رمان کوری اثر ژوزه ساراماگو داستان شهری را روایت می‌کند که ناگهان گرفتار یک اپیدمی عجیب نابینایی، موسوم به «کوری سفید»، می‌شود. این بحران ناگهانی، زندگی مردم را به آشوب می‌کشاند و جامعه را درگیر ترس، هرج‌ومرج و چالش‌های اخلاقی می‌کند. نویسنده با سبکی خاص و روایت تمثیلی، به بررسی ماهیت انسانی، قدرت، ترس و همبستگی در شرایط بحرانی می‌پردازد. کوری رمانی تأمل‌برانگیز است که خواننده را به تفکر درباره مفهوم بینایی و درک واقعی جهان پیرامون وادار می‌کند.
نگارش محتوا: کوثر خانی

#مفدا_اسفرای
🔵https://www.tgoop.com/mefdaesfrums

✨ افتخارآفرینی دانشجوی علوم پزشکی اسفراین در جشنواره ملی ادبی "ایرانِ ما"

🔹 فروغ صدقی، دانشجوی رشته پرستاری دانشکده علوم پزشکی اسفراین، با درخشش در جشنواره ملی ادبی "ایرانِ ما"، موفق شد رتبه دوم بخش شعر را کسب کند و نام خود را در میان برترین‌های این رقابت ملی ثبت کند.

🔹 این جشنواره که با حضور نزدیک به ۷۰۰ اثر از شاعران و نویسندگان دانشجو از سراسر کشور برگزار شد، پس از سه مرحله داوری، آثار برتر را به رقابت نهایی رساند. در نهایت، فروغ صدقی با ارائه شعری فاخر و خلاقانه، توانست نظر هیئت داوران را جلب کرده و مقام دوم این رقابت معتبر را از آن خود کند.

🔹 اختتامیه جشنواره در سالن همایش رازی دانشگاه علوم پزشکی ایران برگزار شد و طی آن، از برگزیدگان بخش‌های مختلف تقدیر به عمل آمد. علاوه بر موفقیت در بخش شعر، فروغ صدقی پیش‌تر در بخش‌های داستان کوتاه و نمایش‌نامه‌نویسی نیز به عنوان برگزیده اولیه معرفی شده بود که نشان از توانایی گسترده او در عرصه ادبیات دارد.

🔺 دانشکده علوم پزشکی اسفراین این موفقیت ارزشمند را به ایشان و جامعه دانشگاهی تبریک می‌گوید و برای وی در مسیر ادبی و حرفه‌ای خود آرزوی موفقیت‌های بیشتری دارد.

حادثه هیچ وقت به عقب بر نمی گردد

📌امسال نه گفتن را تمرین کنیم؛ نه به استفاده از تلفن همراه در رانندگی، نه به سبقت بی جا، نه به رانندگی در خستگی و نه به تصادف

📌لطفا رعایت کنیم تا برای عزیزانمان بمانیم.

#نه_به_تصادف
#حادثه_خبر_نمی_کند
#روابط_عمومی_دانشکده_علوم_پزشکی_اسفراین

https://www.tgoop.com/esf_health

🟢 حتی دو هفته دوری از اینترنت تأثیر شگفت‌انگیزی روی مغز دارد

🔹این آزمایش شامل ۴۶۷ شرکت‌کننده با میانگین سنی ۳۲ سال بود که تصادفی انتخاب شدند. آنها برای پژوهشی یک‌ماهه به ۲ گروه تقسیم شدند: گروهی که در ۲ هفته اول ماه اینترنت روی گوشی هوشمند خود نداشتند و گروهی که در ۲ هفته دوم ماه اینترنت نداشتند. در وسط ماه نیز این ۲ گروه نقش‌ خود را عوض کردند و به محققان این امکان را دادند تا اثرات بازگرداندن اینترنت را روی شرکت‌کنندگان بررسی کنند.

🔹از نظر آماری تقریباً همه شرکت‌کنندگان (۹۱ درصد) حداقل در یکی از این ۳ مقوله سلامت روان، رفاه ذهنی و دامنه توجه بهبود یافتند اما نکته قابل‌توجه این است که گستره توجه به درجه‌ای رسید که می‌توان آن را با ۱۰ سال جوان‌تر شدن انسان مسن و مبتلا به زوال شناختی مقایسه کرد.

#سلامت

🆔 @mefda

🟢 لحظه تحویل سال ۱۴۰۴ چه ساعت و روزی است؟
          
🔹لحظه تحویل سال ۱۴۰۴ هجری شمسی برابر با ساعت ۱۲ و ۳۱ دقیقه و ۳۰ ثانیه ظهر روز پنجشنبه ۳۰ اسفند ۱۴۰۳ است.

به امید در پیش بودن سال خوش برای ایرانیان

#مفدا_اسفراین
🔵https://www.tgoop.com/mefdaesfrums

🔹 امروز آخرین فرصت ثبت نام در آزمون کارشناسی ارشد علوم پزشکی سال ۱۴۰۴

🔹فرصت مجدد ثبت نام در آزمون کارشناسی ارشد گروه علوم پزشکی سال ۱۴۰۴ ساعت ۱۴ امروز ۸ اسفندماه ۱۴۰۳ به پایان می رسد و این آزمون در خردادماه ۱۴۰۴ برگزار می شود.

💻 پایگاه خبری متخصصین بهداشت ایران
💬 @behdashtian
📲 www.behdashtian.com

✅ ۶ علامت کمبود ویتامین ها در بدن

طراح:زهرا عثمانی

#مفدا_اسفراین

🔵https://www.tgoop.com/mefdaesfrums

🟢سالن ورزشی دانشکده علوم پزشکی اسفراین مزین به نام شهید مدافع وطن سید مرتضی حسینی شد

در راستای بزرگداشت یاد و نام شهدا ، سالن ورزشی دانشکده علوم پزشکی اسفراین مزین به نام شهید والامقام سید مرتضی حسینی شد.

✨به گزارش وب دا،سرپرست دانشکده علوم پزشکی اسفراین با بیان اینکه این سالن ورزشی با مساحت ۲۳۰ متر مربع در دو بخش بدنسازی و آمادگی جسمانی فعالیت دارد،گفت:سالن مجهز به انواع تجهیزات بدنسازی، آمادگی جسمانی و تمرینات رزمی بوده و به‌ منظور استفاده کارکنان و دانشجویان طراحی شده است.

▫️دکترحمیدرضا شرکاء به تجهیزات موجود در این سالن از جمله سه دستگاه سیم‌کش، دو دستگاه الپتیکال، دو تردمیل و دو دوچرخه ثابت اشاره کرد و گفت: تاکنون برای تجهیز این سالن، مبلغ ۱۰ میلیارد ریال هزینه شده است.

▫️وی افزود: برنامه فعالیت این سالن به‌گونه‌ای تنظیم ‌شده که روزهای زوج به آقایان و روزهای فرد به بانوان اختصاص دارد.

🔺🔻گفتنی است که این مجموعه در ساختمان کلینیک تخصصی شهید سردار سلیمانی شهرستان اسفراین واقع شده است.

#سالن_ورزشی
#مفدا_اسفراین
🔵https://www.tgoop.com/mefdaesfrums

ذهن حواس‌جمع نوشته‌ی دانیل گلمن درباره‌ی اهمیت تمرکز و نقش آن در موفقیت فردی و حرفه‌ای است. گلمن توضیح می‌دهد که در دنیای امروز، پر از حواس‌پرتی‌های دیجیتال، توانایی حفظ تمرکز یک مهارت کلیدی است. او سه نوع تمرکز را بررسی می‌کند: تمرکز درونی (خودآگاهی و کنترل احساسات)، تمرکز بر دیگران (درک احساسات دیگران) و تمرکز بیرونی (دیدن تصویر بزرگ‌تر و تصمیم‌گیری بهتر). این کتاب برای افرادی که به دنبال افزایش بهره‌وری، کاهش حواس‌پرتی و یادگیری مؤثرتر هستند، بسیار مفید است. اگر می‌خواهید تمرکز خود را تقویت کنید و عملکرد بهتری در مطالعه و کار داشته باشید، این کتاب را از دست ندهید!
نگارش محتوا:کوثر خانی

#مفدا_اسفراین
🔵https://www.tgoop.com/mefdaesfrums

✳️ اشتباهات رایج در خانه تکانی که ممکن است مرتکب شوید.
طراح:زهرا عثمانی

#خانه_تکانی

🔵https://www.tgoop.com/mefdaesfrums

📌 در فرهنگی که قدرت را با سرکوب احساسات یکی می‌داند، گریه کردن اغلب به‌عنوان نشانه‌ای از ضعف تلقی می‌شود.

از کودکی یاد می‌گیریم که اشک‌هایمان را پنهان کنیم، احساساتمان را سرکوب کنیم و لبخند بزنیم، حتی زمانی که درونمان طوفانی از درد جریان دارد. اما آیا واقعاً قدرت یعنی نادیده گرفتن احساسات؟

✨در روانشناسی، گریه نه‌تنها نشانه‌ی ضعف نیست، بلکه مکانیزمی طبیعی برای تنظیم هیجانات و کاهش استرس است.

گریه کردن به بدن کمک می‌کند تا هورمون‌های استرس را کاهش دهد، سیستم عصبی را آرام کند و ارتباطی عمیق‌تر با احساسات درونی‌مان ایجاد کند.

بسیاری از افراد، وقتی احساس غم یا اضطراب دارند، به‌جای مواجه شدن با آن، به سراغ حواس‌پرتی‌های مداوم می‌روند. اما سرکوب هیجانات فقط آن‌ها را در ناخودآگاه شان انباشته می‌کند و دیر یا زود، در قالب اضطراب، بی‌قراری، یا حتی علائم جسمی بازمی‌گردد.

شاید بهتر باشد به‌جای پرسیدن «چرا احساسات دارم؟» بپرسیم «چرا فکر می‌کنم نباید این احساسات را داشته باشم؟»

شاید مسئله این نیست که چرا مضطرب یا غمگینیم، بلکه این است که چرا به خودمان اجازه‌ی تجربه‌ی واقعی آن را نمی‌دهیم.

احساسات، نیازی به توجیه ندارند. گاهی، تنها چیزی که نیاز دارند، این است که پذیرفته شوند.🫂

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

💠کانال واحد مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی_ایرانی دانشکده علوم پزشکی اسفراین
🆔@moshaverehesfrums

#مفدا_اسفراین
🔵https://www.tgoop.com/mefdaesfrums

🔺 یازدهم اسفند ماه؛ روز ملی بهداشت محیط مبارک باد 🌸

🔹 فرارسیدن روز ملی بهداشت محیط را به همه مهندسان، کارشناسان و اساتید عزیز بهداشت محیط تبریک عرض می نماییم.


🔰یکی از اهداف سازمان جهانی بهداشت در تامین مراقبتهای اولیه بهداشت، توجه به ایمنی و سلامت محیط کار، پیشگیری از تهدیدات سلامت محیط کار و تامین سلامت کارکنان در محیط های شغلی است.

پرداختن به این موضوع بسیار مهم بهداشتی با تلاش های همکاران محترم کارشناس بهداشت حرفه ای محقق میگرد.

ضمن قدردانی از زحمات این همکاران در دانشکده علوم پزشکی اسفراین روز بهداشت حرفه ای را گرامی میداریم.

#روابط_عمومی_دانشکده_علوم_پزشکی_اسفراین

#مفدا_اسفراین
🔵https://www.tgoop.com/mefdaesfrums

"اولین رویداد ملی ایده پردازی قرآن و دانشگاه"
مسیر نو، ایده‌های نو

❇️محورهای ایده پردازی:

🔹روش‌های نوین ترویج قرآن در میان دانشجویان
🔹نقش فناوری های روز در توسعه فرهنگ قرآنی
🔹قرآن و سبک زندگی دانشجویی
🔹راهکارهای کاربردی برای انس بیشتر با قرآن
🔹نقش قرآن در توسعه فناوری‌های روز
♦️همراه با بخش؛
تجربه نگاری طرح ها و برنامه های موفق و اثرگذار قرآنی در دانشگاه

♦️مهلت ارسال : ۲۵ اسفند 1403

🔶 جوایز ؛

🟤مقاوم اول ۱۵ میلیون
🟣مقام دوم ۱۲ میلیون
🔵مقام سوم ۱۰ میلیون

📣 برای ثبت نام وارد لینک زیر شوید :
https://survey.porsline.ir/s/si8BHhd

🔻شماره تماس:
02184222246
02184222239
02184222353

📲https://eitaa.com/maraamedia
💻 www.maraa.ir

شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَ بَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ  فَمَنْ شَهِدَ مِنْكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ  وَ مَنْ كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ  يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَ لَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ وَ لِتُكْمِلُوا الْعِدَّةَ وَ لِتُكَبِّرُوا اللَّهَ عَلَىٰ مَا هَدَاكُمْ وَ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ

🟢 حلول ماه مبارک‌ رمضان، ماه مهمانی خدا مبارک باد.

🔹 ماه رمضان، فرصت نشستن سر سفره‌ی رحمت و ضیافت الهی است.

#ماه_رمضان
#ماه_مهمانی_خدا
#قدر
#مفدا_اسفراین
🔵https://www.tgoop.com/mefdaesfrums

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله

🔸 إنَّ أَبْوَابَ اَلسَّمَاءِ تُفَتَّحُ فِي أَوَّلِ لَيْلَةٍ مِنْ شَهْرِ رَمَضَانَ وَ لاَ تُغْلَقُ إِلَى آخِرِ لَيْلَةٍ مِنْهُ
🔹 درهاى آسمان در نخستين شب ماه رمضان گشوده مى شود و تا آخرين شب آن بسته نمى شود.

📗بحار الأنوار  ج93 ص344

#ماه_رمضان
#ماه_مهمانی_خدا
#قدر
#روابط_عمومی_دانشکده_علوم_پزشکی_اسفراین

https://www.tgoop.com/esf_health