⛔️بیش از 90 درصد از تجاوزهای جنسی به کودکان، فامیلی است.

والدین عزیز این موضوع رو جدی بگیرید.
سپردن کودک به فامیل، می‌تونه باعث مشکلات عدیده بشه.
حتی می‌تونه خطر تعرض و تجاوز جنسی توسط افرادی که به ظاهر بسیار متشخص و اخلاق‌مدار هستند رو به همراه داشته باشه.
کودک از تولد تا شروع نوجوانی نیازمند حمایت کامل خانوادگی است.
یعنی به هیچ وجه نباید رها شود مگر در محیط کاملاً امن.
طی همین دوران نیز لازم است که به تربیت جنسی کودک پرداخته بشه.
تربیت جنسی کودکان بسیار مهم است.
لازمه که به کودکان یاد بدهیم که هر لمسی خوب نیست.
کودکانِ آگاه کمتر در معرض تعرض جنسی قرار می‌گیرند.
در این مورد لازمه که به فرزندانتان احساس امنیت و پذیرش بدهید. زیرا در موارد بسیاری مشاهده میشه که از ترس تنبیه و قضاوت منفی، جرات حرف زدن با والدین را ندارند، و آزار و اذیت‌هایی را که تجربه می‌کنند، مخفی می‌کنند.

✅ روانشناسی نقاد

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

زیگموند فروید می‌گوید دو شاهراه منتهی به ناخودآگاه، یکی رویا است و دیگری شعر.
در شعر به نظر می‌رسد که غزل بیش از سایر سبک‌ها از ناخودآگاه می‌آید. زیرا ترکیبی از شعر است و احساس. در چنین فرآیندی ذهن هرجا که بخواهد می‌رود.
گفتم که بر خیالت راه نظر ببندم
گفتا که شب‌رو است او، از راه دیگر آید.

یا حافظِ جان در جایی دیگر می‌فرماید،
در اندرون من خسته دل ندانم که کیست...
انگار دارد از خودی دیگر که پنهان از نظر است سخن می‌راند... همان ناخودآگاه.

✅ روانشناسی نقاد

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

♻️تهوع

امروز صبح زود از فرط سردرد از خواب بیدار شدم.
جلوی چشم‌هایم سیاهی می‌رفت، سرگیجه داشتم و حالت بدی شبیه حال معتادانی که از نشئه ی زیاد انگار آبجوش خورده اند بهم دست داده بود.
به شدت حالت تهوع داشتم.
انگار معده ام تلاش می‌کرد چیزی را پس بزند. گاهی آنقدر زور می‌زد که در ذهنم تصور می‌کردم هر دم ممکن است مثل جوراب پشت و رو شود.
برای خلاص شدن از شر حالت تهوع، انگشت به دهان کردم تا بالا بیاورم، معده ام سنگین شده بود، انگشتم را تا بیخ در گلو فرو کردم، بالا آوردم.
خاطرات شکنجه های شهرک شهید رجایی، کثافات هفده شهریور، قهقرای رودکی و کارتن خواب های میدان امام را استفراغ کردم.
همچنان حالم بد بود، تکرار کردم و باز بالا آوردم.
نصیحت های معلم دینی، آبِ دهانِ ناظمِ هارمان در دوران راهنمایی، بختک های شبانه، کابوس بوعلی و...
همه چیز بالا آمد اما همچنان حالم بد بود.
فکر کنم سارتر درست می‌گفت، من تهوع شده بودم.

✍محمد عینی‌زاده
🔺ابزورد

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

♻️ تعادل ذهنی، جسمی و زیستی
🔺 در باب استرس و اضطراب
🔻 کنکور، آزمون استخدامی و...

🎙 محمد عینی‌زاده

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

🔺 اضطراب گوشی
🔻 اضطراب مهمانی

برخی از ماها اضطراب گوشی داریم.
یعنی وقتی گوشی‌مون زنگ می‌خوره، دچار اضطراب می‌شیم، و احتمالا جواب ندیم.

یا برخی هامون دچار اضطراب مهمان هستیم.
کلا از مهمونی رفتن یا اینکه مهمون بیاد خونمون خوشمون نمیاد و بابت ایام عید که خیلی مهمون بازی داریم، اضطراب می‌گیریم.

علت چنین رفتاری، تجربه‌ی سرزنش‌های کلامی و غیرکلامی از سمت دیگران است.
معمولاً از بس حضور دیگری آزار دهنده بوده است که باعث واکنش مضطربانه نسبت به همگی شده است.

فرد در تنهایی و آزادی محیطی بیش از هر حالتی احساس آرامش می‌کند.

✅ روانشناسی نقاد
📝 یادداشت برداری از کارگاه اضطراب فراگیر

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

▪️ رابطه‌ی موسیقی و روان


تئوری رایجی بر مبنای دیدگاه یونگ، نیچه و روانشناسی تجربی وجود دارد که بر اساس آن موسیقی نه فقط یک هنر شنیداری بلکه یک زبان نمادین ناخودآگاه محسوب می‌شود. چیزی شبیه به خواب دیدن یا رویا که محتوای ناخودآگاه را در قالبی نمادین به سطح می‌آورد. در واقع موسیقی این کار را از راه ریتم و هارمونی انجام می‌دهد. می‌شود نتیجه گرفت که سلیقه‌ی موسیقی اشخاص می‌تواند اطلاعات بسیار ویژه‌ای در مورد روانِ شخص بدهد. کارل یونگ معتقد بود ناخودآگاه جمعی ما از طریق نمادها ارتباط برقرار می‌کند و موسیقی هم می‌تواند به عنوان یک نماد صوتی کاری شبیه به کارکرد نمادهای کلامی در روان انسان انجام دهد، و احساسات عمیق و تصاویر ذهنی پیچیده‌ای که مقید به زمان و مکان نیستند و مبتنی بر تجربه شخصی فرد هستند را ایجاد کند. نمادهایی که ورای کلمات و معنای پشتشان می‌توانند معانی خاص خودشان را ایجاد کنند.
نیچه در «زایش تراژدی» گفت؛ موسیقی بیانگر حقیقت دیونیزوسی هستی است، آن بخشی از زندگی که غیر عقلانی شورانگیز و پر از هرج و مرج است.
همینطور نظریه‌های روانشناختی مدرن نشان می‌دهند که موسیقی می‌تواند بخش‌هایی از مغز را فعال کند که مرتبط با احساسات، حافظه و حتی درد هستند. نشانه‌هایی که ثابت می‌کنند موسیقی با سرعت انتقال بیشتری می‌تواند تغییرات و تاثیرات شدیدی روی انسان بگذارد. مغز در حین گوش دادن به موسیقی حجم وسیع‌تری از اطلاعات را در بازه زمانی کوتاه تفسیر و تحلیل می‌کند و اصطلاحاً قدرت خلاقیت و حل مسئله را در انسان افزایش می‌دهد.

✅ روانشناسی نقاد
🧮 هنر و مسئله‌ی زندگی

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

🔺علیه گزینش‌های سازمانی
🔻انسان به مثابه ابزار ایدئولوژیک

🎙 محمد عینی‌زاده

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

یک طریق متداول دیگر هم برای انتقال مسئولیت به دیگران وجود دارد و آن این است که بعضی اشخاص عصبی همین که به بعضی مسائل درونیِ خود آگاهی می‌یابند، فوراً به دوران کودکی برمی‌گردند و مسئولیت کلیه مسائل فعلی خود را متوجه آن زمان و اشخاص محیط خود در آن موقع می‌سازند.

✍🏽 کارن هورنای
📕 تضادهای درونی ما

پ‌ن، هورنای این رفتار که هرآنچه بر ما وارد آمده است، محصول دوران کودکی است، پس من بی‌گناهم و حق دارم منفعل باشم را یک مکانیسم دفاعی می‌داند و روشی برای فرار از مسئولیت.
به عبارتی توارث، محیط و اجتماع ما را بیمار کرد، اما اینکه بیمار بمانیم یا خیر، انتخاب خودمان است.
از لحظه‌ی آگاهی می‌توان به مسئولیت‌پذیری اندیشید و در جهت اصلاح و تغییر رفتار تلاش کرد.

✅ روانشناسی نقاد
👤 محمد عینی‌زاده

‌https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

رابطه که نه، ما به هم چسبیده‌ایم

از همان زمان تولد سلولی تا تولد زیستی و شروع زندگی، چنان به دیگری نیازمند هستیم که شکی در این جمله نمی‌بینم ؛ بی دیگری هرگز.
اوایل زندگی چقدر حیرت آور است. در ابتدا در همان مرحله درخودماندگی به‌هنجار، همه چیز را بخشی از وجود خودمان می‌دانیم. می‌شود گفت که جهان را جز خود نمی‌بینیم.
به مرور که از توحید وجودی به چسبندگی وجودی می‌رسیم ، جدایی از مادر را به مثابه‌ی تکه پاره شدن و سلاخی شدن می‌پنداریم تا لحظه‌ای که به قول لکان به مرحله‌ی آینه‌ای می‌رسیم.
خود را در آینه تک و تنها در می‌یابیم.
چه صحنه‌ی بُهت برانگیزی. چقدر خارق‌العاده.
و اما اضطراب سر تا پای وجودمان را در بر می‌گیرد.
این منم، تنها و فارغ از دیگری.
چنین مواجهه‌ای با تنهایی در جهان، می‌تواند به انسان احساس هستنده‌ای مستقل یا وابسته ببخشد.
با خود و جهان چه کنم؟
یا
با خود، بی دیگری، در جهان چه کنم؟
کسی که به خود در هستی به شکلی مستقل می‌اندیشد، در مسیری مضطربانه و البته کنجکاوانه و مومنانه قدم بر می‌دارد.
و کسی که به هستنده‌ها عادت کرده، به نزدیکان معتاد شده و به خود شیفته شده باشد، ناگزیر از رنج روان‌رنجور خواهد بود.

✍ محمد عینی‌زاده
📝 روانشناسی اگزیستانسیالیسم


https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

⭕️ مرگ عاطفی یا خاموشی عاطفی
♻️ از خودبیگانگی

در روانشناسی یکی از نیازهای بنیادین انسان، تایید عاطفی ( Emotional Validation ) است. یعنی انسان در اعماق وجود خود نیاز دارد که احساساتش دیده، شنیده و درک شود. وقتی که فردی در رنج است، چه رنج عاطفی، چه جسمی، چه روانی و اطرافیانش آن رنج را کوچک می‌شمارند، انکار می‌کنند و بی‌اهمیت جلوه می‌دهند، ذهن او دچار یک تضاد دردناک می‌شود. من در رنج هستم اما جهان نمی‌بیند. پس یا من مهم نیستم یا رنجم بی‌ارزش است. این حالت در روانشناسی مرگ عاطفی یا خاموشی عاطفی نامیده می‌شود. چنین تجربه‌ای می‌تواند منجر به شکل‌گیری احساس تنهایی عمیق، کاهش عزت نفس، افسردگی پنهان، بی‌حسی هیجانی یا Emotional Numbness شود، و در موارد حادتر اختلالات هویت یا از خود بیگانگی ( Depresonalizatation ) شود.

✅ روانشناسی نقاد

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

♻️ چگونگی برقراری رابطه در فضای مجازی.
🔺رابطه سالم با دنبال‌کننده های فضای مجازی

🎙 محمد عینی‌زاده

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

گر اژدهاست بر ره
عشق است چون زمرد

آنجا که معنای زندگی را دریافته باشیم
هر مانعی به صلیب عشق کشیده خواهد شد.

✅ روانشناسی نقاد

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

⚖ در ستایش پرسشگریِ روشمند

دوستی پرسید آیا با پیشنهادِ قوراغه‌ات را قورت بده موافقید؟ پرسشی کلی، نامفهوم و گنگ...
مادامی که پرسشگری جامع و مانع نباشیم، به پاسخی راهگشا نائل نخواهیم شد.
بنابراین گمراه خواهیم بود.
بی شک انسان هرچقدر که آگاه‌تر می‌شود، پرسشگری عمیق‌تر خواهد بود.

دوست جانم منظورت چه کسی‌ست؟
نویسنده‌ای که کتابِ زردش در هر کوی و برزنی آویزان است؟
یا فردریش نیچه که در حکمت شادان، در قسمت دارویی برای بدبینان، پیشنهاد می‌دهد که قورباغه‌ای چرب را قورت بده...؟

✍ محمد عینی‌زاده

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

✅ بیش از درس‌خوان، سالم تربیت کنید.

خانواده ها می خواهند کودکشان را فلان کلاس و موسسه ثبت نام کنند تا نابغه شود. معمولاً بعد از کلی رفت و آمد ، از جمله نتایجی که حاصل می‌شود، علاوه بر نمره مثلا ۲۰، خشم و اضطراب و افسردگی برای کودکشان است.

گیریم که کودک شما با هزار جور سخت‌گیری
و از صبح تا شب درگیر کلاس‌های مختلف و دروس اضافه خواندن، وارد دانشگاه شود و لیسانس و ارشد و... بگیرد، آیا آن وقت می تواند درست زندگی کند؟ از زندگی لذت ببرد؟ مسائلش را حل کند؟ درست تصمیم بگیرد؟ دوست پیدا کند؟ اصلا می تواند بخندد؟

صدها هزار خانواده ایرانی دارند برای پزشک و... شدن فرزندانشان می‌جنگند.
نتیجه اینگونه است که تعداد اندکی قبول می‌شوند، سایرن نیز همچون جنگجویان شکست خورده بر تلی از خاکستر نشسته‌اند.

به رسم تجربیات بسیارِ کلینیکی دریافته‌ام که بسیاری از قبول‌شدگان نیز چندان خوشبخت به نظر نمی‌رسند. بله موفق شده‌اند. اما به بهای کودکی و نوجوانی‌شان ....

✅ روانشناسی نقاد

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

▪️دلبستگی ایمن
🔻همدلی، توجه و محبت

در روانشناسی دلبستگی احساس نزدیکی و امنیت در یک رابطه بیش از آنکه به حضور فیزیکی وابسته باشد به کیفیت ارتباط عاطفی و پاسخ دهی هیجانی طرف مقابل بستگی دارد. وقتی کسی واقعاً برای ما ارزش قائل باشد و احساسات و نیازهای عاطفی‌مان را ببیند و درک کند حتی اگر از نظر مکانی دور باشد همچنان پیوند عمیق و پایدار را احساس می‌کنیم. اما اگر این ارتباط عاطفی و درک متقابل وجود نداشته باشد حتی اگر آن فرد کنارمان باشد باز هم ممکن است احساس تنهایی و فاصله کنیم ن موضوع نشان می‌دهد که مهم‌ترین عامل در روابط انسانی توجه و همدلی واقعی است نه صرفاً حضور فیزیکی.

✅ روانشناسی نقاد

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

شفا و معجزه‌ای در کار نیست.
آرامشِ محض، هذیان است.
خوشبختی، آرزویی محال است.
از عدالت، برابری، عشق و انصاف خبری نیست.
دوستان جانم
با خودمان صادق باشیم.
رسم زندگی، رسم فهم واقعیت جهان است.
رسم پذیرشِ رنج، و آموختنِ مهارت‌های زندگی عقلانی.
از سلامتِ کامل نیز خبری نیست.
تلاش ما معطوف به کاستنِ رنجِ روان‌رنجور است، نه حذف کامل آن.
بله
از حذف کامل رنجِ روان‌رنجور نیز خبری نیست.
آنچه تلاش می‌کنیم در اینجا بیاموزیم، روش مبارزه است.
ابزار مبارزه‌ی ما استدلال، برهان، منطق، داده‌های علمی، آمار و ارقام، تدبر و تفکر و البته عقلانیت انتقادی است، ایستاده بر شانه‌های اراده.
بر این اساس به زندگی بهتر در جهان آکنده از رنج می‌توان امیدوار بود.

✍محمد عینی‌زاده

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh