Весь прошлый месяц сидели на тяжелом офп🏋‍♀️🏋
Оно дается ради набора мышечной массы и физической силы и несовместимо со стартами, поэтому январь качались, а с февраля переходим на обычный режим и готовимся к турнирам🥋