Как вернуть упругую грудь и плоский живот даже после родов?🤱

В теле мамы происходят кардинальные изменения: грудь теряет упругость, появляются растяжки, значительная асимметрия или диастаз

В попытках восстановить фигуру девушки активно качают пресс и садятся на диеты. Но в теле по-прежнему остаются жировые ловушки, от которых никак не получается избавиться❌

Часто это связано с расширением кожи во время беременности, когда образуется диастаз и после родов кожа не сокращается, а остается подвисать

То же самое и с грудью. Занятия спортом способны укрепить грудные мышцы, но повлиять на форму или размер не могут, так как в самих молочных железах нет мышечных волокон, которые мы укрепляем физическими упражнениями

Решить эти проблемы можно только с помощью операции

Пластический хирург Андрей Анеликов посвятил свою работу восстановлению тела мамы после родов, помогая избавиться от обвисшей груди и живота и вернуть свои прежние формы с улучшениями🔥

Он снял короткое 10-минутное видео, где подробно разобрал:
- Какие проблемы с телом возникают после родов
- Когда и что именно решается с помощью пластической хирургии
- Топ-7 операций восстановления тела после родов

После просмотра видео вы сможете лучше понять проблему, в которой находится ваша грудь или живот и узнаете как лучше ее решить

На его канале:
- Вас ждут полезные советы от хирурга с 500+ довольными пациентами
- Вы увидите процесс операций без цензуры с результатами до/после
- Сможете задать интересующие вас вопросы и получить исчерпывающие ответы

Подписывайтесь на канал Андрея Анеликова и станьте частью сообщества женщин, которые преобразили свою жизнь

Смотрите полное видео в закрепе🔥

Забавная развивающая игра для детей 😃😍

⭐️Суперидея.

Мамочки 👶

Кленовый лист из бумаги

Можно сделать его из обычной цветной бумаги подходящего цвета, а можно раскрасить бумагу самим.

Что для поделки нужно:

1. белый лист бумаги
2. шаблон
3. краски
4. ножницы
5. пушистая проволока коричневого цвета
6. черный маркер

Как сделать:

1. Складываем лист пополам и вырезаем фигуру с помощью шаблона.

2. Раскрашиваем лист губкой, чтобы красиво смешать цвета.

3. Черным маркером обводим контуры.

4. Складываем лист гармошкой.

5. Перегибаем по середине.

6. Склеиваем или скрепляем степлером.

7. В отверстие продеваем пушистую проволоку и скручиваем ее.
Кленовый лист из бумаги готов!

Мамочки 👶

Ёжик из шишки🍂

Мамочки 👶

🔹Где заряжаться новыми эмоциями

Ребенок, у которого насыщенная жизнь, едва ли будет завидовать другим детям. Завидовать скорее будут ему, когда он расскажет, как провел выходные. Есть много способов разнообразить досуг и получить новые впечатления без оглушительных трат — приведем лишь несколько примеров.

📍Играем в журналистов: отправляемся туда, где еще не были, чтобы сделать репортаж. Можно снять видео, сделать фото и даже взять интервью у прохожего, а потом написать заметку для «Семейной правды». А еще можно сделать фильм про вашу семью — пусть ребенок составит вопросы и возьмет интервью у всех родных!

📍Мастерим карту желаний всей семьей: изображаем на листе бумаги свое идеальное будущее. Можно клеить вырезки из журналов или рисовать картинки от руки, самое главное — делиться мечтами и поддерживать друг друга.

📍Устраиваем день спорта. Выходим на пробежку, велопрогулку, просто на спортивную площадку, идем в бассейн или отправляемся в мини-поход. И соревнуемся друг с другом, потому, что так веселее!

Мамочки 👶

🚦 Рисуем светофор

Можно нарисовать такой светофор и использовать его для игры и для закрепления правил дорожного движения!

Мамочки 👶

Давать ребенку пустышку или нет – вопрос неоднозначный, и каждой семье он решается индивидуально. Есть дети с ярко выраженным сосательным рефлексом – если каждый раз они будут сосать мамину грудь, чтобы его удовлетворить, они будут попросту переедать. А в силу незрелости желудка у таких детей начинается обильное срыгивание – тогда, конечно же, пустышка будет только во благо.

Если ребенок хорошо ест и набирает вес, но часто плачет и беспокоится по каким-то причинам, пустышка тоже сможет помочь. Но если речь идет о детях, которые плохо набирают вес, обильно срыгивают, а у мамы при этом плохо налажена лактация, – в таком случае заменять грудь пустышкой нельзя, иначе мы просто спровоцируем искусственное вскармливание.

Мамочки 👶

Идеи для рисования. Обводим руки с детьми.

Мамочки 👶