Привет дорогая! Чай пила? ☕️

Привет, дорогая!
Чай пила? ☕️

Верь себе и чувствуй себя)

Если устала - отдохни, это важно.

Если нет сил бежать и творить и создавать, то полежи и отдохни. Сколько получится.
Это важно.

Не гони себя.

Не уйдут твое от тебя никуда.

Никто не станет выше, успешнее и сильнее (потому что как сравнить?)

Каждому нужно разное и у каждого счастье свое ❤️

Твой успех, твои деньги и твои возможности - от тебя не уйдут.

Верь себе: береги себя ❤️

Ты - источник жизни и силы

Про значимость женщины, твою внутреннюю силу, про связь поколений ❤️


Я записываю не идеальные медитации, и с неидеальным звуком, но делаю это от сердца, и потому что не могу не делать.

Поэтому извиняй меня за мое дыхание 😁 но прими суть, которую я хочу донести 🙏❤️

P.S. А еще, возможно это для кого-то будет вдохновением начать делать что-то свое, не идеально, но по-своему)

P.S.S (или P😁) затопим нашего внутреннего перфекциониста своей взрослой частью, которая делает и поддерживает себя!

✨ Медитация поддержки для мам ✨
Эта медитация — мягкое напоминание о том, что ты не одна. О том, что твои чувства важны, что забота о себе — не роскошь, а необходимость. Позволь себе пару минут тишины, чтобы наполниться теплом и поддержкой. 💛


🎧 Найди тихое место, закрой глаза и просто дыши.

Привет, дорогая! Чай пила? ☕️

Я часто думаю о смерти, жизни и всем таком экзистенциальном)))

Ну такая я и это нормально, но иногда с этим бесит жить.

Записала медитацию новую на эту тему и хочу спросить, у тебя бывают такие мысли?

✨ Медитация «Я доверяю жизни» ✨

Иногда страхи накрывают. Мы думаем о будущем, переживаем о близких, боимся потерять то, что дорого… И это естественно.

Но страх — это не ты.
Ты больше, глубже, сильнее.
Ты — часть жизни, и жизнь поддерживает тебя.

Эта медитация поможет мягко прожить тревогу, отпустить контроль и почувствовать себя в потоке заботливой, надежной силы.

Сделай вдох…
Выдох…
И позволь себе просто быть.

🎧 Включай медитацию, когда нужно почувствовать поддержку.

Привет, дорогая!
Чай пила? ☕️

Творчество ради творчества помнишь?

Это когда ты делаешь то, что тебе нравится ❤️

Моя философия кроется в том, что наша жизнь и есть творчество.

Что это не что-то особенное и не для особенных, а для всех! 🌟

В готовке, в уборке, в играх с детишками или партнером, в музыке, в рисовании, в мытье посуды и рассаде цветов, в ремонте двигателей 🕊️
У кого в чем!

И наша дочка Мия, как творческий человек, решила создать кое-что для ваших детей😉