روزی صدهزار بار شكر كه ديگه نه رو كسی حساسم،
نه حال خوب و بدم به كسی بستگي داره،
نه فكرم درگير كسيه و نه جنگ اعصاب دارم!
سخت بود ولی بالاخره شد...

اوضاع وی پی ان فروشا

گابریل گارسیا مارکز جایی در رابطه با بی عدالتی در این دنیا میگه:
شاید خداوند قرنها پیش
در نبرد با شیطان شکست خورده است
و جهان به دست شیطان اداره میشود
وگرنه این همه بدی و بی عدالتی نمیتواند کار خدا باشد...

ولی اگه حدس می‌زدم انقدر زود آتش‌ بس میشه همه رازهای زندگیم رو جلو خانواده نمی‌گفتم

سیاره‌ى ما،
دیگر نیازى به آدم‌هاى موفق ندارد!
این سیاره به شدت نیازمند افراد صلح جو، درمانگر، ناجى، قصه‌گو و عاشق است...

من تو را بسیار دوست داشتم
من تو را آرزو کردم،
در روزهایی که مسئله ما زنده ماندن بود
نه عاشق بودن...

در زمان استالین مردی در میدان سرخ کتاب پخش میکرد، وقتی ک گ ب او را دستگیر کرد دید که همه کتابها سفید و بدون نوشته هستند.
مامور از او پرسید: برای چه کتاب بدون نوشته پخش میکنی؟
مرد پاسخ داد: دیگر چیزی برای نوشتن باقی نمانده، همه چیز مثل روز روشن است...

‏یه بار جانی دپ گفت «چرا تنفر داشته باشم؟
تنفر احساس گرونیه؛
از اهمیت دادن زیاد میاد، ترجیح میدم اهمیت ندم؛
یعنی کسی هم که تو ازش متنفری باید حداقل ارزش این تنفر تورو داشته باشه...

آلن واتس میگه:
"هیچ میزان اضطراب تغییری در آنچه قرار است رخ بدهد ایجاد نمی کند."
و همین یک جمله راز آرامشم شد...

کاری که استرس با بدن میکنه:
عدم تمرکز، ریزش مو، کمبود انرژی، افزاش ضربان قلب، کاهش میل جنسی، اختلال در خواب، حملات پانیک، ضعف عضلانی، درد قفسه سینه، رفلکس اسید معده

میدونم سخته ولی زیاد دنیارو جدی نگیرید و به خودتون استرس ندین

‏دوستان،
به‌ تعداد فرصت‌های دوباره‌ای که به یه آدم‌ میدید، دارید از ارزش خودتون کم میکنین...

باید استعفا داد!
گاهی از رابطه‌ای که ارزشت حفظ نمیشه!
گاهی از جمعی که آدماش هم‌مسیرت نیستن!
گاهی از رشته‌ای که براش ساخته نشدی!
گاهی از شغلی که قلبت براش نمیزنه!
خوبیِ زندگی اینه هرجا که اشتباه بری میتونی استعفا بدی،
گاهی باید استعفا بدی تا با حالِ بهتری به زندگی ادامه بدی...

داروین تو نظریه فرگشت می‌گه:
باهوش‌ها دوام نیاوردند
سخت کوش‌ها هم دوام نیاوردند
پس چه کسانی دوام آوردند و ماندند؟ «انعطاف‌پذیرها»
و تو این عبارت دو کلمه‌‌ای تکه دوم مهم‌تره؛ «پذیرش»
یعنی بپذیریم دنیای ما پر از رنج و سختی‌های متفاوته و ما باید باهاش کنار بیایم و دوام بیاریم...

@MaQze_kasif

مُشک را گفتند: ﺗﻮ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻋﯿﺐ ﻫﺴﺖ، ﺑﺎ ﻫﺮ ﮐﻪ ﻧﺸﯿﻨﯽ ﺍﺯ ﺑﻮﯼ ﺧﻮﺷﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﻫﯽ.
ﮔﻔﺖ: ﺯﯾﺮﺍ ﮐﻪ ﻧﻨﮕﺮﻡ ﺑﺎ که هستم، ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﻨﮕﺮﻡ ﮐﻪ ﻣﻦ که هستم...

#مولانا

‏بازی روانی یعنی تورو بخاطر طرز واکنشت نسبت به رفتار سمی خودشون مقصر می‌دونن اما هرگز درمورد بی‌احترامی خودشون که باعث این واکنش در تو شد چیزی نمیگن...

بزرگترین توهین به انسان نادیده گرفتن رنج اوست

در جواب ابلهان، آن‌قدر خاموش ماندم
كه گفتند حرف حساب جواب ندارد...

-محمود دولت آبادی

خیلی آدم چای دم بکنی هستم. بعد از غذا، بعد خواب، با کتاب، با فیلم، با همه‌چیز. ممنون از چایی که تو این زندگی سخت همیشه کنارمه

تنبلی همیشه از گشادی نیست!
گاهی از یک سوگواری ناتمومه
سوگوار امیدی بر باد رفته
رویایی محقق نشده یا خویشتنی از دست رفته
نمیتونه دست به کار بشه

گاهی نافرمانی ناخودآگاهه
وقتی حرکت ما، نه برای خودمون
که برای برآوردەکردن خواستەهای دیگرانه
بدن و روانمون در برابر این اجبار خاموش مقاومت میکنه!

در نهایت با کسی می‌مانیم که کنارش حالمان خوب است و احساس آرامش داریم، نه کسی که مدام دلهره‌ داریم و مدام مراقبیم که نکند برود...