Эге-гей! Ты не забыла? Мы уже собрались и приступаем заряжаться :) Влетай!

https://start.bizon365.ru/room/trainme/refresh3

Мы приступили к тренировке! Залетай:
https://start.bizon365.ru/room/trainme/refresh3

Заходи на эфир прямо сейчас, чтобы не пропустить информацию, которая улучшит твои тренировки, поможет усилить эффект и результаты🔥

Почему приседания не работают? Какие упражнения выполнять для упругих ягодиц? Всё здесь 👇🏻

https://start.bizon365.ru/room/trainme/refresh3

Заходить на эфир можно не только за тренировкой: присоединяйся, слушай и первой узнавай новости и информацию про подарки :) https://start.bizon365.ru/room/trainme/refresh3

Собирай кодовую фразу и получай подарок от меня — Гайд для красивой осанки!

🔸В каждом из трёх эфиров я давала часть кодовой фразы
🔸Собери её всю
🔸И отправь результат куратору https://www.tgoop.com/Nastya_TrainMe
🔸В ответ получи бонус и скачивай его себе :)

Гайд для красивой осанки остаётся у тебя навсегда! Это набор эффективных упражнений для спины для усиления эффекта от твоих тренировок

Девчата, я хочу поблагодарить вас за эти насыщенные три дня нашего марафона РЕФРЕШ! Вы большие умнички!

За это время мы провели три насыщенные тренировки в прямых эфирах:

• поработали с осанкой и сняли напряжение со спины;
• научились правильно тренировать мышцы пресса и дышать в процессе тренировки;
• познакомились с эффективными и физиологичными упражнениями на ягодицы

• А также изучили, почему важно пить тёплую воду, вовремя ложиться спать и соблюдать режим сна и бодрствования!

Здесь в комментариях этого поста вы можете поделиться своими впечатлениями от проделанной работы, инсайтами, новыми ощущениями. Появилось ли у вас больше энергии? Стали ли вы меньше злиться и раздражаться? Какие приятные слова начали говорить себе? :)

Похвалите себя тут! 👇

Совсем недавно я получила отклик от атлетки, которая занимается со мной по курсам. Хочу поделиться и с вами её словами. В них — всё то, что я транслирую всегда и везде и закладываю в свои тренировки!

Рекомендую прочитать и вдохновиться :)

Вот, кстати, и ваши отклики с марафона 🔥 Спасибо за эти слова) Всё вижу и читаю, обнимаю каждую ❤️

Вы сделали первые шаги (или не первые, но такие важные!) навстречу себе. Не останавливайтесь, продолжайте движение 🤞🏻

И у вас есть ещё время до конца дня, чтобы приобрести Комбо-абонемент по специальной цене :)