▪‏لا تظن أن صيامك ليوم عرفة.. سيغفر لك شهادتك الزور.. أو ظلمك لأي أحد عمومًا.. أو قلة ذوقك.. على شخص عمره ما ضرك..

▪ولا أنك تسببت بقطع رزق شخص.. وضيقت عليه.. وكنت سببا في أن ينام مقهور.. أو كسرتك قلب شخص ذنبه الوحيد أنه أحبك من قلبه..

▪أو كذبك على شخص وثق فيك.. وتأليفك قصص من الخيال عشان تخرب علاقاته وسمعته..

▪احذروا حقوق العباد.. احذروا إيذاء الخلق.. فتلك ذنوب لا تسقط بصيام.. أو طول قيام.. أو حتى ختمات متتالية للقرآن..

- وضعية النوم وتأثيرها في الصحة♥️.

ما أقبح القطيعة بعد الصِلَة
والجفاء بعد المودة
والعداء بعد الإخاء.

.
عمر بن الخطاب

ياحجاج بيت الله سلموا لاهل غزة على الكعبه وعرفه والصفاء والمروة. وأخبروها أنهم والله ما غابوا إلا لانهم يذبحون

" تبهرني في كل مرة الطريقة التي أدفن فيها جرحي و أمضي …لا قوة أعظم من قوة الإنسان على إخفاء شعوره ."

‏حِفظُ القرآن لا يحدُثُ في ليلةٍ وضُحاها، ففي دربِ الحِفظ يوجدُ الآتي:

- نَومٌ قَليل.
- وردٌ ثابت.
- نفسٌ توّاقة.
- هِمّةٌ عظيمة.
- إرادةٌ قويّة.
- جَلَدٌ وبذل.
- تعبٌ أكثر.
- راحةٌ أقلّ.

‏قال الله: «خُذِ الكِتابَ بِقُوّة»
بِقُوّة، لا بتكاسُلٍ وتقاعُس، إنّه كتابٌ عزِيز، لا ينالُ شرفَ حِفظِه قلبٌ يألفُ الرّاحة ويبغَضُ العَمل.

من يحب أن يقي أبناءه من الأمراض النفسية فليتبع هذه الخطوات الملخصة من كتاب "أسرار تربية الأبناء وبناء الثقة" ؛ وسترى النتيجة...
برنامج بناء العلاقة مع الأبناء : 👪👌

١- عشرون دقيقة يومياً حوار مع الأبناء باعتبارهم أصدقاء ( بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه ) .

٢- التعبير عن مشاعر الود والحب من الأباء للأبناء من ٥ - ١٠ مرات يومياً .

٣- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على سلوك إيجابي فعله .

٤- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على الشكل الخارجي ( ابتسامته - شعره- عينيه - أي شيء فيه ) .

٥- مرتان اسبوعيا مشاركة الابن نشاط خارج البيت حتى لو استغرق خمس دقائق ( مشي - رياضة - تمشيه - لفّه بالسيارة ) .

٦- ثلاث دقائق يومياً لتثبيت القيم قبل النوم :
-كنت سعيداً عندما رأيتك اليوم تفعل كذا.
- مساعدتك لأختك الصغيرة كان جميلا منك.
- وفاءك بالاتفاق جميل.

٧- مرتان أسبوعياً عشاء مع العائلة في البيت أو خارجه يكون وقته طويل حتى يتم الحديث والتحاور مع العائلة بوقت أكثر .

٨- من (١-٣) دقائق يومياً [ كلي آذان صاغية ] وتتنفذ على النحو التالي:
-الجلوس مع الابن في مكان هاديء واطلب منه أن يقول كل ما يريد بلا قيود ولا نقاش ولا أرد عليه ولا أقاطعه ولا تعقيد وحينما تنتهي ٣ دقائق انتهت الجلسة.

٩- عبّر عن حبك لإبنك من خلال السلوكيات اليومية :
( خمس لمسات يومياً ) :
- اللمس على نهاية رأس الابن
وتعني " الرأفة والرحمة "
- وضع اليد على الرأس " الفخر"
- وضع اليد على الجبين "التهدئة"
- وضع اليد على الوجنتين" الشوق"
- مسكة اليد " تقوية العلاقة والحب"
- إذا كان غضبان أو وجود مشاعر سلبية "امسح بيدك على صدرة "

أربع قبلات يومياً :
-في الجبين " الاستقبال "
-في الرأس" فخر واعتزاز"
-في الخد " الشوق"
- في اليد "الاستقبال والشوق"

واربع ضمات احتضان متفرقه خلال اليوم .

أخيراً : ابن علاقة مع ابنك حتى يصبح بين يديك محباً مطيعاً وخلوقاً وباراً فبهذا البرنامج تبني شخصيته وتتعرف على ذاته وتقوي محبته وتصبح الأب النموذج الأمثل في نظره
وتتلاشى كل المدمرات للعلاقة التي كنت تمارسها من قبل أو كانت سبباً في اضطراب شخصيته أو عناده أو عنفه أو مراهقته المزعجة أو انحرافه أو سبباً للأمراض الناتجة من السلوك التي تم شرحها في المدمرات سابقاً .

قل لابنك أو ابنتك : شكرا إنك موجود فى حياتي..

ما أذّنَ الفجرُ إلا أذّنَ الفَرَجُ"

‏"الأقارب عقارب
:
رواه مجرم قاطع رحم"

‏-عبدالرحمن مسعد في سورة المزمل و يونس .
-إسلام صبحي في سورة النمل و القلم والشعراء .
- هزاع البلوشي في سورة الحجر .
- شريف مصطفى في سورة طه و مريم .
- جابر القيطان في سورة الرحمن .
- هيثم الجدعاني في سورة يوسف .
- أحمد العجمي في سورة البقره .
- عبدالله الموسى في سورة الشعراء .
- فارس عباد في سورة الكهف .
-  خالد الجليل في سورة غافر .
-  محمد اللحيدان سورة الفرقان .

كيف تغير مستواك في اللغة الانجليزية🤍

"إن لم تكن حنونًا في الخطأ ما فائدة حنانك والدنيا صحيحة، وإن لم تراعي في الحزن ما فائدة مُراعاتك والآخر سعيد، إن لم تتفهم ثورات الغضب والعِتاب والغيرة فما فائدة فهمك للتجاوز والعالم هادئ وساكن. الإنسان أكثر ما يحتاجه إنسانًا يكون كفء في أوقاته الصعبة، أما في الرخاء الجميع يصبح ذلك."