Нетворкинг НЕ одиночество
уже скоро 15.09.2024

Поэтому тех кто принял решение идти заранее - я добавляю в специальную VIP-группу, где будут каждый день подготовительные задания на самопознание перед нетворкингом.

План на неделю:
Сегодня, Сб, исследование самопознания - физическая активность.
Вс - осознанность
Пн - страхи
Вт - исследование планки ожиданий
Ср - грандиозность. Что это и как она влияет?
Чт - страхи и сближение с людьми
Пт - барьеры
Сб - подытог перед встречей

Стоимость нетворкинга ВСЕГО 500 рублей до 10.09. Торопитесь!
С 11.09 - 1 000руб

Торопитесь занять место, группа будет не большой.

💯Те кто готов идти на группу уже сейчас — пишите в бот @psychologistMV_bot "Иду на нетворкинг НЕ одиночество"

Вам пришлют дальнейшие инструкции.

#одиночество #нетворкинг
___
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
🟠ПРЛ «Сок» @prlsok
🧠Размышления @mariavoskoboy_insight

Вопросы @Fbsokbot
Вопросы про консультации @psychologistMV_bot
💚Бот самозаписи @Maria_Voskoboy_bot

🔽В вс, 15.09 прошел 2й нетворкинг.

Мы тренировали вопросы и навык говорить эффективные комплименты. Это все направленно на улучшение навыков межличностной коммуникации.

🤔 Задавая вопросы, мы проявляем интерес к другому человеку, который важно поддерживать в любых взаимоотношениях.
По мимо интереса, вопросы помогают исследовать мотивы и мысли другого человека. Вместо выяснения отношений ("я же просила тебя сделать по-другому" или "как ты мог так со мной поступить!?") можно с помощью вопросов ПРОЯНЯТЬ отношения ("ты помнишь что я тебя просила сделать? ", "как думаешь что помешало тебе сделать, то что я просила?" или "ты помнишь что это для меня очень важно?", "а что случилось, что тебе не удалось это сделать?")

❤ Навыки комплиментов помогают расположить к себе людей. Поддержать другого человека. А также умение наблюдать, без этого эффективный комплимент трудно сделать.
Комплименты наполняют, мотивируют, поддерживают и помогают чувствовать себя увереннее в общении с другими людьми.

💬 В чате предподнотовки к нетворкингу есть большой гайд со множествами примеров по эффективных комплиментов и нет.

🔽А с пн, 23.09, будет новые задания для подготовке к нетворкингу 29.09.

Рассказать про программу подготовки и программу нетворкинга?

Гарантия результата.

Можно ли вообще гарантировать результат в психологической работе?

Получился длинный пост, но эту тему важно понимать.

Я считаю, что давать гарантии результата — заниматься мошенничеством.
Никто не может дать гарантий не только в психологических занятиях и встречах, но и в бизнесе.

Представьте что я покупаю компанию. И хочу гарантий что его фирма не развалится через 2а месяца?! Смешно, ведь он следующие два месяца не будет иметь никакого отношения к функционированию фирмы. Как он может дать гарантии? Вдруг новый владелец раздолбай, параноик или просто глупец?!

Да вообще мир на столько изменчив, сегодня наладил жизнь — где-нибудь начинается военные действия, теракты. Только наладил регулярные посты в соцсетях — они больше не работают. Только нашел почву по ногами — ментальное землетрясение разрушает ее.

Как тогда искать психолога? Как выбрать того, кто поможет именно вам, если гарантий нету?

Вы можете искренне хотеть изменений и наполнены готовностью работать и делать домашние задания. И вот вы приходите на встречу, узнаете что то, что вы думали причина ваших неурядиц в жизни, это только верхушка или это совсем не та верхушка и пока человек принимает новые реалии жизни, он может быть не способен выполнять домашние задания. Потому что много ментальных сил уходит на новое осознание, на сопротивление, торги и тп. И как гарантировать результат?

Прикол в том, что если вы образовали команду с психологом, то результат будет, но временные рамки невозможно заранее предсказать.

Например, вы хотите результат быстро (это нормально, все хотят быстро), но если результат сделать так быстро:
1. Психика может не выдержать.
2. Нужного много сил чтобы выдерживать фрустрацию, через которую происходят изменения.
3. Нужно понимать зачем, а это надо иметь не хилую веру в будущее, которая чаще всего истощается к моменту обращения к психологу.

Как гарантировать результат быстро? Ломать клиента? Пользоваться провокативным методом (пример которого показан в сериале "Триггер")? Рисковать жизнью клиента как физической, так и ментальной (психоз, суицид и тд). Даже при таком методе нельзя давать результат: рисков больше, а гарантий как не было, так и нет.

Если клиент хочет гарантий, то скорей всего он хочет чтобы все сделали за него.

Но если вы готовы меняться, менять свою жизнь, наращивать веру и ментальные мышцы, то стоит идти в альянс с психологом и вместе двигаться в сторону той жизни, которую хотите жить.

Если тема откликнулась, то поддержите ее 🔥огонечками.

А в комментариях напишите ваши ожидания от работы с психологом.

#гарантии

Связаться со мной можно через бот @psychologistMV_bot
💚Запись на консультацию @Maria_Voskoboy_bot

Размышления

А что, если можно жить так, как вы бы хотели, уже сегодня?

Как вам такая возможность?

Если откликается, то вы в нужном месте ✅

Мой канал станет вашим тренажером в изменении мышления. А наша жизнь напрямую зависит от образа мышления ✅

Здесь вы сможете узнать про:
😲ловушки мышления
😲внутренние конфликты
😲кризисы смыслов
😲изменение жизни

Что поможет изменить жизнь:
➡️ меняя мышление, меняете алгоритмы поведения, получаете новые результаты своих действий, меняете жизнь
➡️ структурируете мышление, четче идете к цели, а не хаотично и как попало
➡️ понимание кто вы и куда хотите, а не вечно сомневаться, чего я хочу, а вдруг не смогу или а вдруг не понравится...
➡️ понимание себя ведет к пониманию как найти свое место в жизни

🤥Если это откликается вам, то подписывайтесь на мой канал

🥑 Если хотите посмотреть некоторые мои инсайты, то жмите на хэштег #инсайты и ставьте реакцию на те инсайты, которые вам нравятся

А теперь пару слов обо мне, как об авторе.
Я Мария Воскобой, психолог, философ-практик. Меняю жизнь с помощью изменения мышления.

Знаю и могу научить:
🟢как считывать то что хотят другие от вас по одной фразе
🟢как научиться разделять то, что про тебя говорит другой, а что про себя
🟢научиться понимать себя
🟢радоваться ответственности и принятию решений
🟢мыслить широко и свободно

🤥 Мене легко написать здесь — @psychologistMV_bot

📄А записать элементарно можно через бот — @Maria_Voskoboy_bot

🙄И заходите в мой атмосферный чатик, где мы обсуждаем все о психологии и мышлении.

Начнем с начала

Как начинается сеансы психотерапии?

Это важно потому что клиент приносит свою боль, переживания.

Давайте представим кабинет врача, куда пришел пациент. Он заходит, принес свою боль, а врач ему говорит: "Положите туда". И не поднимая голову показывает на кушетку, продолжая что-то писать...

У меня аж мурашки пошли по телу. Захотелось съежиться и убежать. Такое обращение не бережное, не заботливое и обсеценивающее. Потому что врач получил значимость, он важнее, потому что ему можно не обращать внимание. Он не понимает боль.

Конечно, так на психологических встречах ТАК НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ.

А как должно? Должно быть бережно.

А как я бережно встречаю клиентов — смотрите в моем коротком видео ☝️

А в комментариях расскажите какие ужасные, вопиющие или просто неприятные случаи с психологами у вас были👇

А можно ли жить по-другому?

К определенному возрасту наш образ мышления сложился из-за множества факторов. Это детство, навыки, способы совладения со стрессовыми ситуациями, разнообразие этих стратегий. Мышление, установки, травмы, неудачи и многое другое.

Представьте себе, какое огромное количество факторов влияют на нас, и за много лет сложились эти факторы как внешние, и так и внутренние, в личность, в определенный образ мышления, физическое и эмоциональное здоровье, в те обстоятельства, в которых личность живет.

😀Представили? У вас голова закружилась, ну хоть немного?

А теперь вспомним как человек решает, что он хочет поменять свою жизнь?
Человек анализирует что у него плохо получается и что он хочет. И думает что ему мешает получить то, что он хочет.

Например, девушка думает чтобы жить той жизнью, которой она хочет, ей надо удачно выйти замуж. У нее будет хороший дом, отдых пару раз в год, красивая одежда и гарантированное счастье — это ее мечты и стремления.

Что мешает ей достичь ее мечту?

Девушка, думает и анализирует, решает что это, например, не тот размер груди. Или нет, пусть будет — комплект неполноценности. Именно он мешает ей быть более общительной и познакомиться с хорошим молодым человеком.

😢И тогда она идет к психологу прорабатывать комплекс неполноценности.
Ее запрос будет: что комплекс неполноценности мешает ей в жизни, и она не может из-за него (и список).

Психолог, следуя запросу клиента, ищет корни комплекса. Может даже ходят в детство, прорабатывают маму и папу. А ничего не меняется...

Уверенна, что вы уже знаете ответ, до этого момента дочитает только пытливый ум, а такой ум уже собрал общую картину.
Если хотите чтобы я расписала подробно, то ставьте ❤️

💯 Я — именно тот специалист, который задает кучу вопросов, которые идут в глубину. Я не работаю пока не пойму основную проблему клиента. Я собираю примерно такую картину как в этом посту, где ясно что не в комплексе неполноценности дело (он вполне может быть), но не он камень преткновения.

🔑 Поэтому, приходя ко мне на консультация, я смогу показать вам корень, причину или тот самый камень преткновения ваших сложностей.

➡️ Приглашаю вас на первую бесплатную встречу знакомство, которая длится до 30 мин, и на которой я выявлю корни ваших сложностей.

На ней вы сможете:
🔽разобрать основную проблему.

🔽посмотреть на ситуацию с другой стороны.

🔽увидите где вы ходите в мышлении по кругу.

🔽поймёте какой путь есть решения этой сложности именно ваш, индивидуальный.

⭐Особенно это важно для тех кто:
➡️ давно хотел пойти к психологу, но не понимал как это работает.

➡️ обращались к психологу хологу, но не было результата или общения было не продуктивным.

➡️ те, кто понимает что надо менять мышление, чтобы изменить жизнь.

➡️ страдает из-за жизненных сложностей и не понимает можно ли их вообще решить. (Спойле — можно)

Кто готов — записывайтесь на первую БЕСПЛАТНУЮ консультацию через бота


Включайте уведомления чтобы не пропустить новые и ценные посты 🔔

*курение вредит вашему организму — откажитесь от курения!

А зачем ей замуж?

Это продолжение поста: "А можно ли жить по-другому?"
❤️Спасибо за лайки, поэтому пишу этот пост.

Первое что я написала в примере это:
девушка думает чтобы жить той жизнью, которой она хочет, ей надо удачно выйти замуж. У нее будет хороший дом, отдых пару раз в год, красивая одежда и гарантированное счастье.

Из этого примера уже можно сказать что девушка хочет не менять жизнь, а обставить ее.

🪳Вы же понимаете что переезжая из халупы в коттедж всех тараканов вы возьмёте с собой. А это значит что в самой жизни ничего не поменяется, поменять лишь ее обстановка, и то, как правило не на долго. Бессознательно приведет со временем все внешнее к внутреннему. И коттедж станет халупой образно или буквально.

🪳Далее. Девушка не хочет прилагать усилий к изменению жизни. Она хочет поменять ее за счет другого человека — потенциального мужа.
И снова все тараканы будут с ней.

🪳Также хочется отметить что гарантированное счастье — это счастье в хорошей обстановке. Но кто отменял домашнее насилие? Разве оно только в халупах происходит? Почему ее должны холить и лелеять? Почему человек, который зарабатывает достаточно чтобы иметь коттедж не будет от нее требовать что-то взамен? Подчинения, он может будет играть с ней во власть, отыгрывать на ней свои комплексы? Много ли думают о том что обратная сторона богатства может быть НЕ счастье?

И что же на самом деле хочет девушка?

🖤Первое что приходит на ум — это стабильность.
🖤Скорей всего безопасность (есть иллюзия что с деньгами можно все решить).
🖤Облегчения страданий (желание резких изменений и более высокого уровня чаще всего говорит о сложном быте, тяжелой обстановке и кончено амбициях)

Что девушка избегает?

👓 понимания что для изменения жизни в первую очередь нужно изменение мышления, а не только обстановки.
👓 Необходимость делать самостоятельные шаги в сторону изменений жизни.
👓 Понимания что без рабочей идентичности человек ВСЕГДА будет зависеть от других.

Как можно менять мышление?

⚙️ Понять потребности
⚙️ Признать нежелание самостоятельных действий и почему (может быть нет сил уже на эти изменения)
⚙️ Составить несколько других планов (например, сходит к врачу, помочь своему состоянию медикаментозно, понять что есть и на что опираться можно)

В таких стояниях часто глобализируют и катострофизируют.
— Если не так, то никак.
— Я лучше умру чем пойду на низкооплачиваемую работу.
— Я достойна большего, почему это со мной такое несправедливая, я такая хорошая.

😐И это загоняет в тупик мышления.

С клиентами мы ищем:
⭐️ корень проблем
⭐️ Какие мысли привели в такое состояние
⭐️ Какие могут быть мельчайше шаги сторону улучшения состояния
⭐️ Ищем ресурсы где их взять и как эффективнее использовать
⭐️ Расширяем понимание возможностей
⭐️ Смотрим на ценности и понимание какую жизнь хочется прожить

Что получает клиент после нашей работы?

✔️ Чего он хочет на самом деле.
✔️ Что он реально может и на какие силы может рассчитывать исходя из конкретной ситуации.
✔️ Понимание себя и своих ценностей (глубинных, а не поверхностных)

А в комментариях расскажите знаете ли вы таких людей, которые хотя решить свои проблемы за счет других? И ответьте на вопрос, как вы думаете почему они выбрали именно такой способ решения своих жизненных проблем? ⤵️

Выборы!

Заметили ли вы что учитель дает крайне скудную информацию о кандидатах. И в основном личную:
1️⃣ Кандидат (Рузвельт)
🔘Парализован ниже пояса,
🔘Гипертоник, анимия и др. болезни
🔘Пьет алкоголь, мартини
🔘Советуется с астрологами
🔘Изменяет супруге
🔘Много курит
🔘Врет, когда нужно ему

2️⃣Кандидат (Черчиль)
🔘Ожирение
🔘3 проигрывал выборы
🔘Страдал от сильной депрессии
🔘Перенес 2а инфаркта
🔘Невыносимый характер
🔘Курит сигары постоянно
🔘Каждый день перед сном напивается, шампанское, портвейн, виски и снотворное, 2 таблетки

3️⃣Кандидат (смотрите в видео)
🔘Герой войны
🔘С ординами
🔘Уважает женщин
🔘Не курит
🔘Крайне редко пьет пиво

На основе этой информации КУДА и ДЛЯ ЧЕГО нужно выбрать?

〰️ Если кандидата в лидеры, то где из взгляды, обучение.

〰️ Кажется что эти выборы с кем поужинать🍽

❓А это значит человек специально подает информацию таким образом.

Вопрос на подумать:
❓1. Зачем?
❓2. Какую цель учитель преследовал?
❓3. Почему никто не отказался голосовать на основании этой информации, как думаете?

Жду ваших гипотез в комментариях👇

Выборы нечестые!

Точнее малоинформативны.
Мне мало информации чтобы так сделать выбор.

Мир сложнее чем может показаться - да. Поэтому надо уметь ПРОЯСНЯТЬ. А это значит тренировать свое критическое мышление.

Я бы спросила:
〰️ А на какую должность претендуют эти кандидаты?
〰️ Какие взгляды у кандидатов?
〰️ Что они предлагают своим избирателям?

Самый цимес этого видео в том, что от того КАК преподносить информацию, она будет восприниматься по-разному.

Так как я дотошная душнила, то я про них расскажу сама, общую информацию. Будет три поста один кандидат — один пост.

С вас голоса:
👍 - за
👎 - против

1️⃣ Кандидат (Ф. Рузвельт)
🔘Стал самым молодым специалистом в истории, кто занял этот пост в 42 года.
🔘4 раза подряд избирался на этот пост.
🔘Оставался на этом посту 13 лет, вплоть до своей смерти.
🔘Первый, кто получившим Нобелевскую премию мира.
🔘В 39 лет он заболел полиомиелитом, но не позволил болезни повлиять на свою жизнь. Позже основал благотворительным фонд, «Марш десяти центов», чтобы помогать другим людям, больным полиомиелитом.
🔘Он провёл серию программ и стратегий, направленных на оказание помощи, восстановление и реформы во время Великой депрессии. Эти программы не только помогли стабилизировать экономику, но и заложили основу для современных программ социального обеспечения.
🔘Чтобы напрямую общаться с народом, он организовал серию радиопередач, известных как «Беседы у камина». Эти неформальные выступления помогли укрепить общественное доверие и поддержку его политики.
🔘В своём обращении к нации, он обозначил четыре свободы: свободу слова, свободу вероисповедания, свободу от нужды и свободу от страха. Эти принципы стали краеугольным камнем его видения послевоенного мира и позже были увековечены в серии картин Нормана Рокуэлла.
🔘До официального вступления во Вторую мировую войну, он подписал Закон о ленд-лизе. Этот закон позволял оказывать военную помощь своим союзникам без официального вступления в войну.
🔘Он встретился с премьер-министром Великобритании и лидером СССР на конференции в Ялте. Лидеры обсудили послевоенное переустройство Европы и создание ООН.
🔘При его администрации был инициирован Манхэттенский проект — секретная программа исследований и разработок, которая привела к созданию атомной бомбы. Проект был завершён после его смерти, его решение создать ядерное оружие оказало глубокое влияние на исход Второй мировой войны и последующие холодные войны.

✅ Во внутренней политике он выступал за социальное обеспечение труда и вмешательство государства в экономику. Работа на посту председателя комитета по сельскому хозяйству сформировала его взгляды.
✅ В области внешней политики, он выступал за усиление флота, укрепление обороноспособности, сильную президентскую власть и активную внешнюю политику. Он считал, что Лига Наций не смогла предотвратить новой масштабной войны потому, что его страна практически не включалась в её работу. Он был уверен, что укрепить стабильность в мире и не допустить новых войн невозможно без активного участия его страны.
✅ В отношении Второй мировой войны, он полагал, что его стране, погружённой в решение своих внутренних проблем, не стоит активно вмешиваться в европейское противостояние. Он считал, что его страна должна сосредоточиться на военной помощи, не отправляя в Европу своих солдат.
✅ В послевоенном устройстве мира, он стремился продумать создание рабочих мест и социальных гарантий для военнослужащих после их возвращения с фронта. Была разработана масштабная система льгот для ветеранов.
✅ В отношении СССР, он понимал, какой мощью и влиянием в послевоенном мире будет обладать эта сильная держава. Он установил с СССР хорошие отношения и восхищался подвигом советского народа.

2️⃣Кандидат (У. Черчилль)
🔹 Солдат. Он успел повоевать на четырёх континентах — в Европе, Азии, Африке и Латинской Америке.
🔹 Каменщик. Он сам сложил стены Чартвелла.
🔹 Писатель. Он опубликовал больше работ, чем Диккенс и Вальтер Скотт вместе взятые, а гонорары за его книги были выше заработков Хемингуэя.
🔹 Художник. Он выставлял свои работы в Лувре под псевдонимом Шарль Морен. Его картины в духе импрессионизма обладали насыщенной палитрой, а Пикассо считал, что если бы не политика, то место в пантеоне великих художников было бы ему обеспечено.
🔹 Спортсмен. Он до пятидесяти лет оставался одним из сильнейших игроков в поло в Англии.
🔹 Историк. Он написал «Историю англоязычных народов».
В октябре 1953 года ему была присуждена Нобелевская премия по литературе «за высокое мастерство произведений исторического и биографического характера, а также за блестящее ораторское искусство, с помощью которого отстаивались высшие человеческие ценности».

✅️ Идеология. Он был идеологическим экономическим либералом и империалистом. Он начинал как консерватор, на двадцать лет перешёл на сторону либералов, а затем вернулся к консерваторам.
✅️ Монархизм. Он был убеждённым монархистом.
✅️ Социализм. Он с опаской относился к социалистическим тенденциям, государственному планированию и бюрократии, потому что верил в свободу личности и в свободные рынки.
✅️ Европейское единство. Он был одним из первых сторонников паневропеизма, написав в 1930 году статью, призывающую к созданию «Соединённых Штатов Европы». После Второй мировой войны он желал создания Совета Европы, который был бы сосредоточен вокруг франко-германского партнёрства, с Великобританией и США в качестве «друзей и спонсоров новой Европы».
✅️ Россия и Германия. Он придерживался точки зрения о том, что Россия и Германия представляют собой опасных противников Великобритании, и поэтому он нередко напоминал своим соотечественникам об опасности, которая исходит от этих стран.
✅️ Коммунистическое движение. Он активно выступал против коммунистического движения. В 1949 году он заявил: «Если бы мы задушили большевизм при его рождении, человечество было бы бесконечно счастливо».

3️⃣ Кандидат (А. Гитлер)
🔴Родился в Браунау-ам-Инн в Австро-Венгрии.
🔴Во время Первой мировой войны был ранен. Кроме того, он пережил атаку иприта в 1918 году и частично потерял зрение.
🔴В молодости мечтал стать художником. Подавал заявления в Венскую Академию Художеств, но в обоих случаях ему было отказано.
🔴Не имел гражданства между 1925 и 1932 годами. Из-за того, что он ненавидел Австро-Венгерскую империю, он решил отказаться от австрийского гражданства. В 1932 году министр внутренних дел штата Brunswick назначил его гражданином Германии.
🔴Был активистом по защите прав животных. Он питался вегетарианской диетой всю свою жизнь и даже боролся за выполнение законов, касающихся прав животных и защиты животных.
С 1931 года перешёл на вегетарианское питание. Его пища — овощные супы, каши, салаты — была очень проста.
🔴Был маниакально чистоплотен. Захватив власть, он по два-три раза в день принимал ванны, по утрам — горячую.

✅ Презрение к демократии. Он обвинял парламентское правительство Германии во многих бедах страны и часто осуждал демократию, приравнивая её к интернационализму.
✅ Он требовал абсолютного повиновения всех подчинённых своему начальству и рассматривал партийную структуру как пирамиду, на вершине которой находится он — непогрешимый лидер.
✅ Вера в превосходство. Он считал, что его нация безусловно сильнее, поэтому победа была неизбежна.
✅ Он считал евреев хуже животных и считал, что их можно не задумываясь казнить.
✅ Жизненное пространство (Lebensraum). Его стране необходимо было получить дополнительное жизненное пространство, которое поддерживало бы «историческую судьбу» его народа. Этими землями должен был стать СССР, после победы фермеры должны были заселить территорию до Урала, а россияне — голодать и умирать в холодной Сибири.
✅ Война, как способ очистить мир. Он считал войну единственным способом сильных подняться за счёт слабых.

За кого бы вы голосовали в этот раз?