Telegram Web
بیشتر رنج‌های روانی ما از افکار تحریف‌شده‌مان می‌آیند، نه از واقعیت‌ها. ما به خود می‌گوییم «من شکست خوردم»، «من دوست‌داشتنی نیستم»، «هیچ‌چیز درست پیش نمی‌رود»، و سپس این جملات را حقیقت می‌پنداریم.
اگر یاد بگیریم این افکار را به چالش بکشیم، می‌توانیم احساسات‌مان را هم تغییر دهیم. تغییر احساسات، با تغییر افکار آغاز می‌شود.

❤️
@mm_shahidi
👍31
🔸 جوری باش ‌که ...


❤️
@mm_shahidi
👍6👏1
🌻

شب زمان مناسبی است که بیندیشیم
چه کرده‌ایم، تا جهان بهتر و شفیق‌تر و دوست داشتنی‌تر از پیش شود !

📕زاده برای عشق
#لئو_بوسکالیا

❤️
@mm_shahidi
👍21
Eshgho Gonah
Reza Bahram
🔹 عشق و گناه
#رضا_بهرام

❤️
@mm_shahidi
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حالِ منو بی تو
فواره می‌فهمه
آواره رو تنها
آواره می‌فهمه ...

🔹 آغاز کن بی‌ من
#عرفان_طهماسبی

❤️
@mm_shahidi
2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸 صبحتون به همین زیبایی ...

❤️
@mm_shahidi
🥰2
🌻
اگر گمان می‌بری
برخے چیزها را براے تو می‌نویسم
در اشتباهی،
همه‌چیز را براے تو می‌نویسم...

🔹ایلهان برڪ

❤️
@mm_shahidi
1👍1🥰1
🌻
دکتر برنیز سیگل در کتاب خود می‌نویسد:

«اگر من به بیمارانم بگویم که سطح سلولهای ایمنی خونِ خود را بالا ببرند، هیچ یک نمی‌دانند چگونه باید این کار را انجام دهند! اما اگر به آنها یاد بدهیم که خود و دیگران را دوست بدارند، در حقیقت بطور ناخودآگاه همین تغییرات در بدن آنها رخ خواهد داد.»
هنگامی که فرد ابراز محبت می‌کند،
سیستم ایمنی بدن او این قدرت را پیدا می‌کند که در برابر بیماری بایستد. محبت، محل عبور موادشیمیایی مغز را تغییر می‌دهد و این امر بر مقاومت بدن تأثیرگذار است.

❤️
@mm_shahidi
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
درخواستِ کمک
به معنی تسلیم شدن نیست
بلکه به این معنی است که حاضر نیستی تسلیم بشی...

📕 پسرک، موشِ کور، روباه و اسب
#چارلی_مکسی

❤️
@mm_shahidi
4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸 بخند تا دنیا به روت بخندد ...

❤️
@mm_shahidi
🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸اگه نمی‌تونی دوبار به یه جوک بخندی، پس چرا برای یه مصیبت، هی تاسف می‌خوری؟!


❤️
@mm_shahidi
👍2👏21
چگونه می‌شود به شاخه‌ی شکسته فهماند
که باد عذرخواهی کرده است؟

#محمود_درویش


❤️
@mm_shahidi
👍3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‏نیاز دارم که اتفاقی بیفتد و از من بپرسند:
"خب بگو ببینم چه احساسی داری؟"
و من در جواب بگویم:
"سر از پا نمی‌شناسم."

❤️
@mm_shahidi
👍32
🌻
گاهی اوقات
یک چیزِ کوچک
جرقه‌ای می‌شود تا آدم
تمامِ دردهای زندگی‌اش را
یکجا گریه کند...

🔹 هاروکی موراکامی

❤️
@mm_shahidi
3
Aramesh ::www.AlvandMusic.Com::
Shahrokh
حواسم پرته چشماته
چقدر حالم پریشونه
چقدر سخته فراموشی
چقدر دل بستن آسونه ...

🔹 آرامش
#شاهرخ

❤️
@mm_shahidi
2👏1
تنها افرادی که رنج نمی‌کشند و ناراحت نمی‌شوند، مُرده‌ها هستند.
زنده بودن یعنی گاهی آسیب دیدن، شکست خوردن، دچار اضطراب شدن، اشتباه کردن و همچنان ادامه دادن...

#سوزان_دیوید

❤️
@mm_shahidi
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
علف، گور را محو می‌کند
زمان، درد را
و باد، رد پای رفتگان را
چرا که زندگیِ آدمی،
فصلی بس کوتاه است...

❤️
@mm_shahidi
👍3
🌻

هیچ قلبی صرفاً به واسطه‌ی هماهنگی با قلبى دیگر وصل نیست.
زخم است که قلب‌ها را عمیقاً به‌هم پیوند می‌دهد، پیوندِ درد با درد، شکنندگی با شکنندگی...

#هاروکی_موراکامی

❤️
@mm_shahidi
2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸 خونه‌ی دلتون همیشه گرم ...


❤️
@mm_shahidi
4
Twilight
@music_lights -Johannes Linstead
"گرگ و میش"...

لحظاتی عاشقانه و پر احساس
همراه
با اثری زیبا و دلنشین از گیتاریست و نوازنده ی معروف کانادایی "یوهان لینستید"
لذت ببرید...

#با_هم_بشنویم
#زن_زندگی_آزادی 🕊

🎼 @music_lights
2
2025/07/11 23:04:34
Back to Top
HTML Embed Code: