#تفتيح_الاكواع_والركب_في_اسبوع
#طريقة الاستخدام

🥥قومي بخلط ملعقة واحدة صغيرة من زيت جوز الهند
🍋 و ½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

#ضعي زيت جوز الهند على الركبتين ثم قومي بتدليكه بلطف.اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.يمكنك استخدام هذا الخليط لتقشير بقع الجلد الداكنة حول الركبتين والمرفقين مرة واحدة يومياً.

#نصائح_لخسارة_الوزن


🩸👈الميرمية لتخفيف الوزن
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة

🩸👈عشبة الشمر لشد الجسم
#والطريقة
:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم

(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق

🩸👈لتنحيف الكرش
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ

🩸👈الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

🩸👈بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

🩸👈الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

وصفه ممتازه جدا للكرش
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+1 سنا+ دارسين شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

🩸👈وصفه للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر
@malkafb

#الحياه_الزوجيه
#همـــســــه_للزوجه

ـ╗══════ ❀❤❀ ═╔
همسات لكل زوجه
ـ╝═ ❀❤❀ ══════╚

حبيبتي الزوجه ...❤️

زوجك مقصر في أمور البيت❓
زوجك سلبي❓
زوجك عصبي❓
زوجك' صامت❓
زوجك شديد الغيرة ❓
زوجك عنيد❓
زوجك يجامل النساء ويمازحهن❓

⁉️. فما الحل إذاً❓⤵

▪️إن بداخل كل رجل طفلاً حتى وإن كان رجلاً عريض المنكبين أو مفتول العضلات، ومن هنا ينصحك الخبراء بأن تخاطبي طفولته قبل أن تخاطبيه كرجل، فالأطفال وإن كان التعامل معهم ليس بالأمر السهل، لكن هناك الكثير من الوسائل التي تستطيعين بها إقناعهم بما تريدين، وهذا بالتحديد ما يجب أن تفعليه مع زوجك العزيز. وإليك نصائح الباحثين والخبراء من أجل ذلك.

🔴 زوجك عصبي ⁉️

❌لا تقارنيه أو تعايريه بغيره، فأسلوب المقارنة خاطئ جداً في التعامل مع هذا الطفل الذي يقبع داخله، وتجنبي أن تتذمري أمام أهله أو أهلك بأنه مقصر، فقط ذكريه دائما بطلبات البيت بشكل يجعله يخجل من نفسه، وأخبريه أنك قد أحرجت كثيراً أمام أخته اليوم عندما طلبت منديلاً ولم يكن في البيت مناديل، وفي مرة أخرى أخبريه أنك تشفقين على صديقتك لأن زوجها مقصر في طلبات بيته.

🔴 زوجك سلبي ⁉️

❌لا تلوميه على سلبيته وتذكري دوماً بأنه ربما تعرض لظروف في طفولته ومراهقته جعلته سلبياً رغماً عنه، استكشفي ما يستطيع أن يفعله وما هو قادر أن يكون عليه وركزي مجهودك على استفزاز نشاطه وقدراته، أخبريه مثلاً أنك تستطيعين الذهاب لمواجهة مدرس أساء لولدك، لكنك تفضلين أن يذهب هو حتى لا تضطري للمجادلة مع المدرس.

🔴زوجك عصبي ⁉️

❌إياك والمعاملة بالمثل مع زوج عصبي، فعصبيتك ستكون مدمرة لحياتكما معاً، واحذري أن تخاطبيه وهو في طوره العصبي. فالعصبية طبع ليس من السهولة تغييره، ففكي قليلاً قليلاً شيفرة الأمور التي تجعله يتخذ موقفاً عصبياً، حاولي تغييرها ما استطعتِ، وتأكدي أن الحل الأمثل لزوج عصبي هو تجنب إثارته.. لذلك استخدمي أسلوب المناورة كما تستخدمينه مع طفلك، فكما أن الأطفال ينسون عصبيتهم بقطعة من الحلوى وبكلمة حلوة فالرجال كذلك❗️

🔴زوجك صامت⁉️

✋🏻لا تيأسي من صمته أو من المحاولة، ابدأي أنت بالتحدث إليه وأكثري من الأسئلة عن عمله وعن ما صادفه في يومه، اسألي عن التفاصيل حتى لو لم تكن تهمك، وكوني مستمعة جيدة واحرصي على التعبير عن استماعك بانفعالات مختلفة تشجعه على الاسترسال في الحديث، واعلمي أن الإنسان الثرثار هو من وجد أذناً تسمعه وانفعالات تشجعه.

🔴زوجك شديد الغيرة ⁉️

▫الغيرة هي دليل الحب، لكن الشديدة منها تصبح مزعجة، وأفضل وسيلة هي تجنب ما يثيره، وفي حال تعرضك لأي موقف أثار غيرته فاطفئي نار غيرته بتجنب النظر إليه إذا كنتما مع مجموعة من الناس، وعندما تعودان إلى البيت تجنبي التصادم معه، وأخبريه لاحقاً بأنك لم تكوني تقصدين ما أثار غضبه وأن ذاك الرجل الذي عاكسك إنما أهان نفسه أمام الناس ولا يستحق بأن يثير أي مشكلة بينكما، وتأكدي انه سيستطيع بمرور الوقت التعبير عن غيرته بشكل أفضل

📌زوجك عنيد ..⁉️

▫العناد أشبه ما يكون خلقة وليس طبعاً، ورغم ذلك لن تعجز الزوجة الذكية عن ترويض هذا الطبع الخلقي. بداية لا تمثلي دور المرشدة النفسية مع زوجك وتعطيه دروساً في كيفية التخلص من العناد. 👈🏻وهناك اختصاصيون في مجال العلاقات الزوجية قد توصلوا إلى دراسة تقول بأن أفضل أوقات التحدث مع الرجال هي في الصباح الباكر، إذ يكون الهورمون الذكري "تستوستيرون" في أعلى معدلاته، فيكون أكثر استعداداً لسماع الآراء وتلقي المعلومات وأكثر انفتاحاً لسماع الرأي الآخر، وإن كان معارضاً، فاغتنمي دائماً فترة الصباح لتروضي عناده وتمسكه بموقف ما تريدين تغييره عنه، استخدمي الابتسامة والكلام اللطيف لتخبريه بأنك على استعداد لتلبية رغباته، لكن ستكونين سعيدة جداً لو كان موقفه غير هذا.

🔴زوجك يجامل النساء ويمازحهن⁉️

▫بداية تعلمي العدّ إلى المائة عندما يجامل زوجك أي امرأة أمامك بصورة تزعجك أو ينظر الى النساء ولايغض بصره ولا تتسرعي بردة فعلك، وانتظري أن تعودي للبيت وحضري له وجبة يحبها وادخلي إلى قلبه عن طريق معدته
، وأخبريه بأن تصرفه اليوم قد ضايقكِ رغم أنك واثقة من نواياه، في مرة أخرى ربما تمتلئ عينيك بالدموع وهو يفعل ذلك بصورة تضايقك، فاحرصي أن يرى هذه الدموع وأخبريه عند سؤاله لك عنها بأنك قد تضايقت من فعله ذلك ، لكن لا تحاسبيه، سيكون حذراً كالأطفال في مرات أخرى، فالطفل دائماً سيحذر من إعادة تصرف أنزل بسببه دموع أمه، وزوجك أيضاً سيكون كذلك معك

يتبع 💚❤️
خدمه💦
ملكه👑في بيت🏡زوجها👴

بقياده 💗
المدربه/شهد عمار

01097530892

🍃🍃🍃🍃🍃🍃

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا بكم في اكاديميه علمني شكرا 2020
الجدول اليومي لمنهج مونتسوري
https://3lmeny-shokrn.com/?p=745

الجدول الاسبوعي لمنهج مونتسوري
https://3lmeny-shokrn.com/?p=53
تعلم العد
https://3lmeny-shokrn.com/?p=751
مونتسوري رياضيات من 3 ل 6 سنوات
https://3lmeny-shokrn.com/?p=780
مونتسوري من الميلاد حتي 3 سنوات
https://3lmeny-shokrn.com/?p=679
منهج ما قبل الحضانه
https://3lmeny-shokrn.com/?p=743

كيف أبدا التعليم المنزلي
https://3lmeny-shokrn.com/?p=336

ابنك متدلع
طب وايه المشكلة ؟!

مهو بالعقل كدة طفل لسة مكملش 5~4 سنين في الدنيا دي المفروض ادخله الجيش عشان ينشف ويبقى راجل ؟ والبنت اعذبها واوريها الوش الجبس عشان تشيل المسئولية ؟!

اذا كان مطلوب منه يعرف بس كدة او يتعلم يعمل فرض من فروض ربنا من وهو 7 سنين
ويبدا كدة يتحاسب ع الفرض دة وابدا انا كمربي اعاقبه وعقاب بسيط اوي من10 سنين
يعني 3 سنين ترويج وتدريب ع حاجة واحدة وهي الصلاة واهي ركن اساسي من أركان دينك

يبقى مطلوب منه كطفل سنواته في الدنيا معدودة عارف وبيمارس جميع الآداب عشان يكون متربي ومش متدلع ؟

هو لو انا كام او اب مدلعتش عيالي مين حيجي يدلعهم !

لو انا كام واب مش فاهمة ولادي حستنى مين يفهمهم !

هو ايه اصلا مفهوم الدلع في وجه نظرك ؟!
اني احاول البي رغباته ؟!
اني كام واب بحاول اعمله كل اللي اقدر عليه ؟! عشان محدش غيري حيعمله لولادي ؟!

طب مقابل دة هل هو قليل الادب ؟
هل انا بدلع وبس ومش بربي فعلا ؟
هل عنده خلل قوي و ملحوظ يستدعي حكم حضرتك عليه ؟

لو انا كام او اب مصاحب ابني او بنتي وموصلهم ايه صح و ايه غلط وايه ينفع يتعمل وايه لا وبحاول اوصل معاهم لتربية سليمة وصحيحة يبقى ليه مدلعهومش ؟ فين المشكلة ؟
احنا ليل نهار بنشير بوستات ان البنت دلوعة بباها ومحدش حيدلعها كدة بعده
وفي نفس الوقت بنتهم الاهل انهم مدلعين بناتهم وولادهم ! طب ايه الانتقاد دة

تيجي تسال ام معاملتها شديدة مع اطفالها ع علاقتها بباها تقولك محدش اتدلع ادي ومحدش حيدلعني اده
ابويا كان بيدلعني بس كان شديد في نفس الوقت
طب انتي ليه اخدتي الشدة من تربيته ليكي وسيبتي الدلع وتزرعيه في اطفالك !
اصلي مش عايزة ابني يطلع متدلع

هي مش مجرد كلمة وخلاص نتهم فيها بعض بعدم تربيتنا السليمة لاطفالنا ودلعنا ليهم

كل يوم بنتعلم جديد وكل يوم بنفهم اكتر وانت كمربي لاطفال اكتر واحد ادرى بنفسية طفلك وادرى واحد بكيفية تعاملك معاه وابدا ابدا ابدا طفلك مش زي اي طفل تاني حتى لو كان تؤامه

ويوم ما تربي كله بنفس الطريقة وتقارن بين الاطفال وبعض يبقى انت مربي فاشل لان مفيش طفل زي التاني وكل شخصية ونفسية تختلف من طفل للتاني وكل واحد وله قدراته

دلعوا ولادكم في وقت طفولتهم و وقت دلعهم بدل ما يفضلوا طول عمرهم مش عارفين معنى دلعهم في عز بباهم ومامتهم

دلعوا اطفالكم وخلوهم يفضلوا حاسين بدلعكم واحتواءكم ليهم اشبعوا رغباتهم .. املوا عينهم واملوا قلوبهم حنان وحب ورحمة وخير بدل ما يكونوا مصيدة لاي حد بعد كدة يلاقوا عنده اللي افتقدوه عندكم

دلعوا وربوا وازرعوا في قلوبهم معنى الحب والحنان وعرفوهم الصح من الغلط والاهم اننا لما نغلط ازاي نصلح الغلط مش ازاي منغلطش عشان محدش فينا مبيغلطش

دلع ابنك وصاحبه وعلمه وفهمه بحب واحترام
دلعي بنتك وصاحبيها وعلميها وفهميها الحياء والاحترام

خليكوا قدوة لولادكم مش بعبع يتخاف منه ..
التربية عمرها ما كانت خوف واحترام وبس عشان اقول انا ربيت

عمر الشدة ما حتربي انسان سوي
عمر القوة ما حتخلق انسان قلبه فيه طيبة وحنية
شدوا واقسوا بحدود
ربوا صح ودلعوا صح وعلموا صح عشان منجيش نندم بعد كدة ...
اقروا كتير
افهموا ولادكم افهموا ولادكم افهموا ولادكم..

#ابنك_متدلع
#دلعوا_ولادكم

👑اساليب لغرس الثقه بين الأم وابنتها👑

1- أن تغمر الأم ابنتَها بالحب والحنان والرضا، واحرصي أن تُشْعريها بمدى سعادتك لكونها ابنتَك.
💍👒💍
2- منذ الصغر أشعريها بفخرك بما تنجزه، وإن كان في بعض الأحيان يشوبه النقص أو الخطأ، حاولي نصحها للتصحيح بكل مودة ومحبة؛ حفاظًا على مشاعرها.
🎈🎈🎉
3- احرصي دائمًا على تعزيز ثقتها بنفسها، بالتالي ستنالين كلَّ ثقتها بك، مستمدة ذلك ممَّا منحتيها من ثقتها بشخصيتها.
🎀🌸🎀
4- أفسحي لها المجال في اختيار ملابسها، وعليك ملاحظة ميولها، وتقويمها بكل لطف ومحبة؛ ليكون مفهومها للأناقة مفهومًا متلائمًا مع كونها الفتاة المسلمة، ذات الكيان الهادف بمجتمعها عامة، وبين بنات جنسها خاصة.
💮💮💍💮💮
5- السماح لها بفتح باب المناقشة في الأمور الخاصة بها أو بالأسرة، والتوجيه غير المباشر، بأن تكون طريقة النقاش مثمرة، ويحترم فيها الصغير رأيَ مَن هو أكبر منه.
👒👛👒
6- حتى تبدئي بنفسك، وتكوني قدوة حسنة؛ اظهَري دائمًا بالمظهر الوقور أمامها، فهي مقلدة لك في كل صغيرة وكبيرة، ولن تسمع لك إن لم تكوني قدوة صالحة.
👚🌱🌱👚
7- أيتها الأم الحبيبة، لتنالي ثقة ابنتك؛ ابتعدي عن الشدة والأساليب الصارمة، مع المحافظة على المحاسبة لكل خطأ بطريقة لينة، واحرصي كل الحرص على الرفق
قال النبي عليه السلام :
( إن الرفق لا يكون في شيء إلا زانه .. ولا ينزع من شيئ إلا شانه )
🎉🎀🎀🎉
8- عذب الكلام، وحلاوة اللسان، وحسن المنطق، وجمال روحك - سبيل لوصولك لقلب ابنتك؛ فاحرصي على التحلي بها دائمًا.
🌼💮🌼
9- وأخيرًا احتسبي الأجر، وتحلي بالصبر؛ لأن الصبر صفة المرأة المؤمنة، وهو مفتاح الفرج، والله مع الصابرين، مع الاستعانة بالله، وحسن التوكل عليه، والتضرع بالدعاء أن يحفظ العلي القدير ابنتك وذريتك أجمعين.