Скажи, как у тебя с энергией? Её как, хватает, или хотелось бы, чтобы было побольше? Впрочем, снимаю вопрос. И так понятно, что жизненная энергия – это наше всё, потому её не бывает много. Стало быть, сколько не дай, всю возьмём.

Отсюда смотри внимательно, сдаю технику, которая раскачивает даже тех товарищей, которые находятся в глубокой депрессии.

9 хотелок на завтра Техника увеличения жизненного тонуса

Каждый вечер, перед тем как идти спать, берёшь тетрадку и начинаешь отвечать на 3 вопроса, давая на каждый по 3 ответа... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

В своё время я изучала неошаманизм. Не из досужего интереса, а в рамках обязательной программы факультета психотерапии. В процессе моего изучения шаманских техник дела обстояли так: чем было дальше в лес, тем меньше становился мой скептицизм, который в самом начале просто зашкаливал. Честно говоря, я бы и близко не подошла к неошаманизму, если бы не обязательный экзамен.

Сейчас я отношусь к шаманским техникам с большим уважением. (Говорю о действительной магии, а не о продукции всяких шарлатанов). Уважение сформировалось в ходе проверки множества магических техник. Какие-то оказались безусловно работоспособными, какие-то работали только в руках шаманов.

Сейчас приведу один шаманский ритуал, который эффективен безусловно. Не нужно быть шаманом, чтобы сработало.

Шаманский ритуал
МАГИЧЕСКИЙ КОД
(Когда срочно нужны деньги)
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

Какое женское желание является одним из самых сильных?

Это желание быть неотразимой - оно присуще каждой женщине. Это наш могучий рефлекс, заставляющий хотеть нравиться. Этот рефлекс привит нам патриархией, и он настолько сильный, что перекрывает все остальные голоса в нашем сознании.

Это произошло потому, что в своем многовековом бесправии мы сформировали в себе парадигму, диктующую, что нас выбирают за красоту, кормят за красоту, делают подарки за красоту, любят за красоту.

Руководимые этой парадигмой, мы рефлекторно стремимся к улучшению своей внешности. Красота для нас - оружие, парализующее добычу. Поэтому так силён наш рефлекс, заставляющий постоянно стремиться улучшать свою внешность. Мы даже это не особо осознаём, как не осознаём большинство своих рефлексов. Но это не отменяет их наличия.

Так вот, есть способ, благодаря которому можно выглядеть сногсшибательно. Это магическая техника преобразования внешности, она является частью... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Как реагировать на скандального соседа.
Несравненное айкидо

⭐️⭐️⭐️ ХИТЫ 2024 ГОДА

Представьте, что всего за 4 недели вы избавились от хронической боли, мучившей вас годами. Или ваш банковский счет стал расти. Или карьера пошла в гору. Фантастика? Нет, это реальные результаты наших клиентов.

👉 Нейрохилинг: ювелирно настроит ваш геном на здоровье

👉 Гипнотическое кодирование от переедания: изменит пищевое поведение, избавив от пищевой зависимости

👉 Биодинамика: 8 упражнений, которые снимут с вас панцирь всех телесных и всех эмоциональных зажимов

В КАТАЛОГ ХИТОВ

На каждый хит сделали солидную скидку: от 50 до 87%.

И сделали акцию 1+1=3.

То есть при покупке любых 2-х товаров из каталога "ХИТЫ ЭТОГО ГОДА" 3-й ХИТ всего за 1 рубль. Это правило действует на каждый 3-й товар в корзине (т.е. 6-й, 9-й, 12-й и т.д.)

Взгляните, наверняка найдёте для себя что-то интересное: https://marta-ng.com/hits/

⚠️ P.S. Понравился лайфхак? Подпишись и поделись с друзьями

Если тебя хорошо воспитали, то дай угадаю: ты излишне часто (и за все подряд) извиняешься. Даже когда не за что, ты так и норовишь извиниться. Таковы все люди, получившие изрядное воспитание.

Однако вот что.
Есть вещи, за которые нельзя извиняться. Нельзя – и всё тут. Считай, что это вредно для здоровья. Поэтому выпиши это на листочек и повесь на видное место: ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​Есть такая величина, определяющая состояние социума: Индекс счастья планеты. Эту величину (и формулу её расчета) предложил Фонд новой экономики (New Economics Foundation), а мониторинг этой величины осуществляется исследовательским центром «Институт Земли», который действует под эгидой ООН.

Согласно статистике центра «Институт Земли», самые счастливые люди на планете: финны и скандинавы (Швеция, Дания, Норвегия, Исландия).

Самые несчастливые на планете: жители Центрально-Африканской Республики, Судана и Афганистана.

Россия по уровню счастья: почётное 68-е место (из 156).

Индекс счастья – это, по сути, показатель умений правительств обеспечивать своим гражданам счастливую жизнь. И это, конечно, прелестно, но планетарный индекс счастья может вызывать только познавательный интерес.

Ведь как ни крути, а индекс всеобщего счастья каждого из нас занимает куда меньше, чем индекс своего личного счастья. И это в Институте Земли понимают.

Поэтому учёные посмотрели на финнов и скандинавов и предложили…ну не то чтобы кодекс, а такой ориентир, включающий в себя 5 пунктов. Если их придерживаться, то, как утверждают учёные, личный индекс счастья устанавливается на том уровне, что личных нареканий не вызывает.

Итак, чтобы личный индекс счастья постоянно был на высоте, каждый день нужно: ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

Что сказать сплетнику, чтобы он опасался сплетничать.
Фраза - бумеранг

⭐️⭐️⭐️ ХИТЫ 2024 ГОДА

Представьте, что всего за 4 недели вы избавились от хронической боли, мучившей вас годами. Или ваш банковский счет стал расти. Или карьера пошла в гору. Фантастика? Нет, это реальные результаты наших клиентов.

👉 Нейрохилинг: ювелирно настроит ваш геном на здоровье

👉 Гипнотическое кодирование от переедания: изменит пищевое поведение, избавив от пищевой зависимости

👉 Биодинамика: 8 упражнений, которые снимут с вас панцирь всех телесных и всех эмоциональных зажимов

В КАТАЛОГ ХИТОВ

На каждый хит сделали солидную скидку: от 50 до 87%.

И сделали акцию 1+1=3.

То есть при покупке любых 2-х товаров из каталога "ХИТЫ ЭТОГО ГОДА" 3-й ХИТ всего за 1 рубль. Это правило действует на каждый 3-й товар в корзине (т.е. 6-й, 9-й, 12-й и т.д.)

Взгляните, наверняка найдёте для себя что-то интересное: https://marta-ng.com/hits/

⚠️ P.S. Понравился лайфхак? Подпишись и поделись с друзьями

«Умная женщина говорит «да» с первого раза»

Ты согласна с этим?

Согласись. Потому что это правило №1, и особенно для женщин: ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​🎁🎁🎁 Сегодня суббота, день выдачи подарка.

Мое тело совершенно здорово

Этот нейрокорректор для тебя, если замечаешь у себя:

▫️Недостаток энергии/быструю утомляемость
▫️Утреннюю скованность ног, рук и спины
▫️Уменьшение силы в руках/в ногах
▫️Ухудшение зрения и слуха
▫️Ухудшение памяти
▫️Систолическое давление выше 140
▫️Потускнение или выпадение волос
▫️Повышение сухости кожи
▫️Тусклость/желтизну ногтей
▫️Затруднённость/невозможность бега
▫️Скованность суставов
▫️Трудно делать приседания/сидеть на корточках
▫️Перепады настроения, раздражительность, тревожность
▫️Панические атаки

Формат: аудио
Продолжительность: 59 минут


Забирайте традиционный субботний подарок и получайте пользу.

⭐️⭐️⭐️ БЕСТСЕЛЛЕРЫ 2024 ГОДА
В КАТАЛОГ ХИТОВ

Представьте, что всего за 4 недели вы избавились от хронической боли, мучившей вас годами. Или ваш банковский счет стал расти. Или карьера пошла в гору. Фантастика? Нет, это реальные результаты наших клиентов. Наш каталог хитов - это ваш персональный путь к трансформации:

👉 Нейрохилинг: ювелирно настроит ваш геном на здоровье

👉 Гипнотическое кодирование от переедания: изменит пищевое поведение, избавив от пищевой зависимости

👉 Биодинамика: 8 упражнений, которые снимут с вас панцирь всех телесных и всех эмоциональных зажимов

Хватит верить в чудеса. Пора их творить. Ваше подсознание ждёт команды к действию.
В КАТАЛОГ ХИТОВ

💛 Понравился подарок? Подпишись и поделись с друзьями

Наклонись, что-то шепну.

Я знаю, как сделать так, чтобы твоя жизнь стала тебя больше устраивать, чем сейчас. Но вот примешь ли ты это знание? Если примешь – изменишься. Как следствие, изменится твое бытие. Не сразу, не прямо завтра. Но это и хорошо – улучшения хорошо принимать дробно, порциями, а то с непривычки и не поверишь, что происходит это с тобой.

Вот перечень вопросов – задай их себе. От ответов не прячься. Именно они указывают правильный путь – твой путь. А не чей-то ещё. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

Как элегантно закрывать неприятные темы.
Техника бархатного занавеса

⭐️⭐️⭐️ ХИТЫ 2024 ГОДА

Представьте, что всего за 4 недели вы избавились от хронической боли, мучившей вас годами. Или ваш банковский счет стал расти. Или карьера пошла в гору. Фантастика? Нет, это реальные результаты наших клиентов.

👉 Нейрохилинг: ювелирно настроит ваш геном на здоровье

👉 Гипнотическое кодирование от переедания: изменит пищевое поведение, избавив от пищевой зависимости

👉 Биодинамика: 8 упражнений, которые снимут с вас панцирь всех телесных и всех эмоциональных зажимов

В КАТАЛОГ ХИТОВ

На каждый хит сделали солидную скидку: от 50 до 87%.

И сделали акцию 1+1=3.

То есть при покупке любых 2-х товаров из каталога "ХИТЫ ЭТОГО ГОДА" 3-й ХИТ всего за 1 рубль. Это правило действует на каждый 3-й товар в корзине (т.е. 6-й, 9-й, 12-й и т.д.)

Взгляните, наверняка найдёте для себя что-то интересное: https://marta-ng.com/hits/

⚠️ P.S. Понравился лайфхак? Подпишись и поделись с друзьями

Знаешь, что интересно? Один депрессивный разговор о том, как всё сложилось плохо, занимает больше времени, чем составление списка из 3-х вариантов решения той жизненной неприятности, которая заставила считать, что всё плохо.

В этом и состоит секрет: ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​⭐️ Психологический гороскоп на 28 апреля - 4 мая

Эта неделя знаменует собой важный энергетический переход, когда весенние силы обновления достигают своего пика. Май вступает в свои права, принося не только природное цветение, но и расцвет ваших личных проектов и начинаний.

📎Совет недели

Создайте "карту желаний" с визуализацией ваших истинных стремлений на ближайшие месяцы. Важно включить не только то, чего вы хотите достичь, но и то, как вы хотите себя чувствовать в процессе. Эта практика поможет синхронизировать ваши действия с подлинными желаниями сердца.

КРАТКИЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП

♈ Овен (21 марта - 19 апреля)

Вы обнаружите, что ваша прямолинейность и решительность, когда они смягчены эмпатией, становятся особенно эффективными. Действия, предпринятые на этой неделе, могут заложить фундамент для долгосрочных достижений. Ключ к успеху – взвешенная инициатива.

♉ Телец (20 апреля - 20 мая)

С приходом мая ваши природные качества – терпение, настойчивость и способность наслаждаться чувственными аспектами жизни – получают особую поддержку звезд. Материальная сфера начинает приносить плоды ваших предыдущих усилий.

♊ Близнецы (21 мая - 20 июня)

Ваша способность связывать разрозненные концепции создает уникальные решения старых проблем. Приоритизация мыслительных процессов поможет избежать информационной перегрузки. Качественное общение ценнее количественного.

♋ Рак (21 июня - 22 июля)

Интуитивные прозрения становятся особенно точными, помогая принимать решения, основанные не только на логике, но и на глубинном понимании ситуации. Практики эмоциональной саморегуляции помогут вам оставаться чувствительным, не становясь уязвимым для чужих энергий.

♌ Лев (23 июля - 22 августа)

Творческое самовыражение достигает новых высот, когда вы позволяете себе быть уязвимым и искренним. Баланс между самоуверенностью и смирением поможет вам стать настоящим вдохновителем для окружающих. Признание собственной ценности происходит изнутри.

♍ Дева (23 августа - 22 сентября)

Аналитические способности помогают увидеть системные паттерны там, где другие видят только хаос. Стремление к совершенству стоит уравновесить принятием естественного хода вещей. Иногда "достаточно хорошо" действительно достаточно хорошо.

♎ Весы (23 сентября - 22 октября)

Гармонизация отношений происходит естественным образом, когда вы находите баланс между заботой о других и заботой о себе. Принятие решений становится менее мучительным, если вы опираетесь на свои ключевые ценности. Дипломатичность работает лучше, когда подкреплена внутренней убежденностью.

♏ Скорпион (23 октября - 21 ноября)

Ваша природная проницательность позволяет видеть скрытые мотивы, однако не забывайте, что не все имеют тайные планы. Иногда поверхность и глубина совпадают.

♐ Стрелец (22 ноября - 21 декабря)

Горизонты расширяются как в буквальном, так и в метафорическом смысле. Возможности для получения новых знаний и опыта появляются неожиданным образом. Философский взгляд на жизнь помогает вам сохранять оптимизм даже в сложных ситуациях.

♑ Козерог (22 декабря - 19 января)

Строгая самодисциплина и последовательность действий приносят ощутимые результаты. Карьерные вопросы могут получить неожиданное разрешение благодаря вашей репутации надежного и компетентного профессионала. Те принципы, которые выдерживают испытание временем, станут еще крепче.

♒ Водолей (20 января - 18 февраля)

Инновационное мышление находит практическое применение, принося пользу не только вам, но и более широкому сообществу. Баланс между индивидуальной свободой и коллективной ответственностью становится важной темой. Ваши уникальные идеи находят понимание и поддержку.

♓ Рыбы (19 февраля - 20 марта)

Творческое вдохновение и духовное пробуждение идут рука об руку, открывая новые измерения восприятия реальности. Эмпатические способности позволяют вам понимать других на глубинном уровне. Практики заземления помогают трансформировать чувствительность из потенциальной уязвимости в настоящую силу.

Когда что-то складывается не так, и особенно когда проблема кажется неразрешимой, то лучший путь – это перестать грести против течения. И тогда ситуация принимает благополучный исход.

Чтобы получилось отказаться от борьбы с проблемой, обратись к этой молитве: ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

Как сформировать иммунитет к токсичным людям.
Безупречная формула неуязвимости

⭐️⭐️⭐️ ХИТЫ 2024 ГОДА

Представьте, что всего за 4 недели вы избавились от хронической боли, мучившей вас годами. Или ваш банковский счет стал расти. Или карьера пошла в гору. Фантастика? Нет, это реальные результаты наших клиентов.

👉 Нейрохилинг: ювелирно настроит ваш геном на здоровье

👉 Гипнотическое кодирование от переедания: изменит пищевое поведение, избавив от пищевой зависимости

👉 Биодинамика: 8 упражнений, которые снимут с вас панцирь всех телесных и всех эмоциональных зажимов

В КАТАЛОГ ХИТОВ

На каждый хит сделали солидную скидку: от 50 до 87%.

И сделали акцию 1+1=3.

То есть при покупке любых 2-х товаров из каталога "ХИТЫ ЭТОГО ГОДА" 3-й ХИТ всего за 1 рубль. Это правило действует на каждый 3-й товар в корзине (т.е. 6-й, 9-й, 12-й и т.д.)

Взгляните, наверняка найдёте для себя что-то интересное: https://marta-ng.com/hits/

⚠️ P.S. Понравился лайфхак? Подпишись и поделись с друзьями

​​Что там тебе говорят про изменения? Кто устремляет кроить себя и перекраивать? Говорю тебе как психотерапевт: это гнусная манипуляция. Для чего она, какова её цель, мы здесь разбираться не будем, просто запомним, что резон есть у любого корыстного воздействия, и обычно его легко установить.

Что до самосовершенствования, то сперва пойми, твоё ли это стремление, или это результат внедрения чужих представлений, ориентированных на чужие цели. А ты можешь быть любой. Но по своему выбору, а не под чью-то диктовку.

Хочешь быть уютной, теплой, нежной, мамой - будь мамой, это и есть твоя карьера, и она поважнее будет всех вместе взятых.

Хочешь быть лидером, железной леди - вот и будь, веди за собой, создавай рабочие места, вдруг это у тебя на роду написано.

Хочешь попробовать себя в роли женщины, у которой сутки резиновые, сил завались, а планов громадьё – вперёд, должно что-то грандиозное получиться.

Ты вольна выбирать любую из ролей – от домохозяйки до премьер-министра. Ты можешь выглядеть, как сама считаешь наилучшим. Ты можешь весить столько, сколько тебе самой нормально. Ты можешь хотеть того, чего хочется тебе самой. И поскольку именно ты в своём мире хозяйка, то тебе и определять, что тебе предпочтительно/нужно/подходит, а что тупо навязывают, не спрашивая, по фасону ли это тебе.

Ты можешь быть любой, дорогая, – как сама выберешь. На этом понимании ты прямо сейчас можешь свернуть фигу, показать её надуманным представлениям и всем, кто у них в плену, а потом спросить себя: так какой я выбираю быть?

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

Не знаю, согласишься ли ты со мной, но позиция: довольствоваться чем придётся, лучшее отдавая другим, - совершенно неприемлемый вид смирения, т.к. это переворачивает с ног на голову заповедь «Возлюби ближнего своего, как самого себя», где ключевой посыл: любить себя прежде других.

Позволять себе маленькое и плохонькое есть прямой путь в эмоциональный ад, ведь когда ты глодаешь тощее крылышко, другим подкладывая сочные ножки, то их, возможно, ты и обманешь, заявляя, что куриная ножка тебе не по нутру, но себе-то ты отдаёшь отчёт, что это жертва в пользу других.

Подобные сделки со своими потребностями везде тебе жмут и сковывают. Это как надеть обувь на два размера меньше и ходить в ней, морщась от боли, с утра до вечера. Впрочем, признаю: если ты всю себя возложила на алтарь других, терпеть боль ты умеешь, да ещё делая это с улыбкой. А ты в курсе, что подобное геройство сейчас не в моде? И никогда не было, см. Заповедь №2 христианства: «Возлюби ближнего своего, как самого себя».

Что делать, когда жёстко критикуют. Работающая формула, очень простая

⭐️⭐️⭐️ ХИТЫ 2024 ГОДА

Представьте, что всего за 4 недели вы избавились от хронической боли, мучившей вас годами. Или ваш банковский счет стал расти. Или карьера пошла в гору. Фантастика? Нет, это реальные результаты наших клиентов.

👉 Нейрохилинг: ювелирно настроит ваш геном на здоровье

👉 Гипнотическое кодирование от переедания: изменит пищевое поведение, избавив от пищевой зависимости

👉 Биодинамика: 8 упражнений, которые снимут с вас панцирь всех телесных и всех эмоциональных зажимов

В КАТАЛОГ ХИТОВ

На каждый хит сделали солидную скидку: от 50 до 87%.

И сделали акцию 1+1=3.

То есть при покупке любых 2-х товаров из каталога "ХИТЫ ЭТОГО ГОДА" 3-й ХИТ всего за 1 рубль. Это правило действует на каждый 3-й товар в корзине (т.е. 6-й, 9-й, 12-й и т.д.)

Взгляните, наверняка найдёте для себя что-то интересное: https://marta-ng.com/hits/

⚠️ P.S. Понравился лайфхак? Подпишись и поделись с друзьями

Как одной фразой отбиться от непрошеных советов

⭐️⭐️⭐️ ХИТЫ 2024 ГОДА

Представьте, что всего за 4 недели вы избавились от хронической боли, мучившей вас годами. Или ваш банковский счет стал расти. Или карьера пошла в гору. Фантастика? Нет, это реальные результаты наших клиентов.

👉 Нейрохилинг: ювелирно настроит ваш геном на здоровье

👉 Гипнотическое кодирование от переедания: изменит пищевое поведение, избавив от пищевой зависимости

👉 Биодинамика: 8 упражнений, которые снимут с вас панцирь всех телесных и всех эмоциональных зажимов

В КАТАЛОГ ХИТОВ

На каждый хит сделали солидную скидку: от 50 до 87%.

И сделали акцию 1+1=3.

То есть при покупке любых 2-х товаров из каталога "ХИТЫ ЭТОГО ГОДА" 3-й ХИТ всего за 1 рубль. Это правило действует на каждый 3-й товар в корзине (т.е. 6-й, 9-й, 12-й и т.д.)

Взгляните, наверняка найдёте для себя что-то интересное: https://marta-ng.com/hits/

⚠️ P.S. Понравился лайфхак? Подпишись и поделись с друзьями

​​🎁🎁🎁 Сегодня суббота, день выдачи подарка.

Пространство силы

В ходе этой медитации ты сможешь сформировать основу для своего тотального обновления, ментального и духовного. А твой организм возьмет курс на то, чтобы вернуть свои природные настройки для приведения себя в исконное состояние, когда вся клеточная структура выполняет свои функции безупречно правильно, совершенно нормально.

Формат: аудио
Продолжительность: 21 минутa


Забирайте традиционный субботний подарок и получайте пользу.

⭐️⭐️⭐️ БЕСТСЕЛЛЕРЫ 2024 ГОДА
В КАТАЛОГ ХИТОВ

Представьте, что всего за 4 недели вы избавились от хронической боли, мучившей вас годами. Или ваш банковский счет стал расти. Или карьера пошла в гору. Фантастика? Нет, это реальные результаты наших клиентов. Наш каталог хитов - это ваш персональный путь к трансформации:

👉 Нейрохилинг: ювелирно настроит ваш геном на здоровье

👉 Гипнотическое кодирование от переедания: изменит пищевое поведение, избавив от пищевой зависимости

👉 Биодинамика: 8 упражнений, которые снимут с вас панцирь всех телесных и всех эмоциональных зажимов

Хватит верить в чудеса. Пора их творить. Ваше подсознание ждёт команды к действию.

В КАТАЛОГ ХИТОВ

💛 Понравился подарок? Подпишись и поделись с друзьями