Как отказывать и принимать отказы

… и чем это поможет не портить секс и отношения в целом?

✔️ Хороший секс бывает по согласию — это знают уже практически все. Но нам бывает трудно получать отказы, а бывает трудно отказывать.

Настоящее же согласие предполагает, что была возможность отказать и не быть наказанным за это — даже собственным дискомфортом, а не только действиями партнера.

Почему сложно отказывать? Мы боимся: вдруг меня отвергнут, если я откажу. Вдруг партнер рассердится, испортятся отношения и так далее.

Почему сложно принимать отказ? Потому что он воспринимается как отвержение.

✍ Когнитивно-поведенческий терапевт, сексолог МНС Варя Махновская рассказывает, как работать с этой проблемой. ↘️

Те, кому не повезло дважды:
посттравматическое стрессовое расстройство у людей с онкозаболеваниями.

В этом выпуске не будет задорных шуток и весёлых историй, но будет много любви, поддержки и сострадания.

❤️‍🩹 Мы поговорим о том каких усилий стоит обследование у врача человеку, пережившему травму

❤️‍🩹 Почему врачам необходимы коммуникативные навыки

❤️‍🩹 Как эмпатия, умение слушать и задавать вопросы помогают в диагностировании и лечении онкозаболеваний

❤️‍🩹 Почему люди с ПТСР могут винить себя в болезни и не обращаться за помощью

❤️‍🩹 И почему «вот детей не хочешь, поэтому у тебя рак яичников», «ты всё держишь в себе, получай рак желудка» — это мракобесие! 😬

Врач-онколог, клинический психолог Mental Health Center Антонина Урлова и врач-сексолог, психотерапевт и основательница клиники Mental Health Center Амина Назаралиева в новом выпуске МНС-подкаста.

Смотреть на YouTube

Смотреть на RuTube

Друзья! Просим пройти вас корооотенький опрос 🥺

Помогите нам стать лучше для вас! 🤍

https://cloud.mhcenter.ru/index.php/apps/forms/s/tcxfSCCM37r8yn86i3oGZ79t

Повтор бесплатного вебинара для врачей-психиатров!

Всё ближе 15 марта — начало нашего курса по психиатрии. В 16ти обзорных лекциях собраны актуальные данные по диагностике и фармакотерапии основных психических расстройств у взрослых и детей через призму доказательной медицины.

❤️‍🔥Стоимость курса сейчас составляет всего 6.000 ₽

Ознакомиться с программой и купить курс можно тут:

https://school.mhcenter.ru/psy_obzor25

🦞 И также мы приглашаем врачей-психиатров и ординаторов, клинических психологов и врачей соматических специальностей на бесплатный вебинар 20 февраля в 10:00.

На вебинаре детский и взрослый врач-психиатр МНС Юлия Строгова разберет вопросы, которые часто задают пациенты в кабинете специалистов разных профилей:

❓Как убедить пациента, что ему нужно к психиатру?

❓А может это стресс / дефицит витаминов, а не депрессия?

❓Не хочу пить таблетки, они сажают печень. Можно без них?

❓Подсадят на антидепрессанты — это на всю жизнь? Будет ли синдром отмены?

❓Это точно не шизофрения? Я опасен для окружающих?

❓Психиатрия модная – все ищут себе новые диагнозы, а раньше все без них жили!

Вебинар пройдёт 20 февраля в 10:00.

Если это время вам неудобно — при условии регистрации вы сможете просмотреть вебинар в записи в течение дня!

Записаться можно здесь:

https://portal.mhcenter.ru/r/voh