القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن.
1- يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة .
2- يجب أن تكون رسالتك إيجابية (مثل أنا قوي . أنا سليم أنا أستطيع الامتناع عن … .
3- يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر .( مثال لا تقول أنا سوف أكون قوى بل قل أنا قوي )
4- يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها .
5- يجب أن يكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماما .
🍀🍀🍀🍀
والآن إليك هذه الخطة حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية :
دون على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل :
أنا إنسان خجول ،أنا لا أستطيع الامتناع عن التدخين ، أنا ذاكرتي ضعيفة ، أنا لا أستطيع الكلام أمام الجمهور ،أنا عصبي المزاج ، والآن مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسائل السلبية وألق بها بعيداً.

دون خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة وابداً دائما بكلمة "أنا" مثل :
"أنا أستطيع الامتناع عن التدخين" .. " أنا أحب التحدث إلى الناس " .. " أنا ذاكرتي قوية "…أنا إنسان ممتاز " .. أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية ".
دون رسالتك الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائما .
والآن خذ نفساً عميقاً ، واقرأ الرسالات واحدة تلو الأخرى إلى أن تستو عبهم .

ابدأ مرة أخرى بأول رسالة ، وخذ نفساً عميقاً ، واطرد أي توتر داخل جسمك ، اقرأ الرسالة الأولى عشر مرات بإحساس قوي ، أغمض عيناك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم أفتح عينيك .

ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك ، واحذر ما الذي تقوله للآخرين واحذر ما يقول الآخرون لك ، لو لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها بأن تقول " ألغي " ، وقم باستبدالها برسالة أخرى إيجابية .

تأكد أن عندك القوة ، وأنك تستطيع أن تكون ، وتستطيع أن تملك ، وتستطيع القيام بعمل ما تريده ، وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك من قوة ، وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب " السعادة الدائمة " : " التكرار أساس المهارات " …
لذلك عليك بأن تثق فيما تقوله ، وأن تكرر دائما لنفسك الرسالات الإيجابية ، فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك … أنت تحكم في حياتك ، وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود .
🌺🌺🌺🌺
وتذكر دائماً :
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك
عش بالإيمان ، عش بالأمل
عش بالحب ، عش بالكفاح
وقدر قيمة الحياة.

د. إبراهيم الفقي رحمه الله.

لحظة استيقاظ لحظة وعي🍃
الحياة مسرح كبير نحن اللاعبون الاساسيون فيه. كل منا له دور محدد وله سيناريو خاص ..وهو ما يمثل الشخصية التي تمثلنا بكل ابعادها ..
وفي أغلب الاوقات تكون تلك الشخصية بسلوكها واقوالها مجرد انعكاس للمعتقدات الدفينة في اللاوعي تحكمنا ردات فعل لا واعية.
وهكذا تمضي بنا الحياة نكون فيها كآلة تمارس عملا ما ونفعل دوما ما اعتدنا عليه
نفكر بنفس الطريقة نمارس نفس الافعال ونتحدث بنفس الكلمات .
وفي لحظة ما نشعر بالارهاق والاجهاد والملل من كل شيء حتى أن الحياة تصبح لا طعم لها ولا لون وكأنها تجردت من ربيعها المزهر.
ونحن في تلك الحالة قد نمر بصدمة أو أزمة أو نقع تحت طائلة المرض هنا فقط نتوقف لنبدأ التفكير بجدية ونتحول من شخصية تمارس دور محدد..
إلى شخصية تراقب هذا الدور.
عندها نعي من نحن والى اين سائرون ونشاهد ما كنا نفعله ونقوله بعين ونبدأ في مراقبة افكارنا ومشاعرنا
فتبدأ موجات الوعي بالظهور كلحظة انكشاف حقيقية.
منا من يتجاهل تلك اللحظات الغنية فتمر دون أن تحدث أي أثر ومنا من يقتنصها لتوجيه حياته بوعي نحو مسارات أخرى اكثر فعالية.
والخلاصة
في اللحظة التي تصبح مراقب ومشاهد للقطات حياتك تعي مناطق القوة فيك ومناطق الضعف فتبدأ في تطوير وتحسين جوانب شخصيتك وتتحول من شخصية منفعلة الى شخصية فاعلة مبادرة تعرف ما تريد وتسعى لتحقيقة .

‏لم ييأس زكريّا، بالرغم من دواعي اليأس
وهن عظمه،واشتعل رأسه شيباً،وكانت امرأته عاقراً.. لكنّه ظلّ يحسن الظن بربه
(ولم أكن بدعائك ربّ شقيا)

🌼
💚 الُلُُهمٌ صّلُ ْعلُى مٌحُمٌدِ وَالُ مٌحُمٌدِ💚

💗رسالة لك

‏سيأتي دُور أيَّامك الرَّائعة وأحلامك المُدهشة، احتضن ظنونك العظيمة، لن تنتظر طويلًا عش مُتعة التَّرقب، رُبَّما تبدأ اليوم ورُبَّما غدًا🍃

🌸 ثمّ لتكن في ايامك غايات مُورقة كزرع الفرح في وجهٍ عابس ،وسقي الأمل لروحٍ عطشى ، ونشر بذورِ التفاؤل للعالمين قناة فوائد وفرائد متابعة ممتعة احبائي 💙💠 @alialsufyan
💌@xsnape تكنلوجيا وتطبيقات:
💌@ebbarat عبارات تجنن
💌@pharmacy_info ☜معلومات صيدلانية☞
💌@kahwatwdaa قهوة وداع
💌@abc_mosul حروفٌ تأبى الإنصياع
💌@id_kr نشر قنوات
💌@amrbe3 🎂مطبخ☕️الربيع
💌@shifaa_elaqat برنامج تحدي اليوم الواحد
💌@firstaid123 First aidتعلم الاسعاف
💌@ali776036499 ثقافة طبيه
💌@enghussienkhallawi الجامعة الهندسية 🔩💡⚙️
✨〰〰〰〰〰〰〰〰〰✨
💌@georei بذاتي ارتـــقي
💌@k_hhk إيجابيه
💌@remasp سَنفرح يوماً
💌@aalreem علم النفس وتطوير الذات والاستشارا
💌@kawateriemany 🍃وأذكــر ربــك إذا نســـي
💌@klyomqsa قصة مفيدة كل يوم
💌@books_medical مراجــع وكـتب طبـية
💌@star_97r علم الفلك
💌@ustuser1 طلاب جامعة العلوم والتكنلوجيا
💌@id_com2 اتحاد القنوات التكنلوجيا
💌@withallah23 مَعَ اللَّه.
✨〰〰〰〰〰〰〰〰〰✨
💌@tr_20 نـِِـِـقٌـ,ـآء .
💌@dr_haby ڼحـوٍ طڕق آلسـ؏ـآڊة🍃
💌@my_heart_said_it قلبي قالها
💌@alngah5 صوتيات ومرئيات النجاح والتميز
💌@easyenglish4youwithsahar Easy English
💌@mony_money 👨‍🔬هلوسات ♡طلبة☆طب ☆👨‍🔬
💌@www01201 الدعوة الى الله تجمع
💌@parmaga_x قناة تعليم لغات البرمجة
💌@planet_of_life كوكب الحياه
💌@halatwhatsapp3 ✿•❣حالات WhatsApp✿•❣
💌@hctjvfyun الشيخ بدر المشاري
✨〰〰〰〰〰〰〰〰〰✨
💌@jawal_wathaker اناشيد مميزة
💌@hmeedo0o95 هاي قناتي
💌@learning_english33 إتقن اللغة الإنجليزية
💌@books_id قناة لنشر الكتب
💌@spacepower space power|سبيس باور
💌@rewayatii من نسج خيالي.
💌@fataeat ا ڪ͜ــ๋͜ـب͜ــ๋͜ـري͜ــ
💌@photo_id تصاميم فوتوغرافية
💌@absence0 ^غـياب،الأحـبه
💌@livewithhope قناة ثقافية طبية متنوعة
💌@longing12 شِٰہٰٰوِقྀ̲ہٰٰٰ
✨〰〰〰〰〰〰〰〰〰✨
💌@moqtatfattt ▣مقتطفات ڪاتب
💌@ssaaiiffaallddeenn $مداليزوو$إضحك بالمجان$
💌@ah_z_an احزانا تشبه احزانك
💌@nanoush99 ♡ ورد العمر ♡
💌@naqaaelroh ♥نقــــاء الرﯢح الدعوية✿N
💌@nice_707 nice 💟
💌@company4k للإنتاج الفني
💌@jntekraan ✔جنتي القران✔
💌@photographyreem88 Photography maryam📸
💌@nnnnert332 رمزيات
💌@vbobp166_33 # مِٰـۛৣـذڪِٰـۛৣـرآتِٰـۛৣـ - عِٰ
✨〰〰〰〰〰〰〰〰〰✨
💌@a_wtt1 مـــٰ۫أٰ۫آإذىۦ˛⁽₎⇣
💌@furqan114 الفرقان
💌@nohoudomah √ قناة نُهوض √
💌@mcqmedica medical mcqs
💌@boahalquatir بـُوحًـ… آٍلـٍـًَخـو
💌@ahzaane خربشات غوطاني
💌@roohkawnia وعي كوني
💌@abwhtwnhtwn 🍃 ًسًـنٌنٌ نٌبّـوُيّ
💌@mhammmada النوروالسلام
💌@asdfrewq123456789 ❤زاد ألقلوب❤
💌@hhaliaa12 تثبيت
✨〰〰〰〰〰〰〰〰〰✨
💌@bookcom0 - مٰـہٰٖكٰـہٰٖتٰـہٰٖبٰـہٰٖة كٰـہٖ
💌@intawiahoo989909 انطوائية
💌@huyigg رقـ❣ـةّقـ❣ـلب❣ـ
💌@aish88n - خواطَٰـُـر عـُـٰآمَٰــٰٓة💭
💌@alhayae أَلْحـيأَة
💌@sh9_bb عٍشُ حٍيآتڪ
💌@malqabl عناية وتألق
💌@hadethalrouh رَفِيــــــــعَــــــــةْ المَقام
💌@asgnal الطريق الى الحياة الحقيقيه
💌@ambitiou انسان طموح - ambitious person
💌@miracle_94 أنت الأمل إلهي
✨〰〰〰〰〰〰〰〰〰✨
💌@fajriyat فجريات
💌@stories_nice قــصص هـادفة
💌@pen_ciil alßẙ Ǿff lłňế
💌@photoshoprawan | فوتوشوب كوتش روان إبراهيم 🏻
💌@laankallah لأنك الله
💌@qe1264 Golden Dream
💌@turgutalb القرآن الكريم
💌@iraq_library المكتبة العراقية
💌@alsaada369 السعادة
💌@gimml منوعات إسلامية مفيدة
💌@dr_baraalabeed Improve Yourself (طور نفسك)
✨〰〰〰〰〰〰〰〰〰✨
💌@alhmdllh22 لا مستحيــل مَــع الله
💌@eoles #English online lessons#
💌@latnoo القوة بداخلك
💌@t_eerth الأرض |Eerth
💌@presc أنواع الادوية
💌@dxnworld22 فـرص عـمـل (صحة وثراء)
💌@almayzab4book مكتبة الميزاب للكتب
💌@gxeyjcejn الشيخ سعد العتيق
💌@readingmore اقـرأ لترتـقي
💌@englishphrases22 خواطر إنــجليـزيـة⁦📃
💌@ttwirenglish تطوير الانجليزية
✨〰〰〰〰〰〰〰〰〰✨
💌@power_g تنمية المهارات البشرية -Human Dev
💌@e_e_w 💭أقـوى جمـل اللـغة الانجليزيـة💭
💌@kahwatleqa قهــوه لقاء..
💌@sulcus الطب الحديث
💌@ahlalbeitjudgment حكم أهل البيت
💌@azkar22 بذكرالله تطمئن القلوب
💌@istehqaq الاستحقاق الاروع دائما
💌@haneenhusen نرجس
💌@thaqafah_malomat ثقـــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات
💌@bookencyclopedia موسوعة الكتب
💌@lovoe لنغير أنفسنا. يتغير ع

💌 حاولوا ألا تنتهي من أيامكم المباهج الصغيرة هنا احبائي تجدوا ما يسركم 👇
@kahwatwdaa

♻️ by:- @unionlist

"توقف عن البحث عن السعادة في نفس المكان الذي فقدتها فيه"

“اقرأ كل يوم شيئاً لا يقرؤه أحد غيرك، فكّر كل يوم بشيء لا يفكّر فيه أحد غيرك، إنه أمر سيّء للعقل أن يكون دائماً جزءاً من الإجماع.”
#كرستوفر_مورلي

عندما تصبح قريبآ من تحقيق حلمك وشعرت بأنك خائف من الوصول لسبب تجهله ،
قل لنفسك " لقد ولدت لأفعل ذلك
ــــــــ

‏” ثِقتي بالله تجعلُني أتجاوز كُل أوجاع الحياة وتقلُباتها ” ☀️

🌺 جلسة سمر مع أولادك 🌺
—--؛؛؛؛---؛؛؛؛---—
ولو مرة كل أسبوع
هذه الجلسه سوف تقربنا لأولادنا
وعن طريقها نعلم أولادنا أشياء كثيرة
وسوف يتقبل أولادنا كل مانقول خلال هذه الجلسة.
..لأننا قدمنا لهم المعلومة ونحن فى مرح وود و سمر .
🎀🎀🎀
نريد أن يكون تعاملنا مع أولادنا لا يقتصر... على أفعل....ولا تفعل. ...
علاقتنا بأولادنا يجب أن يسودها الود والقرب والحنان. ..
أفضل وقت عند طفلك هو ذلك الوقت الذى تجلس فيه معه تستمع إليه. ..تضحك معه. .وتمزح معه. ...تلعب معه. ..تحكى معه...تحكى معه عن طفولتك. ..واصدقاءك فى المدرسة. ..وتستمع له. ..عن كيف قضى هذا اليوم. ..عن أصحابه. ..تبتسم فى وجهه. ....وتشعره أنك سعيد بأفكاره وآراءه وكلامه. ...
🎀🎀🎀
تسأله يحب يكون ايه لما يكبر. ... مدرس. ..طبيب. ..مهندس ..ولماذا ؟؟؟. ....وسع مدارك طفلك. ..ووجهى طفلك بطريقة حوار عابر.
🎀🎀🎀
..ووجهيه أثناء جلسة سمر جميلة تتحدثى فيها معه عن كل ما يحبه وخلالها تعليميه مبدأ وصفة جميلة وخلق حسن. ..فى جلسة سمر مع طفلك. ..والتعليم أثناء هذه الجلسة سوف يتقبلها طفلك. .. وترسخ بداخله. ..يأخذها فى صورة جميلة بعيداً عن الأوامر والنواهي.
#نصائح_تربويه

سعاد السلام والسكينة:
تمرين جذب شريك الحياه
اقوى تمرين جذب علي الاطلاق فى جذب شريك الحياه ونتائجه ساحرة وقويه وعن تجارب كثير من ناس

يعتمد التمرين على قوة الارسال والاستقبال وعلي قوة تفعيل بعض نشاطات العقل الباطن
طريقه التطبيق
-اتبع الخطوات التالية
1-اكتب بوضوح تام كل (التفاصيل) التى تريدها في شريك حياتك
2-مده تطبيق تمرين 21يوم متتالى دون انقطاع
3-يوميا ادعو الله بدعاء يجمعك مع ثؤام روحك (اللهم يا جامع الناس ليوم لاريب فيه اجمعني مع شريك حياتي )

4-تخيل حصولك على شريكك وتخيل تفاصيل حياتك مع شريك حياتك وركز على مشاعرك لانها الاهم في الجذب
5-مارس الشكر من قلبك لله رب العالمين على هذة المشاعر اشكر المشاعر كى تزيد
6-قبل نومك اخر خمس دقائق وانت مسترخى اسال عقلك الباطن سوال ولاتجاوب انت (كيف اقابل شريك حياتى بطريقه سهله وسريعه واترك السؤال مفتوح ونام
7-كلما واجهتك عقبات من عقلك علي مدى صعوبه جذب هذا الشريك ردد هذا الدعاء (اللهم لاسهل الاماجعلته سهلا وانت تجعل الحزن اذ شئت سهلا) تخيل صعوبه التى تعتقدها امام قدرة الله
طوال فترة تطبيق التمرين ستنهال عليك فرص وافكار كثيرة اغتنمها بهدوء

‏﴿ وَاسْجُدْ وَاقْتَرِبْ ﴾
‏مسافات بعد أحلامك ، تطويها سجدة ❤️🌹

‏" وسيرسل الله لك شخصًا
‏ لقاؤه اطمئنان وَقُربه أَمان "💜
#رسالة مسائية

إن إبدأ الآراء السلبية عند مناقشة أحد ما ،

تسبب هبوطاً حاداً في الطاقة ،

والإنسان الذي يغتاب أحد ما ،

يتسبب بالضرر لنفسه و للشخص ...

الذي يغتابه ، وبالتالي تنشأ تشوهات

ومخالفات في أبنيته الحقلية

ويفقد الكثير من الطاقة .

وليس بالضرورة ان تظهر الإصابات

التي تسببها الغيبة على المستوى الفيزيائي ،

وليس بالضرورة ان يكون ذلك ...

مباشرة بظهور أمراض معينة

فقد يحدث تتدهور وانخفاض ،

في الابنية الرقيقة ، وعلى الرغم ،

أن الانسان لن يشعر بسوء ، بل يشعر

بأن صحته جيدة وممتازة ،

وسوف تتحدث لديه تشوهات ...

في الابنية الروحانية ذات سعة هائلة ،

و لا يمكن العثور عليها مباشرة .

وبعد ذلك ، عندما تظهر التعاسات

والمصائب بالظهور عنده ...

و تبدأ الأمراض بالظهور عنده

وعند أبنائة وأقاربه !!

ومن الصعب عليه عندئذ ...

أن يتوقع أن السبب

في ذلك كله هو

((( الاغتياب !!!!!!!!!! )))

الحياة عبارة عن لحظات، لا تنتظرها، اصنعها فقط 💜

عندما تمارس " التخيل " فشريحة عالمك تنتقل في فضاء الإحتمالات اللانهائية إلى تلك المناطق حيث الهدف المحقق🖒

ولكن .. كيف تمارس التخيل ؟!

تخيل الصورة وكأن الهدف قد تحقق ✨
لا تشاهد المشهد وكأنه صورة خارجية .. لابد أن تكون في قلب الأحداث :
مثلآ ما الذي تفعله في هذا الوقت (وقت الحصول على الهدف) ، ما التجربة التي تمر بها ، بماذا تشعر ، ماذا ترى وما الذي يحصل من حولك ؟؟
يجب ان تكون في منتصف هذا المشهد تمامآ .. تخيل ثم تخيل ثم تخيل 💭 💭 💭
لا توجد قواعد صارمة ، إعمل الأشياء بقدر إستطاعتك ، وبراحة تامه وبهجة وإسترخاء ..

- وليكن هذا بعد جلسه التأمل اليومية لأن العقل يكون مهيئآ حينها لذلك تمامآ👌
- او عند الاستيقاظ من النوم مباشرة ( لبضع دقائق فقط)
- إدمج التخيل بمشاعر الإندماج مع الأحداث من بهجة وفرح وإمتنان لأن المشاعر تعطي زخمآ كبيرآ لقوى الجذب🖒
- إفعل هذا بحب وثقة ويقين وليس بحرمان وتعلق 🚫
- إفعلة برضا وتسليم ففي كلا الحالتين انت راضٍ وسعيد✔

ولتكن موقناً بحقيقة واحدة ، وهي أنك تقف أمام مرآة العالم وتشكل في ذهنك الصورة التي ستحصل عليها حتمآ في العالم المادي ...