بفرستین واسه مامان هاتون😍❤️

طعمش بی نظیره

مواد لازم :
گل کلم
یک عدد لبو
سیر۲ عدد
سرکه ۲ لیوان
نمک به مقدار لازم

تمام🤗❤️



@maman_paz3

لقمه مرغ پنیری
مواد مورد نیاز برای خمیر
آرد ۵۰۰ گرم
خمیر مایه ۵ گرم
بیکینگ پودر ۵گرم
شکر ۱/۵ قاشق غ
نمک ۱ ق م
شیر خشک ۲ ق غ
آب ولرم  ۱۸۰ گرم (یک لیوان سر خالی)
ماست نصف لیوان فرانسوی دسته دار(
روغن مایع ۳۰ گرم

مواد مورد نیاز داخل نون

🍗سینه مرغ نصف ۱ عدد(خورد مربعی)
🧅پیاز ۲عدد (نگینی خورد شده)
🫑فلفل دلمه ۱عدد(نگینی خورد شده)
قارچ ۲۰۰ گرم (خورد شده)
سس کچاپ ۲ ق غ

ادویه ها
تخم گشنیز ۱ق چ
فلفل قرمز ۱/۲ ق چ
فلفل سیاه ۱ ق چ
آویشن ۱ق چ
پودر سیر ۱ق چ
زردچوبه ۱ق چ
پاپریکا ۱ق چ
نمک به مقدار لازم

مواد رومال

زرده تخم مرغ
کنجد
روی لقمه رو زده بمالید و کنجد بپاشید.
داخل فر از قبل کرم شده با دمای ۱۸۰ درجه حدود ۲۰ دقیقه بزارید و زیر و روی کار برشته شد از فر خارج کنید.



@maman_paz3

🔴🛑 هر جا نا امید شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی،
حتمااااا فقط ۱۵ دقیقه پست های این کانالو بخون

کانالی که حالتو دگرگون میکنه👇

https://www.tgoop.com/+PXOLNomyw87uC-zO
https://www.tgoop.com/+PXOLNomyw87uC-zO

فایل ۳۶ A بیین

برای رها🔴 شدن حتما سر بزن 👇
@Admiin_moj
.
ایدی 👆

‌                      ‌‌‌‌❁﷽❁

🗓امروز  چهار شنبه
🔹 ۳ بهمن       ۱۴۰۳
 
ذکر روز چهار شنبه
صد مرتبه
«یا حی یا قیوم»

💛‏چای با گرمای آتیشه
♥️که دم می کشه
💛و خوش رنگ میشه

💛و انسان  با گرمای دله که
♥️به زندگی دلگرم میشه
💛و جون تازه میگیره

♥️خونه دلتون همیشه گرم
💛صبحتون پر از عشق و آرامش☕️😍

🌸صبح چهارشنبه زمستونی تون بخیر و خوشی🌸
 


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAADvMQzD9XWqQHWgqxw
 

✅لاغری آساااااان:

این نسخه فقط مخصوص اونایی هست که میخوان وزن کم  کنن بدون بازگشت و‌ رژیم های سخت
رژیم سوخت ساز بدنتون پایین میاره و باعث میشه اضافه وزن بیشتری برگرده

وارد کانال زیر بشید تا راه درمان بیش از 8000نفر که به سادگی لاغر شدن رو ببینید👌👌
برای درمان چاقی  روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEL52BBBflt3RlDJsQ
خیلی زود پاک میشه
یکبار برای همیشه لاغر شو. ولاغر بمان با تیم حرفه ای شوک لاغری 👆👆👆

قورمه سبزی مجلسی🤤😋

نکته :
استفاده از لوبیا قرمز یا لوبیا چیتی در نقاط مختلف ایران سلیقه ای میباشد. ‌
●چاشنی مورد استفاده ی من قره قورت میباشد .
●لوبیا از قبل بصورت جداگانه نیم پز شده و به خورشت اضافه میشود. ‌
● ادویه جات مورد استفاده ی من شامل :
زردچوبه،فلفل سیاه ،فلفل قرمز میباشد ‌
●نمک و چاشنی خورشت در نیم ساعت آخر با خورشت اضافه میشود. ‌

واااای عالی بود عاشقش شدم🤩🤩
شما چی؟؟؟

مامان پز 👩🍳
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEdVSXLKlX6FykTANg
@maman_paz3 🍝🍰

کتلت سیب زمینی😋

مواد لازم:
سیب زمینی پخته: ۴ عدد (۵۰۰ گرم)
سیب زمینی خام: ۴ عدد (۵۰۰ گرم)
پیاز: ۱ عدد
سیر: ۴ حبه
تخم مرغ: ۳ عدد
آرد نخودچی: ۲ قاشق غذاخوری
آرد سوخاری: ۳ قاشق غذاخوری
سبزی کوکویی: ۲ قاشق غذاخوری
زردچوبه، سماق، ادویه کتلت، پاپریکا، فلفل سیاه، گردغوره و نمک: به مقدار لازم

طرز تهیه:
سیب زمینی پخته و خام، سیر و پیاز را رنده می کنیم، تخم مرغ ها، آرد نخودچی، آرد سوخاری، ادویه ها و نمک را به مواد رنده شده اضافه می کنیم و هم می زنیم بعد از یکدست شدن، کتلت ها را درست کرده و داخل روغن داغ با شعله متوسط سرخ می کنیم.
همراه با گوجه سرخکرده سرو می کنیم.
نوش جان 😄😍
نکات:
مقدار تخم مرغ بیشتر باعث پف کردن و وا رفتن کتلت ها می شود.
اگر موقع درست کردن کتلت ها مواد به دست چسبید، مقداری آردسوخاری اضافه کنید.
برای شکل دادن کتلت ها دست خود را داخل آب خیس کنید.
برای نچسبیدن کتلت ها به ماهیتابه حتما روغن را داغ کنید.
ریختن سیر داخل مواد اختیاری هست.

مامان پز 👩🍳
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEdVSXLKlX6FykTANg
@maman_paz3 🍝🍰

کیک خیس شکلاتی
❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉
مواد لازم :
۱ و ۱/۲ ليوان شكر🍚
۱ و ۱/۲ ليوان شير🥛
یک ليوان روغن🫗
آرد یک و نیم لیوان🥡
۳ عدد تخم مرغ🥚
پودر کاکائو ۵۰ گرم🍫
بکینگ پودر یک قاشق غذاخوری🥄
یک قاشق چایخوری وانیل🌸
برای گاناش :
هر مقدار شکلات 🍫داشتین همون مقدار خامه صبحانه🥣 مثلا ۱۵۰ گرم شکلات با ۱۵۰ گرم خامه صبحانه.

سایز قالب من ۲۰ بود ، دمای فر ۱۸۰ مدت زمان پخت هم تقریبی بستگی به فر داره.


@maman_paz3

پلو مخلوط
❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃
مواد لازم:
سينه ي مرغ 🍗يک عدد
برگ بو🍃
پیاز🧅
نمک🧂،زردچوبه🟡
دو لیوان آب💧
مواد مرحله دوم
پیاز🧅 پنج عدد
عدس بج🌾( عدس محلی ریز)
۲۵۰ گرم
ادویه مخلوط،نمک🧂،دارچین 🪵



@maman_paz3

ناگت مرغ ساده و پنیری
❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉
مواد لازم :
سیر 🧄۲ حبه
فلفل سیاه 🌶۱ ق چ
پودر پاپریکا🫑 ۱ ق م
پودر سوخاری🍘 ۳ ق غ
سینه مرغ چرخ شده🍗 ۵۰۰ گرم
پودر سوخاری پانکو🍘
پنیر پیتزا🧀 ۸۰ گرم
مقداری نمک🧂
پیاز🧅 ۱ عدد



@maman_paz3

🔴🛑 هر جا نا امید شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی،
حتمااااا فقط ۱۵ دقیقه پست های این کانالو بخون

کانالی که حالتو دگرگون میکنه👇

https://www.tgoop.com/+PXOLNomyw87uC-zO
https://www.tgoop.com/+PXOLNomyw87uC-zO

فایل ۳۶ A بیین

برای رها🔴 شدن حتما سر بزن 👇
@Admiin_moj
.
ایدی 👆

❌با ۱۰ حبه سیر از ۵۰سالگی ۲۰ ساله شو❌

باورت نمیشه خودت این ببین😳👇

https://www.tgoop.com/+_igcCWpb4ZU0YTY0

          🔹   مشاهده کامل   🔹

📚 رهبر انقلاب:
گفتیم مقاومت زنده است
و زنده خواهد ماند.
🎯غزه پیروز شد
مقاومت نشان داد که زنده خواهد ماند🇵🇸

آنچه که مقابل چشم دنیا اتفاق می‌افتد، شبیه #افسانه است.📯

📌رهبر رژیم صهیونیستی اعلام کرد که هدف آنها نابودی حماس است.️

اما اکنون همان رژیم صهیونیستی ظالم با حماسی که می‌خواست نابودش کند

سر میز مذاکره نشسته
و شرایط او را برای تحقق آتش‌بس پذیرفته است.

🔮این یعنی مقاومت زنده است.
این سنت الهی است.

هرجا مقاومت باشد
پیروزی بندگان خوب خدا حتمی است. ۱۴۰۳/۱۱/۳


https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg

لابیاپلاستی با لیزر در بیمارستان‌ خصوصی

✡️درمان بی اختیاری ادرار
🔯 لابیاپلاستی
🔯 پرینورافی
🔯 تزریق چربی
🔯 روشن کردن بیکینی و ...

کلیه عمل های زیبایی مخصوص بانوان توسط متخصص زنان در کلینیک زیبایی پارسا👇👇

https://www.tgoop.com/+kW7wwD3WiwxlOGU0

اینجوری میوه‌ها رو متفاوت و زیبا برش بزنین



@maman_paz3

صبحانه برای لاغری



@maman_paz3