#فیلم_آموزشی

#فیلم_آموزش_شیرینی_نخودچی_روکش_دار

#پارت_اول

@mehbano2


🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥

#فیلم_آموزشی

#فیلم_آموزش_شیرینی_نخودچی_روکش_دار

#پارت_دوم

@mehbano2


🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥

#سیرداغ 🧄

مواد لازم:
بادمجان
گوجه
بادمجان
کره
روغن سرخ کردنی

@mehbano2

#فیلم_آموزشی

#فیلم_آموزش_لاته_آرت_و_دور_بزن

@mehbano2


☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️

#فيلم_آموزش_قرابیه_کاوالا

مواد لازم:
1 عدد تخم‌مرغ
250 گرم کره نرم شده در دمای اتاق
1 پیمانه کمی سرخالی پودر قند
1 پاکت وانیل شکری(5 گرم و یا وانیل ایرانی نصف قاشق چای خوری)
نصف پیمانه کمی کمتر روغن مایع
1 پیمانه + یک پنجم پیمانه بادام خام آسیاب شده(با پوست)
1 قاشق‌مرباخوری بکینگ‌پودر
5_4 پیمانه آرد(با کنترل اضافه کنید از خمیر دیگر قرابیه ها سفت‌تر باشد

@mehbano2

🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟

#فیلم_آموزشی

#فیلم_آموزش_قرابیه_کاوالا

#پارت2

@mehbano2

🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟

اگر در قلب بعنوان آگاهی-حضور
که توسط او سرتاسر گیتی وجود دارد
و می‌درخشد ساکن شوید ,
آنگاه این جهان نیز با شما یکی خواهد شد ,
کذب خود را , دوگانگی‌هایی را که می‌ترسانند از دست می‌دهد.
نظاره‌شده‌ای که بعنوان عینیتی مستقل ,
مستقل از خویش در نظر گرفته شود غیرواقعی است.
نظاره‌شده‌ از نظاره‌گر متفاوت نیست.
آنچه که وجود دارد یک خویش است ,
نه یک نظاره‌گر و یک نظاره‌شده‌.
نظاره‌شده‌ای که بعنوان خویش
در نظر گرفته شود واقعی است.

•🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌹‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🕊‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌹‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌•
    ─┅─═ঊঈ🐅‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ঊঈ═─┅─
ســلام_صبحتون_پراز_خیر_و_برکت
💜در پناه پروردگار

🌷امروزتون بخیر و نیکی

💜حال دلتون خوب
🌷وجـودتون سـلامت

💜زندگیتون غرق در خوشبختی
🌷روزتون پراز انرژی مثبت

💜پنجشنبه تون مملو از شـادی
┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍓‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍂‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓
⠀ @mehbano2
┗━━━🍂‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍓‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

#فیلم_آموزشی

#فیلم_آبغوره_خانگی

@mehbano2

🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾

#فيلم_آموزشي

در قطارهای ژاپنی به مسافران غذای خود گرم شونده داده می شود

فقط نخ را بکشید تا 5 دقیقه دیگر یک بشقاب ناهار داغ جلوی شما بخار شود.

‌‌‎‌‌
@mehbano2

🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱

#فیلم_آموزش_قهوه_ترک

موادلازم
قهوه ترک ۲ قاشق
آب سرد یک فنجون
یک حبه قند
یخ یک عدد

‌‏قهوه با بدن ما چه میکند؟

جلوگیری از دیابت
بهبود حافظه
مبارزه با سرطان
ضدافسردگی
مبارزه با سرطان پوست
کبد سالم
افزایش چربی سوزی
بازیابی عضلات

@mehbano2

☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️

#فیلم_آموزش_کتلت

اگه تا حالا کتلت رو با گوشت درست کردی، کتلت مرغ امتحان کن عاشقش میشی
سیب زمینی چهار عدد متوسط
نصف سینه مرغ
پیاز درشت یک عدد
یک چهارم فلفل دلمه قرمز
سیر دو حبه
پودر سوخاری دوسه قاشق غذا خوری
نمک فلفل سیاه پاپریکا زردچوبه زنجبیل

@mehbano2

🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆

#فیلم_آموزشی

#فیلم_آموزش_شام_۵_دقیقه_ای

@mehbano2

🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱

#فیلم_آموزش_کتلت_گوشت

مواد لازم :
تخم‌ مرغ ۱ عدد
پیاز متوسط ۱ عدد
گوشت چ.ک ۲۵۰ گرم
سیب‌ زمینی ۲ عدد
روغن سرخ کردنی
ادویه‌ها :
نمک، فلفل
زردچوبه ۱ ق چ
پودر سیر ۱ ق چ
زعفران ½ ق چ
دارچین ۱ ق

@mehbano2

🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆

#فیلم_آموزش_بال

~مواد لازم :
رب ۳ ق غ
فلفل سیاه ۱ ق چ
سرکه سفید ۱ ق غ
آب سرد ½ لیوان
پولبیبر ۲ ق چ
کره ۳۰ گرم
نمک ۱ ق غ

~سس مخصوص :
سس خردل ۱ ق غ
روغن زیتون ۱ ق غ
سس باربیکیو ۱ ق غ
نعنا خشک ۲ ق چ
مایونز ۳ ق غ

@mehbano2

🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗

#فیلم_آموزش_بورک_اسفناج_و_پنیر

من ک عاشقشم و البته لازمه بگم مواد داخلش ب سلیقه خودتون قابل تغییر هست

@mehbano2

🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯

کمی به خودتان وقت بدهید
و در پایان خواهید فهمید که این تنها زمانی است که واقعاً زندگی کرده‌اید.

حتی اگر بتوانید یک ساعت از بیست و چهار ساعت را به خودتان اختصاص دهید
به مراقبه‌‌تان...
به سکوت‌‌تان...
فقط بودن...
بدون انجام هیچ‌کاری... 
و آموختن صبر... 

در پایان زندگی تعجب خواهید کرد که بیست و سه ساعت دیگر کاملاً به هدر رفته است.

اشو
•🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌹‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🕊‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌹‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌•
    ─┅─═ঊঈ🐅‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ঊঈ═─┅─
🤍ســلام
🌺صبح ادینــه تون شاد و زیبا
🤍آخر هفتـه ای سرشار از
🌺سلامتی، لبخنـد، امیـد
🤍آرامش، مهـربانی
🌺موفقیت و دلی پر از
🤍مهـر و صفـا و دوستی
🌺همـراه با خیـر و برکـت
🤍براتـون آرزومنـدم

┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍓‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍂‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓
⠀ @mehbano2
┗━━━🍂‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍓‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

#فیلم_آموزشی

#فیلم_آموزش_خوشمزه_ترین_شام

@mehbano2

🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱

#فیلم_آموزش_کتلت_مرغ

منم برای بار اول این کتلت مرغ و درست کردم و اگه بگم این غذا فوق‌العاده بود دروغ نگفتم

کتلت مرغ
سیب زمینی متوسط ۴ تا پخته شده و رنده شده
سینه ی مرغ یک عدد با نمک و فلفل و زردچوبه و یدونه پیاز بپزه و ریزخرد بشه
۲ تا تخم مرغ
نمک و فلفل و زردچوبه و پودر سیر
جعفری و پیازچه ۶ ق غذاخوری
پودر سوخاری ۵ تا ۷ ق غذاخوری(اگر مواد چسبیده بود کمی بیشتر بزنین)

مواد کتلت بعد ورز دادن یکساعت در یخچال باشد
این مواد ۱۵ تا ۱۷ تا کتلت به شما میده

همه مراحل تو فیلم کاملا مشخصه


@mehbano2

🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆

#فیلم_آموزشی

#فیلم_آموزش_سس_مایونز_حرفه_ای

@mehbano2

🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚