💢ابزارهای نوروساينس برای رهبران کسب و کار

👤پرويز زارعی

🔴هدف:
به‌کارگیری یافته‌های جدید علوم اعصاب برای بهبود روابط شخصی و کاری.

🟢ابزار:
انسان‌ها به‌طور بنیادی موجوداتی اجتماعی هستند. توانایی ما در ایجاد ارتباط و برقراری روابط نه‌تنها موجب افزایش شادی و سلامت ما می‌شود، بلکه موفقیت ما را در کسب‌وکار و زندگی شخصی تقویت می‌کند. مطالعات جدید علوم اعصاب، مناطق کلیدی مغز را که مسئول این توانایی هستند، شناسایی کرده‌اند. تحقیقات در مورد “شبکه ارتباط اجتماعی” در مغز نشان داده است که می‌توانیم سلامت این بخش را حفظ کرده، فعالیت آن را تقویت کنیم و روابط خود را بهبود بخشیم.

🟢در واقع، هرچه تعاملات اجتماعی بیشتری داشته باشیم، شبکه اجتماعی مغز ما بزرگ‌تر و یکپارچه‌تر می‌شود. این یافته‌ها برای رهبران، تیم‌ها، روابط با مشتریان، فروش و بسیاری حوزه‌های دیگر اهمیت دارد.

🔵یکی از یافته‌های کلیدی، نقش نوروترانسمیتر‌ها و مواد شیمیایی مغزی است؛ برخی از این مواد عملکرد اجتماعی مغز را تقویت کرده و توجه و پیوند اجتماعی را افزایش می‌دهند، در حالی که برخی دیگر آن را کاهش می‌دهند.

🟤اکسی‌توسین (که به پیوند اجتماعی کمک می‌کند) در گروه اول قرار دارد، در حالی که تستوسترون (که توجه اجتماعی را کاهش داده و خودمحوری را افزایش می‌دهد) در گروه دوم است.

🟠مراحل عملی زیر به شما کمک می‌کند تا از شبکه ارتباط اجتماعی مغز خود برای بهبود روابط استفاده کنید:

🟨برقراری تماس چشمی: اولین گام مهم در ایجاد ارتباط و اعتماد است. این کار جریان اطلاعات را به مغز اجتماعی فعال کرده و باعث ترشح اکسی‌توسین می‌شود که تنظیم‌کننده فعالیت مغز اجتماعی است. عدم توجه به دیگران، جریان اطلاعات ورودی به مغز اجتماعی را کاهش داده و درک متقابل را مختل می‌کند.

🟪همگام شدن با دیگران: هماهنگ کردن رفتار با دیگران باعث همگام‌سازی بیشتر مغزها، افزایش همدلی، درک، اعتماد و موفقیت در مذاکرات می‌شود. تقلید ملایم از رفتارهای دیگران یا حتی فعالیت‌های گروهی مانند ساختن اشیاء با لگو می‌تواند این تأثیر را افزایش دهد.

⬛️تفکر تیمی: روابط زمانی شکوفا می‌شوند که بر اشتراکات تأکید کنیم، نه تفاوت‌ها. اعتقاد به اهداف و هویت مشترک، اعتماد و درک را تقویت می‌کند. پوشیدن لباس‌هایی با رنگ‌های مشترک نیز می‌تواند واکنش همدلی در مغز را بهبود ببخشد.

⬜️اجتناب از غرور و قدرت‌طلبی: باور به برتری نسبت به دیگران، فعالیت مغز اجتماعی را کاهش داده و توانایی درک دیدگاه‌های دیگران را مختل می‌کند. این امر همکاری را دشوار کرده و مانع از درک اهداف و نیت‌های دیگران می‌شود.

🟥ایجاد ارتباطات جدید: برای رشد بیشتر مغز اجتماعی و افزایش توانایی‌های آن، از آن استفاده کنید. تعامل با افراد جدید باعث تقویت سلامت و انسجام مغز اجتماعی می‌شود. شرکت در جلسات کاری، رویدادهای اجتماعی یا حتی خرید از بازار محلی می‌تواند توانمندی‌های مغز اجتماعی را افزایش داده و تأثیر مثبتی در محیط کار داشته باشد.

✍رفرنس و مراجع:
• Chameleons Bake Bigger Pies and Take Bigger Pieces: Strategic Behavioral Mimicry Facilitates Negotiation Outcomes, W.W. Maddux, E. Mullen, and A.D. Galinsky. Journal of Experimental Social Psychology, 2024.

• Servant Leadership: How to Put Your People Before Yourself, Cheryl Williamson, Forbes, 2021.

• Ten Examples of Companies with Fantastic Cultures,Sujan Patel, Entrepreneur, 2021.

@management_technique

💢کدام مدل هوش مصنوعی برای کسب‌وکارها مناسب‌تر است؟

انتخاب بهترین مدل هوش مصنوعی بستگی به نیازهای کاربران و کسب‌وکارها دارد. اگر تمرکز یک شرکت بر تولید محتوا، برنامه‌نویسی و پردازش متن‌های پیچیده باشد، ChatGPT بهترین گزینه خواهد بود. این مدل دقت بالایی در تولید متن دارد و بسیاری از شرکت‌ها از آن برای اتوماسیون خدمات مشتریان، تولید مقالات و تحلیل داده‌ها استفاده می‌کنند.

هوش مصنوعی Gemini برای شرکت‌هایی که به پردازش چندرسانه‌ای نیاز دارند، گزینه مناسب‌تری است. توانایی این مدل در تحلیل ویدیو و تصویر، آن را به ابزاری کاربردی در حوزه بازاریابی دیجیتال، تحلیل داده‌های بصری و تشخیص اشیا در تصاویر تبدیل کرده است.

هوش مصنوعی DeepSeek به عنوان یک مدل چینی، بیشتر برای کسب‌وکارهای فعال در چین یا شرکت‌هایی که با بازار این کشور ارتباط دارند مناسب است. این مدل می‌تواند راهکاری جایگزین برای استفاده از مدل‌های غربی در چین باشد، اما به دلیل محدودیت‌های داده‌ای، هنوز فاصله زیادی با ChatGPT و Gemini دارد.

✍ مجله هوش مصنوعی

@management_ai

💢 آماده خروج از سازمان هستید؟
✏️منبع: Forbes

وقتی فردی در آستانه جدایی از سازمان یا بازنشستگی است، باید تاریخ دقیق خروج، نحوه انتقال کارها، و تسویه‌حساب‌های مالی را در نظر بگیرد. درخواست خروج می‌تواند شفاهی یا کتبی باشد، اما بهتر است با جزئیات مشخص شود.

🔹پیش از اعلام خروج
قبل از اطلاع‌رسانی به کارفرما، خواسته‌های خود را مشخص کنید، از جمله اینکه آیا می‌خواهید در فرآیند انتخاب جانشین نقش داشته باشید یا پس از خروج به عنوان مشاور همکاری کنید. مدت زمان اطلاع‌رسانی بسته به صنعت و موقعیت شغلی متفاوت است. در برخی مشاغل حساس مانند بانکداری، ممکن است پس از اعلام خروج فوراً از سازمان خارج شوید. در سطوح مدیریتی و مشاغل تخصصی، انتقال مسئولیت‌ها پیچیده‌تر است و اطلاع‌رسانی زودهنگام ضروری است.

🔹نحوه اطلاع‌رسانی
مدیر مستقیم خود را ابتدا و به صورت شفاهی در جریان بگذارید. او می‌تواند در تنظیم شرایط خروج به شما کمک کند. از دور زدن مدیر و اطلاع‌رسانی مستقیم به منابع انسانی یا مدیران بالادستی خودداری کنید. آمادگی مواجهه با درخواست‌های تغییر زمان خروج یا پیشنهادات جایگزین را داشته باشید.

🔹زمان‌بندی مناسب
هنگام اعلام خروج، باید آمادگی ترک سریع سازمان را داشته باشید، زیرا ممکن است مدیرتان بخواهد شما را فوراً جایگزین کند. اما اگر احتمال می‌دهید که سازمان از شما درخواست کند بیشتر بمانید، این موضوع را در زمان ارائه درخواست در نظر بگیرید. همچنین، در صورت نیاز به ماندن تا پایان یک پروژه یا دوره‌ی حساس، زمان خروج خود را متناسب با آن تعیین کنید. پس از توافق با مدیر، پیش‌نویس استعفا را آماده کنید و قبل از ارسال، از او بخواهید آن را بررسی کند.

🔹شیوه اطلاع‌رسانی به همکاران
تا زمانی که نحوه خروج شما قطعی نشده است، موضوع را با همکاران در میان نگذارید. مدیرتان ممکن است توصیه‌هایی درباره چگونگی بیان این موضوع برای سایر کارکنان داشته باشد تا از ایجاد نگرانی جلوگیری شود.

🔹ترک سازمان به شکلی حرفه‌ای
پس از مشخص شدن برنامه خروج، اطلاعات تماس همکاران را بگیرید و از کسانی که به شما کمک کرده‌اند تشکر کنید. اگر زمان کافی دارید، دستورالعمل‌هایی برای جانشین خود تهیه کنید. همچنین، می‌توانید یک کتابچه شامل پاسخ به سوالات پرتکرار تنظیم کنید تا روند کارها پس از خروج شما دچار مشکل نشود.

✅ نتیجه‌گیری
جدایی از سازمان یک فرآیند مهم است که نیاز به برنامه‌ریزی دقیق دارد. با رعایت این نکات، می‌توانید انتقالی حرفه‌ای، بی‌دردسر و محترمانه داشته باشید.

✍ آکادمی مدیریت

@management_technique

💢روتین روزانه ۸ غول ثروتمند دنیا 💵

جف بزوس (بنیانگذار آمازون)
🔺ارزش خالص: ۱۲۲.۴ میلیارد دلار
🔺ساعت ۵ صبح بیدار می‌شه تا با خانواده‌ش صبحانه بخوره
🔺روزش رو با مهم‌ترین جلسات کاریش شروع می‌کنه.
💎نقل قولی از او: "زندگی خیلی کوتاه‌تر از چیزیه که بخوایم با افراد غیر سازنده وقت بگذرونیم"

بیل گیتس (بنیانگذار مایکروسافت)
🔺ارزش خالص: ۱۰۳.۸ میلیارد دلار
🔺ساعت ۷ صبح بیدار می‌شود و ویدیو های آموزشی روزانش رو در حال دویدن رو تردمیل می‌بینه.
💎 نقل قولی از او: "زندگی عادلانه نیست؛ سعی کنید بهش عادت کنید"

مارک زاکربرگ (هم‌بنیانگذار فیسبوک)
🔺ارزش خالص: ۵۵.۲ میلیارد دلار
🔺ساعت ۸ صبحبیدار می‌شه
🔺هر روز یه تی‌شرت تکراری می‌پوشه تا توی لباس انتخاب کردن وقتش رو تلف نکنه.
💎نقل قولی از او: "مردم به حرف‌های شما اهمیت نمی‌دن، اونا به چیزی که می‌سازید اهمیت می‌دن"

جک دورسی (بنیانگذار توییتر)
🔺ارزش خالص: ۵.۱ میلیارد دلار
🔺ساعت ۵:۳۰ صبح برای مدیتیشن بیدار می‌‌شه و بعد از آن ۶ مایل(حدودا ۱۰کیلومتر) می‌دوعه.
💎نقل قولی از او: "بزرگترین درسی که یاد گرفتم اینه که فقط باید شروع کنید. همین الان شروع کنید، از همین‌جایی که الان توش هستین شروع کنید، کوچیک شروع کنین و ساده نگهش دارید"

اوپرا وینفری (مدیر اجرایی رسانه)
🔺ارزش خالص: ۳.۵ میلیارد دلار
🔺ساعت ۶ صبح بیدار می‌شه
🔺قبل از خواب ساعت بیداریش رو تجسم می‌کنه و حدود ۶:۲۰ صبح بیدار می‌شه.
💎نقل قولی از او: "مثل یک ملکه فکر کن. یک ملکه که از شکست نمی‌ترسه. شکست فقط یک سکوی پرتاب به سوی بزرگی هاست"

ایلان ماسک (مدیرعامل اسپیس‌ایکس)
🔺ارزش خالص: ۱۷۰ میلیارد دلار
🔺ساعت ۷ صبح بیدار می‌شه
🔺شب‌ها ۶ تا ۶.۵ ساعت می‌خوابه و در طول روز با چند فنجان قهوه انرژی می‌گیره.
💎نقل قولی از او: "وقتی چیزی به اندازه کافی مهم هست، حتی اگه شانس باهاتون یار نباشه، هرطور شده انجامش می‌دید"

جی-زی (تاجر)
🔺ارزش خالص: ۱.۳ میلیارد دلار
🔺ساعت ۶ صبح بیدار می‌شه
🔺روزش را با ۳ مایل(حدودا ۵ کیلومتر) دویدن روی تردمیل شروع می‌کنه.
💎 نقل قولی از او: "یک مرد خردمند به من گفت با احمق‌ها بحث نکن، چون از فاصله دور مردم نمی‌تونن تشخیص بدن که چه کسی احمقه"

@monetary_academy

💢شکست خوردن به شیوه حرفه‌ای؛ چگونه از اشتباهات درس بگیریم و قوی‌تر بازگردیم؟

■کتاب «نوع درست اشتباه: علم شکست خوردن به شیوه درست» نتیجه ۲۵ سال پژوهش ایمی ادموندسون در حوزه‌های روان‌شناسی اجتماعی و رفتار سازمانی است. او با بررسی شرکت‌ها، استارتاپ‌ها، مدارس و بیمارستان‌ها، الگوهای جدیدی از شکست را شناسایی کرده است. این کتاب به ما می‌آموزد چگونه بین اشتباهات سازنده و مخرب تمایز قائل شویم، موقعیت‌های احتمالی شکست را تشخیص دهیم و نقش سیستم‌ها را در وقوع آن بشناسیم.

□باور رایج این است که افراد و سازمان‌ها باید از شکست‌های خود درس بگیرند، اما بسیاری از ما از تأمل در اشتباهات‌مان طفره می‌رویم، آن‌ها را انکار کرده یا به گردن دیگران می‌اندازیم. این عادت از کودکی شکل می‌گیرد و ما را از پذیرش چالش‌های جدید و رشد بازمی‌دارد. در نتیجه، فرصت‌های ارزشمندی برای یادگیری از دست می‌روند.

●چرا شکست خوب دشوار است؟
شکست سازنده به دلیل بیزاری، سردرگمی و ترس چالش‌برانگیز است. بیزاری، واکنشی غریزی نسبت به شکست است. سردرگمی ناشی از نداشتن چارچوبی برای تشخیص انواع شکست‌هاست. ترس نیز از فشارهای اجتماعی و قضاوت دیگران نشأت می‌گیرد.

○برای یادگیری مؤثر از شکست، باید محیطی ایجاد شود که افراد بدون ترس از قضاوت، ایده‌هایشان را مطرح کرده و ریسک‌های حساب‌شده انجام دهند. تیم‌هایی که امنیت روانی بالاتری دارند، بیشتر در بحث‌ها مشارکت می‌کنند و نوآوری‌های ارزشمندتری خلق می‌کنند.

■انواع شکست و نحوه مواجهه با آن‌ها

۱. شکست‌های قابل سرزنش:
ناشی از بی‌دقتی، سهل‌انگاری یا نادیده گرفتن دستورالعمل‌ها هستند و باید از تکرارشان جلوگیری شود.

۲. شکست‌های قابل تحسین:
حاصل ریسک‌های حساب‌شده برای نوآوری و بهبودند و باید برای استخراج بینش‌های ارزشمند مورد بررسی قرار گیرند.

۳. شکست‌های پیچیده:
ترکیبی از عوامل مختلف مانند نقص سیستم‌ها یا مشکلات ارتباطی هستند که نیاز به تحلیل دقیق دارند.

□شکست خردمندانه ویژگی‌های زیر را دارد:
• در حوزه‌ای جدید رخ دهد.
• فرصتی برای پیشرفت فراهم کند.
• از دانش موجود بهره ببرد.
• در مقیاسی کوچک باشد تا بتوان از آن درس گرفت.

●استراتژی‌های یادگیری از شکست:
۱. بررسی پس از وقوع:
تحلیل ساختارمند شکست‌ها برای شناسایی علل و جلوگیری از تکرار آن‌ها.
۲. تشویق به آزمایش و ریسک‌پذیری حساب‌شده:
ایجاد فرهنگی که در آن شکست‌های هدفمند ارزشمند تلقی شوند.
۳. به اشتراک‌گذاری درس‌های آموخته‌شده:
ایجاد بستری برای انتقال دانش شکست‌ها بین تیم‌ها و بخش‌های مختلف سازمان.
۴. استفاده از داستان‌سرایی:
بیان تجربیات شکست به شکل روایت‌های الهام‌بخش برای درک و ماندگاری بهتر درس‌ها.

○با درک درست شکست و مدیریت آن، می‌توان نه‌تنها از اشتباهات اجتناب‌ناپذیر، بلکه از خود شکست به‌عنوان ابزاری برای رشد و نوآوری بهره برد.

@management_technique

💢اثر مارکوس: وقتی دیگران ما را همان‌طور که تصور می‌کنند، می‌بینند

اثر مارکوس (Markus Effect) یکی از نمونه‌های اجتماعی پیش‌گویی خودمحقق‌شونده است که در روابط انسانی اتفاق می‌افتد. این اثر نشان می‌دهد که تصورات دیگران از ما، می‌تواند تأثیر مستقیمی بر شخصیت و رفتار ما بگذارد. به عنوان مثال، اگر در یک گروه اجتماعی، فردی به‌عنوان رهبر گروه شناخته شود، او احتمالاً شروع به نشان دادن ویژگی‌های رهبری خواهد کرد، حتی اگر در ابتدا چنین ویژگی‌هایی را نداشت. همین موضوع در مورد افرادی که برچسب‌های منفی دریافت می‌کنند نیز صادق است. اگر فردی در دوران کودکی از سوی معلمان و والدین به‌عنوان فردی «تنبل» شناخته شود، ممکن است کم‌کم این ویژگی را در خود بپذیرد و مطابق با آن رفتار کند. برعکس، اگر کسی از سوی دیگران به‌عنوان فردی موفق و باهوش دیده شود، این باور می‌تواند اعتمادبه‌نفس او را تقویت کند و واقعاً او را به فردی موفق تبدیل کند. اثر مارکوس نشان می‌دهد که چشم‌انداز و انتظارات دیگران، می‌تواند شخصیت ما را شکل دهد و بر سرنوشت ما تأثیر بگذارد.

✍مجله مشاور مدیریت

@management_technique

💢این قدر نگویید «بیشترین تلاش‌تان را بکنید»

👈استفان رابینز در کتاب خود به نام «مدیریت انسان‌ها» می‌نویسد:

👈یکی از دوستانم که مدیر یک شرکت برنامه‌نویسی است، چندی پیش درباره این که چه کارمندان خوبی دارد و تا چه به آنها مطمئن است، با من صحبت می‌کرد و می‌گفت: وقتی پروژه جدیدی می‌گیریم، فقط به آنها می‌گویم «بیشترین تلاش‌تان را بکنید، طوری که هیچ کس نتواند از آن ایراد بگیرد»

👈وقتی به او گوشزد کردم گفتن این جمله که «بیشترین تلاش‌تان را بکنید»، بهترین راه برای ایجاد انگیزه در کارمندان نیست، کاملا گیج شد

👈در توضیح ادعایم به او گفتم: برای کسب موفقیت بیشتر، باید وظایف مشخص و اهداف چالش‌برانگیزی برای هر یک از افراد یا گروه‌ها تعیین کنی، نه این که صرفا از آنها بخواهی بیشتر تلاش کنند؛ چون ممکن است تلاش‌شان در مسیری باشد که مطلوب تو و پروژه‌هایت نیست

👈سپس به او گفتم، مقالات علمی فراوانی هم وجود دارند که تاکید می‌کنند: وقتی فردی هدفی را دنبال می‌کند، عملکردش به مراتب بهتر می‌شود تا زمانی که صرفا کار می‌کند، ولی نمی‌داند هدفش از کار کردن چیست

👈به عبارت دیگر، اهداف مشخص و چالشی، نسبت به اهداف کلی مثل «بیشتر تلاش کنید»، تاثیر بیشتری روی افزایش انگیزه و عملکرد افراد دارند

👈اما در این مسیر، یعنی در مسیر تعیین اهداف سخت و چالشی برای کارمندان با هدف افزایش انگیزه و عملکرد آنها، یک مشکل اساسی وجود دارد: کارمندان اگر دست یافتن به هدف تعیین شده را محال بدانند، بی‌انگیزه می‌شوند

👈به همین دلیل، مهم‌ترین چالش پیش‌روی هر مدیری، این است که کارمندانش را قانع کند که می‌توانند به هدف تعیین شده برسند، حتی اگر آن هدف، خیلی سخت و چالشی باشد

👈مطالبی که در مورد اهداف مشخص و چالش‌برانگیز گفتم، شاید به نظر واضح و یا حتی بدیهی باشند، ولی در عمل، بسیاری از مدیران از توجه به آن غافل‌اند

👈بررسی‌های گوناگون نیز همگی نشان می‌دهند درصد بسیار بالایی از کارمندان، اظهار نموده‌اند که در کارشان، اهداف مشخصی تعریف نشده و وجود ندارد

👈آنها همچنین از نبود بازخورد مناسب در زمینه چگونگی عملکردشان ناراضی هستند و معتقدند نمی‌دانند آیا عملکردشان درست و در مسیر دستیابی به هدف تعیین شده است یا نه

👈پس اگر می‌خواهید عملکرد کارمندان‌تان را ارتقا بدهید، به جای گفتن جملات انگیزشی به آنها، این سه کار را انجام بدهید:

1️⃣هدف‌های سخت و چالشی برای کارمندان‌تان تعیین کنید

2️⃣آنها را مجاب کنید که می‌توانند به هدف تعیین شده، دست پیدا کنند

3️⃣عملکرد آنها را به طور مرتب ارزیابی کنید و به آنها بازخورد بدهید که آیا در مسیر رسیدن به هدف هستند یا نه

✍مارکتینگ آز

@management_technique

اینجا کلیک کنید 👇

https://www.tgoop.com/+-QXoMDoZ4sMxNzQ0

سلام
در این کانال مطالب علمی، پژوهشی و مطالعاتی متنوعی را در زمینه مدیریت و روانشناسی با شما عزیزان به اشتراک می‌گذارم. یادگیری این موضوعات می‌تواند شما را یک گام به موفقیت شغلی نزدیکتر نماید.

مطالب کاملا کاربردی و رایگان

💢داشتن زندگی موفق به این معنا نیست که همواره در حال بالا رفتن از یک نردبان باشید و هیچ وقت به بالای آن نرسید.

زندگی موفق به زبان ساده یعنی شکوفا کردن استعدادهایتان.

لزومی ندارد زندگی شغلی تان بر مبنای الگوی سنتی افزایش حقوق یا ارتقای رتبه باشد. می توانید تصمیم بگیرید که رویکرد متفاوتی نسبت به موفقیت داشته باشید ؛ طوری که زندگی را سیستمی کلی در نظر بگیرید و به ارتباطات و خود خلاق تان این فرصت را بدهید که شکوفا و موفق شود.

✍ تغییری کوچک تحولی شگرف
سو هادفیلد

@planing_tm

💢از کار و شغل تان لذت ببرید و اجازه ندهید دچار روز مرگی شوید. روزمرگی شغلی بدترین نوع زجر و ناراحتی است.

سنگین‌ترین مجازاتی که خدایان یونان باستان می توانستند برای "سیزیف" در نظر بگیرند این بود که تا ابد کار بیهوده ای را انجام دهد.
سیزیف محکوم شده بود تا تخته سنگی را از شیب تندی بالا ببرد. مدت ها گذشت و سیزیف در تمام این مدت مشغول بالا بردن تخته سنگ از سربالایی تند بود،‌ اما تا به بالای بلندی می رسید تخته سنگ می غلتید و به پایین دره می‌افتاد.

خدایان فراموش کرده بودند که تخته سنگ بر اثر مرور زمان و ضربه دچار فرسایش می شود. در صد سال اول، ‌لبه های تیزی که دستهای سیزیف را بریده و زخمی کرده بود صاف شد. در پانصد سال بعدی پستی و بلندی های سنگ به قدری صیقلی شد که سیزیف تخته سنگ را قل می‌داد و بالا می‌برد. در هزار سال بعد تخته سنگ کوچک و کوچکتر شد و شیب هموار و هموارتر...

این روزها سیزیف تکه سنگ ریزی را که روزگاری صخره ای بود به همراه قرص های مسکن و کارت‌های اعتباری اش در کیفی می‌گذارد و با خود می‌برد. صبح سوار آسانسور می شود و به طبقه بیست و هشتم ساختمان دفتر کارش می‌رود که محل مجازاتش به حساب می آید. و بعد از ظهرها دوباره به پایین بر می‌گردد....!

✍ از کتاب گلوله - استفان لاکنر

@management_technique

💢مقایسه بلوغ روانی بین دو نفر !

@planing_tm

💢جیمیل با دکمه هوش مصنوعی جدید به طور خودکار رویدادها را به تقویم گوگل اضافه می‌کند

گوگل از یک دکمه هوش مصنوعی جدید در جیمیل رونمایی کرد که با استفاده از Gemini AI ، رویدادهای موجود در ایمیل‌ها را شناسایی و به طور خودکار به تقویم گوگل اضافه می‌کند، این قابلیت ابتدا برای کاربران Workspace و گوگل وان پرمیوم عرضه می‌شود.

هنگام دریافت ایمیلی که شامل جزئیات یک رویداد باشد (به عنوان نمونه قرار ملاقات یا رزرو سفر)، دکمه «Add to Calendar» در بالای ایمیل نمایش داده می‌شود.
با کلیک روی این دکمه، پنل کناری Gemini باز شده و جزئیات رویداد تأیید می‌شود، کاربر می‌تواند با فشردن دکمه «ویرایش»، تغییرات لازم را اعمال کند.
این قابلیت همچنین قادر به شناسایی چندین رویداد در یک ایمیل است.
گوگل در گذشته قابلیت‌های غیرهوشمندانه‌ای برای افزودن خودکار رویدادها از ایمیل‌های سفر یا قرارها داشت، اما این بار هوش مصنوعی Gemini فرایند را هوشمندتر و خودکارتر کرده است.

✍مجله هوش مصنوعی

@management_ai

💢۴ پیشنهاد غم انگیز برای سال ۱۴۰۴
مجتبی لشکربلوکی

بدون هر گونه مقدمه ای برويم سراغ ۴ پیشنهاد برای سال پیش رو. فقط قبلش این را بگویم که ببخشید که کمی تلخ است، ترجیح می دهم به جای آنکه امید واهی ایجاد کنم، نگرانی معقول ایجاد کنم و از تکنیک بدبینی سازنده استفاده کنم. بدبینی سازنده پارادکسیکال به نظر می رسد اما در حقیقت معنی اش این است که حقایق تلخ را باید گفت. نباید به بهانه امیدوار نگه داشتن خود و دیگران حقایق را کتمان کرد. اما بدبینی نباید منجر به فلج شدن شود بلکه باید منجر به کنش، ابتکار و خلاقیت شود. اما چهار پیشنهاد غمناک (که ایکاش کار به چنین توصیه هایی نمی کشید)؛

۱) تاب آوری روانی خود و دیگران را افزایش دهید!
سال آینده سالی سختی است (البته امیدوارم که پیش بینی ام خطا باشد). و اگر چنین باشد همه ما نیاز داریم که تاب آوری روانی خود را افزایش دهیم. تاب آوری روانی ظرفیتی است که به ما آدم ها کمک می‌کند تا در مواجهه با بحران ها، چالش‌ها و استرس‌ها، پایدار بمانیم و به حالت تعادل روانی بازگردیم. آموزه‌هایی از روانشناسی، دین و فلسفه می تواند به ما کمک کند. خود من از پناهگاه دین استفاده می‌کنم، برای آنکه شکنندگی روانی خود را کاهش دهم. داشتن شبکه حمایتی برای دریافت پشتیبانی روانی و عاطفی نیز می تواند در تاب آوری روانی ما موثر باشد. در ضمن هوای دیگران را داشته باشید. بیشتر از سال پیش! به ويژه هوای آنهایی که می دانید آسیب‌پذیرتر، تنهاتر و شکسته‌ترند تا جایی که می شود و توانید! حتی شده با یک آغوش، با یک نان سنگگ با یک پیامک!

۲) تاب آوری مالی خود را تضمین کنید!
سال آینده سال سختی برای کسب وکارها نیز خواهد بود (مجددا امیدوارم که پیش‌بینی‌ام از خطا از آب در بیاید) و اگر چنین باشد با تورم، رکود، اخراج، بیکاری و عدم پرداخت منظم حقوق ها روبرو خواهیم بود لازم داریم که تاب آوری اقتصادی خود را تقویت کنیم. دو پیشنهاد برای شروع:
• یک حساب ذخیره استراتژیک داشته باشید، اول پس انداز کنید (البته اگر می توانید) و سپس باقی مانده را خرج کنید (می دانم که برای خیلی از خانواده ها امکان پس انداز وجود ندارد) این حساب ذخیره استراتژیک می تواند شما را در برابر حوادث غیرقابل پیش بینی در حاشیه امن نگاه دارد.
• مهارت‌های سرمایه گذاری خود را تقویت کنید. آموزش ببینید (به اندازه کافی آموزش های رایگان در دسترس ما و در اینترنت هست) و هوش و دانش مالی خود را تقویت کنید. از همین اندک پولی که در اختیارمان هست باید محافظت کنیم.

۳) دگردوستی اقتصادی را جدی بگیرید!
میلیون ها نفر در ایران زیر خط فقر زندگی می کنند و ممکن است که سال بعد بیشتر هم شود. اکنون زمان آزمون انسانیت ماست. چگونه؟ آزمون دگردوستی. اما این دگردوستی باید موثر باشد. پیتر سینگر فیلسوف اخلاق‌گرای استرالیایی، نظریه ای دارد به نام دگردوستی مؤثر و تأکید دارد که کمک به دیگران باید به شیوه‌ای انجام شود که بیشترین تأثیر مثبت را داشته باشد. یعنی باید بین «مهربانی اخلاقی» و «محاسبات ریاضی» ترکیب کرد وگرنه ممکن است در دام احساسات، عواطف، کوتاه مدت نگری و سوگیری اطلاعات در دسترس بیفتیم. باید برای انجام کار خیر و تخصیص منابع محدودمان عاقلانه، دقیق و اقتصادی عمل کنیم. کمک به دیگران باید بر اساس داده‌ها و تحلیل‌ باشد، نه صرفاً بر اساس احساسات یا سنت‌ها و عادت ها! فقط پول دادن مهم نیست بلکه باید اطمینان حاصل کنیم که پول را به بهترین و مطمئن ترین شیوه ممکن تخصیص می دهیم خود من مدت هاست که دیگر مستقیم به کسی کمک نمی کنم چرا که فکر می کنم نهادهای تخصصی (خیریه ها و موسسات نیکوکاری) تخصص، تجربه بیشتر و سوگیری و تصمیم گیری هیجانی کمتری دارند. چند موسسه خیریه مطمئن را یافته ام و کمک های خود را به آنان تخصیص می دهم.


۴) توسعه مهارتی رو فراموش نکنید!
دنیا آشفته است. اگر بخواهید فقط اخبار را بخوانید، در مورد اخبار و تحولات و تغییرات و سخنرانی این و نامه آن فکر کنید سال می آید و می رود. برای خود برنامه بگذارید لابه لای همه رخدادها، بحران ها، شلیک موشک ها و هجوم بی امان اخبار منفی و ناامیدکننده، چند مهارت کلیدی خود را توسعه دهید. به عنوان مثال ممکن است برای خود هدف گذاری کنید که تا آخر امسال دانش تان را نسبت به هوش مصنوعی افزایش دهید و از ابزارهای هوش مصنوعی در حوزه تخصصی تان استفاده کنید و مهارت تصمیم گیری و حل مساله تان را بهبود دهید. روزها می آیند و می روند و ما نباید در روزمرگی ها غرق شویم.

باید امیدوار، تاب آور، کنشگر، دگردوست، خلاق، توسعه آفرین (به جای توسعه‌خواه) و توانمند باشیم و بمانیم تا خداوند سال های بهتری را برای ما رقم بزند؛ یا محول الحول و الاحوال؛ حول حالنا الی احسن الحال!

@monetary_academy

💢جنون نوروزی را تجربه کنید!

طرف دیوانه است! ما عموما تصورمان این است که اگر با خودمان حرف بزنیم دیوانه ایم! اما ظاهرا دانشمندان دیدگاه دیگری دارند. روان‌پژوه و استاد دانشگاه بامبرگ آلمان چند سال پیش آزمایشی با گروهی از دانشجویان خود انجام داد. او به آنان وظیفه داد که ایستگاهی برای دوچرخه‌ها طراحی کنند. برخی از دانشجویان اجازه داشتند در حال کار با خود حرف بزنند و بقیه نه. در پایان کار دانشجویانی که اجازه‌ حرف زدن با خود را داشتند، طرح‌های بسیار بهتری ارائه دادند.
او معتقد است که علت این پدیده، عجیب نیست و پیشاپیش می شد حدس زد کسانی که در جریان کار با خود حرف می‌زنند، فقط واژه‌نمی‌سازند، بلکه اندیشه و تصویر هم می‌سازند. او می‌افزاید: «همه چیز مشخص‌تر می‌شود. ما مسایل را بهتر درک می‌کنیم و راه‌حل‌ها را آسان‌تر خلق می کنیم.
این پژوهشگر می‌گوید افرادی هستند که نام کوچک خود را صدا می‌کنند و از خود چیزی می‌پرسند و خود به آن پاسخ می‌دهند. او برای نمونه به دوستی به نام مارکو اشاره می‌کند که با خودش حرف می‌زند و مثلا می‌گوید: سلام مارکو. خب حالا بگو ببینم، جواب این مساله می تواند چه باشد؟ مارکو به این ترتیب خودش را به چالش فکری می‌طلبد و بعد به خودش پاسخ می‌دهد.
بنابراین یکی دیگر از کارکردهای حرف زدن با خود، ایجاد انگیزه و میل در خویشتن است. در این زمینه اما باید مراقب صورت بندی‌ جملات بود. برای نمونه جملاتی مانند: «آخه چقدر احمقی، دفعه بعد کار را بهتر انجام بده ابله!». این نوع صورت بندی‌ها معمولا کمکی نمی‌کنند.
حرف زدن با خود همچنین نقش سوپاپ را دارد؛ به گفته این پروفسور دانشگاه، حرف زدن با خود همچنین نقش سوپاپی را دارد که آدمی با آن احساس خود را بیان و خود را در موقعیت‌های ترس، عدم‌اطمینان، شرم و همدردی تخلیه می‌کند. بنابراین یکی دیگر از کارکردهای حرف زدن با خود، کاهش استرس، ناراحتی و درد است (رفرنس)

⭕️تجویز راهبردی
نوروز فرصت خوبی است برای تازه شدن دیدارها. اما نوروز شما نوروز نخواهد شد مگر اینکه حتما به دیدار یک نفر بروید و متاسفانه بیشتر ما، فرصت نمی کنیم که این فرد را در طول ایام عید ملاقات کنیم. آنقدر درگیر دید و بازدیدهای همیشگی، برنامه های تلویزیونی پشت سر هم و مسافرت هستیم که این فرد در لیست ما، نفر آخر قرار می گیرد و در انتها نیز مانند همیشه فراموش می شود. بهمین خاطر است که شاعر دوست داشتنی؛ قیصر امین پور سروده است:
دیر گاهی است که اُفتاده ام از خویش به دور!
شاید این عید، به دیدارِ خودم هم بروم
درست است، مهم ترین فردی که باید به دیدارش برویم و از حالش بپرسیم: خودمان هستیم.

برای اینکه این دیدار، دیدار خوبی باشد این شش نکته را رعایت کنید:
1- وقت ويژه ای را برای وی در نظر بگیرید. سعی کنید در ایام عید زمان خوبی را که سرحال و با انرژی هستید و سرتان شلوغ نیست را برای این دیدار انتخاب کنید. در طول سال که به او سر نزده اید دست کم در ایام عید زمان خوبی را برای وی کنار بگذارید. یک پیشنهاد می تواند صبح های زود قبل از اینکه بقیه بیدار شوند باشد.

2- وقتی به دیدار خودتان رفتید، بگذارید او حرف بزند. به حرف هایش گوش کنید. او یک سال شاید هم بیشتر است که حرف نزده است. بگذارید بیرون بریزد و راحت شود. با حوصله به دغدغه هایش، غرغرهایش، آرزوهایش و اهدافش گوش کنید. دقت کنید که حرف زدن نقش سوپاپ احساسی را بازی می کند. به ويژه بگذارید راجع به ترس هایش، اشتباهاتش، شرم هایش حرف بزند.

3- خودتان را با نام کوچک صدا کنید و این سوال را از خود بپرسید: چه اهدافی برای سال جدید برای خودت در نظر گرفته ای؟ می خواهی در ارتباط های پنج گانه ات (با خدا، با خودت، با خانواده، با جامعه و در نهایت با جهان) چه کنی؟ سر فرصت به حرف هایش گوش کن. چون بعد از دیدار باید بلافاصله آن ها را بنویسی. اگر بتوانید کنار دست تان کاغذ هم باشد بد نیست حداقل کلیدواژه ها را بنویسید.

4- وقتی صحبت هایش تمام شد (می تواند در جلسه دوم باشد)، حالا مورد به مورد درباره اهدافش دقیق تر بپرس. مثلا بپرس که فلان هدفی که اشاره کردی، دقیقا چقدر؟ در چه زمانی؟ چگونه؟

5- قرارهای بعدی با خودتان بگذارید هر فصل یک دیدار. انتهای بهار، انتهای تابستان و انتهای پاییزان و دوباره در تعطیلات سال نو بعدی.

6- هیچ ایرادی ندارد که گاهی اوقات بلند بلند هم با خود صحبت کنید که گفته اند: همچو مجنون گفتگو با خویشتن باید مرا. بگذارید یک روز در سال دیوانه به نظر برسید. اگر دوست داشتید می توانید بنشینید یا اینکه خودتان را به یک پیاده روی و سپس یک فنجان چای دعوت کنید. مهم این است که در بهترین و شاداب ترین حالت با خود دیدار کنید.

سه روز در سال دیوانه باشید، 362 روز دیگر را فرصت دارید عاقل باشید.

✍مجتبی لشکربلوکی

@management_ai

💢شش لباس دور ریختنی که باید آن را در سال جدید به آتش کشید!

سال نو، فرصتی است برای پوشیدن لباس های نو و کنار گذاشتن کهنه ها
لباس ها، فقط کت و شلوار و پیراهن نیستند. لباس ها، عادت های ما هستند. می شود عادت های قدیمی و ذهنیت های کهنه را کنار گذاشت و رفتارهای جدید را تجربه کرد.
بنابراین به سراغ کمد ذهنیت ها و عادت هایتان بروید. دربش را باز کنید. کمی از آن فاصله بگیرید و از دور به آن ها خودتان نگاه کنید. شاید این لباس ها، باید دور انداخته شوند:

»» لباس انتظار برای شانس
اگر فکر می کنیم که آدم های موفق در اثر شانس به موفقیت رسیده اند سخت در اشتباهیم. کافیست زندگی هر کدام از کارآفرینان را بخوانیم موفقیت از عرق کردن و تلاش کردن و شکست خوردن به دست آمده. شانس، فرصت هایی است که یک ذهن آماده و کارکرده روی هوا می زند و نه صرفا یک انسان منتظر و خواب آلوده. خلاصه آنکه شما باید بروید در خانه شانس در بزنید و نه برعکس.

»» لباس کمال‌گرایی افراطی
کمال‌گرایی افراطی یعنی من باید در یک موضوع/زمینه/حوزه، به 100% برسم اگر نرسم باید آن را کنار بگذارم. لباس جدید می تواند این باشد: فقط یک پله بیشتر با گام های استوار.

»» لباس اهداف حقیر و مبتذل
این عادت فکری باعث می شود که هدف گذاری های کوچک یا مبتذل انجام دهیم. مثلا اگر در سبد اهدافمان فقط خانه و مدرک و شهرت است، یک جای کار ایراد دارد، انسان بودنِ انسان به داشتن اهداف فرافردی و فراخانوادگی است. به جایش عادت اهداف فراگیر را جایگزین کنید. بزرگ باشید و جهانی بیاندیشید. در جهان امروز که شبکه های اجتماعی در دسترس ماست برای آن که در سطح جهانی عمل کنیم، همه چیز آماده است.

»» لباس دروغ
دروغ روح آدمی را متلاشی می کند، لابد می پرسید چگونه؟ دروغ باعث می شود بین گفتار و باور شکاف بوجود بیاید. تکرار آن باعث می شود که این شکاف به سایر ارکان وجود آدمی نیز سرایت کند اما جمله شکاف بین گفتار و عمل (که می شود خیانت و عدم انجام تعهدات) و شکاف بین باور و گفتار (که می شود دو رویی) و شکاف بین ... دروغ سرآغاز متلاشی شدن روح است. لباس صداقت را بر جان خود بپوشانیم.

»» لباس تکرار دیگران و تقلید
پوشیدن این لباس باعث می شود که هر چه بیشتر شبیه به دیگران شویم. خودمان نباشیم بلکه دیگران را زندگی کنیم. باید جسور بود. لباس تقلید را درید و خودمان برای خودمان تصمیم گیری کنیم. خداوند هر کدام از ما را به صورت یکتا و تکرار نشدنی خلق کرده است.

»» لباس ترس از شکست
شکست ناشی از زمین خوردن نیست. وقتی شکست می‌خوریم که هیچ‌وقت بلند نشویم. ریسک نکردن بزرگ‌ترین ریسکی است که می‌توانیم انجام دهیم. بنابراین در سال جدید، چند تجربه جسورانه برای خودمان تعریف کنیم. حتی اگر در آن ها موفق نشدیم، موفق شده ایم که ترس از شکست را در خودمان بکشیم.

»» و عینک نقطه ضعف
علاوه بر آن شش لباس، در کمد لباس تان ممکن است عینک نقطه ضعف هم باشد آن را بیابید و بشکنید و دور بریزید. همه‌ ما نقاط ضعفی داریم. اما توجه به نقاط ضعف باعث می شود که نقاط قوت خود را نبینیم. سال جدید را بگذارید سال تمرکز بر نقاط قوت. بپرسید با توجه به نقاط قوتم چه کاری می توانم انجام دهم؟

☑️⭕️فراموش نکنیم، این جان آدمی است که باید نو شود و نو بماند و گرنه تحویل سال جز گردش ایام و چرخش زمین نیست. از همین روست که گفته اند: نوروز بمانید که نورزو شمایید! از روی این جمله آخر رد نشوید. 30 ثانیه تامل کنید. نوروز هدیه خداوند به ماست و نوشدن و نو ماندن هدیه ما به اوست.

✏️دکتر مجتبی لشکربلوکی

@organizationalbehavior

💢مهم نیست چقدر خوب هستیم
مهم اینه که کجا هستیم
اگر در جای اشتباهی باشیم یا خودمان را در موقعیت و شرایط اشتباه قراردهیم و تلاشی برای خارج شدن از آن شرایط ( یا حل آن مشکل ) نکنیم بی ارزش به نظر می رسیم و بعد از مدتی خودمان هم باورمان می شود ....

@hrm_academy

🌲  همراهان گرامی 🌲

در ادامه آدرس چند کانال ارزشمند خدمت شما تقدیم می شود.

🔸شاید رمز توسعه فردی و موفقیت شغلی شما  در یکی از نکاتی باشد که در این کانال ها ارائه شده است.

👇👇👇👇👇👇👇👇

📲 هوش مصنوعی در کسب وکار
@management_ai

💸 آکادمی اقتصاد ایران
@monetary_academy

💢مدیریت رفتار سازمانی
@organizationalbehavior

✅مهارت های مدیریت
@management_skill

🈵 برنامه ریزی و مدیریت زمان
@planing_tm

⭕️تکنیک های مدیریت
@management_technique

❌مدیریت به زبان ساده
@management_simple

🈷 مهارت های زندگی
@life_skills2022

🆗 موفقیت و توسعه فردی
@success_pd

💲 هوش مالی
@fqskill

✝ تفکر استراتژیک
@strategym_academy

🉑 تعالی منابع انسانی
@hrm_academy

📠 مدرسه کسب وکار
@business_school2022

💄ترفند بازاریابی
@tarfandbazaryabi

🏦 آکادمی استارتاپ و کارآفرینی
@startups_academy

🎯 تغییر و تحول سازمانی
@transformation_m

🆗  مدیریت کسب وکار MBA &DBA
@mba_event

💢شب‌زنده‌داری یعنی مرگ تدریجی، ولی با نور کم و صدای آرام!

🖊دکتر حسن بودلایی
■تا حالا شده صبح زود بیدار شی و حس کنی مغزت هنوز رو بالش مونده؟ خب، تقصیر تو نیست؛ تقصیر ساعت بدنت (کرونوتایپ)ه!

□طبق تحقیقات مجله علمی Chronobiology International، وقتی دیر می‌خوابی ولی صبح زود بیدار می‌شی، مغز و بدنت تو فاز خوابن و این حالت، یه نوع استرس دائمی برای بدن ایجاد می‌کنه.

●نتیجه؟ افزایش خطر دیابت، بیماری‌های قلبی، مشکلات خلقی، چاقی، و حتی مرگ زودرس. آره، مرگ زودرس... اونم نه با هیجان، بلکه در سکوت و با نور ملایم صفحه گوشی!

○پروفسور فون‌شانتز (نویسنده بریتانیایی این مقاله) گفته این موضوع یه «مسئله بهداشت عمومی»‌ه و حتی پیشنهاد داده که شب‌زنده‌دارها باید ساعت کاری متفاوتی داشته باشن. چون بدنشون با صبح زود هماهنگ نیست.

■تو هم اگه از اونایی هستی که ساعت ۳ نصف شب تازه خوابت می‌بره، اینو بدون:
بدنت داره بهت می‌گه: «هنوز روزه، ولم کن بخوابم!»

□حواسمون به ساعت بیولوژیکی بدنمون باشه؛ چون مغز و سلامت ما شوخی‌بردار نیست.

@management_technique