Медиа в огне

измеримые показатели жизни.

человек — та же компания. его можно оценивать со всех сторон в цифрах. я не беру сейчас самое простое и очевидное: пол, возраст, вес, количество работ, мужей, детей, друзей, денег, врагов, оценка на яндекс гоу или процент выкупа на Wb. предлагаю залезть внутрь, но без колоноскопии и ФГС.

мой царь-KPI — показатели сна: длительность, качество, хроника и фазы. я стараюсь жить так, чтобы сон был классным. а способствуют хорошему сну разные штуки: достаточно ли я двигалась, что и когда ела, с кем и как общалась, о чем думала, нервничала или нет.

сон — это про то, как я живу эту жизнь.

плохой сон = предыдущий день был говно и следующий рискует стать таким же. но прелесть в том, что есть шанс его исправить до следующего свидания с подушкой.

когда делаешь фокус на сне, постепенно осознаешь, что свои дни планируешь так, чтобы просто нормально устать и нормально выспаться. никаких геройств, никаких подвигов, поменьше неудобств.

пост написан человеком, который за последние 7 дней удовлетворил свою потребность в хорошем сне всего один раз.

❤24👍8🌚3

www.tgoop.com/mediaonfire/670

513 viewsFeb 27 at 05:07

измеримые показатели жизни.

человек — та же компания. его можно оценивать со всех сторон в цифрах. я не беру сейчас самое простое и очевидное: пол, возраст, вес, количество работ, мужей, детей, друзей, денег, врагов, оценка на яндекс гоу или процент выкупа на Wb. предлагаю залезть внутрь, но без колоноскопии и ФГС.

мой царь-KPI — показатели сна: длительность, качество, хроника и фазы. я стараюсь жить так, чтобы сон был классным. а способствуют хорошему сну разные штуки: достаточно ли я двигалась, что и когда ела, с кем и как общалась, о чем думала, нервничала или нет.

сон — это про то, как я живу эту жизнь.

плохой сон = предыдущий день был говно и следующий рискует стать таким же. но прелесть в том, что есть шанс его исправить до следующего свидания с подушкой.

когда делаешь фокус на сне, постепенно осознаешь, что свои дни планируешь так, чтобы просто нормально устать и нормально выспаться. никаких геройств, никаких подвигов, поменьше неудобств.

пост написан человеком, который за последние 7 дней удовлетворил свою потребность в хорошем сне всего один раз.

BY Медиа в огне