Telegram Web
🤔Новогодние каникулы – особенное время отдыха и веселья с близкими.
Как зарядиться энергией зимних праздников и легко вернуться к будничным делам


Потратьте время каникул на то, что по-настоящему сейчас хотите.
Вспомните прошлые каникулы или отпуск: возможно, когда они подошли к концу, вы почувствовали, что так и не отдохнули. Чего вам не хватает обычно? Позаниматься хобби, побыть в одиночестве, потанцевать? Используйте зимние праздники для любимых дел, на которые в будни не остается времени.

Отделите праздники от будней.
Дайте себе отдохнуть по-настоящему, помните 3 НЕТ и 3 ДА хорошему отдыху:
Нет рабочим делам и ответственности за других
Нет конкуренции и сравнению себя с другими
Нет однообразию
Да удовольствиям
Да спонтанности
Да чередованию пассивного и активного отдыха.

Девиз благополучного возвращения в активные будни по окончании праздников – «минимум насилия над собой».
😅 Помогите себе мягко адаптироваться к смене режима на будничный. За 2-3 дня до окончания праздников начните вставать и ложиться в обычное для рабочих дней время. Если чувствуете сопротивление возвращению к учебе/работе, честно признайтесь самому себе в этих переживаниях, проговорите их, не давая им оценки;
😅 Спросите себя, что могло бы улучшить ваше отношение к делу - и что вы можете сделать для себя (например, наконец делать перерывы в течение рабочего дня; перестать требовать от себя исключительных результатов; начать разбираться с беспокоящей проблемой).
😅 Напомните себе те ценности, ради которых вы действуете (например, профессионализм, самореализация, признание), и свои достижения (полистайте свои тетради с конспектами, вспомните свои учебные победы или интересные рабочие проекты).

❗️Помните - быть активным и продуктивным приятно.
Накануне первого учебного/рабочего дня:

приготовьте все, что для него понадобится;
проведите вечер приятно и бережно к себе;
запланируйте приятные домашние дела или активный досуг на первый рабочий вечер.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31🔥23😍1815👏13💯12🥰11🎉10🤩9👌7
Полезные материалы и информация о заключительных турах олимпиад

Собрали ссылки на задания прошлых лет и актуальную информацию о предстоящих заключительных этапах.

Отраслевая физико-математическая олимпиада школьников Росатом
🔗Задания прошлых лет по физике и математике
🔗Задания прошлых лет по информатике
📅Заключительный тур по физике: 8 февраля 2025 года
📅Заключительный тур по математике: 9 февраля 2025 года
📅Заключительный тур по информатике: конец марта – начало апреля 2025 (точная дата будет определена позднее)
Перечень площадок и регистрация на заключительный этап откроется в середине января.

Инженерная олимпиада школьников (ИОШ)
🔗Задания прошлых лет
📅Заключительный тур: 1 февраля 2025 года
Перечень площадок и регистрация на заключительный этап откроется в середине января.

К заключительному туру ИОШ допускаются призёры отборочных туров 9–11 классов следующих олимпиад (допуски будут проставлены в течение 3–5 дней после публикации результатов отборочных туров):
Газпром: (профиль "Физика")
Изумруд: (профиль "Физика")

Всероссийский конкурс научных работ школьников "Юниор"
🔗Задания прошлых лет
Сроки подачи тезисов:
📌 Биология: до 23:59, 10 января 2025
📌 Химия: до 23:59, 15 января 2025
📌 Инженерные науки: до 23:59, 31 января 2025
Заключительные туры:
📅 31 января – 2 февраля 2025 (профиль "Естественные науки": химия, биология)
📅 14–16 марта 2025 (профиль "Инженерные науки": физика, математика, робототехника, IT, разработка приложений для Android, искусственный интеллект, инженерно-физические технологии биомедицины).

Следите за обновлениями и готовьтесь к участию! 💻📚
12👍6💯2
😉🥹В каком году было опубликовано стихотворение «В лесу родилась елочка» учителя и библиотекаря Раисы Кудашевой ?
Anonymous Quiz
15%
1896
46%
1903
38%
1975
1%
2005
6🔥2🥰1
😎Не ноу-хау, а старинная традиция! В средневековой Европе было принято подвешивать елки к потолку, поэтому дизайнерские решения нашего времени – это давно забытый старый обычай.

А какие интересные факты вы знаете про Новый год? Давайте проверим знания в нашей викторине.⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥153🥰2
❤️От кого шведы получают подарки на Новый год?
Anonymous Quiz
3%
От Деда Мороза
9%
От Санта-Клауса
30%
От гномов и троллей
58%
От Йоулупукки
👻93🔥2
🎄Кто из правителей выпустил указ отмечать Новый год на Руси 1 января?
Anonymous Quiz
10%
Екатерина ||
85%
Петр |
5%
Иван Калита
👌53🔥2
🏡В какой стране принято выбрасывать мебель из окна на Новый год?
Anonymous Quiz
28%
В Аргентине
13%
В Германии
21%
В Испании
38%
В Италии
👌8🔥3😁2
🎁 То про тестовые, то про презентации, а как же про призы?!

Победителей трека "Я создаю бизнес!", занявших 1-10 места в конкурсном треке, ждут денежные призы от Сбера на поддержку проекта.

Наличие юридического лица не является обязательным условием участия в конкурса, но чтобы получить максимальную сумму приза и успешно воспользоваться полученными средствами, понадобится юридическое лицо.

На что вы бы хотели потратить свой приз?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7💯3🔥2
Раз-два-три, Ёлочка, гори!

Почти все древние народы (которые относились в истоках развития, конечно, к аграрным сообществам) в обрядах, связанных со сменой природного цикла, использовали в качестве ритуальной атрибутики растения или деревья. И в этих культовых декорациях обнаруживаются следы истории нашей современной новогодней ёлки или сосны.

😅Читать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏10👍54
Поздравляем наших сотрудников Нину Воронову и Анну Грудинину с публикацией в журнале Nature Communications!

Совместно с коллегами из института нанотехнологий (Лечче, Италия) и университета Принстона (США) им удалось впервые реализовать и теоретически описать джозефсоновский контакт в кольцевом экситон-поляритонном конденсате
🏆32🎉11🔥8👍43👏1
Channel photo updated
СтудФест 2025 — твой шанс заявить о себе!

Тебе от 14 до 35 и ты мечтаешь о карьере в крутой компании или хочешь создать собственный бизнес? СтудФест 2025 — твой шанс заявить о себе!

Поборись за главный приз и получи возможность войти в число лучших молодых предпринимателей или получи стажировку у партнеров фестиваля СтудФест объединит амбициозных, энергичных и целеустремленных, готовых действовать ради достижения своей цели Если тебе нет 18 лет, попроси родителей зарегистрировать твой билет на свое имя и приходи с этим QR кодом.

😅Регистрация для зрителей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍85❤‍🔥5
Делимся с вами документальным фильмом «Путь к изменениям».

Фильм «Путь к изменениям» рассказывает не только о современных студенческих отрядах, но и о большой истории движения в целом, начиная с 1959 года. В сюжете переплетаются две истории — это студенческие отряды советского периода и современное движение РСО. Рассказчик через путь каждого героя объединит два поколения.

Фильм создан PCO совместно с Российским обществом «Знание».

#РСО #ТрудКрут #РоссийскоеОбществоЗнание #МИФИ
18🔥4🤝4
В МИФИ делают ускорители заряженных частиц

Сотрудники кафедры электрофизических установок Института ядерной физики и технологий НИЯУ МИФИ в настоящее время активно вовлечены в создание различных ускорительных установок. Они помогают Курчатовскому институту создавать ускорительный комплекс СИЛА, участвуют в создании ускорителя электронов для Института прикладной физики РАН. Еще в МИФИ совместно с Русатом Хелскеа идет разработка ускорителя медицинского назначения, и собственного исследовательского ускорителя, который будет находиться в МИФИ.

Обо всех этих работах рассказывает аспирант кафедры электрофизических установок Андрей Батов.

Беседа состоялась в рамках рубрики "Голос науки"
🔥22👍13👏109😍5🥰3💯3🎉2👌2
В МИФИ наградили победителей и призеров IX зимней студенческой олимпиады по физике

18 декабря на кафедре общей физики состоялось награждение победителей и призёров IX зимней студенческой олимпиады по физике.

Дипломы победителей и ценные подарки были вручены студентке первого курса Айлине Мочаловой, студенту второго курса – Риназу Минабутдинову и в номинации старших курсов студенту третьего курса Григорию Некрасову. Также дипломы призеров IX зимней студенческой олимпиады по физике и ценные подарки были вручены Яшинину Арсению, Нагибину Владимиру, Воронину Вячеславу, Гордеевой Марии, Москалюк Антону, Сафине Гулии.

Студентов поздравляли директор института ЛаПлаз Андрей Кузнецов, и.о. директора ИОПП Дмитрий Самарченко, заведующий кафедрой общей физики Николай Калашников. Были отмечены высокий уровень подготовки студентов по физике, особенно первокурсников, плотность результатов, а также значительный рост популярности олимпиады, особенно среди девушек.

Всех победителей и призеров IX зимней студенческой олимпиады по физике кафедра общей физики ИОПП поощряет 50 баллами за экзамен по курсу общей физике в зимнюю сессию 2024/2025 учебного года. Искренне поздравляем наших физиков и желаем дальнейших успехов! Впереди их ждут новые победы и еще непокоренные вершины!
Задания олимпиады и варианты решений представлены на информационном канале кафедры общей физики.
👍27👏109
💥Итоги конкурса от магазина мерча MEPHI STORE💥

В конце года наш онлайн-магазин провёл праздничный розыгрыш футболок. Победителями стали:
🔹 Максим Минкин
🔹 Полина Бринза
🔹 Марина Левченко

Поздравляем выигравших и желаем успехов и удачи в наступившем году!

P.S. Спасибо всем за участие! Не расстраивайтесь, если на этот раз удача была не на вашей стороне. Впереди ещё много розыгрышей и интересных мероприятий. Следите за обновлениями в группе!
🔥14👏6💯4
Ядерный Фестиваль 2025

Друзья, поздравляем с началом нового трудового увлекательного и творческого года!
Готовь сани летом, а Ядерный Фестиваль зимой. Мы ведем активную подготовку и формируем творческую и научную программы.

Каждый из вас может повлиять на выбор музыкальных коллективов для главной сцены Ядерного Фестиваля.
Мы приготовили для вас небольшой опрос, где вы можете указать музыкальные коллективы, которые хотите увидеть лично вы.

https://it.mephi.ru/webform/2256

Возможно, что именно ваш голос окажется решающим!

😀😃😄😁😆🥹😅
😂🤣🥲☺️😊😇🙂🙃😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥12🤝5🤨2😱1
Научная журналистика: как перевести с научного на человеческий

Наука является краеугольным камнем человеческого прогресса. Это систематическое изучение мира природы посредством наблюдения, экспериментирования и анализа. От открытия огня до разработки вакцин наука сформировала наше понимание Вселенной и произвела революцию во всех аспектах нашей жизни.


Как рассказывать о науке так, чтобы тебя все поняли? Как научиться быстро разбираться в любом сложном вопросе? Как заинтересовать людей наукой и технологиями? И почему мы никогда не сможем искоренить веру в плоскую землю и другие мифы?

В новом выпуске мы встретились с золотым пером России Алексеем Паевским, чтобы поговорить о научной журналистике и популяризации науки.

🟡 Сайт проекта

🏳️‍🌈 Мы на Яндекс Музыке

🎙 Мы на Apple Podcasts

🌈 Наше сообщество ВКонтакте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥7🥰5
Пятничная рубрика #Алфавит_МИФИста

✉️ Команда Дирекции по работе с партнерами и выпускниками выпустила «Алфавит МИФИста» — это набор из 28 открыток в обложке-раскраске, которые вместе представляют многоликий образ НИЯУ МИФИ. Это не просто буквы, это целая вселенная символов, воплощённых в уникальных иллюстрациях.

Начинаем год с буквы 😉:

😉 Оганесян Ю.Ц. – советский, армянский и российский учёный, специалист в области экспериментальной ядерной физики, академик РАН, научный руководитель Лаборатории ядерных реакций им. Г. Н. Флёрова. С Юрием Цолаковичем у нас выходил подкаст Код МИФИста (часть 1, часть 2)

😉оганесон – Og, химический элемент, названный в честь Юрия Цолаковича

😉общежитие - через него прошли десятки тысяч выпускников МИФИ, это школа жизни и повод для гордости многих поколений, «что было в общежитии, остается в общежитии»

Добавляйте в комментариях еще символов МИФИ на букву 😉. Напоминаем, что автор интересного комментария получает открытку в подарок, не забывайте их забирать

Открытку за невероятную активность под постом с буквой 🙃получает @Sergey_Borisovich_MIPhI, ждём вас в Г-210

ℹ️ Все остальные желающие могут приобрести открытки в кофе-поинтах МИФИ, а полный набор открыток в обложке-раскраске — в Г-210. Условия приобретения можно уточнить на стойках Atomic coffee ☕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20🔥6💯4👍3
2025/07/13 13:02:54
Back to Top
HTML Embed Code: