Психология на двоих_Анна Матвеева и Наталья Хатипоглу

💪Друзья, нам всё таки удалось победить свой перфекционизм и мы написали о нём пост.

Наталья Хатипоглу✏️

Откуда он берется? Почему у одних людей он есть, а у других его нет🤷‍♀️?

👶Перфекционизм всегда родом из детства, это продукт семейного воспитания. Что делают родители?

🔻Предъявляет к ребёнку завышенные требования, выполнить которые крайне проблематично;
🔻Устанавливают жесткие правила, ограничивая его свободу и спонтанность;
🔻Часто критикуют и сравнивают с другими детьми в их пользу.
🔻Не дают права на ошибку, наказывают за неуспехи.
🔻Не поддерживают ребенка, не хвалят, не замечают его достижений, а указывают только на недостатки.
🔻Сами являются перфекционистами и транслируют детям такой тип поведения, как правильный.

Чтобы выжить в такой семье, ребёнку приходиться приспосабливаться к её требованиям. И он начинает верить в идею, что должен быть идеальным, а иначе он плохой и недостоин любви.

Вырастая, такой человек может достигать очень высоких результатов в самых разных сферах жизни. И неудивительно, ведь он вкладывает в это даже больше энергии, чем это возможно.

И вместе с тем он никогда не бывает доволен достигнутым, ему кажется, что он мог бы добиться и большего. Он не в контакте с самим собой. Не знает, кто он и чего хочет на самом деле. Его сопровождают сильнейшая тревога и напряжение, он не может расслабиться и просто получать удовольствие от жизни, быть самим собой. Ведь по сути то, что делали с ним его родители в детстве, он теперь делает с собой сам. В общем, он очень далёк от счастья.

🚩Что же с этим делать и есть ли выход?

Перфекционизм - это не приговор. Первый шаг на пути к исцелению - это осознание проблемы. А дальше - много терпения и работы над собой. Кстати, перфекционистам терпения не занимать!

Ставьте лайки! 👍

#тревога_и_перфекционизм
#пост

www.tgoop.com/matveeva_hatipogly/450

239 viewsedited  Oct 31, 2024 at 05:51

💪Друзья, нам всё таки удалось победить свой перфекционизм и мы написали о нём пост.

Наталья Хатипоглу✏️

Откуда он берется? Почему у одних людей он есть, а у других его нет🤷‍♀️?

👶Перфекционизм всегда родом из детства, это продукт семейного воспитания. Что делают родители?

🔻Предъявляет к ребёнку завышенные требования, выполнить которые крайне проблематично;
🔻Устанавливают жесткие правила, ограничивая его свободу и спонтанность;
🔻Часто критикуют и сравнивают с другими детьми в их пользу.
🔻Не дают права на ошибку, наказывают за неуспехи.
🔻Не поддерживают ребенка, не хвалят, не замечают его достижений, а указывают только на недостатки.
🔻Сами являются перфекционистами и транслируют детям такой тип поведения, как правильный.

Чтобы выжить в такой семье, ребёнку приходиться приспосабливаться к её требованиям. И он начинает верить в идею, что должен быть идеальным, а иначе он плохой и недостоин любви.

Вырастая, такой человек может достигать очень высоких результатов в самых разных сферах жизни. И неудивительно, ведь он вкладывает в это даже больше энергии, чем это возможно.

И вместе с тем он никогда не бывает доволен достигнутым, ему кажется, что он мог бы добиться и большего. Он не в контакте с самим собой. Не знает, кто он и чего хочет на самом деле. Его сопровождают сильнейшая тревога и напряжение, он не может расслабиться и просто получать удовольствие от жизни, быть самим собой. Ведь по сути то, что делали с ним его родители в детстве, он теперь делает с собой сам. В общем, он очень далёк от счастья.

🚩Что же с этим делать и есть ли выход?

Перфекционизм - это не приговор. Первый шаг на пути к исцелению - это осознание проблемы. А дальше - много терпения и работы над собой. Кстати, перфекционистам терпения не занимать!

Ставьте лайки! 👍

#тревога_и_перфекционизм
#пост

BY Психология на двоих_Анна Матвеева и Наталья Хатипоглу