Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
- Telegram Web
Telegram Web
«Всё решено» или отчёт о спасательной операции книжного клуба

В это воскресенье прошла первая встреча книжного клуба, где мы обсуждаем нейробиологический триллер Роберта Сапольски «Всё решено. Жизнь без свободы воли».

И в какой-то момент стало ясно: чтение нон-фикшн — это не просто хобби. Это спецоперация по спасению вымирающих видов, занесённых в Красную книгу человеческих умений. Что за книга такая? Я наткнулась на эту метафору в выступлении главы технологического развития ИКЕА Паки Лизана. Вот его тревожный список способностей, которые стремительно исчезают:

1️⃣Фокус внимания — способность удерживаться на ментальном ринге дольше 10 секунд. Иначе ни Сапольски, ни свободы воли не осилить.

2️⃣Искусство человеческого общения — не психануть, не назвать собеседника душнилой, выслушать и попробовать донести свою точку зрения. Даже если не согласен. Даже если он за "инкомпатибилизм".

3️⃣Глубина понимания — не сёрфить по верхам, а реально нырнуть и понять, что такое "детерминизм" и при чём тут гиппокамп.

4️⃣ Память — не забывать, как рыбка Дори, о чём была предыдущая глава. Или что ты уже её читал.

5️⃣Связь с природой — это навык, который невозможно воспроизвести в цифре. Это не просто эстетика дачи, а базовая настройка нашей нервной системы. Природа восстанавливает, заземляет, помогает выйти из цикла бесконечной стимуляции. Этот контакт нужен нам как кислород — буквально и метафорически. И если мы теряем его, мы теряем часть себя.

6️⃣Умение скучать — это не баг, а фича. Без неё не бывает ни креативности, ни настоящих инсайтов, ни тех «о, точно!» моментов в душе и в голове. Скука — это не провал в расписании, а трамплин для воображения и действий. Вообще, мне кажется, это один из самых недооценённых и важных навыков нашего времени.

Итоги первой миссии:
Спасены: Фокус, Общение, Глубина, Память.
⚠️ Под угрозой:
Скука — было слишком интересно. Хотя, может, кто-то немного скучал и не признался?
Природа — стены не считаются, даже если за окном дерево.

План на следующую встречу:
Реанимируем связь с природой — свежим воздухом, видом на парк, звуками птиц (или криками чаек — кому как повезёт).

А на ближайшую неделю самостоятельное задание: прокачать умение "ничегонеделать" без чувства вины.

Сапольски утверждает: всё решено. А мы отвечаем: не всё ещё потеряно! Каждая страница, каждое обсуждение — это акт сопротивления вымиранию человеческого в цифровую эпоху. Миссия выполнима?

А какие ещё навыки вы бы занесли в эту «Красную книгу»?

1.    «Рыболов», Василий Перов (1871)
2.    «Встреча. Пасхальный день», Борис Кустодиев (1917)
3.    «Откуда мы пришли? Кто мы? Куда мы идём?», Поль Гоген (1898)
4.     «Память», Рене Магритт (1948)
5.    «Абрамцево. Летний пейзаж», Илья Репин (1879)
6.    «Скука», Уолтер Сикерт (1913)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24❤‍🔥102🐳2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как-то я уже писала, что заяц — тотемное животное менеджеров проектов. И нет, он ни разу не «трусишка зайка серенький под ёлочкой».

Вчера увидела это воочию: заяц вышел из леса, пересёк поле как диаграмму Ганта, и уверенно ел траву, несмотря на движуху вокруг. Никакой тревожности, только уверенность и план на ближайший спринт.

Считаю это официальным знаком и разрешением сделать репост самой себя:
«Заяц как тотемное животное руководителя проекта» (это один из моих любимых текстов)🤗
Тем более в канале появились новые подписчики. Это одна из рекомендаций, что можно почитать из старого.
Пост знакомство сделаю на следующей неделе, а пока — добро пожаловать 😍
66🔥23👍20❤‍🔥6
В детстве я не любила день рождения. Не из-за кризиса идентичности, просто время года подвело: лето — все на дачах, в деревнях, на морях. А сейчас — другое дело. Друзья не уезжают к бабушке на компот: у них дедлайны и встречи. Можно наконец-то устроить день рождения с людьми.

А ещё — это ровно середина года. Легальный повод спросить себя:
«Ну что, с новогодними обещаниями как? Полёт нормальный или “выполнять это, конечно, никто не собирался”?»

Делюсь моими полугодовыми итогами 🤗
 
Профессиональное.
Начало года – традиционное "уйду из образования". Чуть не ушла... Но, как в хорошем драмеди, на повороте сюжета нашла точку опоры – она всегда была у меня под носом! Соединила личную страсть к искусству с профессией.
Родились два проекта: «Лаборатория саморазвития» и «Обучение как искусство».

Сейчас исследую (и учу других), как быть творцом, даже если ты не художник. Как «смазать карту будня, плеснувши краску из стакана». Как увидеть «на блюде студня — косые скулы океана». Как в любой профессии — от сварщика до менеджера — перейти с уровня ремесла на уровень творчества.

Скоро запускаю очный интенсив по «выталкиванию проектов» — для идей, которые застряли где-то между «о, классно!» и «завтра точно начну». Нащупала уже несколько работающих инструментов, которые помогают вынырнуть из залипания и перейти к действию. Будем учиться «играть ноктюрн на флейте водосточных труб» — с тем, что есть, и прямо сейчас.

В общем, я по-прежнему в образовании —
но теперь с упором на творческие состояния, внутренние переходы и искусство жить и создавать.

Философия & личное.
Постепенно эволюционирую в человека от вдохновленного перфекциониста к дисциплинированному пофигисту (но эстету, конечно). Не жду музу с балалайкой – сажусь и делаю. Даже если неидеально.
 
Хотела интегрировать ЗОЖ в свой ДНК: спорт + питание.
Выводы и итоги:
Про привычку за 21 день — это миф для санаториев и сторис. Чем сложнее привычка — тем дольше "автоматизация". Откаты неизбежны. Особенно после ночных философских диалогов с холодильником в командировке. Но! Если не бросать — возвращаться становится легче. Цель — не мировой рекорд, а свой личный season best. Сорвался? Не страшно. Главное — возвращаться в ритм.

Баланс — миф. Захватил проект — массаж мимо. Поехала в путешествие — книга встала на паузу. Моя рабочая модель сейчас — крестьянская сезонность: то пашем, то сидим у печки, то пишем, то читаем философов.

Но главное — в этом круговороте дел, привычек, откатов и взлётов
я не потеряла ни одного друга.
(Ну ладно, с одним пока в ссоре — но очень надеюсь, это временно.) И, наоборот, встретила много новых, потрясающих людей.
Кажется, это и есть мое «главное вчерашнее» и будущее. Не «успела всё», не «сделала идеально», а не потеряла связи — и обрела ещё больше настоящего.

Что будет в канале дальше?
То, что вызывает во мне трепет жизни: новые проекты, инструменты и находки. Книги – вдохновляющие или бесящие. Путешествия – вовне и внутрь себя. Культурные аналогии, которые работают в жизни.И, конечно, Фродо и Арчи!
 
А если вдруг хотите сделать мне подарок — по традиции, поддержите фонды, которые спасают собак. Даже 100 рублей, не просто помощь — это надежда и знак: "ты не один, мы рядом". Фонды не случайные, знаю и помогаю им.

Овчарка.Life
СБЕР: 4276 1609 7051 2951 Любовь Александровна Л. привязана к номеру 8-909-677-6657

ОвчаркаХэлп
Сбер Евгений 8-977-770-49-45

Дорогие и любимые подписчики, спасибо, что вы есть! Здесь, в канале, и в моей жизни. Ваша поддержка, комментарии, сам факт, что вы читаете – развеивают мое педагогическое одиночество. И дают смелость выходить из комнаты и совершать ошибки 🥰

Продолжаю есть, молиться, любить учиться, исследовать, творить.

«Мадлен в лесу любви, Эмиль Бернар (1888)
185🔥65🥰47💔10
У меня новый отпускной ритуал — хотя бы один день побыть… Жак-Ивом Кусто.

Если вы всё ещё раздумываете: дайвинг или «да ну его» — очень рекомендую. Это не просто развлечение, это управленческая практика: дыши ровно в условиях полной неопределённости,
не пугай команду резкими движениями, и сохраняй фокус даже перед лицом особенно наглого ската.

Моё самое сильное впечатление из одного отпуска: ты просто плывёшь себе в маске, в трёх метрах от берега… и тут — осьминог. Не в передаче про дикую природу, не в учебнике биологии, а вот он — в реальной жизни, своими щупальцами, прямо перед тобой. И ты такой: «Подождите, я всю жизнь плавал — и не видел ЭТО? Просто потому что думал: «ну, это не моё”?». И даже не надо никуда далеко улетать, чтобы погрузиться. Да-да, в Чёрном море тоже кипит жизнь. Так что даже если не дайвинг — хотя бы маска. И немного смелости.

Про мой первый опыт и страхи — вот тут https://www.tgoop.com/madlenbaturina/430

P.S. Минздрав предупреждает: после таких встреч вы можете временно потерять интерес к обычному плаванию… и к «нормальной» жизни.

Снято на GoPro (в один из отпусков).
🔥4742🥰12👍1
Вспомнить все

Сегодня день рождения Марселя Пруста — человека, который одним печеньем в чае показал, что настоящая машина времени пахнет немного апельсином.

«Феномен Пруста» — не научный, но очень красивый термин, описывающий, как запахи, вкусы и тактильные ощущения могут внезапно вытащить из памяти яркие, эмоциональные воспоминания. Не «мм, смутно знакомо», а сразу — бах! — «мне семь, я в бабушкиной кухне, а из духовки идёт запах яблочного пирога и счастья». Потом уже британские учёные доказали, что обоняние — не просто «нюх», а прямая линия к нашему гиппокампу (или миндалевидному телу, но это не точно), то есть к эмоциям и памяти. Нос — это как флешка с архивом всей нашей жизни. Просто у неё нет папки с названиями, всё запускается случайным запахом жареных пирожков. Именно поэтому аромат духов мгновенно возвращает нас к человеку, а запах школьной столовой — к третьему «Б».

На выставках этот эффект давно на вооружении. Например, в музее декоративно-прикладного искусства на выставке «Богатырь земли русской» можно и заслонку печки отворить, и вдохнуть аромат земли, и за бороду Соловья-разбойника ухватиться. А на Expo — в каждом приличном павильоне стоят банки с запахами страны. Или можно взять в руки песок, потрогать, из чего сделаны лодки, услышать, как скрипит деревянный киль.

Это работает, потому что память — это не текст, это ощущения. И чем больше органов чувств задействовано, тем глубже якорь.

А вот в образовании чаще всего трудятся только уши и глаза. Может, поэтому кривая забывания Эббингауза как спуск по горке без тормозов? Наш мозг говорит: «Это не пахло, не хрустело, не щипало — значит, неважно». Думаю, что нужно активнее добавлять запахи, вкусы и текстуры. Учить не только головой, но и носом. На ближайшем тренинге мой вызов — добавить сенсорных якорей. На худой конец — испеку печенье «мадленки»: у Пруста же сработало.

А вы как используете запахи и вкусы в своей работе? (Если, конечно, вы не шеф-повар или маркетолог кофеен, у них там вообще Пруст в штатном расписании.)

«Портрет Марселя Пруста», Жак Эмиль Бланш (1892)
Экспозиция выставки «Богатырь земли русской» (музей ДПИ)
46🔥9👍6
Куда поехать, чтобы поверить в хорошее

В туризме есть такой жанр — путешествие на одном баке. Выезжаешь утром, за день - два успеваешь увидеть что-то настоящее, и возвращаешься с сыром, грибами и ощущением, что мир стал шире, глубже и светлее.

Хочу рассказать про два таких места — в радиусе почти «одного бака» от Москвы, в Ярославской области. Это не просто точки на карте, куда «можно съездить».
Это живые примеры того, как личный выбор становится делом всей жизни. Как из руин и забвения рождается красота и сильные смыслы. Если вы ищете веру в людей — обязательно поезжайте.

Деревня Ломы и Дом Ларди.
Когда Елена и Бенуа Ларди провели ковид в деревне Ломы у мамы, они, вдруг, ясно увидели: всё, что кажется вечным, может исчезнуть. Купили дом, отреставрировали его и открыли частный музей крестьянского быта. Как память о деревне, где пахали землю, смеялись, варили щи.
А рядом построили Дом Ларди: несколько уютных домов у самого края поля.
У меня с этим местом ассоциируется музыкальное произведение Джона Кейджа «4’33’’». В нем музыканты выходят на сцену… и не играют ни ноты ровно четыре минуты и тридцать три секунды. Замысел композитора, что содержанием становятся звуки вокруг.
Вот в Ломах и звучит: полюшко, родники, дальних деревень огоньки. Обязательно тут переночуйте и услышьте настоящую тишину. И, закажите ужин у печки, с местными сырами и настойками. А если захочется чуть больше звуков — рядом Ростовский Кремль.

Село Вятское
В 2008 году Вятское было почти руиной. Никакой инфраструктуры, все обветшало. И один человек — Олег Жаров — услышал от жены: «Представляешь, если всё это восстановить…». Женщина сказала — мужчина сделал.
Сегодня Вятское — в списке самых красивых деревень России и листе ожидания ЮНЕСКО. 15 (!) музеев, три гостиницы. А за всем этим — годы труда, вера, вложения (без расчёта на окупаемость) и бесконечное уважение к месту.

Олег Жаров говорил в интервью:
Все это, конечно, не бизнес, а больше социальный проект. Мы только в этом году впервые за 17 лет поехали в отпуск. Всё, что делаем — не ради заработка, а ради души Когда начинаешь помогать и видишь, что эта помощь приносит плоды, да еще и есть отдача от людей, — это затягивает, и уже не можешь остановиться.

Мы останавливались в глэмпинге «Вятские дачи». Обязательно попробуйте местные легендарные соленые огурцы.

Такие поездки — не просто отдых, а паломничество. Если вы ищете не «куда поехать», а «зачем» — вам точно сюда. Но помните: даже если путешествие на одном баке, на заправку всё равно стоит заехать. За хот-догом. Потому что именно он превращает обычного туриста в героя эпоса странствий.

А какие у вас маршруты на один бак?

Фото: George Bilman/Madlen Baturina
45🔥26❤‍🔥14😍5
2025/07/12 10:33:06
Back to Top
HTML Embed Code: