跟着节拍跑了两圈，第二圈绕最内侧跑道跑的，右脚踩地147次，用时不到1分38秒，步幅1.36m，速度4m/s。​

没想到步频从150提到180这么容易，只是我跑一圈动作就有点变形了，不敢连着多跑。

环境对人的影响还是很大的，周围的人节奏慢，自己也会放慢节奏。

跟着音乐的节奏，相当于改变了自己的环境。我发现跑道上大多数人都戴着耳机跑步，每个人都在按照适合自己的节奏训练。

https://en.uptodown.com/aboutus/uptodown

今天想要下载一个安卓应用的老版本，以前用过apkpure之类的网站，但是有一段时间，v2ex常常有人怀疑上面的软件有问题，我的需求也比较少，就不怎么用了。

今天使用谷歌搜索，搜出来两个网站，也不知道哪个是官方的(后来发现com和net都是官方的)。

我找phind问了下到哪里下载老版本的安卓程序，推荐的是uptodown.com，我也不敢确定上面的软件包跟官方版本是否完全一样，我下载了一个，使用apksigner确认签名跟从Google Play上的完全一样。

又从apkpure.com下载了同版本的应用，md5也是完全一致的。

https://youtu.be/1y8-cvc2eW0

我看到的景象是，每个人都在按照自己的节奏过着自己的生活，几乎完全生活在自己的信息茧房之中，不太跟不同圈子的人交流。

没有哪几个人能够代表全部河南人，也没有哪几个人能代表全部中国人。

前两天晚上出门散步，看到有人在直播带货，有人在旁若无人地唱歌，有人在遛狗，还有不少人在跳交谊舞。

而我在研究更健康的跑步方式，白天借助AI的帮助下在整理电子书、破解安卓应用。

https://github.com/vyaus/Standard-Ebooks

这是前些天写的批量下载Standard Ebooks的compatible epub的程序，release中的压缩包包含960个电子书，calibre可以直接导入。

我发现最近不翻墙也能下载Github上的大文件了，不知道国内其它地区怎么样。

https://www.tgoop.com/psarips/4057

昨天还看了一集Shogun，这是我最近两年认真看完一集的第一个电视剧。

蔡学镛的很多看法跟我的是极其相似的。

学习信息安全，也不影响学编程，只是编程不再是为了开发大众的应用，而是解决更加抽象的问题。

AI能够处理的事情就让AI去做，机器人可以做的事情也不跟它抢，只去解决一些还没有清晰定义的问题。

因为新的问题需求还没定义好，很多概念从来没充分讨论过，AI也毫无优势。

探索AI能力的边界，是当下最值得去做的事。

又能节省不少流量了

今天除了看牙医外，顺便在眼科验了个光、做了下眼底检查。验光之后还散瞳了，现在有点畏光，医生说过几个小时就好了。

近视度数相比2020年在宝岛眼镜验光时有所上升(升高不到100度)，这说明我近两年试图降低度数的努力彻底失败了。不过也有可能视力是基本稳定的，一年四季视力会周期性的发生变化。当年是在6月份验光的。

医生说眼底看不出什么异常，只是高度近视的生理性变化。

每到冬天，眼睛就特别疲劳，这两年感觉飞蚊症也挺严重，最近一段时间其实已经好转很多了，但我还是想听医生讲一下ta们的观点。

九边认为，未来人们不会再去卷学历，而会更加注重孩子们的体能，让他们根据自己的兴趣寻找非主流赛道。

上周末跟同事去爬山，看到一个父亲带着他女儿爬在我们前头，在下山时，又遇到一对夫妻带着两个儿子在爬山。

很少遇到成年人独自在爬山，听到一些父母在讲，如果不是因为孩子，他们不可能爬上去。

人们的思想确实在变化。

2024年1月
中国M2为298k CNY Billion
美国M2为20.8k USD Billion
美国政府债务为34.2k USD Billion

卧底经济学1：穷国为何会穷

昨天本来打算看半小时书后早点睡的，但是打开蒂姆·哈福德的《卧底经济学》就放不下了，一连看了一个半小时。

今天又下载了他2020年写的一本《拼凑真相》，最后一章有句话让我印象深刻：

“无聊的解药是好奇心，而好奇心却无药可解”

最近工作中，了解到各大PLC厂家都有自己的运动控制器/卡。

运动控制器相比PLC速度更快、更精准，可以用于解决机器人多轴联动的问题。

我在书中很难找到相关的资料，我想要在纪录片How It's Made中看到它的影子，但是没看到。

2020年，我参加了郑州会展中心的一个展会，那里的一个非常灵活、高速的机械臂让我非常震惊。现在我怀疑那台机械臂是用运动控制器控制的，如果未来有机会参加展会，我会努力搞清楚这个情况。