✅ مدیریت رفتار

بینش عقلانی یعنی من استثنا نیستم.
رفتارم رو مدیریت نکنم، دچار مشکل خواهم شد.
جسته گریخته مواد یا مشروب مصرف کنم، معتاد میشم.
با انسان ناسالم دمخور بشم، گرفتار میشم.
و هرگاه به قانون علیت در زندگی بی‌توجه باشم، آسیب خواهم دید.
تقریباً تمام اشخاصی که در جاده‌ها تصادف می‌کنند، گواهینامه دارند و رانندگی بلدند اما عدم رعایت قوانین باعث آسیب می‌شود.
دانستن به تنهایی کافی نیست. باید اراده را معطوف به توانستن کنیم.
در حد توان به هرآنچه درست می‌دانیم عمل کنیم. این عین عقلانیت است.

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

در پوپولیسم رسانه‌ای با مغالطه ای با عنوان دروغ لابه‌لای اخبار صحیح مواجه هستیم.

به این صورت که: سه سه تا ۹تا_ دو دو تا ۵تا_ دو چارتا ۸تا...

در چنین فرآیندی ذهن مخاطب با اخبار صحیح اقناع شده و در آن میان آنچه مد نظر است، القاء می‌شود.

گاهی تمام گزارش درست است، اما بخشی از آن گفته نمی‌شود.
اساساً آنچه که هدف اصلی حامیان مالی رسانه‌هاست، خوراک ذهنی مخاطب خواهد شد.

معمولاً مردم بیش از اینکه مخاطب تفسیر، تجزیه و تحلیل، مناظره و گفتگوی کارشناسان مسائل سیاسی-اجتماعی باشند، علاقمند به شنیدن اخبار
با طعم احساسات هستند.

در حال حاضر آنچه منبع اصلی روان‌رنجوری اجتماعی است، تورم و گرانی است.
همان نقطه‌ای که نباید در میان خیل عظیم مطالب رسانه‌ای از آن غافل بمانیم.

✅ روانشناسی رسانه
♻️ دروغ لابه‌لای اخبار

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

🔺مجیک ماشروم
🔻 قارچ جادویی

🎙محمد عینی‌زاده

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

⭕️ در تکمله توضیحات
▪️قارچ جادویی یا مجیک ماشروم

دوستان جان همانطور که در فایل اشاره کردم، در فضای مجازی با بارگزاری فیلم‌هایی که مخاطب رو وسوسه می‌کنند مواجهیم.
جلوه‌های ویژه‌ را نباید مصداق بی‌خطر بودن قرار داد.

حتی دارو‌هایی که داروسازان می‌سازند نیز هزار جور عوارض داره، و مصرف بدون تجویز پزشک آسیب‌رسان است، چه برسه به مصرف بازار آزاد
چنین چیزهایی.

نکته بعدی اینکه گیاهی بودن یک مواد، دلیل بر سالم بودنش نیست.
خب تریاک هم گیاهی است، گل، علف و... نیز گیاهی هستند. قارچ سمی نیز گیاهی است.
اینکه مواد صنعتی نیست، قرار بر سالم بودنش نیست.

حمله عصبی(پنیک) ترس شدید یا اضطراب ناگهانی است که در عرض چند دقیقه به اوج می‌رسد.
علائمی مانند تپش قلب، تنگی نفس، سرگیجه، عرق کردن، لرزش و احساس از دست دادن کنترل یا وحشت شدید ایجاد کند.

اگر خودتان یا کسی در اطراف شما دچار حمله شد، تلاش کنید که در نهایت آرامش از این روش بهره ببرید، تا دوباره تعادل برگرده.

▪️روانشناسی نقاد

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

دوران ابتدایی یه فامیلی داشتیم که همسایمون هم بود.
عمو خسرو پیرمرد بی‌سواد و فقیری بود.
سر چهارراه بلال می‌فروخت. درآمد خوبی هم نداشت...
گاهی دورش جمع می‌شدیم، بلال می‌خریدیم و واسمون قصه می‌گفت، از روزگار حرف می‌زد و...
یادمه می‌گفت قدیما گفتن زمین روی شاخ یک گاو ایستاده و گاو هم روی یک ماهی...
گاهی آهی می‌کشید و می‌گفت این دنیا به هیچ دردی نمی‌خوره.
همش هیچ و پوچِ...
بعداً که بزرگتر شدم، گاهی به یاد عمو خسرو می افتادم و در ذهنم می‌گفتم که چقدر از دنیا غافل بود، خوش به حالش.
تا اینکه بزرگتر شدم و با امور جهان بیشتر آشنا شدم.
با اعتقادات یونان باستان، و اشعار عطار و دلِ شکسته‌ی طبقه‌ی رنجبر...
او غافل نبود، بلکه مواجهه ای متفاوت با جهان داشت...
به تعبیر عطار
چون زمین بر پشت گاو استاد راست
گاو بر ماهی و ماهی در هواست
پس همه بر چیست بر هیچ است و بس
هیچ هیچست این همه هیچست و بس

✍ محمد عینی‌زاده

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

♻️ ادبیات شوم و ناامیدانه‌ بین نسلی


مطالعات نشان می‌دهند که از زمان هومر(پیش از میلاد مسیح) تا اکنون، بزرگ‌ترها می‌گویند، نسل جدید دیگه مثل قبل نیستند.

به عبارتی تفاوت‌های بین نسلی همیشه وجود داشته است، و هرچقدر که زمان می‌گذرد سرعت و شدت تغییر بیشتر می‌شود.
معمولاً تغییرات و تفاوت‌ها از نظر نسل قبلی خوشایند نیست.

این از ویژگی‌های ذهنی انسان است که امنیت و سامان را در شباهت و تکرار می‌داند.
اما رسم روزگار و جهان از قرار دیگر است. بی‌شک عدم پذیرش آن، عدم پذیرش ماهیت جهان است.

✍ محمد عینی‌زاده

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

♻️ تعلیم و تربیت فرزند
▪️الگوبرداری مناسب
زمان فعالیت در مهد کودک در چین همیشه پر از سرگرمی خلاقیت و یادگیری است از کاردستی گرفته تا بازی، این کوچولوها مشغول کاوش و رشد هستند.

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

♻️حُقه یا حقیقت؟

در رسانه‌ها معمولاً با قصه‌ی زندگی افراد موفق مواجه هستیم.
افراد موفقی که گاه سخت‌ترین تجربیات ممکن رو پشت سر گذاشته‌اند.
اما آیا این تمام ماجراست ؟
آیا یک از هزاران، حقیقت است؟
مگر نه اینکه ما با قاعده و شرایط عمومی سروکار داریم...
مگر نه اینکه اگر هزاران نفر نابود شوند و یک نفر قسر در بره، این یعنی با فرآیندی ناسالم مواجه هستیم؟

اگر به فکر بهتر شدن اوضاع و شرایط عمومی جامعه ایم، بهتر نیست به قصه‌ی زندگی افراد ناموفقی که بیش از ۹۰ درصد جامعه را تشکیل می‌دهند، بپردازیم؟

✍ محمد عینی‌زاده
▪️ روانشناسی نقاد

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

⭕️ نشخوار فکری

نشخوار فکری یعنی
طرح مشکل، رفتن سراغ راه‌حل، اما طرد راه‌حل.
طرح مشکل، رفتن سراغ راه‌حل، اما طرد راه‌حل.
طرح مشکل، رفتن سراغ راه‌حل، اما طرد راه‌حل.
همین جوری پیش رفتن تا .....

نقطه ضعف این چرخه معیوب اینه که، به مشکل می‌پردازیم، اما چاره‌اندیشی نمی‌کنیم و سراغ حل کردنش نمی‌ریم.
یه جور خودزنی فکری محسوب میشه.
در تفکر منطقی، بعد از اینکه در ذهن‌مان رفتیم سراغ مشکل، راه‌حل ها رو بررسی هم کردیم، نتیجه گیری هم داریم.
اما در نشخوار فکری نتیجه‌گیری نداریم.
فقط مواجهه هیجانی با مشکل داریم.

به قول عبدالوهاب الرفعی
در سَرَم جنگ‌های بسیاری ست
و تنها کشته‌اش منم

✍ محمد عینی‌زاده

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

⭕️ مصاحبه با بیمار دچار هذیان مذهبی

هذیان به باورهای راسخی از فرد گفته می‌شود که با وجود سند و مدرک در اشتباه بودنشان و خلاف عقل بودنشان، فرد همچنان روی آنها پافشاری دارد.
هذیان می‌تواند انواع مختلفی داشته باشد، مثل هذیان بزرگ‌منشی، حسادت، سیاسی، مذهبی و...

جالبه بدونید که هذیان‌ها یه جورایی با فرهنگ آدم‌ها هم مرتبط هستند. برای همینه که توی کشوری مثل ایران هر چند وقت یکبار افرادی پیدا می‌شوند که میگن من امام زمان هستم، من پیامبر یا برگزیده خدا هستم و...

▪️روانشناسی نقاد

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

🎥 Father and Daughter
👤 by M. Dudok de Wit

🎥 انیمیشن : پدر و دختر
👤 کارگردان : میشائیل دودک
🏆 برنده‌ی اسکار بهترین انیمیشن کوتاه 2001

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

✅ تشخیص افتراقی حالات هیجانی

🔺ترس زمانی‌ست که خطر واقعی و خارجی ست و اکنون وجود داره.

🔺اضطراب وقتی است که خطر واقعی نیست و درونی‌‌ست و مربوط به آینده است.
ترس جنبه طبیعی داره اما اضطراب موضوعی آموخته شده است.
سخن از ترس، قطعی‌ست اما در اضطراب با احتمالات سروکار داریم.
ترس بدن رو به فعالیت وا می‌دارد در حالی که اضطراب جنبه انفعالی داره.
در ترس کنترل بیشتر و بهتری به اوضاع داریم اما در اضطراب کنترل رو از دست می‌دیم.

🔺وحشت(پانیک) وقتی‌ست که در عرض چند ثانیه به گونه‌ای به موضوع واکنش نشان می‌دهیم که حتی خودمان پس از چند لحظه متوجه میشیم چه اتفاقی افتاده است. در این حالت شاهد دگرگونی های فیزیولوژیک مثل تعرق، تپش شدید قلب و...نیز هستیم.

🔺هراس (فوبیا)، وقتی که اضطراب و نگرانی از حال و مرحله ای بگذره و به صورتی در میاد که به نوعی همه جا با شخص است و یا هر زمانی که مطلبی رو به خاطر میارم اون در صحنه ذهن ظاهر میشه و معمولاً مربوط به شئ یا موقعیت است. و در عین حال کاملا باخبرم که بیماری‌ست.

🔺نگرانی (Worried) وقتی که ما نگران هستیم، معناش اینه که بیشتر جنبه ذهنی و کلامی داره. و اصولاً وقتی‌ست که نگران حادثه ای هستیم که افتاده یا خواهد افتاد. مثل وقتی که بابت نیامدن به موقع فرزند به خانه نگران هستیم. و گرچه بابت چیز مشخصی نگران نیستیم اما فکر می‌کنیم اتفاقی واسش افتاده.
بنابراین اینجا مسئله بیشتر گفتگوی با خود و دیگران است بدون اینکه عمقی و دقتی داشته باشه یا به موضوع مشخصی اشاره داشته باشیم.
بنابراین نگرانی یک حال ذهنی و بیشتر جنبه استدلال ظاهراً عقلی و منطقی ست که در بیشتر موارد از این موارد بسیار به دور است.


https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

🚫خطای شناختی انتساب
🔰انسان موجودی خودفریب است.

🎙 محمد عینی‌زاده

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh