МЧС России напоминает!
МЧС Марий Эл.ПОДПИСАТЬСЯ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26
В Марий Эл ожидается аномально жаркая погода❗❗
9-12 июля 2025 года на территории Республики Марий Эл и г. Йошкар-Ола ожидается жара +30…+34С.
⚠️В условиях жаркой погоды Главное управление МЧС России по Республике Марий Эл призывает граждан строго соблюдать правила пожарной безопасности!
👉Для сохранения хорошего самочувствия в жару специалисты рекомендуют:
1. Ограничить пребывание на солнце - если нет крайней необходимости выходить на улицу - утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10.00 и после 16.00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют, по возможности, на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову.
2. Чаще ополаскивайте водой руки и лицо.
3. Пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами.
4. В еде предпочтение следует отдать легкой пище – различным овощам, фруктам и нежирным кисломолочным продуктам (йогурты, биойогурты, кефир). Воздержитесь от употребления жирной пищи.
5. Хорошо использовать кондиционеры и вентиляторы. Но не переусердствуйте с разницей температур в помещении и на улице - перепад не должен превышать 10 градусов.
6. Снизьте физические нагрузки. Сильная нагрузка в жару увеличивает теплообмен в 5 раз, что может привести к обезвоживанию организма.
МЧС Марий Эл.ПОДПИСАТЬСЯ.
9-12 июля 2025 года на территории Республики Марий Эл и г. Йошкар-Ола ожидается жара +30…+34С.
⚠️В условиях жаркой погоды Главное управление МЧС России по Республике Марий Эл призывает граждан строго соблюдать правила пожарной безопасности!
👉Для сохранения хорошего самочувствия в жару специалисты рекомендуют:
1. Ограничить пребывание на солнце - если нет крайней необходимости выходить на улицу - утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10.00 и после 16.00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют, по возможности, на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову.
2. Чаще ополаскивайте водой руки и лицо.
3. Пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами.
4. В еде предпочтение следует отдать легкой пище – различным овощам, фруктам и нежирным кисломолочным продуктам (йогурты, биойогурты, кефир). Воздержитесь от употребления жирной пищи.
5. Хорошо использовать кондиционеры и вентиляторы. Но не переусердствуйте с разницей температур в помещении и на улице - перепад не должен превышать 10 градусов.
6. Снизьте физические нагрузки. Сильная нагрузка в жару увеличивает теплообмен в 5 раз, что может привести к обезвоживанию организма.
МЧС Марий Эл.ПОДПИСАТЬСЯ.
👍24😱1
#ПожарнаяОхранаВлицах
МЧС Марий Эл.ПОДПИСАТЬСЯ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍30👏7
МЧС России напоминает!
✅Соблюдай правила пожарной безопасности!
✅Ваша безопасность – Ваша ответственность!
☎️Телефоны пожарных и спасателей – 101 и 112.
☎️«Телефон доверия» ГУ МЧС России по Республике Марий Эл – (8362) 69-02-63.
МЧС Марий Эл.ПОДПИСАТЬСЯ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22😱3🙏2
Forwarded from МЧС России
В ходе второго дня заседания Исполнительного совета МОГО в Баку глава МЧС России Александр Куренков проведет ряд двусторонних встреч с руководителями спасательных ведомств.
«В частности, планируем организовать в октябре 2025 года в режиме видеоконференции семинар по вопросам применения цифровых технологий, а в мае 2026 года готовы направить к Вам специалистов отряда «Центроспас» для проведения учебного курса по оказанию первой помощи пострадавшим. Также готовы направить тренера по пожарно-спасательному спорту для оказания методического содействия в подготовке сборной команды Кыргызской Республики к чемпионату мира», - сказал Александр Куренков.
«Сегодня во многом именно благодаря усилиям МЧС Киргизии МОГО продолжает бесперебойное функционирование. Важную роль в этом играет открытый при поддержке руководства Вашей страны офис Организации в Бишкеке».
Сотрудничество чрезвычайных служб России и Киргизии традиционно развивается в духе дружбы, доверия и добрососедства. Отдельно Александр Куренков поблагодарил Бообека Ажикеева за гуманитарную помощь населению Орска, пострадавшему от масштабного наводнения в апреле прошлого года. Тогда 10 большегрузов доставили из Киргизии более 170 тонн предметов первой необходимости и инструментов для ликвидации последствий ЧС.
Главы спасательных ведомств России и Киргизии готовы к дальнейшей плодотворной работе на площадке МОГО.
@mchs_official
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19👏3
☁️⛅️⛈❗️По информации Марийского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды
Днем 10 июля 2025 г. местами по Республике Марий Эл гроза, при грозе порывы ветра 15-18 м/с.
МЧС России напоминает!
✅ Соблюдай правила пожарной безопасности!
✅ Ваша безопасность – Ваша ответственность!
☎️ Телефоны пожарных и спасателей – 101 и 112.
☎️ «Телефон доверия» ГУ МЧС России по Республике Марий Эл – (8362) 69-02-63.
МЧС Марий Эл.ПОДПИСАТЬСЯ.
Днем 10 июля 2025 г. местами по Республике Марий Эл гроза, при грозе порывы ветра 15-18 м/с.
МЧС России напоминает!
МЧС Марий Эл.ПОДПИСАТЬСЯ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏22🔥4
🌳✨ Честная борьба и страсть к туризму!
📍 9 июля на территории базы «Сосновая роща» в 19:00 будет проведено торжественное открытие туристического слёта учащихся Союзного государства - Республики Беларусь 🇷🇺🇧🇾. Мероприятие завершится 14 июля.
📍 Более 500 школьников из Беларуси и 30 регионов России соберутся здесь, чтобы продемонстрировать своё мастерство, знания и любовь к туризму!
🧭 Что ждёт участников:
✅ Соревнования по ориентированию и пешему туризму;
✅ Конкурс представления команд;
✅ Краеведческий диктант;
✅ Туристическая газета и песенный конкурс;
📍 Слёт объединит юных спортсменов, знатоков природы и истории, творческих ребят со всей страны. Это не только соревнование, но и большая встреча друзей!
⭕ Организаторы: Постоянный комитет Союзного государства, Министерства просвещения России и Беларуси, а также Федеральный центр дополнительного образования детей.
МЧС Марий Эл.ПОДПИСАТЬСЯ.
🧭 Что ждёт участников:
МЧС Марий Эл.ПОДПИСАТЬСЯ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22👍6
☁️⛅️⛈❗️По информации Марийского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды
В ближайшие 1-3 часа 9 июля 2025 года с сохранением вечером местами по Республике Марий Эл ожидаются грозы, ливни, локально град, при грозе усиление юго-западного ветра порывы 15-18 м/с.
МЧС России напоминает!
✅ Соблюдай правила пожарной безопасности!
✅ Ваша безопасность – Ваша ответственность!
☎️ Телефоны пожарных и спасателей – 101 и 112.
☎️ «Телефон доверия» ГУ МЧС России по Республике Марий Эл – (8362) 69-02-63.
МЧС Марий Эл.ПОДПИСАТЬСЯ.
В ближайшие 1-3 часа 9 июля 2025 года с сохранением вечером местами по Республике Марий Эл ожидаются грозы, ливни, локально град, при грозе усиление юго-западного ветра порывы 15-18 м/с.
МЧС России напоминает!
МЧС Марий Эл.ПОДПИСАТЬСЯ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏26👍1