یک نفر نصیحتی به من کرد که پشتش کلی آرامش بود؛ می‌گفت:
«سوزنت گیر نکند روی آدمها، روی حرفها، روی اتفاقها، فقط رها کن؛ نیازی نیست دنبالِ تحلیلِ هرچیزی باشی.»
❤️
@mm_shahidi
«سوزنت گیر نکند روی آدمها، روی حرفها، روی اتفاقها، فقط رها کن؛ نیازی نیست دنبالِ تحلیلِ هرچیزی باشی.»
❤️
@mm_shahidi
👍3👏1
در کارگه کوزه‌گری رفتم دوش
دیدم دو هزار کوزه گویا و خموش
ناگاه یکی کوزه برآورد خروش
کو کوزه‌گر و کوزه‌خر و کوزه فروش!
#خیام
❤️
@mm_shahidi
دیدم دو هزار کوزه گویا و خموش
ناگاه یکی کوزه برآورد خروش
کو کوزه‌گر و کوزه‌خر و کوزه فروش!
#خیام
❤️
@mm_shahidi
❤3👍2
🌻
اولین قدم برای یاد گرفتنِ شنا
نترسیدن از آب و رها شدن است.
مربی همیشه می‌گوید:
بپر، خودت را رها کن،
زیرِ آب، چشم‌هایت را باز کن، بعد خودت آرام آرام بر می‌گردی به سطح آب.
شرطِ اول همان دست و پا نزدن است،
گاهی باید واقعا بی‌خیال شد و رفت گوشه‌ای نشست.
باید بی‌خیالِ دست و پا زدن شد
گاهی باید بگذاریم زندگی کارش را بکند.
شاید بعدش آرام آرام برگشتیم به سطحِ آب
به زندگی
بی خفگی ...
📕 اتوبوسی به نام هوس
#تنسی_ویلیامز
❤️
@mm_shahidi
اولین قدم برای یاد گرفتنِ شنا
نترسیدن از آب و رها شدن است.
مربی همیشه می‌گوید:
بپر، خودت را رها کن،
زیرِ آب، چشم‌هایت را باز کن، بعد خودت آرام آرام بر می‌گردی به سطح آب.
شرطِ اول همان دست و پا نزدن است،
گاهی باید واقعا بی‌خیال شد و رفت گوشه‌ای نشست.
باید بی‌خیالِ دست و پا زدن شد
گاهی باید بگذاریم زندگی کارش را بکند.
شاید بعدش آرام آرام برگشتیم به سطحِ آب
به زندگی
بی خفگی ...
📕 اتوبوسی به نام هوس
#تنسی_ویلیامز
❤️
@mm_shahidi
👏2❤1👍1
•
برای ذهنِ کم کار : مطالعه کن
برای ذهنِ بیش‌فکر : بنویس
برای ذهنِ استرسی : ورزش کن
برای کمال گرایی : معنا سازی کن
برای بی حوصلگی : کنجکاوی کن
❤️
@mm_shahidi
برای ذهنِ کم کار : مطالعه کن
برای ذهنِ بیش‌فکر : بنویس
برای ذهنِ استرسی : ورزش کن
برای کمال گرایی : معنا سازی کن
برای بی حوصلگی : کنجکاوی کن
❤️
@mm_shahidi
❤2👍1
🌻
کسانی که شما را رها کردند تا در آب‌های آزاد غرق شوید، هرگز حق ندارند بدانند که چگونه به ساحل بازگشتید...
❤️
@mm_shahidi
کسانی که شما را رها کردند تا در آب‌های آزاد غرق شوید، هرگز حق ندارند بدانند که چگونه به ساحل بازگشتید...
❤️
@mm_shahidi
👍3❤1
آدمها
آخرین خداحافظی را
برای کسی نگه می‌دارند
که بیشتر از همه دوستش دارند.
#اورهان_پاموک
❤️
@mm_shahidi
آخرین خداحافظی را
برای کسی نگه می‌دارند
که بیشتر از همه دوستش دارند.
#اورهان_پاموک
❤️
@mm_shahidi
❤1👍1😍1
🌻
یکی از تاثیرگذارترین عوامل برای موفقیت در روابط و ساختنِ یک برندِ شخصیِ جذاب، کار کردن روی «مهارتِ شنیدن» است.
یک آدم هر چقدر هم خوش‌بیان باشد، اگر فقط حرف بزند و شنونده نباشد خیلی زود جایگاه و تاثیرگذاری‌اش را از دست خواهد داد.
بدونِ «شنیدن» چطور می‌شود طرفِ مقابل را شناخت؟ میزان آگاهی‌اش از موضوعی که راجع به او صحبت می‌شود، نقطه نظراتش، علایقش، دغدغه‌هایش، حساسیت‌هایش و ...
و بدون دانستنِ این موارد چطور می‌شود حرف‌هایی زد که روی آن فرد تاثیر بگذارد، حسِ خوب به او دست بدهد یا اگر بحث و اختلاف نظری هست، آن صحبت‌ها به نتیجه برسد؟
❤️
@mm_shahidi
یکی از تاثیرگذارترین عوامل برای موفقیت در روابط و ساختنِ یک برندِ شخصیِ جذاب، کار کردن روی «مهارتِ شنیدن» است.
یک آدم هر چقدر هم خوش‌بیان باشد، اگر فقط حرف بزند و شنونده نباشد خیلی زود جایگاه و تاثیرگذاری‌اش را از دست خواهد داد.
بدونِ «شنیدن» چطور می‌شود طرفِ مقابل را شناخت؟ میزان آگاهی‌اش از موضوعی که راجع به او صحبت می‌شود، نقطه نظراتش، علایقش، دغدغه‌هایش، حساسیت‌هایش و ...
و بدون دانستنِ این موارد چطور می‌شود حرف‌هایی زد که روی آن فرد تاثیر بگذارد، حسِ خوب به او دست بدهد یا اگر بحث و اختلاف نظری هست، آن صحبت‌ها به نتیجه برسد؟
❤️
@mm_shahidi
👍2❤1
بیشتر رنج‌های روانی ما از افکار تحریف‌شده‌مان می‌آیند، نه از واقعیت‌ها. ما به خود می‌گوییم «من شکست خوردم»، «من دوست‌داشتنی نیستم»، «هیچ‌چیز درست پیش نمی‌رود»، و سپس این جملات را حقیقت می‌پنداریم.
اگر یاد بگیریم این افکار را به چالش بکشیم، می‌توانیم احساسات‌مان را هم تغییر دهیم. تغییر احساسات، با تغییر افکار آغاز می‌شود.
❤️
@mm_shahidi
اگر یاد بگیریم این افکار را به چالش بکشیم، می‌توانیم احساسات‌مان را هم تغییر دهیم. تغییر احساسات، با تغییر افکار آغاز می‌شود.
❤️
@mm_shahidi
👍3❤1
🌻
شب زمان مناسبی است که بیندیشیم
چه کرده‌ایم، تا جهان بهتر و شفیق‌تر و دوست داشتنی‌تر از پیش شود !
📕زاده برای عشق
#لئو_بوسکالیا
❤️
@mm_shahidi
شب زمان مناسبی است که بیندیشیم
چه کرده‌ایم، تا جهان بهتر و شفیق‌تر و دوست داشتنی‌تر از پیش شود !
📕زاده برای عشق
#لئو_بوسکالیا
❤️
@mm_shahidi
👍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حالِ منو بی تو
فواره می‌فهمه
آواره رو تنها
آواره می‌فهمه ...
🔹 آغاز کن بی من
#عرفان_طهماسبی
❤️
@mm_shahidi
فواره می‌فهمه
آواره رو تنها
آواره می‌فهمه ...
🔹 آغاز کن بی من
#عرفان_طهماسبی
❤️
@mm_shahidi
❤2👍1
🌻
اگر گمان می‌بری
برخے چیزها را براے تو می‌نویسم
در اشتباهی،
همه‌چیز را براے تو می‌نویسم...
🔹ایلهان برڪ
❤️
@mm_shahidi
اگر گمان می‌بری
برخے چیزها را براے تو می‌نویسم
در اشتباهی،
همه‌چیز را براے تو می‌نویسم...
🔹ایلهان برڪ
❤️
@mm_shahidi
❤1👍1🥰1
🌻
دکتر برنیز سیگل در کتاب خود می‌نویسد:
«اگر من به بیمارانم بگویم که سطح سلولهای ایمنی خونِ خود را بالا ببرند، هیچ یک نمی‌دانند چگونه باید این کار را انجام دهند! اما اگر به آنها یاد بدهیم که خود و دیگران را دوست بدارند، در حقیقت بطور ناخودآگاه همین تغییرات در بدن آنها رخ خواهد داد.»
هنگامی که فرد ابراز محبت می‌کند،
سیستم ایمنی بدن او این قدرت را پیدا می‌کند که در برابر بیماری بایستد. محبت، محل عبور موادشیمیایی مغز را تغییر می‌دهد و این امر بر مقاومت بدن تأثیرگذار است.
❤️
@mm_shahidi
دکتر برنیز سیگل در کتاب خود می‌نویسد:
«اگر من به بیمارانم بگویم که سطح سلولهای ایمنی خونِ خود را بالا ببرند، هیچ یک نمی‌دانند چگونه باید این کار را انجام دهند! اما اگر به آنها یاد بدهیم که خود و دیگران را دوست بدارند، در حقیقت بطور ناخودآگاه همین تغییرات در بدن آنها رخ خواهد داد.»
هنگامی که فرد ابراز محبت می‌کند،
سیستم ایمنی بدن او این قدرت را پیدا می‌کند که در برابر بیماری بایستد. محبت، محل عبور موادشیمیایی مغز را تغییر می‌دهد و این امر بر مقاومت بدن تأثیرگذار است.
❤️
@mm_shahidi
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
درخواستِ کمک
به معنی تسلیم شدن نیست
بلکه به این معنی است که حاضر نیستی تسلیم بشی...
📕 پسرک، موشِ کور، روباه و اسب
#چارلی_مکسی
❤️
@mm_shahidi
به معنی تسلیم شدن نیست
بلکه به این معنی است که حاضر نیستی تسلیم بشی...
📕 پسرک، موشِ کور، روباه و اسب
#چارلی_مکسی
❤️
@mm_shahidi
❤4👍2