بهترین ساعت قهوه خوردن؟☕️

◽️بهترین زمان مصرف قهوه در صبح چه ساعتی است؟ به گفته پزشکان، بین ساعت 9:30 صبح تا 11 صبح ممکن است بهترین زمان برای مصرف و نوشیدن قهوه (با توجه به شرایط هر فرد) باشد. صبح‌ها (بین ساعات ۸ و ۹) کورتیزول بدن بیشترین مقدار را دارد.

چرا قهوه روی من اثر نداره؟👇

◽️به یک قهوه خاص عادت کردید
◽️ قهوه تان کم کافئین است
◽️ کم می خورید
◽️ بدموقع می خورید
◽️ سیگار می کشید؟
◽️ دارو مصرف می کنید؟
◽️ژن بد!

@manoqom

‏واستون آرزو میکنم بالاخره آدمی‌رو پیدا کنید که سال‌ها منتظرش بودین
و بفهمید این حس متقابل بوده و کلِ زندگیش، دنبالِ آدمی مثل شما میگشته♥️

@manoqom

💠 آیین خطبه‌خوانی خادمان حرم حضرت معصومه سلام الله علیها

▫️آیین خطبه خوانی خادمان حرم مطهر کریمه اهل بیت سلام الله علیها صبح امروز با حضور آیت الله سید محمد سعیدی تولیت حرم مطهر و جمعی از مدیران و خادمان این آستان مقدس در شبستان امام خمینی(ره) برگزار شد.

@manoqom

🔴پشت این نوشته کلی حرفه...

@manoqom

📸 ۲۰ تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر

@manoqom

خیلیا بعد از جدایی میگن:
«بیا دوست معمولی بمونیم.»

ولی می‌دونی این جمله چقدر می‌تونه آزارت بده؟
روانشناس برجسته سوزان اندرسون که سال ها در زمینه جدایی تحقیق کرده میگه:

اگه می‌خوای رابطه‌ای رو تموم کنی، باید کامل تمومش کنی.
دوست موندن فقط باعث میشه بیشتر آسیب ببینی. این مدل رفتار مثل این میمونه که زخم رو باز بزاری و انتظار داشته باشی خوب بشه.

احساسات برای کمرنگ شدن احتیاج به زمان دارن و بودن کنار پارتنر سابقت با هر عنوانی فقط پروسه فراموشی رو برات سخت تر میکنه.

@manoqom

هروقت حس کردی حالت میزون نیست
خودت ب دادش برس؛ یه چایی خودت رو مهمون کن، به خودت حرفای قشنگ بزن.
حواست باشه این وسط مسطا یه دل هست که تو صاحبشی، نذار فکرکنه فراموشش کردی
بخند، خنده هات قشنگن
لذت ببر از زندگی...🌱

@manoqom

💐 السَّلامُ علیکِ یَا بِنْتَ الْحَسَنِ وَالْحُسَیْنِ

چشم وا کردی و آغوش خدا جای تو شد
کعبه لبخند به لب، محو تماشای تو شد

@manoqom

🔹روح‌الامین از جدیدترین اثر خود رونمایی کرد

🔸«عرش نشین» عنوان جدیدترین نقاشی حسن روح‌الامین است که در آستانۀ ولادت حضرت علی(ع) از آن رونمایی کرد.

‌‌@manoqom

خورشيد چراغكی ز رخسار عليست
مه نقطه كوچكی ز پرگار عليست
هر كس كه فرستد به محمد صلوات
همسايه ديوار به ديوار عليست

🌹ولادت امام علی (ع) مبارک باد 🌹

@manoqom

‏گاهی سکوت میکنی؛ چون اینقدر رنجیدی که نمیخوای حرف بزنی... گاهی سکوت میکنی چون دیگه حرفی برای گفتن نداری...
گاهی سکوت میشه یه اعتراض و گاهی هم انتظار... 
اما بیشتر وقتا، سکوت برای اینه که هیچ کلمه‌ای نمیتونه غمی‌ رو که تو وجودت داری توصیف کنه...

@manoqom

تخمه کدو بخورید تا لاغر شوید !🎃

◽️ تخم کدو با داشتن مقادیر بالای فیبر موجب احساس سیری و کاهش اشتها می‌شود و از این طریق موجب کاهش مصرف کالری می‌شود. تخم کدو علاوه بر فیبر دارای پروتئین نیز است و نقش تاثیرگذاری در کاهش وزن، بهبود اشتها، جلوگیری از پرخوری و افزایش احساس سیری در فرد دارد

+  تخمه کدو را روی سالاد‌ها ، یا روی جو دو سر بریزید و آن را هر شب میل کنید.

@manoqom

💠 ولایت و نبوت پیش نیاز درک توحید و عبادت خداست

▫️حجت‌الاسلام‌والمسلمین محمدحسین فلاح‌زاده شب گذشته طی سخنانی در حرم مطهر بانوی کرامت با بیان اینکه به تعبیر حضرت علی(ع) ماه رجب ماه ایشان، ماه شعبان ماه رسول خدا و ماه رمضان ماه خدا است، گفت: برای درک ماه الهی باید ابتدا ولایت را که در ماه رجب است و سپس نبوت را که در ماه شعبان است درست درک نماییم چراکه بدون ولایت و نبوت اعمال ما هیچ فایده‌ای نخواهد داشت.

@manoqom

💠 «یا فاطمه اشفعی لی فی الجنه»

پویش "فرش بهشت"
مشارکت در تأمین فرش حرم مطهر و شبستان حضرت زینب (س) با هر توان مالی

🔰راه های مشارکت:
💳شماره کارت
6280231360001001
🏢شماره حساب 1001 بانک مسکن
شماره شبا: IR ۵۸۰۱۴۰۰۴۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۱۰۰۱
🔹کد دستوری
ستاره 780 ستاره 251 مربع
☎️تماس تلفنی با دفاتر هدایا و نذورات
02537175375
💻درگاه اینترنتی
nazr.amfm.ir/carpet


□◇□◇□◇□◇📱◇□◇□◇□◇□
کانال‌رسمی هدایا و نذورات آستان‌فاطمی

🆔 https://eitaa.com/joinchat-2997027132C7f5707fc7


@Qomtori