➡ На ранних стадиях онкология лечится эффективнее, а в некоторых случаях ее можно предупредить. Подробнее о профилактике и диагностике онкозаболеваний в программе «Экспертное мнение» рассказал заместитель главного врача по хирургии Республиканского клинического онкологического диспансера Алексей Иванов.

💡 Неделя с 10 по 16 февраля Минздравом России объявлена Неделей осведомленности о заболеваниях сердца

Сердце человека – уникальный орган, который испытывает колоссальную нагрузку на протяжении всей жизни. Благодаря его стабильной и правильной работе другие органы насыщаются кислородом и питательными веществами.

С какого возраста нужно следить за здоровьем сердечно-сосудистой системы? Как поддерживать здоровье с помощью питания? Может ли любовь «разбить» сердце? На эти и другие вопросы отвечает главный внештатный кардиолог Минздрава Удмуртии, заведующий кардиологическим отделением №6 Республиканского клинико-диагностического центра Сергей Помосов.

📹 Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии

🍅 🥕 С овощами ребенок получает витамины и полезные нутриенты, которые нужны для роста и развития, а также необходимую для желудочно-кишечного тракта клетчатку.

Конечно, родители лучше других знают своего ребенка, понимают, какое блюдо приготовить, чтобы накормить и порадовать. Но что же делать взрослым, чьи дети отказываются от овощей?

✔ Личный пример
В первую очередь нужно отследить, сколько и в каком виде овощей вы съедаете за день, видит ли это ребенок. Если вы сами будете регулярно есть овощи и рассказывать об их пользе, ребенок будет заинтересован.

✔ Разнообразие
Предлагайте ребенку разные овощи, чтобы он мог выбирать то, что ему нравится. Экспериментируйте со способами приготовления – запекайте, готовьте на пару или используйте в свежем виде.

✔ Новый подход к приготовлению и подаче
Если дети не хотят есть овощи сами по себе, может быть, они не будут против, когда овощи станут одним из ингредиентов блюда (салаты, смузи, оладьи).

Можно попробовать заинтересовать детей процессом совместной покупки или готовки. Продукт или блюдо будет желанней, если ребенок узнает о его истории или, например, попробует вырастить овощи сам: возможно, плоды собственного труда окажутся вкуснее.

По материалам: Здоровое питание РФ

15 февраля в Республиканском клиническом онкологическом диспансере пройдет День открытых дверей, посвященный ранней диагностике рака молочной железы и кожи

📆 Дата и время: 15 февраля, с 9:00 до 14:00 часов
🏥 Место проведения: г. Ижевск, ул. Ленина, 102

📞 С 11 по 14 февраля открыта предварительная запись по телефону (3412) 333-143 с 16:00 до 18:00 часов

Прием онкологов осуществляется бесплатно и без направления. При себе необходимо иметь паспорт, СНИЛС, полис ОМС.

⏳ Своевременное выявление злокачественного новообразования – залог успешного лечения!

🔴 Недооценивать опасность сердечно-сосудистых заболеваний нельзя: каждая вторая смерть в нашей стране связана с ними.
🫀 Острый инфаркт миокарда – одно из самых опасных сердечно-сосудистых заболеваний. Основы доврачебной помощи (самопомощи) при сердечном приступе – это то, что должен знать каждый человек, а особенно люди с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, ожирением, сахарным диабетом, атеросклерозом.
✅ О важных правилах первой помощи при инфаркте рассказывает главный врач Станции скорой медицинской помощи Минздрава Удмуртии Олег Иванович Прузан.