#ВопросВрачу
➡️ Неделя с 11 по 17 ноября Минздравом России объявлена Неделей борьбы с диабетом

Сахарный диабет относится к группе эндокринных заболеваний. Диабет опасен тем, что повышает риск развития других нарушений и осложнений (нарушения работы почек, нервной и сердечно-сосудистой систем, инфаркты, инсульты).

Диабет бывает двух типов:
▫ Инсулинозависимый (1 тип) – заболеванием страдает до 15% всех пациентов с СД, чаще всего молодые люди в возрасте до 30 лет.
▫ Неинсулинозависимый (2 тип) – наиболее распространенный, им страдают до 85% пациентов с СД, развивается у людей старше 45 лет, склонных к полноте, чаще у женщин.

🗯️ На вопросы о сахарном диабете отвечает заведующая эндокринологическим отделением 1 РКБ, главный внештатный эндокринолог Минздрава Удмуртии Ирина Маслова.

📹 Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии

🍼 Дорогие будущие мамы и папы!
20 ноября приглашаем вас на встречу проекта «Клуб будущих мам».

Появление в семье новорожденного станет новым опытом для всех, и в первые месяцы необходимо проявлять особую заботу о младенце. Правильный уход за малышом, режим питания, гигиенические мероприятия и здоровый сон имеют важное значение для гармоничного развития ребенка.

💬 Об этом подробно расскажут специалисты на занятии. Встреча состоится 20 ноября с 13.30 до 15.00 в Штабе общественной поддержки Удмуртии (г. Ижевск, ул. Наговицына 9).

#ГодСемьи

Более тысячи консультаций провели медицинские психологи для участников СВО и членов их семей в Удмуртии. Помощь психолога – один из важнейших моментов, который помогает человеку вернуться к обычной жизни. Подробнее об этом рассказали в сюжете ГТРК «Удмуртия».

➡ В 2024 году более 4 тысяч жителей Удмуртии впервые узнали о диагнозе «сахарный диабет», около тысячи случаев было выявлено в рамках диспансеризации

«Количество случаев сахарного диабета у нас немного возросло. Это говорит о том, что выявляемость заболевания в рамках диспансеризации, профосмотров или просто на приеме у врача увеличилась», – отмечает заведующая Республиканским эндокринологическим центром 1 РКБ Мария Моисеева.

Специалист объясняет, что с сахарным диабетом нужно уметь правильно жить, чтобы не получить осложнения, поражающие сосуды, нервы, глаза и почки. Одним из серьезных последствий заболевания является «диабетическая стопа».

«Синдром «диабетической стопы» – это состояние, при котором на ногах образуются незаживающие язвы. Если вовремя не начать их лечение, то они распространятся на подкожные ткани, мышцы, сухожилия, а в некоторых случаях и на кости. Без лечения такие язвы могут привести к гангрене и к ампутации конечности», – рассказала Мария Моисеева.

🏥 В медорганизациях Удмуртии действуют Школы для пациентов с сахарным диабетом. В рамках федеральной программы по борьбе с сахарным диабетом, инициированной Президентом РФ Владимиром Путиным, они открыты на базе 1 РКБ, ГКБ №6, ГКБ №2, Можгинской и Завьяловской РБ. С начала года обучение в Школах сахарного диабета прошли более 6 тысяч пациентов.

14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. В Удмуртии под наблюдением врачей с этим заболеванием находится более 50 тысяч человек. Как предупредить последствия сахарного диабета, рассказали в сюжете ГТРК «Удмуртия».

🥙 В холодное время года организм испытывает нехватку света и тепла, в результате чего замедляются обменные процессы и резко уменьшается количество серотонина, который влияет на настроение и качество сна.

Бездумные диеты могут привести к серьезным сбоям в работе организма. Самое главное зимнее правило, от которого зависит хорошее самочувствие – это сбалансированное питание. В ежедневном меню обязательно должны присутствовать белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и клетчатка.

Обязательно добавляйте к основным блюдам сезонные овощи: капусту, тыкву, репу, морковь и картофель, а также зелень: петрушку, укроп, зеленый лук и различные виды салатов. Зелень богата фитонцидами, которые помогают бороться с инфекциями.

Что касается способов приготовления пищи, то стоит отдать предпочтение варке. При такой термической обработке в продуктах сохраняется большая часть полезных веществ и витаминов.

В холодное время года важно правильно использовать дополнение к питанию – физическую нагрузку, позволяющую потратить ненужные калории на свежем воздухе и создать хорошее настроение (прогулки, катание на лыжах, санках, коньках), которое является залогом поддержания стабильного веса и здоровья.