С 2025 НГ🎄

"Зачем нужна жена? 🤔 
Ну, во-первых, чтобы была рядом тот самый человек, который знает, где лежит пульт, носки и здравый смысл в твоей жизни. 😂 
А еще, чтобы напомнить, что одной пиццей питаться нельзя (но потом самой же предложить заказать суши). 🍣 
И, конечно, чтобы было кому кричать из другой комнаты: 'Ты ничего не видел, вот здесь точно лежало!' 🙈

Жена – это и главный советчик, и личный мотиватор, и человек, который может сказать: 'Ты вообще слышишь, что ты говорил 5 минут назад?!' 😅 

Спасибо своим вторым половинкам за то, что терпят нас, борются с мужской логикой (и ленью), и искренне верят, что мы чего-то стоим. ❤️

P.S. Ну и кто нам еще скажет: 'Зачем тебе еще одна отвертка, у тебя их пять штук!' 😁"

Друзья, я к вам с новостями 🗞️

В нашей стране существует кадровая программа «Высшая школа управления в сфере культуры», она реализуется с февраля 2024 года, ее цель — формирование и подготовка кадрового управленческого резерва в области культуры и искусства. Организаторами программы выступают Министерство культуры РФ, Управление Президента РФ по общественным проектам и тд. За время программы уже состоялось 17 кадровых назначений в сфере культуры 👍

От нашего региона есть участники программы, например, Полина Глинских назначена директором Государственного исторического музея Южного Урала в Челябинске 👏🏻

Хочу сказать о важности этой программы ☝🏻Во-первых, это обновление кадров в сфере культуры. Во-вторых, профессионалы и будущие назначенцы продолжают развитие российской культуры, будут брать на себя ключевые позиции в государственных и культурных институтах 🏫

🚀 Кадровая программа «Высшая школа управления в сфере культуры» — эффективный инструмент, который помогает многим сделать важный шаг в карьере и получить обновленные знания и компетенции, необходимые для успешного руководства культурными проектами.

С днём рождения любимая и единственная Челябинская область♥

🎄 Нужно сократить новогодние каникулы. Медицинский взгляд 🩺

Новогодние каникулы — традиционный период отдыха, который многие ждут с нетерпением. Но с точки зрения медицины и организма это время может быть не таким уж однозначно полезным. Давайте разберемся, стоит ли пересмотреть их длительность. 👀

❄️ Плюсы долгих выходных:
1. Восстановление после стресса. Конец года — напряжённый период. Отдых помогает перезагрузиться.
2. Проведение времени с близкими. Это полезно для эмоционального здоровья.
3. Сон и расслабление. Долгие праздники позволяют компенсировать накопленную усталость.

💥 Но есть и минусы:
1. Нарушение режима. Из-за праздничных застолий, поздних отходов ко сну и малой активности организму сложнее вернуться в рабочий ритм. Это может привести к ухудшению здоровья: мигреням, проблемам с ЖКТ и сонливости.

2. Переедание и алкоголь. Длинные праздники часто сопровождаются переизбытком "вредной" еды и алкоголя. Это нагрузка на печень, поджелудочную железу и сердечно-сосудистую систему.

3. Гиподинамия. Каникулы зачастую превращаются в лежание на диване. Дефицит активности повышает риск набора веса, проблем с мышцами и суставами.

4. Эмоциональное выгорание. Для некоторых людей долгие праздники становятся источником стресса из-за обязательств (поездки, траты, общение).

🧐 Сокращать или оставить как есть?

С точки зрения медицины короткие пятидневные новогодние каникулы, больше прогулок, умеренность в еде и напитках, посильные физические нагрузки помогут избежать большинства негативных последствий.

А если учесть снижение продуктивности после новогодних праздников, то ситуация становится массовой проблемой (и это касается не только здоровья, но и экономики) - сокращение каникул может быть оправданным шагом.

"Винить врача за ошибку в решении, принимаемом огромной ценой – значит, совсем убить профессию.

Медицина — это система взглядов на болезни.
Болезней сотни тысяч, а число их комбинаций бесконечно.

Законы болезней отличаются от законов физики.
Они не вписываются в графики и формулы. Их нельзя описать математической моделью и просчитать даже на самом мощном процессоре.
В законах болезней правил ровно столько же, сколько исключений, а исключения столь значительны, что имеют свои собственные правила.

Берегите врачей.
Молодежь и так скоро в медицину не загонишь.
Глядя на нынешнюю охоту на ведьм, скоро никто не захочет там с вами стоять — на ключевых перекрестках ваших линий жизни.
Все в айтишники и в веб-дизайнеры пойдут. Ну или в косметологи.
С гладкой кожей будете у компьютера сидеть и в интернете лечиться. На красивых сайтах.
К сожалению я понимаю в каком тайфуне мы находимся…. хотел давно как то обобщить всю безысходность врачебной практики у нас, но не хватало времени и опыта для такого глубокого анализа…. попробуй же ошибиться- заклюют как со стороны больного так и коллеги" - Леонид Рошаль

🍟🍔🥦🥒Можно ли детям есть фаст-фуд и как привить ребенку любовь к правильному питанию?

О нюансах детской пищевой культуры рассказал телеканалу Россия 1 🇷🇺 в новом выпуске рубрики "Азбука здоровья".