نیکی کن و خوش باش به آرامش وجدان🤍✨
💖

شبتون پر از نور و آرامش الهی🌙⭐️

@MER30TV 👈💯

انگار دوبارہ روزِ دلخواہ رسید✨
نور از پسِ تارے شبانگاہ رسید🌝
برخیز و بخند و زندگے ڪن با عشق🌼
صبح دگرے دوبارہ از راہ رسید💛

سلام صبح اول هفته اتون قشنگ


@MER30TV 👈💯

*این آقا گرفتگی رگ قلب هزاران نفررابااین تمرینها ازبین برد..*                                                                                                *واین ویدیوبسرعت انتشار پیداکرد.. وشکایت مردم ازکمر درددر 7 روزازبین رفت.. چیزی به آسانی این تمرین نیست.. وهیچ اثرجانبی ندارد*


@MER30TV 👈💯

سلام

به صبح چهارم اسفند خوش آمدید
💐

#رادیو_مرسی

@MER30TV 👈💯

پنج راه برای ایجاد انگیزه:

1.همیشه در آسایش و آرامش نباشید
از اینکه کمی به خود سختی دهید نهراسید. بزرگ ترین مانع برای رسیدن به استعدادهای درونی همین راحت طلبی است. اتفاق های مهم زمانی رخ می دهند که شما کمی هم تلاش و سختی را تحمل کنید

2.از اشتباه کردن نهراسید

3.فکر خود را به مسایل معمولی محدود نکنید
سعی کنید بزرگ و وسیع فکر کنید.

4.حداقل یک ساعت در روز را به خودشناسی اختصاص دهید
کتاب های مفید مطالعه یا موسیقی الهام بخش گوش کنید. رانندگی بهترین فرصت برای گوش کردن به کتاب های صوتی در مورد پرورش روح و خودشناسی است.

5.در حال زندگی کنید
وقتی در گذشته مانده اید یا در آینده ای که نیامده سیر می کنید، نمی توانید از لحظه های کنونی خود استفاده و تصمیمات درست اتخاذ کنید.و اگر نمیتوانید روی حال تمرکز کنید بایک مشاور صحبت کنید

#انگیزشی
@MER30TV 👈💯

آزمایش خونت رو بخون!🩸⚠️

◽️بسیاری از بیماری ها مثل فشار خون ، دیابت ، چربی ، نقرس ، مشکلات کبدی ، قلبی و کلیوی و... هیچ علامتی از خود نشان نمی دهند و فقط به کمک آزمایش خون می‌توان از آن ها مطلع شد.

#سلامت #پزشکی

@MER30TV 👈💯

🍃حرف نباشه .....
فقط بریم رفیق.......🍃


@MER30TV 👈💯

حس و حال خوبی که تو این خونه جریان داره …


@MER30TV 👈💯

بوته ی بادوم زمینی رو دیده بودید تا حالا؟ خیلی جالب بود😋


@MER30TV 👈💯

رفتارهایی که ما انجام میدهیم الگویی برای فرزندانمان می‌شود نه نصیحت‌ها وحرفهای ما👌....

@MER30TV 👈💯

نظر شما چیه؟
من از گزینه سوم متنفر بودم و خواهم بود🤌🏻

#فرزندپروری

@MER30TV 👈💯

سنگکی یکی از غذاهای اصیل و سنتی قمی است که از گذشته‌های دور به عنوان صبحانه‌ای مقوی و مغذی در قم طبخ می‌شود.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
منظور از خوراک سَنگکی که در قم طبخ می‌شود، نان سنگک نیست ولی این خوراک خوشمزه و پرطرفدار نیز مانند نان سنگک در صبحانه مورد استفاده قرار می‌گیرد.
🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶
نام و تلفظ صحیح آن “ س َ ن گ ی ن َ ک “ است که با  تلفظ  نادرست سنگک در بین مردم رواج یافته و تلفظ می‌شود، زیرا ماده ی اصلی این خوراک سنگینک است.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
مردم شهرهای دیگر این غذای سنتی را به نام “عدسی” می‌شناسند.
سنگک غذای بسیار مقوی و مغذی است و همه بیماران که قند خون یا چربی خون نیز دارند می‌توانند از آن استفاده کنند، این غذای سرشار از آهن تا ساعت‌ها فرد را سیر نگه می‌دارد، برای همین در وعده غذایی صبحانه مصرف می‌شود.
@MER30TV 👈💯

یکی منو ببره سوئیس برام شکلات بخره🍫


@MER30TV 👈💯

قدیمی ترین شهر های جهان


@MER30TV 👈💯

می‌توانی پزشک باشی و زندگی‌ها را نجات دهی‌🌟

می‌توانی حقوق‌دان باشی و از حق بگویی
می‌توانی سرباز باشی و از زندگی بسیاری دفاع کنی🌟

و می‌توانی مهندس باشی و همه این کارها را باهم انجام دهی!
🌟
💥روز مهندس مبارک💥

@MER30TV 👈💯

خداییش ایده نابِش تو حلقم 😅😅😄😄🤭🤭😎😎 صاحب عزا خودبخود از عزا دراومد


@MER30TV 👈💯

😂😂😂👌

@MER30TV 👈💯

شوکه شد😂😂


@MER30TV 👈💯

وقتی قبرستونا هم آپارتمانی میشه😄

مراسم ترحیم آن عزیز از دست رفته در آپارتمان قبرستان طبقه ۵ واحد ۴ برگزار میشود. حضور شما باعث تسلی بازماندگان است

@MER30TV 👈💯