موسیقی طبیعت و آرامشی که داره🕊️🌱


@mood_change

رو خودت سرمایه گذاری کن :

به استراحتت اهمیت بده
یه باشگاه ثبت نام کن
غذای ارگانیک بخور
از کوچیک ترین چیزا لذت ببر
خوابت سر تایم باشه
هدفاتو تعیین کن
به سلامتی روانت اهمیت بده
دوره های آموزشی ببین


@mood_change

خلاصه ی کتابی ممنوعه از اشو
از سکس تا فراآگاهی @kettabism
@kettabism

می‌خواهی لذتِ جهان را
تجربه کنی؟ 🌸🍃
دیوانه باش!
اینجا دستاورد عاقلان
هیچ چیزی به جز
اندوه نیست.

#صبح_بخیر 🌻


@mood_change

یه روزی هم به نکرده‌هات افتخار میکنی
همه‌چی ارزشِ تجربه نداره! :)✌️🏼


@mood_change

راهکارهایی برای رسیدن به حال خوب:✨

- به غیبت گوش نکنید.
- به حرف مردم در مورد خودت گوش نکن.
- راه و روش مخصوص زندگی خودت رو بساز.
- تو هر موقعیتی به جهات مثبت قضیه نگاه کن.
- بیشتر بخند.
- خانواده‌ت رو همیشه نزدیک خودت نگهدار.
- اهداف خودتو داشته باش.
- بیشتر مطالعه کن.
- اول عمل کن بعد حرف بزن.


@mood_change

زیبایی 😍

  
@mood_change

.
منو برگردونید به این آب و هوا ...🍂 🌧️
زوده، اما واسه هوای خنک پاییزی دلمون تنگ 🥹🥹


@mood_change

💫💫دوره رایگان برقراری ارتباط با اعتماد به نفس از جف انسل

https://www.tgoop.com/+dmiDkfqaPXBjMDhk

🌸🌸

بیخیال هر چی که تا امروز نشد

زندگی رو دوباره شروع کن....

گاهی همه چیز را به حالِ خود رها کن و
راهِ خودت را برو...
و در گوشِ روزگار، بگو؛
حالِ من خوب است و تو هرگز حریفِ حالِ خوبِ من نخواهی شد!
و بخند؛
به خوش باوریِ سایه‌های بخت برگشته‌ای که هنوز؛
جسارتِ آفتاب را ندیده‌اند


@mood_change

استرس با بیماری های خود ایمنی مثل ام.اس؛لوپوس،بیماری های پوستی خود ایمنی؛کهیر ،اگزما و انواع آلرژیها ؛ریزش مو اختلالات هورمونی ؛سکته های قلبی و مغزی ؛حتی آلزایمر و پارکینسون ؛افت راندمان ورزش و تحلیل عضلات ،فیبرومیالژیا؛دردهای عضلانی و اسکلتی بدون علت خاص؛انواع بیماری های گوارشی،و التهابی بدن ؛سرطانها؛بیماری های روحی روانی  مثل افســردگی  ارتباط مسقیم و قوی داره و با هزاران بیماری و اختلال دیگه ارتباط غیر مستقیم داره .
یکی از راه های کنترل اون ؛کاهش سرعت در انجام کارهای روزانه مونن هست و بنظر من اولین قدم در این راه؛ در حال موندن و تمرکز روی نحوه درست تنفسمون هست 🌱.


@mood_change

فهمیدم که برای هر چیز زمانی است
و هیچ چیز زودتر از زمانی که تعیین شده اتفاق نمی‌افتد، پس باید صبرمان را بیشتر کنیم و علل اتفاق نیفتادن را با #صبر پیدا کنیم...

#پائولو_کوئیلو


@mood_change

👣 فایل های رایگان صوتی و انگیزشی

@abasmaannesh
@abasmaannesh

یه جاهایی تو زندگی میرسی که با تمام وجود حس می‌کنی لحظات خیلی زیبایی در پیش داری، از همونا قسمت‌تون❤️


@mood_change

‏همه‌ی چیزی که الان می‌خوام خیره شدن به آسمون خنکی چمن‌ها و بوی چوب و جنگل


@mood_change

📎 با نسخه های قدیمی خودتان مهربان باشید 🙏🏻
آن ها آنچه که اکنون میدانید ، نمیدانستند ... 🌱🥰


@mood_change

‌
تِکه‌هایی از بهترینِ کتاب‌ها در ‌: 📚
‌
📓 @Ketabnayyab
📓 @Ketabnayyab