⭕️ برای مقابله با اثرات کم‌خوابی در محیط کار چه کنیم؟

همه ما تجربه بی‌خوابی یا کم‌خوابی شبانه داشته‌ایم. صرف‌نظر از دلایلش، این موضوع تأثیر آشکاری روی عملکرد ما در طی روز دارد. مسئله وقتی مهم‌تر می‌شود که ما شاغل هستیم و مجبوریم ساعت‌ها سر کار حاضر شویم. در چنین حالتی، کم‌خوابی ما حتما روی عملکرد شغلی‌مان تأثیر خواهد داشت.
در این مقاله به‌سراغ راهکارهایی برای مقابله با اثرات کم‌خوابی هنگام کار کردن می‌رویم.


◀️ راه‌حل‌ موقت

یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای مقابله با کم‌خوابی هنگام کار کردن مصرف چای و قهوه است. کافئین موجود در این دو نوشیدنی، شما را چند ساعت سرحال و هوشیار نگه می‌دارد.
اما مصرف این ماده به‌مثابه یک ماده مخدر، صرفا علائم ظاهری کم‌خوابی را برطرف می‌کند و توان حل مشکل به‌صورت اساسی را ندارد. از طرفی مصرف بیش از حد آن، به بی‌خوابی بیشتر منجر می‌شود و در طولانی‌مدت، مشکل را بدتر می‌کند. بهتر است مصرف این ماده را به زمان‌ها و شرایط خاصی محدود کنید.

◀️ راه‌حل‌ اساسی

یکی از راه‌حل‌های اساسی و واضح، استراحت و خواب کافی پیش از کار کردن است. اما ضرورت‌های شغلی کمتر اجازه می‌دهد که کارمندان یا کارفرمایان بتوانند هر زمان که احساس خستگی کردند، بخوابند. با این حال دانستن این نکته که کم‌خوابی می‌تواند چه تأثیرات منفی عمیقی بر عملکرد افراد آنها داشته باشد، شاید باعث شود که مدیران تصمیمات بهتری در این زمینه اتخاذ کنند.
حتی اگر امکان خواب عمیق چندساعته فراهم نیست، یک چرت کوتاه ۲۰دقیقه‌ای هم برای رفع خستگی و بازیابی توان مغز کافی است.

◀️ اگر امکان استراحت کردن و چرت زدن نداشتیم، چه کنیم؟

با وجود راهکارهای گفته‌شده، گاهی اوقات پیش می‌آید که مجبوریم با کم‌خوابی کار کنیم. در این شرایط می‌توانیم از برخی راه‌حل‌ها برای کاهش اثرات کم‌خوابی استفاده کنیم:

▪️کارهایی را که به توجه و تمرکز زیادی نیاز دارند، به زمان دیگری موکول کنیم. تحقیقات علمی نشان داده‌اند که کم‌خوابی بیشترین تأثیر منفی را روی وظایف جدید دارد. پس بهتر است کارهای معمولی و همیشگی (که نیاز به دقت زیادی ندارند) را انجام دهید و وظایف مهم‌تر را به زمان دیگری واگذار کنید.

▪️از دیگران کمک بگیرید. در تیم شما افراد سرحال زیادی هستند که استراحت کافی داشته‌اند. در انجام وظایف مهمی که مغز شما در شرایط کم‌خوابی کشش لازم برای حل آنها را ندارد، می‌توانید از آنها کمک بخواهید.

▪️در نهایت اگر مجبور شدید خودتان همه کارها را انجام بدهید، سعی کنید تا قبل از ارائه نتیجه، آن را با کمک دیگران بررسی کرده و اشکالات احتمالی را رفع کنید. درصورت امکان، ارائه نتیجه را به روز دیگری که سرحال هستید واگذار کنید تا بتوانید آن را دوباره بررسی کنید.

@media_managment

🔻 به صدای بادکنک در دوجای مختلف دقت کنید یکی با پژواک محیط و دیگری در یک مکان اکوستیک (صداگیر)

🔺 خبرها هم همین هستند بسته به این دارد که در کجا پخش شود معیار بزرگی و دیده شدن و صدای خبر و موضوعات گاها به خود خبر بستگی ندارد گاهی این پژواک محیط است که آن را بزرگ می‌کند ...

👈 مراقب باشیم بادکنک های خبری را چگونه و کجا می‌ترکانند

@media_managment

⭕️چرا ما شنوندگان خوبی نیستیم؟

گوش دادن یکی از مهارت های بسیار مهم ارتباطی است که هر فردی در جامعه باید آن را بیاموزد.

👥شنونده ی خوب بودن نقش بسزایی در برقراری ارتباط موثر چه در سطح روابط اجتماعی، چه در روابط عاطفی و چه در روابط حرفه ای و کاری ایفا می کند.

👥این هنر و مهارت باعث جلب اعتماد، ایجاد حس درک شدن در دیگران، افزایش تاثیر گذاری و متقاعد سازی دیگران، کاهش تعارضات و کاهش سوء برداشت ها می شود.

چه چیزهایی مانع می شوند که ما شنوندگان خوبی باشیم؟

📌بیشتر حرف می زنیم به جای اینکه گوش دهیم.

📌هنگام گوش دادن به حرف دیگران کلمات را با واژگان و مفاهیم ذهنی خود انطباق می دهیم.

📌هنگام گوش دادن به حرف دیگران با ذهنیت قبلی خود پیش می رویم.

📌هنگام گوش دادن به حرف دیگران، صحبت ها را تعبیر و تفسیر می کنیم.

📌هنگام گوش دادن به حرف دیگران، بر برداشت ها و تعابیر ذهنی خود اصرار می کنیم.

📌هنگامی که دیگری صحبت می کند در ذهن خود به دنبال جواب می گردیم.

📌هنگام گوش دادن به دیگران، منتظر هستیم تا صحبت او تمام شود تا ما پاسخ دهیم.

📌تنها آنچه را که دوست داریم بشنویم (چه خوب و چه بد)، می شنویم.

📌هنگام گوش دادن به حرف دیگران در لحظه حضور نداریم.

📌هنگام گوش دادن به حرف دیگران، در ذهن خود نگرانی و دغدغه های خود را مرور می کنیم.

📌گاهی، هنگام گوش دادن به حرف دیگران در این فکر هستیم که “او چه قصدی از گفتن این جملات دارد؟” و …

🔘همین یازده دلیل، دلایل خوبی هستند بر اثبات اینکه ما شنونده ی خوبی نیستیم.

@media_managment

♦️شرکت لایف‌وب با توجه به معیارهای اعلام شده از طرف گوگل‌پلی، به رتبه‌بندی ۱۰ اپلیکیشن‌ پرکاربرد کاربران ایرانی در بازه زمانی بهار ۹۹ پرداخته است. معیارهای مختلفی از جمله میزان دانلود، نصب فعال و امتیاز، در این رتبه‌دهی مطرح بوده است.
▪️در میان این اپلیکیشن‌ها، شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان‌ها سهم ویژه‌ای دارند.
▪️واتس‌اپ و اینستاگرام به دلیل عدم فیلترینگ، در صدر پراستفاده‌ترین ابزارهای ارتباطی قرار دارند.
🔹نکته جالب توجه این است که از دلایل اصلی حضور فیلترشکن‌ها در این لیست، استفاده کاربران ایرانی از پیام‌رسان تلگرام بوده است.
▪️«لایکی» نیز که از شبکه‌های اجتماعی ویدئو محور است، سرعت رشد بسیار بالایی داشته و با استقبال کاربران مواجه شده است.
🔹همچنین حضور «روبیکا» در میان ۱۰ اپلیکیشن برتر، به دلیل تبلیغات در برنامه‌های تلویزیونی (به ویژه عصر جدید) و حمایت اختصاصی از آن است.

@media_managment

💢تحصیل در خارج از کشور و مهاجرت: فاصله تصورات با واقعیات (۱)

⬅️در زمانی که در دبیرستان تحصیل می‌کردم، یکی از گفتارهای مشهور - که بعدها بطلانش برایم اثبات شد - این بود که به همه فارغ‌التحصیلان دانشگاه‌های برتر جهان، نامه دعوت به کار داده می‌شود و اغلب آنها «چک سفید» دریافت می‌کنند. گرچه امروز خوشبختانه از این «مشهورات بی‌اصل» فاصله زیادی گرفته‌ایم، اما هنوز تصورات دور از واقع در زمینه تحصیل، شغل‌یابی و اقامت در کشورهای غربی در میان دانشجویان داخل کشور مشهود است. سبب اصلی آن نیز بسته بودن فضای عمومی و فقدان رفت و آمد کافی در زمینه دانشگاهی با خارج از کشور است. اگر دانشجویان ایرانی می‌توانستند با دانشجویان خارجی به راحتی در حیاط دانشگاه بنشینند و گوش به درد دل آنها بسپارند، تصورشان از تحصیل در خارج از کشور تغییرات زیادی می‌یافت و نسبت به موقعیت و آینده‌ خود به صورت متفاوتی می‌نگریستند. اما متاسفانه هنوز شرایط تحقق این تبادلات علمی وجود ندارد و دانشجویان داخل کشور با این تصورات زندگی می‌کنند.

⬅️اخیراً دکتر علیرضا دوستدار، استادیار انسان‌شناسی و جامعه‌شناسی در دانشگاه‌ شیکاگوی آمریکا، در توییتر در این زمینه سخن گفته است. از آنجا که وی سابقه زندگی، تحصیل و کار در دانشگاه‌های ایران و آمریکا و زندگی در این دو کشور را دارد، به نظرم اظهار نظرش در این زمینه کاملا ً عاقلانه و راهگشاست. امید است که این نکات به شکل‌گیری نگاه عمیق‌تر و واقع‌بینانه‌تر نسبت به آینده نزد دانشجویان ایرانی بینجامد:

⬅️«دانشجویی ایمیل زده بود که درباره فوق‌لیسانس و دکترای مطالعات اسلامی و رشته‌های مشابه در علوم انسانی و اجتماعی دانشگاه‌های آمریکا مشورت بگیرد. به نظرم رسید نکته‌ای را این‌جا بگویم شاید به کار کسانی که در موقعیت مشابه هستند بخورد.

⬅️اگر ایران دانشگاه رفته باشید شاید دید رمانتیکی به دانشگاه‌های آمریکای شمالی داشته باشید و تصور کنید که اگر در آمریکا یا مثلا کانادا دکترا بگیرید، برخلاف ایران که همه‌چیز روی هواست، فرصت دانشگاهی شما تضمین شده است. این‌طور نیست.

⬅️در رشته من که انسان‌شناسی است، کمتر از ۵۰ درصد فارغ‌التحصیلان دکترا کار تمام‌وقت دانشگاهی معادل استادیاری در ایران می‌گیرند (کاری که طی روند ارتقا به دانشیاری و استاد تمامی می‌رسد). بقیه یا کار حق‌التدریسی دارند (که عموما زحمتش بسیار زیاد است و حقوقش بسیار کم)... و یا اصلا از خیر دانشگاه می‌گذرند و وارد مشاغل دیگر می‌شوند که شاید جنبه پژوهشی داشته باشد و شاید هم نه (احتمال پژوهشی بودن مشاغل غیردانشگاهی کم است).

⬅️نمونه از دوره خودم: من سال ۲۰۰۵ وارد دوره دکترای انسان‌شناسی دانشگاه هاروارد شدم و یازده دانشجو همراه من بودند. امروز همه این ۱۲ نفر فارغ‌التحصیل شده‌اند یا ترک تحصیل کرده‌اند. از میان ما فقط ۵ نفر استادیار شدند، سه‌تا در آمریکا، یکی در کانادا، و یکی هم در چین. بقیه یا وارد کارهای آزاد مشاوره‌ای شدند که به پروژه بند است، یا در دانشگاه حق‌التدریسی تدریس می‌کنند و حقوق بخور و نمیری می‌گیرند، یا مربی یوگا و پزشک حیوانات شدند. سه تا از این دوازده نفر دکترا را نیمه‌راه ول کردند و رفتند پی کارهای دیگر.

⬅️دوره‌های چند سال قبل و بعد از من در این دپارتمان کم‌وبیش همین وضع را دارند. تازه توجه کنید که این وضع انسان‌شناسی دانشگاه هاروارد است که یکی از بهترین دپارتمان‌های این رشته در دنیاست. وضع رشته‌های علوم انسانی و اجتماعی دیگر و دانشگاههای دیگر اگر بدتر نباشد چندان بهتر نیست.

⬅️در این میان طبعا کسانی که با ویزای دانشجویی به آمریکا می‌آیند دردسرهای اضافه ویزای کار و غیره را هم دارند، چون اگر در فرصت معین نتوانند کار مناسبی پیدا کنند ویزای خود را از دست می‌دهند.

⬅️همه این‌ها را گفتم که به این حرف برسم: اگر دنبال ادامه تحصیل در رشته‌های علوم انسانی و اجتماعی در آمریکا هستید، حتما این احتمال را در نظر بگیرید که ممکن است بعد از هفت هشت ده سال درس خواندن نتوانید کاری که آرزویش را دارید به دست بیاورید.

⬅️آن‌وقت باید از خود بپرسید که آیا علاقه‌تان به کار علمی و پژوهشی به ریسک کار نیافتن، یا مثلا با حقوق ناچیز معلم زبان شدن و کار ترجمه کردن، یا در بدترین حالت رهاکردن محل زندگی چندساله و رفتن از آمریکا، میارزد یا خیر. قصد من دلسرد کردن کسی نیست. بسا کسانی که آمده‌اند و خیلی هم موفق شده‌اند. بسا هم کسانی که آمده‌اند و بعد از درس‌خواندن راه‌های غیردانشگاهی پیش‌گرفته‌اند و خیلی هم راضی‌اند. فقط خوب است که بدانید که مسیر چه‌گونه مسیری است. تمام».( توییتر دکتر علیرضا دوستدار)

@media_managment

نحوه جلوگیری از هک شدن گوشی شما

1. از Wi-FI عمومی‌ها و یا نقاط شارژ که به آن‌ها اطمینان ندارید استفاده نکنید. هکرها ممکن است یک نقطه دسترسی جعلی بانام یک شبکه اصلی ایجاد کنند و داده‌های شمارا به دست آورند یا شمارا ردیابی کنند.
2. بلوتوث خود را بعد از استفاده از آن خاموش‌کنید زیرا می‌تواند یک نقطه دسترسی برای هکرها باشد.
3.برای رعایت امنیت فیزیکی سعی کنید بر روی گوشی خود گذرواژه تنظیم کنید.
4.هرگز تلفن خود را بدون نظارت رها نکنید و اجازه ندهید افرادی که نمی‌شناسید از آن استفاده کنند.
5.مرتباً برنامه‌های موجود در گوشی خود را نگاه کنید تا برنامه‌های ناشناس رو در صورت وجود شناسایی کنید.
6.پیام‌ها، پیوندها یا پرونده‌های مشکوک را باز نکنید زیرا امکان مخرب بودن آن‌ها وجود دارد.
7.آنتی‌ویروس‌ها را در گوشی خود نصب‌کرده و به‌طور مداوم آن‌ها را به‌روز کنید.
8.از سایت‌های بارگیری که به آن‌ها اعتماد ندارید استفاده نکنید. آن‌ها منبع بالقوه بدافزارها هستند.

@media_managment

⁠ ◽️تاثیرگذاری الگوهای سیاسی از طریق شبکه‌های اجتماعی

✍️فریدون مجلسی
▫️استفاده از رایانه در ایران با تأخیر اتفاق افتاد، اما سرعت رواج کاربرد آن بسیار زیاد بود. اما اکنون مردم عادی که به دلیل‌ ترس از تصور بالا بودن سطح تکنولوژیک رایانه از نزدیک شدن به آن می‌ترسیدند، به‌راحتی از تلفن‌های هوشمند که هرکدام رایانه‌ای با کارایی‌های بسیارند، در امور گوناگون استفاده می‌کنند که ساده‌ترین آن استفاده برای گفت‌وگوی تلفنی ارزان از طریق اپلیکیشن‌های مختلف است.

▫️عمومی‌شدن این ابزارهای فرهنگی باعث می‌شود مردم به‌سرعت از طریق شبکه‌های گوناگون اجتماعی اطلاعاتی مشابه به دست بیاورند که نوعی آگاهی مشارکتی به مردم می‌بخشد و سرعت پخش آن نیز بسته به اینکه هر شخص مطلبی را با چند نفر در میان بگذارد، حالتی تصاعدی پیدا می‌کند.

▫️برای بیشتر مردم فقط شنیدن یک آواز، خبری درباره یک مسابقۀ فوتبال و شایعات پیرامون ‌سلبریتی‌ها ‌مهم نیست، بلکه مردم به مسائل شهری و کشوری و منطقه‌ای و جهانی هم حساسیت نشان می‌دهند، و مخصوصاً وقتی می‌بینند این اخبار بر زندگی اقتصادی روزمره‌شان اثرگذار است، حساس‌تر می‌شوند.

▫️مردم می‌دانند که گاهی یک اظهارنظر سیاسی یا یک تهدید نظامی چطور ممکن است نرخ طلا را بالا ببرد و بر نرخ نخود اثر بگذارد. ‌اکنون که دلایل مختلف،از اعتبار و تیراژ روزنامه‌ها کاسته شده، شبکه‌های اجتماعی هستند که نقش روزنامه‌های خصوصی را بازی می‌کنند و مطالب‌شان گاهی با تیراژی بسیار بالا در زمانی کوتاه منتشر می‌شود.

▫️گاهی برخی مطالبی که جنبۀ احساسی بیشتری دارند در این شبکه‌ها هم‌رسانی و بازنشر می‌شوند که واقعاً تأثیرگذارند. اینکه می‌گویند رسانه رکن چهارم دموکراسی است، یعنی رکنی است که ناظر است و ‌انتقاد می‌کند و مطالب سیاسی پنهان را آشکار می‌سازد.

▫️امروزه شبکه‌های ‌اجتماعی نه‌فقط در شمار رسانه‌ها قرار دارند، بلکه با توجه به نازل بودن درجۀ سانسور جایگاهی ویژه هم دارند. از این رو باعث احتیاط سیاست‌مداران هنگام تصمیم‌گیری و عملکردشان می‌شوند.

▫️وقف بخشی از کوه دماوند و بخش بزرگی از جنگل‌های هیرکانی چنان باعث برآشفتن افکارعمومی در شبکه‌های اجتماعی شد که مقامات بالاتر، در این امر دخالت کردند. این تأثیرگذاریِ فراسانسوری می‌تواند مقامات را وادار کند به‌شکلی شفاف در خصوص تصمیمات‌ و عملکردشان پاسخ‌گو باشند، و شفافیت قدم نخست در مسیر طولانی دموکراسی است.
#شماره_123_ماهنامه_مدیریت_ارتباطات

@cultural_media_studies

🔴با خواندن هر کتاب، آدم دیگری شوید!
👌🏻 تبلیغ خلاقانه‌ یک کتاب فروشی در کشور لیتوانی

@media_managment

⁠ ◻️چرا همه نگران گوگل و فیسبوک شده‌اند؟

✍️اميلي استورات


▪️ريزهدف‌گيري ابزار تبليغاتي قدرتمندي است كه به سياست‌مداراني همچون دونالد ترامپ، رئيس‌جمهور امريكا، اجازه مي‌دهد آگهي‌هاي‌شان را فقط براي عده‌اي خاص از گروه‌هاي اجتماعي، يا حتي تعدادي مشخص از افراد در فضاي اينترنت، منتشر كنند.

▪️در یک سال اخیر گوگل و توييتر پيش‌قدم شده‌اند كه سياست‌هاي پذيرش آگهي‌هاي سياسي خود را تا حدي اصلاح كنند.

▪️نگراني اصلي كمپاني‌هاي فناوري اطلاعات اين است كه در نهايت چگونه بايد بر محتواي گمراه‌كننده و افراطي كه به‌صورتی كاملاً طبیعی و بدون پرداخت پول در شبكه‌هاي‌شان منتشر شده‌ است و تقريباً در اختيار كل مخاطبان قرار مي‌گيرد، نظارت كنند.

▪️با این حال هواداران سياست محدودسازي «ريزهدف‌گيري» معتقدند كه اقدام گوگل مي‌تواند تا حدي جلوي عملكردهاي بد برخي فعالان سياسي را در انتشار آگهي‌هاي سفارشي با محتواي فريب‌دهنده و گمراه‌كننده بگيرد.

▪️بر اساس اين ايده، اگر محدودۀ انتشار يك آگهي با محتواي گمراه‌كننده يا منفي گسترده‌تر شود، احتمال ديده شدن آن توسط افراد بيشتري ممكن مي‌شود و گروه‌هاي مخالف و مستقل امكان بيشتري براي پيگيري و پاسخ‌گويي به آن را پيدا مي‌كنند.

▪️اما همه از محدود كردن تكنيك «ريزهدف‌گيري» راضي نيستند؛ گروهي از منتقدان معتقدند كه اين اقدام مي‌تواند باعث شود گروه‌هاي سياسي ثروتمندتر كه مي‌توانند با خريد آگهي‌هاي تلويزيوني گران‌قيمت پيام خود را به گروه‌هاي بزرگ‌تري از شهروندان برسانند، از طريق اين اقدام توان بيشتري پيدا ‌كنند.

▪️مشكل عميق‌تر در مورد فيسبوك، توييتر و گوگل همچنان پابرجاست: محتواي رايگاني كه اطلاعات نادرست، تحريك‌كننده، خشونت‌بار و آزاردهنده در اختيار كاربران قرار مي‌دهد و بدون هيچ نظارتي در سراسر بسترهاي اينترنت در حال نشر و بازنشر است.

▪️ گوگل هرچند حاضر است در مورد ريزهدف‌گيري و سفارشي‌سازي اگهي‌هاي سياسي اصلاحاتي انجام دهد، در مورد نحوۀ عملكرد يوتيوب در نمايش ويدئوهاي پيشنهادي و پخش خودكار ويدئوي بعدي كه خيلي اوقات مي‌تواند محتوايي افراطي‌تر و راديكال‌تر داشته ‌باشد، توضيحي نمي‌دهد.

▪️در شرايطي كه همۀ ما از اين صحبت مي‌كنيم كه آيا فيسبوك بايد به سياست‌مداران اجازه دهد كه در آگهي‌هاي‌شان اظهارات كذب مطرح كنند يا نه، هيچ‌كس صحبتي از اين نمي‌كند كه چگونه مي‌توان جلوي بازنشر اخبار جعلي، اطلاعات نادرست و تصويرنوشته‌هاي برانگيزاننده در اين شبكۀ اجتماعي را گرفت كه بدون هيچ نظارتي در حال پخش هستند.

▪️توييتر جلوي تبليغات سياسي را مي‌گيرد، اما مشكل بزرگ اين شبكۀ اجتماعي اين است كه چگونه جلوي انتشار نفرت را بگيرد، آن هم در حالي كه آزار و اذيت به‌صورتی روزافزون دائماً در اين شبكۀ اجتماعي جريان دارد.

▪️ريزهدف‌گيري هميشه وجود داشته ‌است، فقط كافي است به بروشورهاي تبليغاتي فيزيكي كه هنوز از طريق پست ارسال مي‌شوند دقت كنيد.

▪️آنچه اينترنت انجام داده ‌است تقويت استفاده از اين ابزار است. تمركز بر آگهي‌هاي سياسي شايد بتواند يك مشكل را حل كند، اما نمي‌تواند به حل مسئلۀ نقش كمپاني‌هاي معظم فناوري در گفتمان سياسي و دموكراسي جهان امروز كمكي كند.


🗞منبع: بخشی از مقاله‌ای به نام «ریزهدف‌گیری خطرناک»، منتشر شده در شماره 117 #ماهنامه_مدیریت_ارتباطات، بهمن 1398

@media_managment

✔️نحوه تنظیمات اجرای خودکار ویدئوها و کاهش وضوح تصاویر در اینستاگرام جهت کنترل مصرف اینترنت

@media_managment

⭕️نحوه مسدود کردن وب‌سایت‌ها برای استفاده کودکان در ویندوز

1️⃣ کلیک روی گزینه setting

2️⃣کلیک روی Accounts


3️⃣کلیک Family & other people

4️⃣در قسمت " Your family" ، بر روی گزینه " Manage family settings online" کلیک کنید.

5️⃣در قسمت حساب child ، بر روی منوی گزینه more options کلیک کنید.

6️⃣ گزینه Content restrictionsرا انتخاب کنید.

7️⃣ کلید جابجایی وب‌سایت‌های نامناسب Block را فعال کنید.

8️⃣در قسمت "همیشه مجاز"، پیوندی را برای وب‌سایت موردنظر خود اضافه کنید. به‌عنوان‌مثال، Disney.com.

9️⃣برای تأیید پیوند، روی دکمه + کلیک کنید.

🔟رای اضافه کردن وب‌سایت‌های دیگر به لیست، مراحل شماره 8 و 9 را تکرار کنید.

1️⃣1️⃣- بررسی گزینه Only مجاز به این وب‌سایت‌ها است تا بتوانند وب‌سایت‌های دیگری را در اینترنت مسدود کنند.

2️⃣1️⃣- در قسمت "همیشه مسدود شده"، پیوندهایی را برای وب‌سایت موردنظر خود جهت اضافه کردن کودک دیگر اضافه نکنید.
به‌عنوان‌مثال ، Facebook.com ، CNN.com ، Twitter.com و غیره.

3️⃣1️⃣-در قسمت "همیشه مسدود شده" ، پیوندهایی را برای موتورهای جستجو به‌غیراز بینگ ، مانند Google.com ، Yahoo.com و DuckDuckGo.com اضافه کنید.

4️⃣1️⃣- برای تأیید پیوند، روی دکمه + کلیک کنید.

5️⃣1️⃣برای اضافه کردن وب‌سایت‌های دیگر به لیست ، مراحل شماره 12 و 13 را تکرار کنید

❌فضای مجازی برای کودکانمان امن نیست


@media_managment

🔺 بعضى اوقات لازم است #مخالف ديگران شنا كنيد

🔹 #آموزش ببينيد
🔸به دانسته هاى خود تكيه كنيد
🔹 اگر لازم بود #شجاع باشيد و خلاف جريان آب شنا كنید...

@media_managment

سوالات متداول در جلسه دفاع از پایان نامه سوالاتی تقریبا فاش شده و روتین هستند چون اساتید داور اغلب به موضوع پایان نامه اشراف کامل ندارند و اشراف آنها بیشتر شامل روش شناسی و شناخت منابع تحقیق است به همین جهت سوالات اساتید بیشتر حول و حوش این مباحث و نکات نگارشی است

معمولا اولین سوالات داور درباره ماهیت مسئله و اهمیت و ضرورت آن است و مرحله بعد در مورد تدوین پرسش ها و فرضیه هاست

همچنی شما باید آماده باشید که به پرسش های داوران در مورد پژوهش خود پاسخ دهید : مثلا اینکه چرا این روش را در تحقیق خود انتخاب کرده‌اید؟ مزیت این روش نسبت به دیگر روش‌های مشابه چه است؟ این روش را در عمل چگونه اجرا کرده‌اید؟ در اجرای آن با چه موانع و مشکلاتی مواجه بوده‌اید و چگونه از آنها عبور کرده‌اید؟

پرسش پرتکرار بعدی دربارهء یافته‌های تحقیق و نتیجه‌گیری نهایی است. چگونگی ارائه یافته‌ها، چگونگی تنظیم جدولها و ترسیم نمودارها از جمله مباحث متداول در جلسه‌های دفاع است که باید برای آنها آماده باشید.

تقریبا هیشه داور دربارهء تفسیر نهایی شما از یافته‌های تحقیق پرسش را از شما خواهد داشت . زیرا یافته‌های هر تحقیق زمانی ارزشمند است که با تفسیر محقق همراه باشد. به بیانی ساده‌تر تفسیر شما همان پاسخی است که به پرسش‌های پژوهش می‌دهید و باید مبتنی بر یافته‌های عینی تحقیق باشد

@cultural_media_studies

⭕️ آفت های یک مذاکره


1) پر چانه گی

2) عدم مدیریت زمان

3) عدم رعایت تن صدا

4) استفاده از کلمات و جملات سطح پایین

5) صدای تو دماغی داشتن

6) بیش از اندازه تند یا کند صحبت کردن

7) قطع کردن پی در پی کلام مخاطب

8) بیش از اندازه به حاشیه اشاره کردن

9) ارتباط چشمی ضعیف

10) گوش نکردن به سخنان مخاطب

11) بوی نامناسب دهان

12) استفاده از لباس نامناسب

13) بوی نامناسب بدن

14) بکار بردن جملات تکراری

15) عدم کنترل حرکات اضافی دست و پا

16) استیل نامناسب هنگام نشستن یا ایستادن

17) عدم یادداشت مطالب مهم در جلسه

18) سردی و خشکی کلام و عضلات صورت

19) استفاده از تلفن همراه حین صحبت مخاطب

20) قفل کردن ساعد و بازو های دست حین صحبت مخاطب

21) عدم جمع بندی مباحث طی شده برای ادامه جلسات آتی

22) ندانستن و یا بکار نبردن نام مخاطب

23) شوخی های نامناسب

@media_managment

🔘 چرا مردم از رسانه ها استفاده می کنند؟

🔻نظریه #استفاده_و_رضایتمندی ضمن فعال انگاشتن مخاطب، بر نیازها و انگیزه های وی در استفاده از #رسانه تأکید می کند و بر آن است که ارزش ها، علایق و نقش اجتماعی مخاطبان مهم است و مردم براساس این عوامل، آن چه را می خواهند ببینند و بشنوند، انتخاب می کنند.

🔻پرسش اساسی نظریه استفاده و رضایتمندی این است که چرا مردم از رسانه ها استفاده می کنند و آن ها را برای چه منظوری به کار می گیرند؟

@media_managment

🌀 سندرم اُردک چیست؟

🚫 ایا تابحال در شبکه‌های اجتماعی با این سندرم مواجه شده‌اید؟

تماشا کنید..

✅ تهیه شده در #گویان_رسانه

@cultural_media_studies

⁠ ◻️چرا همه نگران گوگل و فیسبوک شده‌اند؟

✍️اميلي استورات


▪️ريزهدف‌گيري ابزار تبليغاتي قدرتمندي است كه به سياست‌مداراني همچون دونالد ترامپ، رئيس‌جمهور امريكا، اجازه مي‌دهد آگهي‌هاي‌شان را فقط براي عده‌اي خاص از گروه‌هاي اجتماعي، يا حتي تعدادي مشخص از افراد در فضاي اينترنت، منتشر كنند.

▪️در یک سال اخیر گوگل و توييتر پيش‌قدم شده‌اند كه سياست‌هاي پذيرش آگهي‌هاي سياسي خود را تا حدي اصلاح كنند.

▪️نگراني اصلي كمپاني‌هاي فناوري اطلاعات اين است كه در نهايت چگونه بايد بر محتواي گمراه‌كننده و افراطي كه به‌صورتی كاملاً طبیعی و بدون پرداخت پول در شبكه‌هاي‌شان منتشر شده‌ است و تقريباً در اختيار كل مخاطبان قرار مي‌گيرد، نظارت كنند.

▪️با این حال هواداران سياست محدودسازي «ريزهدف‌گيري» معتقدند كه اقدام گوگل مي‌تواند تا حدي جلوي عملكردهاي بد برخي فعالان سياسي را در انتشار آگهي‌هاي سفارشي با محتواي فريب‌دهنده و گمراه‌كننده بگيرد.

▪️بر اساس اين ايده، اگر محدودۀ انتشار يك آگهي با محتواي گمراه‌كننده يا منفي گسترده‌تر شود، احتمال ديده شدن آن توسط افراد بيشتري ممكن مي‌شود و گروه‌هاي مخالف و مستقل امكان بيشتري براي پيگيري و پاسخ‌گويي به آن را پيدا مي‌كنند.

▪️اما همه از محدود كردن تكنيك «ريزهدف‌گيري» راضي نيستند؛ گروهي از منتقدان معتقدند كه اين اقدام مي‌تواند باعث شود گروه‌هاي سياسي ثروتمندتر كه مي‌توانند با خريد آگهي‌هاي تلويزيوني گران‌قيمت پيام خود را به گروه‌هاي بزرگ‌تري از شهروندان برسانند، از طريق اين اقدام توان بيشتري پيدا ‌كنند.

▪️مشكل عميق‌تر در مورد فيسبوك، توييتر و گوگل همچنان پابرجاست: محتواي رايگاني كه اطلاعات نادرست، تحريك‌كننده، خشونت‌بار و آزاردهنده در اختيار كاربران قرار مي‌دهد و بدون هيچ نظارتي در سراسر بسترهاي اينترنت در حال نشر و بازنشر است.

▪️ گوگل هرچند حاضر است در مورد ريزهدف‌گيري و سفارشي‌سازي اگهي‌هاي سياسي اصلاحاتي انجام دهد، در مورد نحوۀ عملكرد يوتيوب در نمايش ويدئوهاي پيشنهادي و پخش خودكار ويدئوي بعدي كه خيلي اوقات مي‌تواند محتوايي افراطي‌تر و راديكال‌تر داشته ‌باشد، توضيحي نمي‌دهد.

▪️در شرايطي كه همۀ ما از اين صحبت مي‌كنيم كه آيا فيسبوك بايد به سياست‌مداران اجازه دهد كه در آگهي‌هاي‌شان اظهارات كذب مطرح كنند يا نه، هيچ‌كس صحبتي از اين نمي‌كند كه چگونه مي‌توان جلوي بازنشر اخبار جعلي، اطلاعات نادرست و تصويرنوشته‌هاي برانگيزاننده در اين شبكۀ اجتماعي را گرفت كه بدون هيچ نظارتي در حال پخش هستند.

▪️توييتر جلوي تبليغات سياسي را مي‌گيرد، اما مشكل بزرگ اين شبكۀ اجتماعي اين است كه چگونه جلوي انتشار نفرت را بگيرد، آن هم در حالي كه آزار و اذيت به‌صورتی روزافزون دائماً در اين شبكۀ اجتماعي جريان دارد.

▪️ريزهدف‌گيري هميشه وجود داشته ‌است، فقط كافي است به بروشورهاي تبليغاتي فيزيكي كه هنوز از طريق پست ارسال مي‌شوند دقت كنيد.

▪️آنچه اينترنت انجام داده ‌است تقويت استفاده از اين ابزار است. تمركز بر آگهي‌هاي سياسي شايد بتواند يك مشكل را حل كند، اما نمي‌تواند به حل مسئلۀ نقش كمپاني‌هاي معظم فناوري در گفتمان سياسي و دموكراسي جهان امروز كمكي كند.


🗞منبع: بخشی از مقاله‌ای به نام «ریزهدف‌گیری خطرناک»، منتشر شده در شماره 117 #ماهنامه_مدیریت_ارتباطات، بهمن 1398


@cultural_media_studies

کرونا و روزنامه‌نگاری
امید جهانشاهی
کرونا روح روزنامه‌نگاری را جان تازه ای بخشید. روزنامه‌نگاری امری عمیقاً انسانی و از جنس گفتگوست و دغدغه کشف و بیان حقیقت دارد و اخبار کرونا رویدادهایی عمیقا انسانی اند و جهانشمول با تبعات گسترده‌ای در سیاست، اقتصاد و اجتماع. سازمان بهداشت جهانی دومین مساله جهانی بعد از کرونا را اینفودمیک (infodemic) نامیده است: انبوه درهمی از اطلاعاتی درست و دروغ که مردم را سردرگم می کنند؛ و اینجاست که روزنامه‌نگاری تنها پاسخ است. از همین روست که میزان مصرف خبری به طور قابل توجهی افزایش یافته است. ضرورت به‌روز کردن اطلاعات موثق در مورد اخبار سلامت، مردم را بیش از گذشته برای گرفتن اخبار صحیح و رسمی به رسانه های خبری متوجه کرده است و لذا اعتماد به برندهای خبری رسمی افزایش یافته است. مخاطبی که برای گرفتن اخبار منتظر بخش های خبری نمی ماند و عمدتاً از تلویزیون برای برنامه های سرگرمی، گزارش رویدادهای ورزشی و سریال‌‌های جذاب استفاده می کرد، حالا اخبار تلویزیون را نیز جدی می گیرد. به عبارت دیگر، روند تبدیل شدن تلویزیون به رسانه سرگرمی با انحرافی موقتی مواجه شده است. از آن سو، رسانه های اجتماعی بواسطه شیوع بی سابقه اخبار جعلی در مورد کرونا با چالش شکاف اعتماد مواجه شده اند. فیس بوک برای مقابله با اخبار جعلی سیستم «بررسی کننده صحت اطلاعات» را تقویت کرده است و تاکنون به هزاران منتشرکننده اطلاعات نادرست اخطار فرستاده است، همچنین برای حمایت از آنچه «سلامت جامعه جهانی» نامیده است «مرکز اطلاعات کوید19» را راه‌اندازی کرده است. فیس بوک برای حمایت از صنعت خبر و روزنامه نگاران 100 میلیون دلار اختصاص داده است. یوتیوب نیز هزاران ویدیوی حاوی اطلاعات جعلی را تاکنون حذف کرده است. برخی کشورها حتی مجازات‌هایی را برای منتشرکنندگان اخبار جعلی وضع کرده اند.
اما این خبر خوب برای رسانه های رسمی، همه ماجرا نیست. گزارش‌های روندپژوهی‌ از سال 2005 به این سو حاکی از کاهش محسوس سهم رسانه های چاپی از سبد مصرف خبری مردم، کاهش تدریجی جایگاه تلویزیون و رشد انفجاری رسانه های اجتماعی بودند. به عبارت دیگر رسانه های جریان اصلی (روزنامه و تلویزیون) زیر فشار تغیر تدریجی الگوهای مصرف خبری قرار داشتند.
حالا به این فضای پیچیده، شیوع عالمگیر ویروس کرونا را اضافه کنید که با تهدیدی مرگبار، رونق از بازارها ربوده و کارکنان را به دورکاری واداشته و حتی تعدیل نیرو را به شرکتها تحمیل کرده و در یک نگاه کلی‌تر، کلان روند دیجیتالی شدن را تسریع و تشدید کرده است؛ یعنی مهمترین عاملی که صنایع را به تغییر وادار می کند.
روزنامه‌نگاری هم مثل بسیاری حرفه ها بواسطه این کلان روند در حال پوست اندازی است. روند کم شدن تدریجی تبلیغات و مدل های درآمدی تلویزیون‌های خصوصی تشدید و تسریع خواهد شد. حکایت روزنامه ها البته تلخ‌تر است. آنها که بر مدار تیراژ و تبلیغات می چرخند، کرونا حالا روند تدریجی رو به افول هر دو را تشدید کرده است، بویژه تبلیغات. پیش‌بینی می شود ادامه این روند روزنامه‌های کوچک و مستقل بیشتری را به تعطیلی بکشاند. یکی از مدیران مطبوعات از آن به بزرگترین بحران تاریخ مطبوعات یاد کرده است.
در سالهای پس از کرونا الزامات دیجیتالی شدن، فشار را بر مدلهای کلاسیک کسب و کار رسانه های بزرگ و مبتنی بر پخش تلویزیونی و روزنامه ها بیشتر خواهد کرد. علاوه بر مصرف خبری که رشدی قابل توجه داشته است، با قرنطینه و افزایش ساعات خانه نشینی، در مجموع مصرف رسانه‌ای بیشتر شده است از جمله مصرف رسانه‌های اجتماعی، گوش دادن به کتابهای صوتی، تلویزیون تعاملی (IP Tv)، مصاحبه های ویدیویی با متخصصان، و اکانت ها و صفحه‌های اجتماعی متعلق به رسانه های خبری و ... میزان هر کدام از اینها به الگوهای مصرف رسانه‌ای در هر کشوری بستگی دارد اما به طور کلی این رشد ذیل روندهای دیجیتالیسم است. مورد آخر یعنی افزایش توجه به اکانتها و صفحه‌های اجتماعی رسانه های خبری باعث شده است برخی سازمان‌ها از آن به عنوان فرصتی برای ایجاد مدلهای درآمدی تازه استفاده کنند، مثل «ثبت نام برای دریافت محتوا»، چیزی که توقع برای ارتقای کیفیت روزنامه‌نگاری را تشدید کرده است.

@media_managment

یکی از روندهایی که نقش جدی در آینده روزنامه‌نگاری دارد، روند افزایشی توجه به ویدیوهای مبتنی بر تقاضا و ویدیو آنلاین است. ویدیو محتوایی غنی و جذاب ارائه می کند. تولید گزارش های ویدیویی خبری و مستند در وب‌سایتهای رسانه های خبری یک روند رو به رشد است. تیم هایی از خبرنگاران چندمهارته، مدام ویدیوهای شهروند خبرنگاران را رصد می کنند و از آنها برای ساختن روایتهای حرفه ای تر استفاده می کنند. در رسانه های بزرگ روزانه ده ها ویدیو تولید و در وب‌سایت اصلی و صفحات اجتماعی منتشر می شود. برخی همچون تلویزیون‌های خبری دارایی تصویری خود را مدام در قالب ویدیوهای کوتاه در رسانه های اجتماعی بازنشر می دهند. گرایش به ویدیو یکی از روندهای تعین کننده در آینده روزنامه‌نگاری خواهد بود.
رشد ویدیو به حدی است که به طعن گفته‌اند آینده تلویزیون، اینترنت است و آینده اینترنت، تلویزیون؛ کنایه از اینکه اگرچه رسانه تلویزیون در حال افولی تدریجی در مقابل اینترنت است اما قدرت تصویر و رشد انفجاری محتوای ویدیویی چنان است که گویی اینترنت را کاملاً تصویری خواهد کرد.
طی 20 سال گذشته، هم سرعت تغییر و هم میزان فشار برای تغییرات سازمان‌های رسانه‌ای بیشتر شده است. مساله چندوجهی امروز روزنامه‌نگاری این است که مردم اطلاعات را با چه ابزارهایی، در چه شرایطی، در چه قالبهایی{فرمتهایی}، با چه نیازها و خصوصیات فرهنگی دریافت می کنند. از این رو، تبدیل شدن به جایی برای مدیریت محتوا در پلتفورم های مختلف تنها راه بقای سازمانهای رسانه‌ای در آینده است. نوآوری؛ اگر تا حالا برگ برنده بود، فردا شرط بقاست. در عصر تازه رسانه‌ها، نوآوری قانون کسب و کار است.

@media_managment

مارها قورباغه‌ها را می خوردند و قورباغه‌ها از این نابسامانی بسیار غمگین بودند
تا اینکه قورباغه‌ها علیه مارها به لک لک‌ها شکایت کردند.
لک لک‌ها تعدادی از مارها را خوردند و بقیه را هم تار و مار کردند و قورباغه‌ها از این حمایت شادمان شدند.
طولی نکشید که لک لک‌ها گرسنه ماندند و شروع کردند به خوردن قورباغه‌ها !!!
قورباغه‌ها ناگهان دچار اختلاف دیدگاه شدند! عده ای از آنها با لک لک‌ها کنار آمدند و عده‌ای دیگر خواهان بازگشت مارها شدند.
مارها بازگشتند ولی این بار همپای لک لک‌ها شروع به خوردن قورباغه‌ها کردند! حالا دیگر قورباغه‌ها متقاعد شده‌اند که انگار برای خورده شدن به دنیا آمده اند. ولی تنها یک مشکل برای آنها حل نشده باقی مانده است ! اینکه نمی دانند توسط دوستانشان خورده می شوند یا دشمنانشان؟
رساله دلگشا – عبید زاكانی


@media_managment