وأهم شي الأكثر من الصلاة على النبي صل الله عليه وسلم

كلها لا تاخد نص ساعة لا تكسل

إستجابتك للأحداث تحدد جودة حياتك
لا تعيش رد فعل

قول نعم للحياة ولا لأي جدار يقف بينك وبين أحلامك
كسر قيودك إرفع رأسك آمن بنفسك
عندما يحدث شيء أو موقف ما كل ما عليك
هو تحسين الإستجابة لتغيير النتيجة
لا تجعل حياتك يوم متكرر لأخر العمر
إجعل كل يوم بداية حياتك وتجربتك

قال جيم رون "تحرك أنت لست شجرة"

لقد مررت بكل الأوقات العصيبة وتجرعت مرارة الألم والمرض والديون والفراق والخزلان وكنت في أوقات
علي مشارف الموت كنت أفضل من يبرر ويلوم ويلعن
كل شيئ إلا نفسه حتي الله كنت ألقي اللوم عليه
لماذا تركني في كل ذلك؟!
ولكن تيقنت ف لحظة أن كل تلك الأفكار هي مسؤوليتي وتحررت من قيود عقلي وأحسنت الظن بالله في كل فكرة وفعل وتغلبت علي كل المخاوف والمعتقدات والأفكار وكسرت الأغلال التي كانت معلقة برأسي

وضعت قدمي علي شاطئ البحر كطفل يتحسس الماء البارد والرمال الناعمه وأحرقت سفينتي حتي لا أعود إلى تلك الأرض من جديد وصنعت لنفسي عالمي ووضعت معتقداتي وعاداتي الخاصه وبنيت أسلوب حياتي المتفرد وتعلمت وتقدمت وصرت أُعلم الناس وأحل مشاكلهم

لقد خلقني الله في أحسن تقويم ولن أكون ذلك الغبي الذي يشوه هذا الحُسن
بكل حب ومن صميم القلب
لن يحاسب أحد غيرك علي ظلمك لنفسك
أمام الله ،,,

"‏لاتتمسك بشيء ليس له رغبة فيك، فالأشياء الجميلة تبقى معك دائماً بالرضا وليس بالإجبار "

"‏من الإسراف في الغباء ؛ أن تهجر فكرة لمجرد أن غبياً عابراً سرقها منك."

- دوستويفسكي

كن على ثقة .. أن في نهاية الطريق ، نصرٌ من الله لك ❤️

‏ان فعلت خيراً سيعود لك، وإن فعلت شرًا سيعود عليك.
‏هذا هو القانون، فكن مستعداً له.

‏أخسر العالم كله بعفويتك وصراحتك
ولا تكسب الناس بنفاقك وتصنعك.

-نيل جايمان

‏بعيدًا عن العاطفة ، أحيانًا تستحق ما يحدث لك ، كي تغيّر تفكيرك وتفيق من غبائك قليلًا.

- أحمد خالد توفيق

"إن الإنسان في حاجة إلى عَاميِن ليتعلم الكلام، وإلى ستين عاماً ليتعلم الصمت."

- رَسول حَمزاتوف

‏" إتجه إلى الله إن نمت قلقًا، ‏إن نفذت كلماتك، ‏إن لم تجد من يهمس أنّه بجانبك ‏وإنْ يئست محاولاتك، ‏الله فقط.."

‏"يقال أن من علامات قوة الفكر، هي أن لا يُدهش المرء شيء".
- دوستويفسكي |

#معادلة بسيطة 💙

أنت لست مسؤولًا عن النتائج لأنك لا تستطيع ضمان النتائج، أنت مسؤول عن الجهد والمحاولة لأنك تملك ما تفعل، فإذا ظهرت النتيجة مخالفة لما كنت تريد فلا تقيّم نفسك بالنتيجة، بل قيّم نفسك بالجهد والمحاولة، إن ما بذلته من تعب نحو الوصول لهدفك هو جهد يُحترم، فأعطِ نفسك تقديرًا، قد نجتهد وننجح، وقد نجتهد ونفشل، ما يعجبني فيك أنك اجتهدت ولم تتقاعس، أما النتيجة فأحيانًا رغم اجتهادك إلا أن الظروف لم تكن مهيئة لك بشكل كافٍ، لا بأس أعد المحاولة، ربما بطريقة أخرى، أو وقت آخر، المهم ألا تتوقف، افخر بنفسك .

أكادُ أجزم أن مُتابعة حسابات الصالحين في وسائل التواصل وكثرة المُطالعة فيها سبب من أسباب التغيّر للأفضل و الثبات لا سيما في هذا الزمن زمن الفتن والهشاشة! .

علاقة نقية🤍
بقلم عمرو أبو مازن

هل سألت نفسك لماذا قد أعيش في علاقه مرهقه مع الآخر
سواء أخ او أم او إبن او زوج او قريب أو صديق أو حتى شخص عادي تتعامل معه باستمرار
رغم وضوح نيتك الطيبه تجاه الآخر بحكم إقترابك منه
تجد نفسك كثير التبرير وشرح الظروف والكذب أحيانا واللف والدوران

والسبب الرئيسي
عدم تحمل النقد من أحد الأطراف او الطرفين مهما كانت درجه القرب

سواء بسبب إختلاف شخصياتكم او طباعكم او تربيتكم او حتى دينكم
تخيل لو الآخر حساس جدا لأي نقد
كيف ستوضح لصديقك انك مرهق من تهكمه الدائم عليك
أو توضح لزوجتك أنها غير مهتمه بمظهرها
أو توضح لأمك أنها ترهقك من كثره طلباتها
أو توضحي لزوجك انه كثير التأنيب
أو توضح لجارك العزيز ان صوت الموسيقى يزعجك
أو توضح لخالك أنه بخيل في تعامله معك
أو حتى توضح لشخص تحبه عيب فيه لو قام بتغييره سوف يتطور بشكل كبير

وقتها ستفضل السكوت او الكذب أو الطبطبه أو النفاق او الإحتيال رغم حبك له حرصا على عدم فقده

كل إرهاق في العلاقات سببه الرئيسي عدم الوضوح في التعامل
ولكي تتعامل بوضوح يحتاج الطرفين لثقه كبيره مع بعضهم
وقبل ذلك لإتفاق على الوضوح
وتعهد بعدم التراجع بينهم مهما كان الوضوح والتحرر طالما أن النيه معروفه وواضحه
وقبل كل ذلك يحتاج الطرفين لتقبل بعضهم البعض وإختلاف خلطة كل واحد عن الآخر

لو تم عمل هذه الوصفه في أي علاقه
ستكون أروع علاقه على الإطلاق
بدون ذره إرهاق
ولا حاجه للتبرير او الكذب او النفاق

ولكن هل هذا متاح على ارض الواقع
أقول لك
نعم يا صديقي
لقد إختبرت ذلك مع صديقي المقرب ورفيق رحلتي أخي أحمد
تعاهدنا على الوضوح والصراحه مع بعض مهما كان الألم الصادر أثر ذلك
النيه العامه بيننا هو الخير والتطور
وكل ما دون ذلك لا يعني شيء
بيننا يقول كل منا للآخر أنت أعور في وجهه
بنيه الإصلاح والوقوف على المشاكل وحلها
متقبلين بعضنا ووجهات نظرنا رغم إختلافنا الكامل في الطباع وما تبنيناه من التربيه والمجتمع
فهو إبن أبيه وانا إبن أمي 😂
ولكن هذا الصدق والوضوح زاد القرب بيننا وأصبحنا يد واحده مهما بعد المكان او باعدتنا الظروف

إنظر حولك في كل علاقاتك
وإبحث عن من يمكنه تحمل أثر هذا الوضوح الشديد
وتعاهدو على الوضوح التام في التعامل
مع تقبل أولا لإختلافاتكم
وتقبل لكل ما قد يترتب من أثر هذا الوضوح
المهم أن يكون الموضوع بتدرج وأن يأتي التحرر شيئا فشيئا
وأن تقوم بجس النبض من آن لآخر لمدى تقبله لإنتقادك بنيه تطويره
وأجعلو الحكم بينكم فقط (النتائج)

قم بعمل منشن لشخص تثق في تفهمه للمنشور ويمكنه أن يبدأ معك رحله وضوح بنيه التطوير لكليكما
وتخفيف كل توتر وإرهاق بينكم
لتذوقو جنه علاقتكم الحقيقيه

بنيه التحفيز والتطبيق
أكتب نيتك للشخص الذي تريده أن يدخل حياتك ويطورها بهذه المواصفات والشروط
حتى تجهز تجليه في حياتك من الان

#عمرو_أبو_مازن
#حياة_جديدة_مع_مستر_عمرو

الاستحقاق
بقلم #عمرو_أبو_مازن
هل حقا نستحق ما يحدث لنا وكيف نغير ونعلي استحقاقنا.
................................
لطالما سمعت هذه الكلمه وظللت نحو العام لم أفهم ما معناها وعندما أدركت معناها لم أكن مقتنع بها
حتى استوعبتها من الحادث الذي سأرويه لاحقا
والاستحقاق يعني أن كل ما يحدث لك خيرا او شر انت تستحقه بما صنعت يداك
الإستحقاق هو ثمره أنت ألقيت بذرتها
سواء كانت بذره فاسدة او صالحه
ففي عالم الأفعال والنتائج كل البذور تنبت وتصبح شجر وتطرح ثمر.
لا يوجد آخر قد أوجد ثمره أنت إستحقيت تذوقها
فالذي شتمك هو أنت في الأصل والذي أعطاك المكافأه هو أنت أيضا
وسأوضح تفصيليا كيف حدث ذلك لاحقا

ولكن تعالو لأقول لكم كيف فهمت الإستحقاق

كانت لنا جاره، لا يمر إسبوع إلا ونسمع صراخها من أثر ضرب وإهانه من قبل زوجها
حاولت مره التدخل ولكن زوجها واجهني بشده وقال هذا ليس من شأنك
سألتني زوجتي
هل تقول أن ذلك استحقاق
ماذا فعلت هذه المرأه الطيبه لتستحق كل هذه الاهانه
إنها كريمه جدا معي وتسأل عني وطيبه لدرجه كبيره
بصراحه وقتها قلت لها
أنا مقتنع انها تفعل ما يستحق ذلك ولكن لا أعلمه
في تلك الاثناء كنت أقرأ كتاب أحبب مرضك فوجدت حادث مماثل
فاعتبرته اشاره لافهم
والكاتب ذكر ان الشخص الذي يعاني من الاهانه والتي تصل لحد التعدي
هو من أهان نفسه وحط من قدره واخفض جناحه زياده عن اللزوم لاختلاف الاسباب
بعضهم يخفض قدره من أجل استكمال الزواج
وبعضهم حتى لا تحصل على لقب مطلقه
وبعضهم لأنها تعتبره ربها فكيف تعول أبنائها لو تركها
فبذلك ظلمو أنفسهم
المفاجأه في قصه السيده جارتنا
انها تواصلت مع زوجتي ثم معي بعد أن طردها زوجها من منزلها
فكنا نقول لها ما الذي يجبرك على تحمل هكذا شخص
فكانت تقول حتى لا تضيع ابنتي ويرميني بالشارع وانا على عداوه مع اهلي
وكانت رؤيتي صائبه
لقد قامت بإذلال نفسها بشده غير مؤمنه أن لها رب غير زوجها لا تدرك قوتها اذا قامت بمقاضاته وحولت حياته جحيم حتى يرتجع عن أفعاله
كان الخوف يحاصرها
وفهمت وقتها لم استحقت كل ذلك.

دائما ما تأتيني أسئله كثيره مشابهه
خصوصا من النساء
زوجي يهينني أبي يريد أن يجبرني على كذا، أخي الأكبر يتدخل في كل ما أفعله في حياتي
وتقريبا اجابتي واحده.
أنت حتما تستحقين ذلك
أنت جعلتي منه ربك
لقد خلقتي حره تماما ولست أمه
وبسبب إقتناعك بأفكار مغلوطه عن حدود الأدب والطاعه تم الطغيان في حقوقك وانت سكتي.

ذكرت سابقا أن الذي شتمك هو أنت والذي أعطاك مكافئة هو انت
فكيف ذلك
كل ما يصدر منك تجاه نفسك والآخرين له طاقة توضع على الميزان وتأخذ مقابله طاقة أيضا وليس شرط من نفس النوع والذي يرتد كفعل
مثلا
شتمت فلان ولم يستطع الرد فأعطيته طاقه إهانه وهي تساوي 80 وانصرفت
لاحقا تجد زوجتك افتعلت معك مشكله تعطيك نفس الضيق بمقدار 80
او تضيع مفاتيحك وتشعر بنفس القدر
أو يضايقك مديرك بنفس القدر

إذا من أستحق ذلك من البدايه؟
ولكن
لن اظل كثيرا اردد لك أن كل ما تفعله يرتد إليك وان قانون الانعكاس يقول أن كل من يظهر لك إنعكاسك وأن قانون الكارما يقول أن كل سيئه او حسنه تفعلها تعود إليك بنفس المقدار والقوه

ولكن يمكنك تجربة ذلك واختباره بنفسك

قم بتجربه وهو ان تكون لطيف في كلامك لا تشتكي لمده اسبوع ممتن لكل شيء مواعيدك مظبوطة تساعد بقدر الإمكان
وانظر وراقب استحقاقك هذا الأسبوع هل هو كالمعتاد ام ظهرت ايجابيات

وقتها ستعرف ان كل ما تزرعه الان تستحق ثمرته لاحقا
ولكي تصنع استحقاقك كما يجب
يجب أن تراقب كل أفعالك واقوالك ونيتك وتفكيرك ومشاعرك

غيرو استحقاقكم بأيديكم.

شارك غيرك الاستفاده حتى إذا لم تستفيد بمشاركة المنشور اعتبره عمل صالح

#عمرو_أبو_مازن
#حياة_جديدة_مع_مستر_عمرو

البهجة هي علاج لكل المخاوف..
الخوف يأتي أن لم تكن تستمتع بالحياة...
فإن استمتعت بالحياة
فسيختفي الخوف...
كن ايجابيا و أستمتع أكثر...
أضحك أكثر.. أرقص أكثر...غني أكثر...
و كن أكثر و أكثر بشاشة...
و متحمسا للأشياء الصغيرة..
حتى الأشياء الصغيرة جدا...
فالحياة تتألف من أشياء صغيرة...
ولكن إن استحضرت الابتهاج للأشياء الصغيرة
عندها فمجموعها سيكون هائلا...
لهذا فلا تنتظر للأشياء العظيمة لتحدث..
فالأشياء العظيمة تحدث
وليس الأمر أنها لا تحدث..
لكن لا تنتظر شيئا عظيما ليحدث..
فهي تحدث فقط حين تبدأ بعيش
الأشياء الصغيرة الاعتيادية واليومية
بعقلية جديدة...
بحيوية جديدة..
بنشاط جديد...
بحماسة جديدة...
عندها وقليلا قليلا
تبدأ تراكم .. وبهذا التراكم
يوما ما تنفجر إلى بهجة عظيمة...
لكن المرء لا يعرف متى ستحدث...
وعلى المرء أن يبقى يجمع الحصى على الشاطئ..
و مجموعها سيكون عظيما...
فحين تجمع حصاة واحدة.
فهي تكون مجرد حصاة...
لكن حين تجتمع الحصى مع بعضها
فجأة تصبح جواهر..
وتلك هي معجزة الحياة....
هنالك العديد من الناس
الذين يفوتون (الحياة)
لأنهم دائما ينتظرون شيئا عظيما ليحدث..
يمكن أن يحدث...
لكنه يحدث فقط من خلال الأشياء الصغيرة...
تناول فطورك.. المشي...
الاستحمام...محادثة صديق....
أو الجلوس وحيدا تنظر إلى السماء...
أو مستلقيا على سريرك لا تفعل أي شيء...
استشعارك بكل نعمه حولك
هذه الأشياء الصغيرة هي ما تتألف منه الحياة...
أنها المادة الخام للحياة...

#اوشو

قلت : يا معلمى متى الراحة ؟
فقال :حين نلقاه
قلت ومتى نلقاه ؟
هو معك .. ما فارقك ولكن أنت المشغول عنه بأسقامك ..
فقلت :ومتى نتعافى من الأسقام يا درويش ؟
قال : حين ينبت النور
قلت : ومتى ينبت النور ؟
قال : حين يخرج الزور..

❤️🙏