Аутист из ядерной деревни

Проблема двойной эмпатии: почему аутичная коммуникация — это отличие, а не дефицит. Часть 1

Автор: Dr. Neff
Оригинал: https://neurodivergentinsights.com/blog/the-double-empathy-problem

#аутичныйдоктор #рас
#аутизм #проблемадвойнойэмпатии

В детстве я часто с трудом находила общий язык с окружающими. Моя зона комфорта была узкой полосой, было всего несколько тем, на которые я могла говорить, не запинаясь. В кругах фундаменталистов, в которых я вращалась, было совершенно нормально быть одержимой Иисусом, поэтому никто не замечал моих проблем с социальными связями. Слова, которые люди использовали, чтобы описать меня — «застенчивая и робкая», но также и «активная и увлечённая» — рисовали запутанную картину. Я поняла, что что-то не так, когда я не могла общаться так же легко, как другие, особенно в групповых условиях. Но когда я находила кого-то, кто разделял мою страсть к Иисусу и социальной справедливости, это было похоже на обнаружение разговорных якорей, за которые я могла зацепиться.

Казалось, что у меня нет социальных связок — этих важнейших соединителей, которые помогают нашим суставам и мышцам плавно двигаться вместе. Как только мы входили в «мышечное движение» разговора, я была в порядке. Но именно переходы — плавные повороты, искусство вступления и выхода из разговора — заставили меня запинаться.

Чтобы защитить себя, я выстроила стену осуждения вокруг своих трудностей. Я убедила себя, что я слишком глубокий человек для пустых разговоров, что мне не нужно общаться с теми, кто скользит по поверхности. Но на самом деле эта жесткая внешность была просто броней для чувствительной, неловкой души внутри.

Когда мне поставили диагноз аутизм во взрослом возрасте, это было как будто кто-то наконец вручил мне карту местности, по которой я бродила всю свою жизнь. Внезапно разрыв, который я чувствовала все эти годы, обрел смысл. И тогда я нашла сообщество аутистов — собрание людей, которые, как и я, плавали в глубоких водах разговора. Там, среди других, кто разделял мою волну, я обнаружила нечто мощное: я нашла своих людей. С ними связь возникла естественно. Не было нужды ее пытаться выстроить, не было нужды притворяться. Я могла просто быть. Я нашла свое сообщество.

Теперь я понимаю, что это не было моим недостатком, и это было не так просто, как классифицировать людей на «глубоких» и «поверхностных» и игнорировать последних. «Подводное течение», которое сформировало большую часть моей жизни, было проблемой навигации в невидимых водах взаимодействия с нейротипичными людьми. Я пришла к пониманию, что мои социальные трудности проистекают из чего-то, известного как проблема двойной эмпатии — взаимного непонимания между людьми с разной неврологией. Это открытие открыло новый вид эмпатии, не только для меня, но и для других.

Insights of a Neurodivergent Clinician

The Double Empathy Problem: Why Autistic Communication is a Difference not a Deficit

This article dives into the Double Empathy Problem, a theory that highlights the mutual misunderstanding often experienced between Autistic and non-Autistic individuals. And highlights how Autistic Communication is a difference not a deficit.

www.tgoop.com/meandadhd/5273

1.6K viewsSep 16 at 11:23

Проблема двойной эмпатии: почему аутичная коммуникация — это отличие, а не дефицит. Часть 1

Автор: Dr. Neff
Оригинал: https://neurodivergentinsights.com/blog/the-double-empathy-problem

#аутичныйдоктор #рас
#аутизм #проблемадвойнойэмпатии

В детстве я часто с трудом находила общий язык с окружающими. Моя зона комфорта была узкой полосой, было всего несколько тем, на которые я могла говорить, не запинаясь. В кругах фундаменталистов, в которых я вращалась, было совершенно нормально быть одержимой Иисусом, поэтому никто не замечал моих проблем с социальными связями. Слова, которые люди использовали, чтобы описать меня — «застенчивая и робкая», но также и «активная и увлечённая» — рисовали запутанную картину. Я поняла, что что-то не так, когда я не могла общаться так же легко, как другие, особенно в групповых условиях. Но когда я находила кого-то, кто разделял мою страсть к Иисусу и социальной справедливости, это было похоже на обнаружение разговорных якорей, за которые я могла зацепиться.

Казалось, что у меня нет социальных связок — этих важнейших соединителей, которые помогают нашим суставам и мышцам плавно двигаться вместе. Как только мы входили в «мышечное движение» разговора, я была в порядке. Но именно переходы — плавные повороты, искусство вступления и выхода из разговора — заставили меня запинаться.

Чтобы защитить себя, я выстроила стену осуждения вокруг своих трудностей. Я убедила себя, что я слишком глубокий человек для пустых разговоров, что мне не нужно общаться с теми, кто скользит по поверхности. Но на самом деле эта жесткая внешность была просто броней для чувствительной, неловкой души внутри.

Когда мне поставили диагноз аутизм во взрослом возрасте, это было как будто кто-то наконец вручил мне карту местности, по которой я бродила всю свою жизнь. Внезапно разрыв, который я чувствовала все эти годы, обрел смысл. И тогда я нашла сообщество аутистов — собрание людей, которые, как и я, плавали в глубоких водах разговора. Там, среди других, кто разделял мою волну, я обнаружила нечто мощное: я нашла своих людей. С ними связь возникла естественно. Не было нужды ее пытаться выстроить, не было нужды притворяться. Я могла просто быть. Я нашла свое сообщество.

Теперь я понимаю, что это не было моим недостатком, и это было не так просто, как классифицировать людей на «глубоких» и «поверхностных» и игнорировать последних. «Подводное течение», которое сформировало большую часть моей жизни, было проблемой навигации в невидимых водах взаимодействия с нейротипичными людьми. Я пришла к пониманию, что мои социальные трудности проистекают из чего-то, известного как проблема двойной эмпатии — взаимного непонимания между людьми с разной неврологией. Это открытие открыло новый вид эмпатии, не только для меня, но и для других.

BY Аутист из ядерной деревни