Врождены ли фобии?
На самом деле у науки все еще нет ответа на этот вопрос, а дебаты и исследования не утихают.
Что мы знаем к настоящему моменту?
В основном, изучают страх змей, так как он более распространен, чем, например, пауков.
Даже полугодовалые дети быстрее и активнее реагируют на змей (картинки, звуки и живых змей), чем на другие стимулы (например слона). Какую-то мимику, которую обычно связывают со страхом, дети демонстрируют ближе к возрасту 1,5, а то и 2 лет.
Почему мы точно не можем сказать, врожден страх или нет?
На самом деле, мы до конца не знаем что именно считать страхом, какие из его проявлений. Если помните сериал "обмани меня", то там говорили про определенную мимику, которая связана со страхом, однако, современная наука не до конца уверена в правильности трактовки.
Что еще мы можем взять в качестве отличительной черты страха? Регистрируют частоту сердцебиения - чем выше, чем страх более выражен. Но быстрее сердце у нас бьется и тогда, когда мы влюбились...
Кроме сложности с определением понятий, нам сложно отделить, это врождено или ребенок просто быстро научился?
Родители часто не осознанно наделяют предметы признаками, которые приняты в культуре. Хитрая лиса, страшный паук - это мы говорим неосознанно, как и играем игрушкой (например паук нападает).
Плюс, если взрослый сам боится змей, то ребенок опирается на наши эмоции и также может начать бояться (но может и не начать).
По итогу, мы не все еще не можем сказать, врождено это или приобретено, но дети точно с большим вниманием, а иногда и настроженностью относятся к змеям, паукам и незнакомым взрослым, но «заложено» это в нас природой или мы очень рано этому учимся - вопрос открытый.
Бояться ли Ваши дети кого-то?
На самом деле у науки все еще нет ответа на этот вопрос, а дебаты и исследования не утихают.
Что мы знаем к настоящему моменту?
В основном, изучают страх змей, так как он более распространен, чем, например, пауков.
Даже полугодовалые дети быстрее и активнее реагируют на змей (картинки, звуки и живых змей), чем на другие стимулы (например слона). Какую-то мимику, которую обычно связывают со страхом, дети демонстрируют ближе к возрасту 1,5, а то и 2 лет.
Почему мы точно не можем сказать, врожден страх или нет?
На самом деле, мы до конца не знаем что именно считать страхом, какие из его проявлений. Если помните сериал "обмани меня", то там говорили про определенную мимику, которая связана со страхом, однако, современная наука не до конца уверена в правильности трактовки.
Что еще мы можем взять в качестве отличительной черты страха? Регистрируют частоту сердцебиения - чем выше, чем страх более выражен. Но быстрее сердце у нас бьется и тогда, когда мы влюбились...
Кроме сложности с определением понятий, нам сложно отделить, это врождено или ребенок просто быстро научился?
Родители часто не осознанно наделяют предметы признаками, которые приняты в культуре. Хитрая лиса, страшный паук - это мы говорим неосознанно, как и играем игрушкой (например паук нападает).
Плюс, если взрослый сам боится змей, то ребенок опирается на наши эмоции и также может начать бояться (но может и не начать).
По итогу, мы не все еще не можем сказать, врождено это или приобретено, но дети точно с большим вниманием, а иногда и настроженностью относятся к змеям, паукам и незнакомым взрослым, но «заложено» это в нас природой или мы очень рано этому учимся - вопрос открытый.
Бояться ли Ваши дети кого-то?
Есть ли у нас сегодня лекарство от смерти?
В нулевые от ученых все ждали "таблетку от смерти", но такую таблетку так и не изобрели. Медицина при этом шагнула далеко вперед и мы уже с Вами можем рассчитывать на продолжительность жизни 80+.
Но чтобы этого добиться, нужны не только прививки и эффективное лечение. То что нам нужно это одновременно просто и сложно:
- хороший сон (ну тут мамы конечно вообще мимо)
- сбалансированное питание (причем без перегибов и бад)
- физическая активность
- отсутствие наркотиков, курения и алкоголя (в некоторых исследованиях есть разрешения на умеренные дозы алкоголя)
Если открывать гайдлайны, то по большинству заболеваний мы видим, что группой риска оказываются люди, которые ведут малоподвижный образ жизни и имеют лишний вес. По данным ВОЗ те люди, которые ведут не активный образ жизни, на 20-30% повышают риск смерти, по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности.
Причем, физическая активность спасает не только от соматических заболеваний, но и от тревоги и депрессии. В некоторых случаях (подчеркну что очень сильно не во всех), эффективность физической активности может быть сравнима с приемом антидепрессантов.
То есть, на самом деле, лекарство от смерти это активная жизнь и сбалансированное питание. Причем, даже у небольших тренировок - высокая эффективность (лучше хоть что-то, чем совсем ничего).
В нулевые от ученых все ждали "таблетку от смерти", но такую таблетку так и не изобрели. Медицина при этом шагнула далеко вперед и мы уже с Вами можем рассчитывать на продолжительность жизни 80+.
Но чтобы этого добиться, нужны не только прививки и эффективное лечение. То что нам нужно это одновременно просто и сложно:
- хороший сон (ну тут мамы конечно вообще мимо)
- сбалансированное питание (причем без перегибов и бад)
- физическая активность
- отсутствие наркотиков, курения и алкоголя (в некоторых исследованиях есть разрешения на умеренные дозы алкоголя)
Если открывать гайдлайны, то по большинству заболеваний мы видим, что группой риска оказываются люди, которые ведут малоподвижный образ жизни и имеют лишний вес. По данным ВОЗ те люди, которые ведут не активный образ жизни, на 20-30% повышают риск смерти, по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности.
Причем, физическая активность спасает не только от соматических заболеваний, но и от тревоги и депрессии. В некоторых случаях (подчеркну что очень сильно не во всех), эффективность физической активности может быть сравнима с приемом антидепрессантов.
То есть, на самом деле, лекарство от смерти это активная жизнь и сбалансированное питание. Причем, даже у небольших тренировок - высокая эффективность (лучше хоть что-то, чем совсем ничего).
Очень хорошо знаю по себе, как легко на себя забить. Кажется что ребенок занимает просто все время (ну еще работа, грант, канал, бытовуха),и уже совершенно никаких сил даже на небольшую тренировку нет.
Но в долгой перспективе такая жертва собой - приведет к негативным последствиям для всех, в том числе и для ребенка. Потому что как раз спорт помогает нам справиться с усталостью, заряжает бодростью и не дает скатиться в грусть.
Я все-таки решила перестать быть сапожником без сапог и начать конец года с тренировок. До беременности я занималась по программам "йога здоровая спина" и это спасало мою шею. Теперь мне нужно спасать не только шею, но и диастаз и грыжи и другие подарки беременности. Так как времени больше у меня не стало, я тренируюсь онлайн с помощью платформы fitstars. Это позволяет не тратить время на дорогу и согласование графиков, тренироваться можно с ребенком.
Кроме тренировок на платформе есть лекции и рецепты. У меня в рационе очень не хватает рыбы и овощей, а еще я очень люблю свеклу, но думала что ей место только в винегрете и борще. Теперь мой фаворит - горячий салат с тыквой (по рецептам фитстарс).
Только в декабре, оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки! А именно, сертификаты в фирменный магазин FitStars shop, а также «Новогодний» набор с фитнес-инвентарем стоимостью 5 990 рублей.
*Подробные условия акции на сайте
По моему промокоду УЧЕНЫЙ скидка 70% на все тарифы!
Успевайте!
С января цена вырастет!
Но в долгой перспективе такая жертва собой - приведет к негативным последствиям для всех, в том числе и для ребенка. Потому что как раз спорт помогает нам справиться с усталостью, заряжает бодростью и не дает скатиться в грусть.
Я все-таки решила перестать быть сапожником без сапог и начать конец года с тренировок. До беременности я занималась по программам "йога здоровая спина" и это спасало мою шею. Теперь мне нужно спасать не только шею, но и диастаз и грыжи и другие подарки беременности. Так как времени больше у меня не стало, я тренируюсь онлайн с помощью платформы fitstars. Это позволяет не тратить время на дорогу и согласование графиков, тренироваться можно с ребенком.
Кроме тренировок на платформе есть лекции и рецепты. У меня в рационе очень не хватает рыбы и овощей, а еще я очень люблю свеклу, но думала что ей место только в винегрете и борще. Теперь мой фаворит - горячий салат с тыквой (по рецептам фитстарс).
Только в декабре, оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки! А именно, сертификаты в фирменный магазин FitStars shop, а также «Новогодний» набор с фитнес-инвентарем стоимостью 5 990 рублей.
*Подробные условия акции на сайте
По моему промокоду УЧЕНЫЙ скидка 70% на все тарифы!
Успевайте!