|#موج تحول زندگی|

شایدزندگی‌همین‌باشد...
سقوط‌وپرواز؛
خسته‌بودن‌ودوباره‌برخاستن؛
ناامیدشدن‌ولی‌ادامه دادن؛
درمیان‌بغض‌هاخندیدن
و درمیان‌خنده هاگریستن؛
ولی‌مطمئن باشید؛ اضطراب‌می‌گذرد
بعدازاین‌همه‌گرفتاری،آسایش‌فرامیرسد
وخداوندهمه‌چیزرابه‌روشی‌زیباجبران خواهد کرد:)

@mouje_tahavolezendegi

@mouje_tahavolezendegi

هر چیزی که برایت پیش می‌آید،
محصول اندیشه‌های توست .
پس اگر می‌خواهی زندگیت را عوض کنی، باید از عوض کردن اندیشه‌هایت آغاز کنی . .

| #موج_تحول_زندگی|

|#موج تحول زندگی|

می گفت :
از شروع دوباره نترس،

این دفعه از صفر شروع نمی کنی
از تجربه هات شروع میکنی…
@mouje_tahavolezendegi

موج تحول زندگی

در زندگی همیشه غمگین بودن از شادی آسان تر است. ولی اصلا آدمهایی که راه آسان را میروند دوست ندارم. تو را به خدا شاد باش و برای آن که شاد شوی، هر کاری از دستت بر می آید، بکن!

#آنا_گاوالدا

@mouje_tahavolezendegi

@mouje_tahavolezendegi

چرا باید بسوزی و بسازی؟!!!
مگر عمر را چند بار به آدمیزاد میدهند؟!!!

سیمین دانشور


| #موج_تحول_زندگی|

|#موج تحول زندگی|

یادت باشه که زندگی منتظر نمی‌ مونه که
حال‌ بد و خستگی‌ تو خوب بشه
زندگی‌ داره با نهایت سرعت
روزهاش رو میگذرونه
و این تویی که باید خودت رو
با زمان تطبیق‌ بدی‌ و به فکر باشی که
هر ثانیه از زندگیت خوب سپری‌ بشه🌱💚

@mouje_tahavolezendegi

@mouje_tahavolezendegi

خوشبختی تصادفی نیست، یک هنر است! شما منتظر خوشبختی نمی‌نشینید، بلکه برایش برنامه‌ریزی می‌کنید. خوشبختی را باید مانند طرحی زیبا بر روی پارچه‌ای سفید دوخت...

| #موج_تحول_زندگی|

|#موج تحول زندگی|


رویایی که تو ذهنت‌‌‌
نگه‌داشتی امکان‌پذیره🌱💚
@mouje_tahavolezendegi

موج تحول زندگی

بهانه های سپاسگزاری ،
در تمام لحظات زندگیمان وجود دارند.
تنها کافیست نگاهمان را تغییر دهیم تا
آنها را بهتر ببینیم...


@mouje_tahavolezendegi

|#موج تحول زندگی|

آنچه به مقصد میرسد،
عزم و اراده است
نه تماشا و آرزو!
@mouje_tahavolezendegi

|#موج تحول زندگی|

تو به دُنیا نیومدے ڪه
یه آدم معمولے باشی
پس بجنگ تا بهش برسی🔗🤍
  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@mouje_tahavolezendegi

|#موج تحول زندگی|

نیازی به فوق العاده بودن نیست، همین که خودت باشی کافیه :)🍷
@mouje_tahavolezendegi

|#موج تحول زندگی|

˼جوانہ باور کرد و درخت شد🕊🌱˹
@mouje_tahavolezendegi

|#موج تحول زندگی|

چطور استرسمون رو کم کنیم2/3
══════◄••❀••►══════
تمرینات ذهنی:

◄••❀مديتيشن

◄••❀ژورنال نویسی

◄••❀صحبت درباره موضوع استرس

◄••❀کمک گرفتن از فرد مورد اعتماد.

◄••❀برنامه ریزی برای انجام گام به گام .کارها

◄••❀انجام عادتهای کاهش استرس

@mouje_tahavolezendegi

@mouje_tahavolezendegi

همواره این را به خاطر بسپار
که اگر هدفهایت به دیگری صدمه بزند،
هم به صلاح خودت و هم به صلاح دیگران است
که از آنها بر حذر بمانی.

| #موج_تحول_زندگی|

|#موج تحول زندگی|
:
«در زندگی گاهی باخته ام،
گاهی با کسی ساخته ام،
گاهی گریه کرده ام،
گاهی بخشیده ام،
گاهی فریب خورده ام،
گاهی افتاده ام،
گاهی در تنهایی مرده ام،

اما حال زمانش رسیده که بگویم:

من از تمام اینها درس زندگی آموخته ام:

اکنون خوشحالم که خودم هستم!
شاید ساده باشم اما صادقم و
من برای همیشه خودم هستم!

@mouje_tahavolezendegi

|#موج تحول زندگی|

بیست سال بعد شما از کارهایی که انجام نداده‌اید ناراحت می‌شوید نه کارهایی که انجام داده‌اید،

پس طناب قایق‌تان را از ساحل باز کنید و از ساحل امن خود به سوی آب‌های آزاد برانید و خطر کنید. جستجو کنید، رویا بسازید و کشف کنید

@mouje_tahavolezendegi

@mouje_tahavolezendegi

بام قضاوت، به شیروانی بلندی می‌ماند با شیب بسیار تند که آدم‌هایی که از آن بالا می‌روند، ناگزیر، یا از این سمت می‌افتند، یا از سمت دیگر و هیچ‌کس توان ایستادن در میانه‌ی این بام را ندارد.

پس بیخیالِ حرف مردم شو
درگیر قضاوت‌ها نباش و هرجور راحتی زندگی کن.

نرگس صرافیان طوفان

| #موج_تحول_زندگی|

@mouje_tahavolezendegi

مراقب گفتگوهای درونی خویش باشید...
وقتی افکار منفی در ذهنتان درحال عبور و مروراست،
بدانید درحال بدرفتاری باخویش هستید .
با خودتان مهربان باشید

| #موج_تحول_زندگی|

@mouje_tahavolezendegi

به زودی متوجه خواهی شد
که چه کلاه بزرگی سرت گذاشت این زندگی!
که هر روزت را به بهانه ی روز بهتر از تو ربود
و تو چه ساده لوح بودی که حرفش را باور کردی!

زندگی تو، همین امروز است...

| #موج_تحول_زندگی|