Страх и фобия: отличия.

➡️МАСТЕРСКАЯ ПСИХОЛОГА⬅️
ВСЁ О ПСИХОЛОГИИ ЗДЕСЬ!

➡️МАСТЕРСКАЯ ПСИХОЛОГА⬅️
ВСЁ О ПСИХОЛОГИИ ЗДЕСЬ!

Мощная штука для принятия решений — квадрат Декарта. Она всегда работает, потому что позволяет не зацикливаться и рассмотреть ситуацию со всех сторон наглядно.

Ответьте честно на следующие вопросы:
1. Что будет, если это произойдет? (Что я получу, плюсы от этого).
2. Что будет, если это не произойдет? (Все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого).
3. Чего НЕ будет, если это произойдет? (Минусы от получения желаемого).
4. Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет? (Минусы от неполучения желаемого). С этим вопросом будьте внимательны, потому что мозг захочет проигнорировать двойное отрицание. И ответ может быть похож на ответ на первый вопрос. Не допускайте этого.

Почему эта техника работает? Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью квадрата Декарта мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с 4 разных сторон. Это и помогает сделать взвешенный и осознанный выбор.

➡️МАСТЕРСКАЯ ПСИХОЛОГА⬅️
ВСЁ О ПСИХОЛОГИИ ЗДЕСЬ!

😄🙃🥲🙂😀🙃🥲🥹

🙃😀😃😉😍

😄😉 ☹️ 😌😉😘😉😊

Перетаскивание кресла из одного угла кабинета в другой…
Может ли это помочь человеку, который обратился к психологу?

Может!

Как и в чём?

😊Если вы психолог и хотите узнать ответ на этот вопрос,
для вас 17 ОКТЯБРЯ 2024 В 17.00 МСК стартует первый поток курса
«Основы провокативной психологии в практике психолога(340 ак.ч.)».

👉На курсе вы познакомитесь с принципами провокативного подхода и узнаете специфику применения провокации в психологической работе.
Вы получите в распоряжение эффективные инструменты, с помощью которых ваши клиенты смогут изменить свое состояние и решать жизненные проблемы.
И, конечно же, курс предполагает практическую отработку и обратную связь от преподавателя в онлайн-режиме.

🎁Обучающие материалы в виде презентаций и техник останутся у вас после завершения курса.

Подробности по ссылке https://institutippip.ru/y/6a58751

Реклама АНО ДПО «ИППИП»
ИНН 6685217475
Erid: 2Vtzqv4DE8Z

ПРИЗНАКИ ЗРЕЛОЙ ЛИЧНОСТИ ПО А. МАСЛОУ

1. Более адекватное восприятие действительности, свободное от влияния актуальных потребностей, стереотипов, предрассудков, интерес к неизведанному.

2. Принятие себя и других такими, какие они есть, отсутствие искусственных, хищных форм поведения и неприятие такого поведения со стороны других.

3. Спонтанность проявлений, простота и естественность. Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения.

4. Деловая направленность. Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей. Обычно они соотносят свою деятельность с универсальными ценностями и склонны рассматривать ее под углом зрения вечности, а не текущего момента. Поэтому они все в какой-то степени философы.

5. Позиция отстраненности по отношению ко многим событиям. Это помогает им относительно спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными влияниям извне. Они нередко склонны к одиночеству.

6. Автономия и независимость от окружения; устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов.

7. Свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном.

8. Предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного Я.

9. Чувство общности с человечеством в целом.

10. Дружба с другими самоактуализирующимися людьми: узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие. Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии.

11. Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других.

12. Устойчивые внутренние моральные нормы. Остро чувствуют добро и зло: ориентированы на цели, а средства всегда им подчиняются.

13. «Философское» чувство юмора. Отношение с юмором к жизни в целом и к самому себе, но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными.

14. Креативность, не зависящая от того, чем человек занимается, и проявляющаяся во всех его действиях.

15. Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат: выбирается хорошее и отвергается плохое. Ощущают себя больше представителями человечества в целом, нежели одной культуры.

➡️МАСТЕРСКАЯ ПСИХОЛОГА⬅️
ВСЁ О ПСИХОЛОГИИ ЗДЕСЬ!