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Jornada de fé em meio aos transtornos mentais
2 Convivendo com Pessoas com Transtornos Mentais
Viver ou conviver com alguém que enfrenta transtornos mentais pode ser desafiador, tanto emocional quanto espiritualmente. A exortação de Paulo em Gálatas 6:2 nos lembra da importância de carregar os fardos uns dos outros, uma prática que está no centro da vida cristã. Isso significa estar presente, mesmo quando não entendemos completamente as lutas internas que alguém enfrenta.
Pessoas com transtornos mentais podem sentir-se incompreendidas e isoladas. A sociedade muitas vezes não sabe como lidar com essas questões, e a falta de compreensão pode levar ao afastamento. No entanto, como seguidores de Cristo, somos chamados a responder de forma diferente. Somos chamados a ser uma presença constante, oferecendo apoio emocional, orações e, quando necessário, ajudando a pessoa a encontrar os recursos adequados para o tratamento.
A convivência com alguém que tem um transtorno mental exige paciência e, muitas vezes, a disposição de abrir mão de nossas próprias expectativas. Isso pode significar oferecer um ouvido atento, sem tentar resolver todos os problemas, mas simplesmente estar lá, disponível. A presença amorosa e compassiva pode fazer uma grande diferença na vida de quem está sofrendo. Lembre-se, nosso papel não é consertar tudo, mas ser um reflexo do amor incondicional de Cristo, carregando os fardos com eles.
https://www.tgoop.com/ministeriodmulheresprojetodedeus
2 Convivendo com Pessoas com Transtornos Mentais
Viver ou conviver com alguém que enfrenta transtornos mentais pode ser desafiador, tanto emocional quanto espiritualmente. A exortação de Paulo em Gálatas 6:2 nos lembra da importância de carregar os fardos uns dos outros, uma prática que está no centro da vida cristã. Isso significa estar presente, mesmo quando não entendemos completamente as lutas internas que alguém enfrenta.
Pessoas com transtornos mentais podem sentir-se incompreendidas e isoladas. A sociedade muitas vezes não sabe como lidar com essas questões, e a falta de compreensão pode levar ao afastamento. No entanto, como seguidores de Cristo, somos chamados a responder de forma diferente. Somos chamados a ser uma presença constante, oferecendo apoio emocional, orações e, quando necessário, ajudando a pessoa a encontrar os recursos adequados para o tratamento.
A convivência com alguém que tem um transtorno mental exige paciência e, muitas vezes, a disposição de abrir mão de nossas próprias expectativas. Isso pode significar oferecer um ouvido atento, sem tentar resolver todos os problemas, mas simplesmente estar lá, disponível. A presença amorosa e compassiva pode fazer uma grande diferença na vida de quem está sofrendo. Lembre-se, nosso papel não é consertar tudo, mas ser um reflexo do amor incondicional de Cristo, carregando os fardos com eles.
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ANSIEDADE, MEDO, PREOCUPAÇÃO E JESUS
1- JESUS EXPULSA O MEDO
Por de trás de toda ansiedade, sempre existe um medo. Medo do futuro, medo da violência, medo de uma decisão, medo que um relacionamento acabe, medo de perder alguém, medo de ser demitido, medo de ser reprovado, medo de ficar doente. São tantos os medos, que fazem nossa alma adoecer.
Quando estamos ansiosos, nossa capacidade de avaliar o mundo ao nosso redor acaba comprometida. Nossa mente foca naquilo que achamos que pode dar errado e acabamos perdendo habilidade de observar as certezas que nos cercam: amor, cuidado, fidelidade e bondade de Deus.
O medo realmente nos faz acreditar que tudo dará errado no dia de hoje, ainda que a maioria das coisas que nos preocupam nunca tenha desfecho ruim. Como consequência, gastamos toda a nossa energia nos preparando para um cenário que provavelmente nunca acontecerá. É como se vivêssemos dentro de uma prisão, ainda que racionalmente saibamos que estamos livres.
Mas quero trazer uma boa notícia: você pode sair da esfera de influência do medo e novamente encontrar alegria no dia de hoje. A Bíblia diz que “o perfeito amor expulsa o medo”. E o que é o perfeito amor? É uma pessoa e seu nome é JESUS!
O medo é aquele tipo de valentão que ama confusão e gosta de dizer, “Tá olhando o quê?”. Enquanto você o observa, ele vem na sua direção. E quanto mais perto chega, maior e mais violento ele parece ser. Como lidar com esse valentão? Simplesmente ignore-o. Coloque seus olhos em outro lugar.
Da mesma forma, na mesma medida em que olhamos para Jesus, ele se aproxima de nós e, aos nossos olhos, Cristo vai parecendo cada vez maior. Jesus não é um valentão briguento, mas sim um pai apaixonado, que cuida e protege seus filhos como ninguém. Quando a presença de Cristo chega, ele que é muito maior que qualquer valentão, faz nossos medos dispararem em fuga.
#ore - Jesus, eu confesso que não sei lidar muito bem com meus medos. Confesso que muitas vezes eles me apavoram e me deixam assustados. Mas sei também que isso tudo são apenas sentimentos que vêm e passam. O que verdadeiramente não passa é o teu amor e o teu cuidado comigo. Mostra seu poder que expulsa os medos que querem me atormentar neste momento. Cuida de mim! Amém.
#pratique - No dia de hoje, quando sua mente expuser você aos medos, não fique dialogando com eles, pensando em tudo o que pode dar errado. Na mesma hora, experimente olhar para Jesus e no tamanho do seu poder. Compare seu problema com Jesus: quem é maior? Descanse no cuidado de um Pai que ama você e coloca cada um de seus medos para correr.
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1- JESUS EXPULSA O MEDO
Por de trás de toda ansiedade, sempre existe um medo. Medo do futuro, medo da violência, medo de uma decisão, medo que um relacionamento acabe, medo de perder alguém, medo de ser demitido, medo de ser reprovado, medo de ficar doente. São tantos os medos, que fazem nossa alma adoecer.
Quando estamos ansiosos, nossa capacidade de avaliar o mundo ao nosso redor acaba comprometida. Nossa mente foca naquilo que achamos que pode dar errado e acabamos perdendo habilidade de observar as certezas que nos cercam: amor, cuidado, fidelidade e bondade de Deus.
O medo realmente nos faz acreditar que tudo dará errado no dia de hoje, ainda que a maioria das coisas que nos preocupam nunca tenha desfecho ruim. Como consequência, gastamos toda a nossa energia nos preparando para um cenário que provavelmente nunca acontecerá. É como se vivêssemos dentro de uma prisão, ainda que racionalmente saibamos que estamos livres.
Mas quero trazer uma boa notícia: você pode sair da esfera de influência do medo e novamente encontrar alegria no dia de hoje. A Bíblia diz que “o perfeito amor expulsa o medo”. E o que é o perfeito amor? É uma pessoa e seu nome é JESUS!
O medo é aquele tipo de valentão que ama confusão e gosta de dizer, “Tá olhando o quê?”. Enquanto você o observa, ele vem na sua direção. E quanto mais perto chega, maior e mais violento ele parece ser. Como lidar com esse valentão? Simplesmente ignore-o. Coloque seus olhos em outro lugar.
Da mesma forma, na mesma medida em que olhamos para Jesus, ele se aproxima de nós e, aos nossos olhos, Cristo vai parecendo cada vez maior. Jesus não é um valentão briguento, mas sim um pai apaixonado, que cuida e protege seus filhos como ninguém. Quando a presença de Cristo chega, ele que é muito maior que qualquer valentão, faz nossos medos dispararem em fuga.
#ore - Jesus, eu confesso que não sei lidar muito bem com meus medos. Confesso que muitas vezes eles me apavoram e me deixam assustados. Mas sei também que isso tudo são apenas sentimentos que vêm e passam. O que verdadeiramente não passa é o teu amor e o teu cuidado comigo. Mostra seu poder que expulsa os medos que querem me atormentar neste momento. Cuida de mim! Amém.
#pratique - No dia de hoje, quando sua mente expuser você aos medos, não fique dialogando com eles, pensando em tudo o que pode dar errado. Na mesma hora, experimente olhar para Jesus e no tamanho do seu poder. Compare seu problema com Jesus: quem é maior? Descanse no cuidado de um Pai que ama você e coloca cada um de seus medos para correr.
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Estudo em Provérbios 31
Provérbios 31 é um capítulo da Bíblia que descreve a mulher virtuosa, um ideal de esposa, mãe e dona de casa. Embora o texto possa ser interpretado de diversas maneiras, ele oferece insights valiosos sobre caráter, trabalho e relacionamentos.
Autoria e contexto:
* O capítulo é atribuído ao rei Lemuel, que teria recebido os ensinamentos de sua mãe.
* A época em que foi escrito é incerta, mas acredita-se que faça parte da tradição de sabedoria do antigo Israel.
Principais temas:
* Caráter: A mulher virtuosa é descrita como alguém de confiança, diligente, sábia e temente a Deus.
* Trabalho: Ela é uma trabalhadora incansável, que cuida da casa, da família e dos negócios.
* Relacionamentos: Ela tem um relacionamento forte com o marido, os filhos e a comunidade.
* Sabedoria: ela age com sabedoria em todas as áreas da vida.
Versículos-chave:
* "Mulher virtuosa, quem a achará? O seu valor muito excede ao de rubis." (Provérbios 31:10)
* "A força e a dignidade são os seus vestidos, e ri-se do futuro." (Provérbios 31:25)
* "Enganosa é a beleza e vã a formosura, mas a mulher que teme ao Senhor, essa será louvada." (Provérbios 31:30)
Interpretações:
* Alguns interpretam Provérbios 31 como um ideal inatingível, enquanto outros o veem como um guia para o desenvolvimento do caráter.
* O texto pode ser aplicado tanto a mulheres quanto a homens, pois destaca qualidades importantes para todos.
* É importante notar que a cultura da época em que foi escrito era muito diferente da atual, então é preciso ter cuidado ao aplicar o texto literalmente.
Aplicações para os dias atuais:
* Provérbios 31 pode inspirar mulheres a desenvolverem suas habilidades e talentos, tanto no lar quanto no trabalho.
* O texto também pode encorajar os homens a valorizarem e apoiarem suas esposas.
* Acima de tudo, Provérbios 31 nos lembra da importância de buscar um caráter íntegro e um relacionamento profundo com Deus.
Recursos adicionais:
* Você pode encontrar diversos estudos e comentários sobre Provérbios 31 em livros, sites e vídeos.
* Conversar com líderes religiosos e outras pessoas experientes também pode ajudar a aprofundar sua compreensão do texto.
Espero que este estudo completo sobre Provérbios 31 tenha sido útil.
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Provérbios 31 é um capítulo da Bíblia que descreve a mulher virtuosa, um ideal de esposa, mãe e dona de casa. Embora o texto possa ser interpretado de diversas maneiras, ele oferece insights valiosos sobre caráter, trabalho e relacionamentos.
Autoria e contexto:
* O capítulo é atribuído ao rei Lemuel, que teria recebido os ensinamentos de sua mãe.
* A época em que foi escrito é incerta, mas acredita-se que faça parte da tradição de sabedoria do antigo Israel.
Principais temas:
* Caráter: A mulher virtuosa é descrita como alguém de confiança, diligente, sábia e temente a Deus.
* Trabalho: Ela é uma trabalhadora incansável, que cuida da casa, da família e dos negócios.
* Relacionamentos: Ela tem um relacionamento forte com o marido, os filhos e a comunidade.
* Sabedoria: ela age com sabedoria em todas as áreas da vida.
Versículos-chave:
* "Mulher virtuosa, quem a achará? O seu valor muito excede ao de rubis." (Provérbios 31:10)
* "A força e a dignidade são os seus vestidos, e ri-se do futuro." (Provérbios 31:25)
* "Enganosa é a beleza e vã a formosura, mas a mulher que teme ao Senhor, essa será louvada." (Provérbios 31:30)
Interpretações:
* Alguns interpretam Provérbios 31 como um ideal inatingível, enquanto outros o veem como um guia para o desenvolvimento do caráter.
* O texto pode ser aplicado tanto a mulheres quanto a homens, pois destaca qualidades importantes para todos.
* É importante notar que a cultura da época em que foi escrito era muito diferente da atual, então é preciso ter cuidado ao aplicar o texto literalmente.
Aplicações para os dias atuais:
* Provérbios 31 pode inspirar mulheres a desenvolverem suas habilidades e talentos, tanto no lar quanto no trabalho.
* O texto também pode encorajar os homens a valorizarem e apoiarem suas esposas.
* Acima de tudo, Provérbios 31 nos lembra da importância de buscar um caráter íntegro e um relacionamento profundo com Deus.
Recursos adicionais:
* Você pode encontrar diversos estudos e comentários sobre Provérbios 31 em livros, sites e vídeos.
* Conversar com líderes religiosos e outras pessoas experientes também pode ajudar a aprofundar sua compreensão do texto.
Espero que este estudo completo sobre Provérbios 31 tenha sido útil.
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Jornada de fé em meio aos transtornos mentais
3 Esperar com Paciência sem Perder a Fé
A espera é uma parte inevitável da vida, especialmente para aqueles que lidam com transtornos mentais. O processo de recuperação pode ser lento, com altos e baixos, o que pode testar tanto a paciência quanto a fé. Romanos 8:25 nos ensina a esperar com paciência aquilo que ainda não vemos, um conselho poderoso para qualquer pessoa que enfrenta uma batalha longa e difícil.
Manter a paciência em meio à incerteza é desafiador. É natural desejar que a cura e a estabilidade venham rapidamente, mas a realidade é que esses processos podem levar tempo. Durante esses períodos, é fácil sentir-se desanimado ou perder a esperança. No entanto, Deus nos chama a confiar no Seu tempo, sabendo que Ele está trabalhando em todas as coisas para o bem daqueles que O amam.
A fé é uma âncora durante esses momentos de espera. Ela nos lembra que, mesmo quando não vemos resultados imediatos, Deus está no controle e Sua graça é suficiente para sustentar-nos. É importante manter uma perspectiva eterna, lembrando que nossas lutas atuais são temporárias e que Deus tem um propósito maior em tudo o que enfrentamos. Esperar com paciência não significa resignação, mas sim confiança ativa em Deus, sabendo que Ele está agindo em nossas vidas, mesmo nas áreas que ainda não podemos ver.
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3 Esperar com Paciência sem Perder a Fé
A espera é uma parte inevitável da vida, especialmente para aqueles que lidam com transtornos mentais. O processo de recuperação pode ser lento, com altos e baixos, o que pode testar tanto a paciência quanto a fé. Romanos 8:25 nos ensina a esperar com paciência aquilo que ainda não vemos, um conselho poderoso para qualquer pessoa que enfrenta uma batalha longa e difícil.
Manter a paciência em meio à incerteza é desafiador. É natural desejar que a cura e a estabilidade venham rapidamente, mas a realidade é que esses processos podem levar tempo. Durante esses períodos, é fácil sentir-se desanimado ou perder a esperança. No entanto, Deus nos chama a confiar no Seu tempo, sabendo que Ele está trabalhando em todas as coisas para o bem daqueles que O amam.
A fé é uma âncora durante esses momentos de espera. Ela nos lembra que, mesmo quando não vemos resultados imediatos, Deus está no controle e Sua graça é suficiente para sustentar-nos. É importante manter uma perspectiva eterna, lembrando que nossas lutas atuais são temporárias e que Deus tem um propósito maior em tudo o que enfrentamos. Esperar com paciência não significa resignação, mas sim confiança ativa em Deus, sabendo que Ele está agindo em nossas vidas, mesmo nas áreas que ainda não podemos ver.
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Crescer na graça e no conhecimento de nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo" 2 Pedro 3:18
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ANSIEDADE MEDO PREOCUPAÇÃO E JESUS
2 COMECE BEM
Começar bem é importante. Quando não começamos bem, gastamos uma quantidade de energia e tempo muito maior para fazer as coisas voltarem aos seus devidos lugares. Os primeiros passos costumam ditar o ritmo de uma caminhada. São as primeiras escolhas de um dia que irão alinhar nosso foco e definir como vamos encarar o que teremos pela frente.
O que você faz no exato instante em que acorda? A primeira escolha de muitos é pegar o celular e começar a navegar. Hoje alguns smartphones conectam na internet automaticamente assim que o despertador toca. Muitos começam o dia conferindo se há alguma nova mensagem recebida, um e-mail ou mesmo as novidades nas redes sociais.
Por muito tempo, iniciei meu dia acessando o perfil de notícias de um determinado veículo de jornalismo. Era automático acordar, pegar o celular e dar aquela conferida. E, como notícias ruins são aquelas que vendem, dificilmente você encontrará algo de bom nas manchetes dos jornais. As notícias são sempre uma nova guerra, um novo escândalo de corrupção, os índices da economia que vão de mal a pior ou um crime de comoção nacional.
Com o tempo, percebi que tudo isso não me fazia bem. Logo pela manhã eu já afogava a minha alma em um mar de notícias ruins, que se somariam às minhas próprias preocupações. Acordar pela manhã tornava-se algo pesado. Muitas vezes não tinha tanta motivação ou forças para levantar de minha cama e encarar o meu dia.
Foi quando entendi que todos os meus dias deveriam começar com foco no lugar certo: encontrando satisfação em Jesus e em suas palavras. Comecei a acordar e, antes de qualquer coisa, orar a Jesus. Agradecer pelo dom da vida, pelas misericórdias que se renovaram e por ele habitar dentro de mim. Passei a ver o dia que viria pela frente não mais como um peso. Agora sentia-me capacitado para viver o que viria pela frente, pois estava mais consciente de que Jesus é quem havia preparado aquele dia para mim. E eu não iria encarar o mundo sozinho, correndo riscos e perigos por aí, pois “já não sou eu quem vive, mas Cristo vive em mim” (Gl 2:20). Não seria mais sobre mim e meus afazeres, mas sobre Jesus e seus planos.
#ore - Jesus, que bom que o Senhor habita em mim. A vida cristã inteira que eu vou viver no dia de hoje já habita em mim, porque, para mim, o viver é Cristo. Já não sou mais eu quem vive, mas Cristo vive em mim. Cristo é tudo e está em todos nós. Amém. (Declaração da Presença, Pr. Carlos McCord).
#pratique - Billy Graham disse: “A Bíblia é mais atual do que o jornal de amanhã”. Experimente iniciar todos os seus dias colocando o seu foco em Jesus, orando e lendo a sua Palavra. Deixe a perspectiva de Cristo mudar a sua forma de encarar o seu dia.
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2 COMECE BEM
Começar bem é importante. Quando não começamos bem, gastamos uma quantidade de energia e tempo muito maior para fazer as coisas voltarem aos seus devidos lugares. Os primeiros passos costumam ditar o ritmo de uma caminhada. São as primeiras escolhas de um dia que irão alinhar nosso foco e definir como vamos encarar o que teremos pela frente.
O que você faz no exato instante em que acorda? A primeira escolha de muitos é pegar o celular e começar a navegar. Hoje alguns smartphones conectam na internet automaticamente assim que o despertador toca. Muitos começam o dia conferindo se há alguma nova mensagem recebida, um e-mail ou mesmo as novidades nas redes sociais.
Por muito tempo, iniciei meu dia acessando o perfil de notícias de um determinado veículo de jornalismo. Era automático acordar, pegar o celular e dar aquela conferida. E, como notícias ruins são aquelas que vendem, dificilmente você encontrará algo de bom nas manchetes dos jornais. As notícias são sempre uma nova guerra, um novo escândalo de corrupção, os índices da economia que vão de mal a pior ou um crime de comoção nacional.
Com o tempo, percebi que tudo isso não me fazia bem. Logo pela manhã eu já afogava a minha alma em um mar de notícias ruins, que se somariam às minhas próprias preocupações. Acordar pela manhã tornava-se algo pesado. Muitas vezes não tinha tanta motivação ou forças para levantar de minha cama e encarar o meu dia.
Foi quando entendi que todos os meus dias deveriam começar com foco no lugar certo: encontrando satisfação em Jesus e em suas palavras. Comecei a acordar e, antes de qualquer coisa, orar a Jesus. Agradecer pelo dom da vida, pelas misericórdias que se renovaram e por ele habitar dentro de mim. Passei a ver o dia que viria pela frente não mais como um peso. Agora sentia-me capacitado para viver o que viria pela frente, pois estava mais consciente de que Jesus é quem havia preparado aquele dia para mim. E eu não iria encarar o mundo sozinho, correndo riscos e perigos por aí, pois “já não sou eu quem vive, mas Cristo vive em mim” (Gl 2:20). Não seria mais sobre mim e meus afazeres, mas sobre Jesus e seus planos.
#ore - Jesus, que bom que o Senhor habita em mim. A vida cristã inteira que eu vou viver no dia de hoje já habita em mim, porque, para mim, o viver é Cristo. Já não sou mais eu quem vive, mas Cristo vive em mim. Cristo é tudo e está em todos nós. Amém. (Declaração da Presença, Pr. Carlos McCord).
#pratique - Billy Graham disse: “A Bíblia é mais atual do que o jornal de amanhã”. Experimente iniciar todos os seus dias colocando o seu foco em Jesus, orando e lendo a sua Palavra. Deixe a perspectiva de Cristo mudar a sua forma de encarar o seu dia.
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Crescer na graça e no conhecimento de nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo" 2 Pedro 3:18
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Forwarded from 👑 Minist. Projeto de Deus 👑 (Miss Mauricélia Silva)
E-book (livro digital)
Vencendo a Ansiedade
Paz de Cristo! Quero lhe apresentar o resultado de um estudo feito sobre a ansiedade e a minha experiência com ela!
Adquirindo-o, você estará investindo em seu ministério e também estará me abraçando.
O conteúdo contém dados clínicos e referências bíblicas.
*Custa apenas R$ 10,00*
Pix CPF: 98268686472
NuBank
Pix: [email protected]
Banco do Brasil
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https://wa.me/5583999187532
e seu e-book será enviado!
Autora:
Mauricélia Silva
Prefácio:
Chrystian e Rute Benigno
Te aguardo!
Vencendo a Ansiedade
Paz de Cristo! Quero lhe apresentar o resultado de um estudo feito sobre a ansiedade e a minha experiência com ela!
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Chrystian e Rute Benigno
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ANSIEDADE MEDO PREOCUPAÇÃO E JESUS
3 PALAVRAS BONDOSAS
Somente quem já sofreu com ansiedade sabe o mal que ela pode causar. Ela é capaz de sugar as forças, a vontade, confundir a mente, tornar alguém menos produtivo, roubar a alegria, a esperança e nos fazer adoecer. É capaz de tirar alguém do convívio social, destruir muitos relacionamentos, fazê-lo recusar muitos convites e trancá-lo num quarto escuro e solitário.
Quando a ansiedade se instala, a impressão que temos é que ela nunca mais irá embora. E, com o passar do tempo, “a esperança que se retarda deixa o coração doente” (Pv 13:12a). Como consequência, muitos acabam naturalmente caminhando para um quadro depressivo, em que a capacidade de enxergar a vida de forma realista e saudável agora, está totalmente comprometida.
Entretanto, observe: no texto de Provérbios existe uma antítese. Enquanto a ansiedade pode deprimir alguém, uma palavra bondosa pode animá-lo. O que é animar? É transmitir vida, movimento e alegria para aquilo que antes estava morto, paralisado e triste.
Sei que é difícil domar uma alma que está acostumada a olhar a vida de forma negativa e perigosa. Mas, para superar a ansiedade e libertar-se, é necessário mudar a perspectiva. Não deixe que sua vida gire em torno da ansiedade que você experimentou até aqui, ela é apenas um sentimento, ela não te define e nunca te definirá.
É necessário treinar e desenvolver um olhar hábil para enxergar as palavras bondosas que te cercam; você precisa ser intencional nisso. Viciados em uma vida pessimista, somos capazes de simplesmente ignorar os elogios e boas notícias ao nosso redor. Parece que perdemos capacidade de nos alegrar, sorrir e sentir o verdadeiro valor das boas palavras. E, como é um treino, no início pode não ser muito natural para você. Talvez você se sinta um pouco incapaz, mas persista, em breve será natural.
Palavras bondosas vão além daquelas ditas por lábios humanos. Você consegue ouvir as boas palavras que Deus está falando agora mesmo a você? No sol que brilhou mais uma vez, na chuva que rega a terra, nos bebês que nasceram no dia de hoje, você escuta a voz de Deus ecoando? Ele diz: “Eu estou aqui, eu continuo amando”. Na Palavra de Deus, no evangelho, na vida de Cristo habitando em você, você pode ouvir as palavras bondosas que animam o coração?
#ore - Jesus, ajuda-me a ouvir as palavras bondosas que me cercam no decorrer do meu dia. Ajuda-me a verdadeiramente valorizar as boas notícias, os elogios e ter a capacidade de novamente me alegrar com cada uma delas. Que as suas palavras estejam sempre na minha mente e coração, dando-me vida e ânimo. Amém.
#pratique - experimente separar uma caneta e um pequeno caderno, ou um pedaço de papel, para te acompanhar durante o dia de hoje. Guarde-os em seu bolso. Anote cada palavra bondosa que você ouvir, seja de uma pessoa ou mesmo do próprio Deus. Ao fim do dia, reflita em cada uma dessas palavras e dê graças a Jesus.
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3 PALAVRAS BONDOSAS
Somente quem já sofreu com ansiedade sabe o mal que ela pode causar. Ela é capaz de sugar as forças, a vontade, confundir a mente, tornar alguém menos produtivo, roubar a alegria, a esperança e nos fazer adoecer. É capaz de tirar alguém do convívio social, destruir muitos relacionamentos, fazê-lo recusar muitos convites e trancá-lo num quarto escuro e solitário.
Quando a ansiedade se instala, a impressão que temos é que ela nunca mais irá embora. E, com o passar do tempo, “a esperança que se retarda deixa o coração doente” (Pv 13:12a). Como consequência, muitos acabam naturalmente caminhando para um quadro depressivo, em que a capacidade de enxergar a vida de forma realista e saudável agora, está totalmente comprometida.
Entretanto, observe: no texto de Provérbios existe uma antítese. Enquanto a ansiedade pode deprimir alguém, uma palavra bondosa pode animá-lo. O que é animar? É transmitir vida, movimento e alegria para aquilo que antes estava morto, paralisado e triste.
Sei que é difícil domar uma alma que está acostumada a olhar a vida de forma negativa e perigosa. Mas, para superar a ansiedade e libertar-se, é necessário mudar a perspectiva. Não deixe que sua vida gire em torno da ansiedade que você experimentou até aqui, ela é apenas um sentimento, ela não te define e nunca te definirá.
É necessário treinar e desenvolver um olhar hábil para enxergar as palavras bondosas que te cercam; você precisa ser intencional nisso. Viciados em uma vida pessimista, somos capazes de simplesmente ignorar os elogios e boas notícias ao nosso redor. Parece que perdemos capacidade de nos alegrar, sorrir e sentir o verdadeiro valor das boas palavras. E, como é um treino, no início pode não ser muito natural para você. Talvez você se sinta um pouco incapaz, mas persista, em breve será natural.
Palavras bondosas vão além daquelas ditas por lábios humanos. Você consegue ouvir as boas palavras que Deus está falando agora mesmo a você? No sol que brilhou mais uma vez, na chuva que rega a terra, nos bebês que nasceram no dia de hoje, você escuta a voz de Deus ecoando? Ele diz: “Eu estou aqui, eu continuo amando”. Na Palavra de Deus, no evangelho, na vida de Cristo habitando em você, você pode ouvir as palavras bondosas que animam o coração?
#ore - Jesus, ajuda-me a ouvir as palavras bondosas que me cercam no decorrer do meu dia. Ajuda-me a verdadeiramente valorizar as boas notícias, os elogios e ter a capacidade de novamente me alegrar com cada uma delas. Que as suas palavras estejam sempre na minha mente e coração, dando-me vida e ânimo. Amém.
#pratique - experimente separar uma caneta e um pequeno caderno, ou um pedaço de papel, para te acompanhar durante o dia de hoje. Guarde-os em seu bolso. Anote cada palavra bondosa que você ouvir, seja de uma pessoa ou mesmo do próprio Deus. Ao fim do dia, reflita em cada uma dessas palavras e dê graças a Jesus.
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