Друзья ‼️ осталось всего два 2️⃣ старта до Нового Года!

Завтра в 09:00, ждём всех желающих на закал/забег❄️❄️❄️
Пора задавать НОВОГОДНЕЕ настроение 🥳🌲 🎄💥🎉 Всех участников ждём в шапочках Деда Мороза/Снегурочки 🤶🧑‍🎄🎄😉🥳🥳🥳

❄️Когда - суббота, 21 декабря
❄️СТАРТ - 09:00

https://www.tgoop.com/verst5rostovondon/3762

И снова здрасьте 😀😀😀

Суббота. Утро. Мороз. Набережная. Бег. Моржи. Вода.
Да! Да! Да! Это всё про нас🥳🥳🥳

Состоялся очередной закал-забег 🏃‍♂️ 🏃‍♀️🥶🧊💦 ❄️ на котором мы в очередной раз убедились, что Нам не холодно вместе-нам горячо🔥🔥🔥

Смотрим, вдохновляемся, заряжаемся, воодушевляемся и присоединяемся 😉😎🤗

Друзья!!!

А мы становимся более популярными🥳🥳🥳

Мы в интернете, мы на ТВ, мы в газете😀 а теперь мы ещё и на РАДИО!!!😎

Это успех, товарищи!

📍📍📍Слушайте СЕГОДНЯ прямой эфир радиопередачи «Пьедестал» в 11:20 на радио Россия, гостями которого стали участники заплыва: Сергей Казарин, Ольга Куцовол, Александр Загнойко и президент нашей Федерации Конищев Тимур.

📍📍📍Переходи по ссылке
⬇️
https://dontr.ru/my-v-pryamom-efire/
И опускаемся до эфир радио России

P.S. А каждую субботу-мы на набережной 😉

https://vk.com/wall-228663840_27

Друзья!!!
Кто не успел послушать прямой эфир, переходите по ссылке, слушайте, смотрите и наслаждайтесь 🤗

Ребята, спасибо за ваши положительные и такие теплые отзывы🤗

Мы всегда очень рады новым друзьям, новым знакомствам🩷🩷🩷
Присоединяйтесь к нам😉 не стесняйтесь 😀


https://www.tgoop.com/verst5rostovondon/3777

Друзья!!!

А вы знали, что:

23 декабря 2021 года на заседании комиссии Министерства спорта РФ "зимнее плавание" было признано новым видом спорта в России.
И в декабре 2022 года было принято решение считать день 23 декабря - Днём зимнего плавания России🥳🧊🏊‍♂️🏊🏊‍♀️ ❄️❄️❄️

Всех с праздником🥳🥳🥳

P.S. А в следующем году к нашему основному празднику🥳 мы подготовим для вас много интересного😉❄️🧊🏊‍♂️

Друзья‼️и как всегда традиционно напоминаем, что в эту субботу ждём всех желающих на закал/забег в девять утра, на Набережной!
И в этом году он не последний ❄️❄️❄️
🔥🔥🔥И уже буквально в это воскресенье, состоится последний закал/забег в этом году, анонс будет завтра, не пропустите🔥

https://www.tgoop.com/verst5rostovondon/3813

https://www.tgoop.com/zabeg112/394

Всем привет!
Прошу ознакомиться с дополнительной информацией о предстоящем 01.01 Новогоднем забеге.
Если вы участвуете не первый раз, то непременно заметите изменение в проходе на стартовую площадку!

https://vk.com/wall-228663840_30

А у нас хорошие новости🥳🥳🥳

Наши друзья 5 Вёрст🥰
29 декабря проводят воскресный, дополнительный старт 🤩💪 🏃‍♀️ 🏃‍♂️

Этот день будет наполнен волшебством 🪄 🤩✨💫 будет много розыгрышей и всего интересного 🥳🥳🥳

Так что надеваем новогодние костюмы 🧑‍🎄 🤶 ☃️❄️
берём хорошее настроение 🥳 горячий чай ☕️
и все на набережную 🤗🤗🤗

Бегаем, обливаемся, улыбаемся и машем🏃‍♂️ 🪣 💦😀 👋✋

Друзья!!!

Подходит к завершению этот год, а вместе с ним и субботние закал-забеги😀

Вот и прошел дополнительный карнавальный забег🥳🥳🥳

Какие все были красивые, нарядные, веселые, позитивные, креативные💃 🧑‍🎄 🤶 🥳 🎄

Наши Моржи, как всегда в очередной раз доказали всем, что нам не холодно вместе-нам горячо 🔥🔥🔥
да что говорить)) лучше смотрите сами😉

P.S. Новый Год к нам мчится🥳🥳🥳

Дорогие друзья 🤗🤗🤗

Остаются считанные часы до окончания года😉

Для нас он был стартовым, волнительным и одновременно успешным, теплым и позитивным.
Дальше-больше 👌 у нас большие планы, идеи, мысли 😎 🎯

Федерация закаливания и зимнего плавания поздравляет вас с Новым Годом🥳🥳🥳

Пусть наступающий 2025 год станет годом процветания, удачи, душевного тепла и любви!!! Желаем чтобы год Змеи 🐍 наполнил жизнь огненной страстью, удачей и смелостью!!!! Пусть он запомнится только светлыми моментами, искренними улыбками и великолепным настроением!!!

Моржи!!! Желаем НАМ побольше льда и ледяной водички, моржёвого здоровья!!! Наслаждайтесь своими любимыми зимними забавами😉 ❄️ 💦 🥶 🧊
А всем кто еще сомневается, желаем победить свои личные страхи и присоединиться к нашему движению ЗОЖ ❄️

С НОВЫМ ГОДОМ 🎁🎊🍾🎄🎆🎈🎉

МЫ делаем выбор сами!!!

Наш план на этот год - быстрее, холоднее, здоровее!!!

И ты, определяйся - присоединяйся!!!

Друзья, уже в эту субботу состоится первый закал/забег в 2025 году!
Приходите и загадывайте желание, ждём всех!
И у нас все по плану, бег, ведра, Гребной💪🏾💪🏾

https://www.tgoop.com/verst5rostovondon/3869

Ну что, пока кто то доедает оливье, шубы, мимозы и только планирует начать новую жизнь, мы продолжаем врываться в этот год: пробежками, обливаниями и заплывами 🏊‍♂️🏃‍♂️💦🧊 🪣

А те, кто уехал отдыхать, тоже предпочитают активный отдых, не забывают про правило ППП 💪 и присылать видео своих тренировок 📷🤳🏿😀

Ведь если нет фото/видео отчета-значит и тренировки не было😉😁

Смотрим 👀

Дорогие друзья, поздравляем всех православно верующих со светлым праздником — Рождеством Христовым!

Этот праздник — один из долгожданных христианских праздников. Он объединяет миллионы людей вокруг благих помыслов и дел, искренней заботы о тех, кто нуждается в помощи и поддержке. И мы, моржи, в силах это сделать — не только в Рождество, но и всегда.
История России непрерывно связана с православием — это большая часть нашего культурного наследия, устоявшихся традиций не только всего народа, но и внутри каждой семьи.

Друзья, желаем вам крепкого здоровья, счастья, мира, благополучия и успехов в добрых начинаниях. Счастливого Рождества🙏