هيچ وقت حق نداريد به خودتان بگوييد من نمي توانم.شما مي توانيد !

با گفتن جمله " من مي توانم” #اعتماد_بنفس و#خودباوري را
در #مغز تان افزايش دهيد.
Yes, i can do it now ...


سلام روزتون بخیر 🌺🍃

✨ @maenayzendegi ✨
✨ @maenayzendegi ✨

خوشبختی دیگران،
از خوشبختی تو کم نمی کند
و ثروت آنان رزق تو را کم نمی کند
و صحت آنان هرگز
نمیگیرد سلامتی تو را
پس مهربان باش
و آرزو کن برای دیگران
آنچه را که
آرزو می کنی برای خودت

✨ @maenayzendegi ✨
✨ @maenayzendegi ✨

#انجام_نکاتی_ساده و بدون هزینه‌ یا با کمترین هزینه در زندگی که از هر دارویی موثرتر است و در ضمن نقش پاکسازی افکار از انرژی‌های منفی و جذب ارتعاشات مثبت و آرامش بخش را دارد.. 🌺🍃

نگریستن به ستارگان، و آب روان
با پای برهنه بر زمین راه رفتن،
نغمه‌ای را زمزمه کردن،
تماشای گل‌ها و شکوفه‌ها،
تنفس در هوای صبحگاه بهاری،
کتاب خواندن،
مدیتیشن،
گوش سپردن به موسیقی خوب،
بوییدن میوه،
لمس درختان،
نوازش کردن حیوانات،
آب دادن به گلدانها...

✨ @maenayzendegi ✨
✨ @maenayzendegi ✨

حال خوبتان را نه از کسی طلب کنید نه برایش به این و آن رو بزنید و نه حتی منتظر معجزه باشید قدری تلاش کافی‌ست برای داشتنش این خود شمایید که می‌توانید روحتان را مملو از عشق و آرامش کنید ....


#صبح_زیبای_پاییزی_تون_بخیر 🌺🍃


✨ @maenayzendegi ✨
✨ @maenayzendegi ✨

‍ با این آهنگ شاد روے فرکانس مثبت باشید👏💃

✨ @maenayzendegi ✨
✨ @maenayzendegi ✨

#از_منفی_به_مثبت

اغلب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چنددقیقه فراموش می‌کنند، اما یک اهانت را سال‌ها به ‌خاطر می‌سپارند. آن‌ها مانند آشغال ‌جمع‌کن هایی هستند که هنوز توهینی را که مثلا بیست ‌سال پیش به آن‌ها شده با خود حمل می‌کنند و بوی ناخوشایند این زباله‌ها همواره آنان را می‌آزارد برای شادبودن باید بر «افکار شاد» تمرکز کنید و باید ذهن خود را از زباله‌های : تنفر، خشم، نگرانی و ترس رها کنید.


شبتون آروم

✨ @maenayzendegi ✨
✨ @maenayzendegi ✨

خانم "باربارا دی آنجلس" در كتاب لحظه‌هاي ناب زندگي مطلب جالبي به شرح زیر بيان مي‌كند :
اول دلم لك زده بود كه بتوانم دبيرستان را تمام كنم و به دانشگاه بروم.
بعد داشتم مي‌مردم كه دانشگاه را تمام كنم و سر كار بروم.
بعد آرزویم این بود كه ازدواج كنم و بچه‌دار شوم.
بعد هميشه منتظر بودم كه بچه‌هايم بزرگ شوند و به مدرسه بروند و من بتوانم دوباره مشغول كار شوم.
بعد آرزو داشتم كه بازنشسته شوم
و حالا دارم مي‌ميرم كه يك دفعه متوجه شدم:
« اصلاً يادم رفته بود زندگي كنم! »
شاد باشیم و احساس خوشبختي را به "اگر" هايمان موکول نكنيم، زيرا "اگر"ها پايان ناپذيرند.


✨ @maenayzendegi ✨
✨ @maenayzendegi ✨

به اندازه تک تک گلبرگ های دنیا شادمانی برایتان آرزو میکنم
میدانم که این شادی
قرینِ سلامتی است.
پس میگویم:
حالِ خوب نصیبِ دلهای مهربان شما♥️


✨ @maenayzendegi ✨
✨ @maenayzendegi ✨

#حال_دل

حال دلت رو خوب کن وقتی حال دلت خوب باشه احساست خوب میشه وقتی احساست خوب میشه تو قدرتمند میشی آنوقت توانایی برخورد با هر ناخواسته و مشکلی رو پیدا میکنی
آنوقت به جهان هستی میگی ببین حالم دلم خوبه

حتی تو این اوضاع بد بی پولی ،حتی در آستانه طلاق ،حتی تو دل شکستگی ،وبعد جهان هستی میگه بله قربان فرمانبردار م حالت دلت خوبه وبه دنبال راهی می گرده که حالت دلت رو بهتر کنه و مشکلات تو معجزه آسا حل میشه

"به قدرت جهان هستی ایمان داشته باش"

✨ @maenayzendegi ✨
✨ @maenayzendegi ✨

از زندگی هر کس
به عنوانی گذر میکنیم،
چه خوب است رد پای زیبایی
از خودمان به جا بگذاریم..

✨ @maenayzendegi ✨
✨ @maenayzendegi ✨

بودن در یک رابطه نزدیک با یک آدم، ما رو با مسائلی رو به رو میکنه که این مسائل به شدت به درونیات ما برمیگرده، در واقع چالشهای شدیدی که ما با یک آدم داریم کاملا بر میگرده به گره ها و مسائلی که در درون خودمون هست و وقتی اینها حل بشه، دیگه فقط مسائل شما با اون آدم نیست که حل میشه بلکه خیلی از مسائل کاری، مالی، خانوادگی شما هم حل میشه، چرا ؟!!! چون گره ها بازشده.
بنابراین رابطه ای که ما در بیرون با آدمها داریم به شدت با اون چیزی که در درون داریم تجربه میکنیم ارتباط داره ، "کاراکتر هایی که در درون" ما زندگی میکنند در بیرون از ما هم خودش رو نشون میدن در حالی که اصلا بهشون آگاه نیستیم و ضرورت بالا بردن آگاهی اینجاست که مهم میشه!!!

✨ @maenayzendegi ✨
✨ @maenayzendegi ✨

یکی از بهترین پرسش هایی که بهتر است هر روز چند بار از خودمان بپرسیم ، این است :

- دارم چه میکنم ؟
- دارم به چی فکر میکنم ؟
- چه احساسی داره در من شکل میگیره ؟

اینها باعث میشه هر فکری که داشتین متوقف بشه ،
البته برای لحظاتی که آگاه میشوید به خودتان .....

✨ @maenayzendegi ✨
✨ @maenayzendegi ✨

به جای آنکه فقط مخارج­تان را کم کنید باید درآمد خود را افزایش دهید. به جای دست کشیدن از رویاهایتان، باید روی رشد شخصی خود کار کنید.

✨ @maenayzendegi ✨
✨ @maenayzendegi ✨

رویاهای کوچک نداشته باش، زیرا آن‌ها قدرتی برای به حرکت درآوردن قلب انسان ندارند!

👤 گوته

✨ @maenayzendegi ✨
✨ @maenayzendegi ✨

سلام اعضای محترم
صادقانه میگم
درتلگرام #کانال_زیاده
اما یافتن کانال ارزشمند
خیلی سخته
لینک یکی از مفیدترین
کانالهای
تلگرام رو آوردم
حتما عضو بشید
https://www.tgoop.com/joinchat-ScBYqWozcIpYiPSv

#پیشنهاد_فوق_العاده_ویـــــــــــــژه👆😍

با افرادی که همسن شما نیستند دوست شوید،با افرادی که از دسته اجتماعی شما نیستند ارتباط برقرار کنید،کسانی که طور دیگری میاندیشند و طور دیگری بزرگ شدند،این باعث رشد و موفقیت شما میشود!

✨ @maenayzendegi ✨
✨ @maenayzendegi ✨

کسی که تفکرش باتو متفاوت است،دشمنت نیست !
انسان دیگری است با دیدگاهی دیگر
#فقط_همین...

👈اگرفقط همین یک اصل را بپذیریم
روابط مان بهتر خواهد شد
و زندگی سرشار از #آرامش خواهیم داشت!

✨ @maenayzendegi ✨
✨ @maenayzendegi ✨

🌷با خودتان مهربان و صمیمی باشد

اولین و نزدیکترین شخص به شما خودتان هستید هر روز برای خودتان هم کمی وقت بگذارید با خود خلوت کنید از خودتان پذیرایی کنید گاهی کادویی دلخواه برای خود بخرید به کودک درونتان اجازه بدهید آزاد و شاد باشد
وقتی خودتان را خوب تحویل بگیرید در اندک زمانی متوجه میشوید که چقدر سرحالتر و شادابتر شده اید .


✨ @maenayzendegi ✨
✨ @maenayzendegi ✨

❣#خلق_اتفاقات_خوب


خداوند به همه انسانها نعمتی بخشیده ‌است به نام احساسات، شما بواسطه احساسات خود اتفاقات زندگیتان را شکل میدهید، احساسات خوب مساویست با خلق اتفاقات خوب.

هر زمان که دچار نگرانی ، افکار منفی و یا استرس مداوم شدید بدانید که در حال ارسال ارتعاش منفی برای جذب همان نگرانی ها هستید، حال اگر در همان لحظه احساسات خود را با چیزهایی هر چند ساده بهبود ببخشید و حالتان را به مرور بهتر و بهتر نمایید آن اتفاقات بد اثرشان را از دست میدهند و جهت ارتعاشی شما تغییر خواهد کرد...

✨ @maenayzendegi ✨
✨ @maenayzendegi ✨

❣زیبا بودن یعنی خودت بودن.
تو نیازمندبه پذیرفته شدن
توسطِ دیگران نیستی.
تو نیازمندِ پذیرشِ
خودت هستی



✨ @maenayzendegi ✨
✨ @maenayzendegi ✨