Итоги 🔠🔠🔠🔠

🔸Июнь оказался максимально насыщенным – поездки, эфиры, встречи, работа в избирательном округе, семья и… даже море. Раскладываю по полочкам. Делюсь с вами всем важным – честно, живо, лично.

📍География месяца: Москва. Санкт-Петербург. Ростов-на-Дону. Тамбов. Донецк. Макеевка. Авдеевка. Луганск. Мариуполь.

🚄 В движении (транспорт и маршруты): 5 поездов «Сапсан», 1 ночной поезд, 1 авиаперелёт с Rusline, 2 ночные поездки на машине (как я люблю и умею): Москва – Ростов и Изварино – Москва.

🎙 Мои эфиры:
• Авторская программа «Итоги с Малькевичем» на «ТВ-3»: (🔥 5 выпусков – 10 прямых эфиров!).
• «Малькевич новых регионов» на Соловьев Live: (4 выпуска). Встречи с потрясающими людьми, которые живут и работают в #НовыеРегионы ✊
• Запуск моего нового проекта «60 секунд».
Каждый день по будням о важном (не только для меня).

📺 Эфиры на телевидении:
• Эфир с Сергеем Веселовским – программа «Политотдел», канал «Крым 24».
• Первый канал, «Время покажет» – 2 выхода в эфир, один из них – вместе с Артёмом Шейниным.
• «АнтиФейк» – записали сразу две программы. И обе, конечно, вышли.
• «Есть тема!» – эфир на Матч ТВ.

🏛 Работа депутата:
• 3 заседания ЗакСа Санкт-Петербурга; после заключительного участвовал в церемонии подписания с губернатором города плана законотворческой работы на следующий сезон.
• Прием в ЗакСе по случаю моего юбилея.
• Вел приемы жителей #18_округ и участвовал в публичных мероприятиях.
• Прошла моя встреча как военкора для экспертного клуба «Единой России» с неравнодушными жителями города.
• На Невском форуме СЗИУ РАНХиГС был модератором секции по СВО.
• Лепка цветов с ребятами из Кировского района Донецка в приёмной #депутат_Малькевич.
• Открытие второго сезона проекта «Лидеры Петербурга», «отцом» которого справедливо называют меня.
• Пресс-конференция проекта «Лидеры Петербурга» в Доме Журналиста, где я тоже «жег глаголом».

🇷🇺 Новые регионы:
• Съёмки в Макеевке и Авдеевке для телевизионщиков Югры.
• 2 интервью Донецкому телевидению.
• Купался в Азовском море и в аквапарке Мариуполя.
• Состоялось заседание Народного Совета ДНР – принято решение о моей награде.
• Визит в Кировский район Донецка – подшефный для меня.
• В Луганске получил Почётную грамоту Народного Совета ЛНР.
• Сдал кровь в Донецке в 6-й раз – причем на этот раз стал амбассадором Всероссийской акции «Код донора. Защитники Отечества».

🇷🇺 Петербург и ПМЭФ 👇
• Участие в ПМЭФ: дал интервью «Изоленте live», был спикером на сессии «PR в историческом просвещении», дал интервью РВИО и участвовал в хайп-дискуссии продюсерского центра «Инсайт Люди» вместе с: Анастасией Волочковой, Марией Янковской (автор трека «Сигма Бой»), Алиной Янковской (СТС Kids) и другими.
• Был рад в нулевой день ПМЭФ встретиться и поужинать с губернатором Херсонской области Владимиром Сальдо в Петербурге.

🏛 Кремль:
• В Кремле мне была вручена Благодарность Президента РФ, её я получил из рук начальника Управления общественных проектов Президента Сергея Геннадьевича Новикова.

📰 Работа в медиа и публичная деятельность:
• Публичные мероприятия и работа со СМИ в Тамбове: один день – и нереальный движ.

👨‍👦 Личное:
• Семейные выходные с сыном устроил сам себе в качестве подарка на юбилей: отметили мой юбилей в ресторане в Москве – по-семейному, душевно. А затем сходили с сыном в Палеонтологический музей и поднялись на 89-й этаж башни «Федерация. Восток» в Москва-Сити.

🎸 Культура и отдых:
• Концерт группы «Алиса» в Парке Горького. Причем встретил на нем героя одного из своих сюжетов и рассказов)) Героя СВО…

📅 Июль будет не менее насыщенным. Спасибо, что следите, читаете, поддерживаете. Впереди – новые поездки, эфиры, встречи и, как всегда, честная работа. Оставайтесь на связи!)

Итоги января
Итоги февраля
Итоги марта
Итоги апреля
Итоги мая
#про_меня

🙂 Малькевич в Telegram | ВК | RUTUBE | Дзен

☺️ Маску на глаза, пластырь на рот, касторовое масло на пузо – и ты снова «в ресурсе»!

🤩Поехал, значит, на отдых. Выдалась пара свободных дней – решил, как обычно, взять с собой пару толстых московских журналов. Это у меня традиция: беру, читаю, офигеваю, выбрасываю. Ритуал очищения, так сказать.

🤩 Но один экземпляр в этот раз попался просто золотой. Я теперь точно понял, откуда у всех этих бизнес-коучей, биохакеров, «ментальных шептунов» и прочих инфо-ясновидящих такие лютые бабки. Они же не воздухом питаются, они зарабатывают на вашей тревожности.

🤩 Вот, например, взрослая, вполне себе успешная дама на полном серьёзе делится сокровенным опытом:

«Я всё пробую на себе. Перед сном делаю массаж живота с касторовым маслом, чтобы лишние килограммы уходили. На глаза надеваю маску. Рот заклеиваю пластырем, чтобы дышать носом. Да, мучают приступы клаустрофобии, но ничего – лежу, дышу, борюсь. Чувствую – возрождаюсь».

🧠 Пока вы просто пытаетесь отдохнуть по-человечески – поспать, поесть, полистать мемы и не сойти с ума, – кто-то уже полежал в темноте, в касторовом масле, с заклеенным ртом и маской на глазах… и воскрес, как феникс. Только без перьев. И без здравого смысла.

🤩Ну и, конечно, всё это приправлено обильно терминами из лексикона продвинутого шамана:

«

Менеджмент состояния

. При высоких нагрузках после тридцати без эндокринолога и психотерапевта

не сдюжить.

Я отслеживаю трек

ментальной устойчивости.

А психотерапевт – мой

эмоциональный дисплей

. Главное –

приоритизация

».

🔍А дальше – просто шедевр. Оказывается, есть такое чудо под названием «саббатикал» – термин для длительного отпуска (от нескольких месяцев до года) в крупных компаниях. Это, условно, когда ты после 15 лет непрерывной работы так устаешь, что берешь отпуск на год и начинаешь вливать в себя деньги, как в старую «Волгу», чтобы восстановить «психоэмоциональный баланс».

🧘‍♀️ Девушка с чудным именем Зера, например, в свой саббатикал пошла по полной: энергетические столбики, трекеры, медитации, колесо баланса и массаж в темной комнате под бинауральную музыку.
Вы, кстати, все поняли из того, что я процитировал?)))

🩷Я себе это так представляю: Зера сидит в полумраке, в ухе – музыка для мозга, в руке – энергетический термометр, в приложении – график приливов и отливов жизненных сил. Где-то в углу вибрирует эмоциональный дисплей.

🤩А вы, простите, без эндокринолога и касторового масла как до сих пор живёте?)

🤩 Вот теперь я точно знаю, чем займусь на пенсии: открою курсы «Духовный сепаратор и ментальный дренаж». Пакет «Возрождение» – с бесплатным пластырем. Шучу, конечно же))

🙂 Малькевич в Telegram | ВК | RUTUBE | Дзен