🗝بخشش، بزرگترین هدیه به خودت است

نور درونت را دنبال کن
سفر درونی، مهمترین سفر است
هر #درد، پیامی برای بیداری دارد
ساده زندگی کن تا عمیق بفهمی
هر کس که ملاقات میکنی، معلم یا شاگرد توست
گذشته ات را رها کن، اما درسهایش را فراموش نکن
بیماری، اغلب فریاد #روح برای تغییر است
ثروت واقعی، آرامش درونی است
ترس،سایه توهمات ذهنی است
هیچ چیزی برای ترسیدن وجود ندارد، جز خود #ترس
اعتماد به خدا،نابودکننده هر ترسی است
هر زندگی، فصل جدیدی از سفر ابدی روح است
تو همان نوری هستی که جهان به آن نیاز دارد.
خودت را بپذیر تا جهان تو را بپذیرد
جهان آینهٔ اعمال و نیات توست
خداوند عشق است و عشق خداوند است
ثروت واقعی در داشتن نیست،در بودن است
هر چه به جهان میدهی، به خود میدهی
روزانه پنج دقیقه سکوت، زندگیات را دگرگون میکند
آرامش عمیقترین شکل دعاست
#حقیقت همیشه ساده است؛ پیچیدگیها
از #ذهن ما می آیند
نیایش واقعی #سکوت در حضور خداست
جدایی بزرگترین توهم است
آنچه به دیگری میدهی، به خود میدهی
جهان آیینه ای بزرگ از درون توست
سادگی نشانهٔ بلوغ روح است

زیاده خواهی نشانهٔ فقر درونی است.

ممنونم لایک♥️میکنید برای آگاهی بیشتر عزیزان

👈#مراقبه_آگاهی👉

🗝نصیحت شیطان به نوح نبى

🔸بعد از طوفان وقتی که کشتی نوح بر زمین نشست و نوح از کشتی فرود آمد، شیطان به حضورش آمد و گفت

🔸تو را بر من حقی است، می خواهم عوض تو را بدهم.

🔸نوح گفت: من اکراه دارم بر تو حقی داشته باشم و تو جزای حق مرا بدهی، بگو آن چه حقی است؟

🔸شیطان گفت: من فعلاً در آسايشم تا خلق ديگر به دنيا آيند و به تکليف رسند تا آنها را به معاصی دعوت کنم. الان به جهت ادای حق، تو را نصيحت می کنم.

🔸نوح ناراحت شد. خداوند وحی فرستاد که: ای نوح، سخن او را بشنو؛ اگرچه که فاسق است.

🔸نوح گفت: هرچه می خواهی بگو.

🔸پس شیطان گفت: ای نوح از سه خصلت احتراز کن

🔶تکبر نکن که من به واسطه آن بر پدر تو آدم سجده نکردم و رانده شدم.
🔶از حرص بپرهیز؛ که آدم به واسطه آن از گندم خورد و از بهشت محروم گردید.
🔶از حسد احتراز کن که به واسطه آن قابیل برادر خود هابیل را کشت و به عذاب الهی هلاک شد

ممنونم که با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند

👈#مراقبه_آگاهی👉

🗝شاه کلید

🔮عشق بورزیداما✨ازروح خودتان هم محافظت کنید!

این آموزه فوق‌العاده را ببینید و با عزیزانتون ب اشتراک♥️بگذارید


👈#مراقبه_آگاهی👉

‍ 🗝تمرین بیست و نهم

فریاد زدن بر سر دیگران ممنوع ⛔️

پرخاش کلامی ممنوع ⛔️

♦️خشم انتخابِ ماست!

از ديدگاهِ تئوری انتخاب، "خشم" يک بيماری یا يک اختلال در ساختارِ شخصيت، به شمار نمی‌رود، حتی یک مشكل هورمونی يا چيزی كه فراسوی كنترل فردِ پرخاشگر باشد هم تلقی نمی‌شود. بلكه "خشم" رفتاری است كه فرد، به هنگام مواجهه با مانع و ناكامی از خود بروز می‌دهد؛ اين رفتار معطوف به "هدفی" است و آن هدف "رفع ناكامی" است.
چون اين رفتار، هدفمند است، پس فرد به طور كاملاً آگاهانه آن را انتخاب می‌كند.

♦️ممكن است بپرسيد چرا افراد "خشم" را انتخاب می‌كنند؟

بر اساس تئوری انتخاب، "خشم" و "ابراز پرخاشگری" برای فردی كه آن را انتخاب می‌كند، كنش‌های مؤثری دارد.
خشم يعنی "كنترل خودت را از دست بده، تا كنترل ديگران را به دست بگيری".
وقتی خشمگين می‌شويم و پرخاشگری می‌كنيم، در واقع شيوه‌ای را انتخاب می‌كنيم تا ديگران را وادار كنيم، كاری را كه از آن ها می‌خواهيم، انجام بدهند. اين شيوه‌ای است كه ما، در دنيای مبتنی بر كنترلِ بيرونی آموخته‌ايم.

اعتياد به خشم كلامى

پرخاشگری و خشم کلامی و فیزیکی، نوعی اعتیاد است!

♦️شخصی که عادت به داد زدن دارد، مانند هر انسان معتادی تحت فشار به آن پناه می‌برد؛ لحظه‌ای آرام و خشنود می‌شود و زمانی که اثر اعتیادآورش از بدن خارج می‌شود پشیمان و شرمنده شده و قول می‌دهد دیگر آن را تکرار نکند.

♦️این چرخه ی معیوب بارها و بارها تکرار می‌شود:

خشم، فریاد، پشیمانی و احساس گناه، جبران افراطی خشم، رفتار پرخاشگرانه، پشیمانی و ...

♦️با کمی تمرین و تسلط بر خویشتن، خود را از این دام برهانید.
اعتیاد به داد زدن و پرخاشگری مانند هر اعتیاد دیگری اول به عزیزانمان آسیب می‌رساند.

ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند

⬅️#مراقبه_آگاهی

‌🗝باورهاى سمى

♦️باور اينكه قربانى هستيم
♦️باور به اينكه ميتوانيم ديگران را تغييردهيم.
♦️باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم..
♦️انتظار داشتن از ديگران و باور به اينكه ديگران بايد مطابق انتظار ما رفتار كنند
♦️باور به اينكه براى رسيدن به كمال واحساس شادى حتماً به حضور فرد خاصى نياز داريم.
♦️اينكه هميشه لازم است ثابت كنيم كه ما درست ميگوييم و حق با ماست.

♦️نگران بودن درباره ى اينكه ديگران در مورد ما چه فكرى ميكنند.

قدردان حضور شمابرای حمایتتون♥️

⬅️#مراقبه_اگاهی

🗝تلنگر

◇از چیزهای زیادی میترسیدم؛ونگران بودم
تا اینکه،آنها را تجربه کردم!وحالا ترسی از آنها ندارم!

◇از تنهایی میترسیدم، یاد گرفتم؛خود را دوست بدارم!
◇از شکست میترسیدم؛ یاد گرفتم؛"تلاش نکردن،یعنی شکست!
◇ازنفرت مردم میترسیدم؛ یاد گرفتم بهرحال هر کسی نظری دارد!
◇از درد،میترسیدم؛ یاد گرفتم"درد کشیدن، برای رشد روح لازم است!
◇از سرنوشت میترسیدم؛یاد گرفتم،من توان تغییر آن را دارم
◇از آینده میترسیدم؛ یاد گرفتم،میتوان،آینده بهتری ساخت.
◇از گذشته،میترسیدم؛فهمیدم،گذشته،دیگر توان آسیب رساندن به من را ندارد

◇بالاخره ازتغییر میترسیدم؛تا اینکه یاد گرفتم
حتی، زیباترین پروانه ها هم قبل از پرواز، کرم بودند و تغییر آنها را زیبا میکند

ممنونم از اینکه حمایت♥️میکنید.

⬅️#مراقبه_آگاهی

🗝یادآوری

-هرگز از حرف هايی كه مردم درباره ی تو می گويند نگران نشو؛
-هيچگاه كوچكترين توجهی به آن نشان نده.

-هميشه فقط به يک چيز فكر كن؛داور خداست.
-آيا من در برابر او روسفيدم؟
بگذار اين معيارِ قضاوت زندگی تو باشد،
تا بی راهه نروی...

-تو بايد روی پای خودت بايستی و تنها
ملاحظه ات اين باشد كه؛
هر كاری انجام می دهم، بايد مطابق "شعورِ خودم" باشد.

-تصميم گيرنده بايد "آگاهی" و "شعور خودم" باشد؛آنگاه خدا داورِ تو خواهد بود.

ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند

⬅️#مراقبه_آگاهی

🗝سکوت

🔸‏سکوت را بیاموز،
همچنانکه سخن را آموختی

🔸زیرا اگر کلام هدایتت کند
"سکوت" تو را به یقین رسانَد.
سکوت، به معنی غیبتِ صدا نیست!
سکوت، به معنی غیبتِ شما است.

فهم و خِرَد،
"سکوت" به همراه می آورد،
نه سخن.

🔸برای یک روز،
فقط برای یک روز
🔸در مورد چیزی صحبت کن که
کسی را آشفته نکند
و اندکی آرامش در چشم‌های زیبایت بیاور.

دهانت را فقط زمانی باز کن که
چیزی که می خواهی بگویی
زیباتر از "سکوت" باشد

ممنونم از اینکه حمایت♥️ میکنید.

⬅️#مراقبه_آگاهی

🗝تلنگر

♦️تاحدی کوتاه بیا که تبدیل به
کوتاهترین دیوار نشوی

♦️تاحدی مهربان باش که تبدیل به
انجام وظیفه نشود

♦️تاحدی گرم و صمیمی باش که
انتظار بی‌جا به وجود نیاری

♦️از معاشرت با افرادی که در ظاهرمهربانند
و پشت سر اهل بدگویی هستند بپرهیز

🎙نیچه

ممنونم از اینکه حمایت♥️میکنید.

⬅️#مراقبه_آگاهی

🗝یاد آوری

♦️نفرت بر یکایک اندامهای تن اثر می گذارد.
چون زمانی که نفرت می ورزید، یکایک
اعضای بدن خود را به فعالیتی منفی وا می دارید

♦️تاوان آن را به صورت روماتیسم، آرتروز،
کشش دردناک و التهاب اعصاب و
هزاران مرض دیگر...پس می‌دهید

همه این بلاها از آن جهت بر سرتان می آید

♦️که می پندارید جنگ از آن شما است
و خود وارد پیکار می شوید و آن را
به "بازوی بلند خدا" نمی سپارید،
"لعن و نفرین، به خود دشنام دهنده باز می گردد."

♦️اگر انسانی برای کسی "بدبختی" بخواهد،
بی تردید بدبختی به سراغ خود او خواهد آمد،
اگر بخواهد به کسی کمک کند تا به موفقیت برسد،همانا راه موفقیت خود را هموار کرده است.

🎙آرنالدورایندیرداسون

ممنونم برای حمایتی♥️که از کانال دارید

⬅️#مراقبه_آگاهی

🗝ببخش،لطفا،ببخش

♦️‌انسان هايى كه اشتباهات دیگران را  نمي بخشند انسان هاى بدبختى هستند، آنها بار اشتباهات ديگران را روى شانه خود حمل مي‌كنند و خوشبختى و انرژيى كه بايد صرف ساختن زندگى خود كنند را به پاى كينه فدا ميكنند.

♦️انسان هايى كه نمي بخشند دچار نشخوار ذهنى هستند و بدى ديگران را دوباره و چندباره مرور مي‌كنند.

♦️اين افراد بيشتر مريض مي‌شوند و احساس خوشبختى كمترى دارند.

♦️در مقابل، كسانى كه مي‌بخشند سالم ترند زيرا اشتباهات ديگران را رها مي‌كنند تا خود آزاد شوند. فراموش نكنيد بخشيدن كسى به معناى قبول كردن آن فرد در زندگى و اجازه تكرار اشتباهش نيست.

♦️از كودكى بخشندگى را با بخشيدن اشتباهات فرزندمان به او بياموزيم. با تنبيه كردن و داد زدن، غر زدن و غيبت كردن، درد دل كردن و سختگيرى كردن تنها كينه ورزيدن را به فرزندانمان خواهيم آموخت.

🎙ابن عربی

ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)

⬅️#مراقبه_آگاهی

🗝همنشین بد کلام

➖از همنشینی با افرادی که خیلی صحبت و یا غیبت می کنند، دوری کنید.

➖چون افرادی که خودشان ذهن آشفته ای دارند، نمی توانند جلوی این گرایش و عادتشان را بگیرند.
➖آن ها به سراغ شما می آیند که اینبار انرژی منفی شان را روی شما خالی کنند...

➖در آن، حالتِ خنثی وجودِ حقیقی و فطری خود بمانید.

🎙گابریل برن استین

از اینکه کانال را حمایت♥️میکنید ممنونم

⬅️#مراقبه_آگاهی

‍ 🗝تمرین سی ام

♦️نام خدا را به بزرگى ياد كن

♦️اسم خدا را به بزرگی ياد كنید و شاهدِ جلالِ خداوند در زندگی خود باشید.
آنكه نام خدا را پیوسته به بزرگی ياد می‏ كند، از او كارهای بزرگی خواهند دید و نشانه ‏های بزرگی در او ظاهر می‏ شود.

♦️اگر قدرت عظیمی كه در نامِ خداوند است، در وجودتان منتشر شود، به چیز دیگری نیاز نخواهید داشت و بر هر چیز غلبه خواهید كرد، زیرا قدرتی كه در "كلمة الله" نهفته است، قادر است جهان را نابود كند و دوباره و چندباره بر پا سازد.
در مقابلِ این قدرتِ عظیم، قرار نگیرید، حمایتِ آن را بطلبید و آن را حامی خود كنید.

♦️همه چیز از "کلمه خدا" به وجود آمده،

پس اگر موافقِ با آن باشید، همه ی جهان چاره ‏ای جز موافقت با شما نخواهد داشت. اما اگر اسم خداوند بر ضد شما عمل كند، نجات و خلاصی ‏تان محال است.
پس اسم خدا را تحقیر و بی‏ حرمت نكنید، كه برای ابد حریم و حرمت خود را از دست می‏ دهید و تحقیر می‏ شوید. خداوند از هر چه بگذرد از كلمه ی خود نمی‏ گذرد...

ممنونم برای حمایت♥️شما از کانال

⬅️#مراقبه_آگاهی

🗝️تلنگر 

➖یکی از درس های بسیار سختی که همه ما در زمین انتخاب میکنیم ،وابستگی به

خانواده ، فرزند ،مادیات،نفسانیات،جسم فیزیکی است

➖احساس تعلق داشتن به این زمین و جسم فیزیکی یکی از حیله های شیطان است،که ما را در همین طبقه ماده و فیزیکی اسیر کند و با دادن چیزهای موقتی و فناپذیر او را خوشنود سازد ، و بعد از ترک کالبد فیزیکی با کلی آرزو و حسرت دچار ناراحتی و غم میشویم و دوباره به این زمین برگردیم،بلکه بتوانیم یاد بگیریم

➖ما در زمین مسافر هستیم و زمین تنها یک مسافرخانه،زمانی که به مسافرخانه میرویم همه چیز در اختیارماست ، تا استفاده کنیم، اما ما مالک آنها نیستیم،اگر برای ما خانواده ای داده شده ، جسمی داده شده ، فقط برای تجربه و یادگرفتن درس های که مخصوص زمین است ، اگر احساس مالکیت کنیم،دچار ناراحتی خواهیم شد ، فقط خداوند مالک همه چیز است

➖در طول روز به اطرافمان ، موقعیت هامان
پیامهامان ، نگاه کنیم ،اگر برکات کوچک خداوند را تشخیص ندهیم ،از برکات و موهبت های بزرگ الهی هم محروم خواهیم شد

زیرا شکر نعمت نعمتت افزون کند،کفر نعمت از کفت بیرون کند  

ممنونم از اینکه کانال را حمایت♥️میکنید

⬅️#مراقبه_آگاهی

   

🗝اندکی گذشت

➖اگر با بخشش تو حال یکنفر هم،
خوب می‌شود .....ببخش..

➖اگر با لبخند تو
نا امیدی امیدوار میگردد ... بخند ..

➖اگر با بودن تو؛دلی شاد میگردد .... شادباش ..!
به‌ همین سادگی می‌شود،
مهربان بود .... به همین سادگی..

➖ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ
منوط به ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﮑﻦ!
و ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ،
ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﻧﮑﻦ!

⚠️ﻣﺎ ﺁﯾﯿﻨﻪ ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ، ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﻢ!!

عشق میفرستم برای حمایت♥️شما

⬅️#مراقبه_آگاهی