ﺩﻗﻪ ﺍﻟﻔﻮﻝ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻤﻄﺎﻋﻢ
#ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ :
ﻡ ﻛﺒﻴﺮﻩ ﺛﻮﻡ ﻣﻔﺮﻭﻡ
ﻡ ﻛﺒﻴﺮﻩ ﻣﻠﺢ
ﻡ ﻛﺒﻴﺮﻩ ﺷﻤﺎﺭ ﻣﺴﺤﻮﻥ
ﻡ ﺹ ﺷﻄﻪ ﺣﻤﺮﺍﺀ ﻣﺴﺤﻮﻧﺔ
ﻡ ﻛﺒﻴﺮﻩ ﻛﺴﺒﺮﻩ ﻣﺴﺤﻮﻧﺔ
ﻧﺼﻒ ﻛﻮﺏ ﺧﻞ
ﺭﺑﻊ ﻛﻮﺏ ﺯﻳﺖ
ﻧﺼﻒ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﻣﻐﻠﻲ
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﻪ
ﻫﻨﻀﻊ ﻛﻞ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﻣﻊ ﺑﻌﺾ ﻭﺗﻘﻠﺐ ﺟﻴﺪﺍ ﻭﺗﻌﺒﺄ ﻓﻲ ﺯﺟﺎﺟﻪ ﻭﺗﻮﺿﻊ
ﻓﺎﻟﺜﻼﺟﻪ ﻭﺗﺴﺘﺨﺪﻣﻲ ﻣﻨﻬﺎ ﻋﺎﻟﻔﻮﻝ ﻭﻣﻤﻜﻦ ﺩﻗﻪ ﺍﻷﺳﻮﺩ ﺍﻟﻤﺨﻠﻞ ﻭﻣﻤﻜﻦ
ﺗﺘﺒﻴﻠﻪ ﻟﻠﺴﻤﻚ
ﻟﻴﻬﺎ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﺎﺕ ﻛﺘﻴﺮ
#ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ :
ﻡ ﻛﺒﻴﺮﻩ ﺛﻮﻡ ﻣﻔﺮﻭﻡ
ﻡ ﻛﺒﻴﺮﻩ ﻣﻠﺢ
ﻡ ﻛﺒﻴﺮﻩ ﺷﻤﺎﺭ ﻣﺴﺤﻮﻥ
ﻡ ﺹ ﺷﻄﻪ ﺣﻤﺮﺍﺀ ﻣﺴﺤﻮﻧﺔ
ﻡ ﻛﺒﻴﺮﻩ ﻛﺴﺒﺮﻩ ﻣﺴﺤﻮﻧﺔ
ﻧﺼﻒ ﻛﻮﺏ ﺧﻞ
ﺭﺑﻊ ﻛﻮﺏ ﺯﻳﺖ
ﻧﺼﻒ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﻣﻐﻠﻲ
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﻪ
ﻫﻨﻀﻊ ﻛﻞ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﻣﻊ ﺑﻌﺾ ﻭﺗﻘﻠﺐ ﺟﻴﺪﺍ ﻭﺗﻌﺒﺄ ﻓﻲ ﺯﺟﺎﺟﻪ ﻭﺗﻮﺿﻊ
ﻓﺎﻟﺜﻼﺟﻪ ﻭﺗﺴﺘﺨﺪﻣﻲ ﻣﻨﻬﺎ ﻋﺎﻟﻔﻮﻝ ﻭﻣﻤﻜﻦ ﺩﻗﻪ ﺍﻷﺳﻮﺩ ﺍﻟﻤﺨﻠﻞ ﻭﻣﻤﻜﻦ
ﺗﺘﺒﻴﻠﻪ ﻟﻠﺴﻤﻚ
ﻟﻴﻬﺎ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﺎﺕ ﻛﺘﻴﺮ
ﻣﺎﺀ ﻧﻘﻊ ﺍﻟﺤﻤﺺ ﻟﻴﺴﺖ ﻓﻘﻂ ﻣﻘﻮﻱ ﻋﺎﻡ
ﻭﻟﻜﻨﻬﺎ ﻗﺪ ﺗﻜﻦ ﺑﺪﻳﻼً ﻣﻤﺘﺎﺯﺍً ﻭﺣﻼ ﻣﻨﺎﺳﺒﺎً ﻟﻤﻦ ﻳﺘﺤﺴﺴﻮﻥ ﺿﺪ ﻣﻨﺘﺠﺎﺕ
ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻭﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﻴﻜﺎﺕ ﻭﺣﻠﻮﻱ ﺍﻟﻤﻴﺮﺍﻧﻎ ﻭﺍﻟﻤﺎﻛﺎﺭﻭﻥ ﻭﺍﻵﻳﺲ ﻛﺮﻳﻢ
ﻭﺍﻟﻤﺎﺭﺷﻤﻴﻠﻮ ﻭﺍﻟﻤﺎﻳﻮﻧﻴﺰ ﻭﺍﻟﻜﺮﻳﻤﺔ ﻟﻴﺴﺖ ﻟﻸﻃﻔﺎﻝ ﻓﻘﻂ ﺑﻞ ﻟﻜﻞ ﺍﻓﺮﺍﺩ
ﺍﻻﺳﺮﺓ ﺟﻤﻴﻌﺎً
ﻓﻬﻞ ﻳﺎﺗﺮﻯ ﻟﺪﻳﻨﺎ ﻣﻦ ﺗﺤﺴﻦ ﺗﻮﻇﻴﻔﻬﺎ ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻓﻲ ﺻﻨﻊ ﺍﺣﻠﻲ
ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺑﻬﺎ
ﻋﻠﻤﺎ ﺑﺎﻥ 4 ﻣﻼﻋﻖ ﻣﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺎﺀ = 1 ﺑﻴﻀﻪ
} ﻳﻀﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻟﺴﻜﺮ ﺑﻤﻀﺮﺏ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﺣﺘﻲ ﻳﺘﺤﻮﻝ ﺍﻟﻲ ﺭﻏﻮﺓ ﻛﺮﻳﻤﻴﺔ
ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﺗﻤﺎﻣﺎً {
ﻣﺎﺗﻨﺴﻮﺍ ﺗﺒﺤﺜﻮﺍ ﻋﻠﻲ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﺤﻤﺺ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﺗﻴﻮﺏ ﻭﺗﺸﻮﻓﻮﺍ ﻋﻤﻞ
ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺑﻬﺎ ﻛﻲ ﺗﺜﺒﺖ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺔ ﺑﺎﻟﻤﺸﺎﻫﺪﺓ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ
ﺗﻌﺪﻳﻞ
} ﺟﺮﺑﻨﺎﻫﺎ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﺤﻤﺺ ﺍﻟﻤﻌﻠﺐ ﻭﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺭﺍﺋﻌﻪ
ﻭﻟﻜﻨﻬﺎ ﻗﺪ ﺗﻜﻦ ﺑﺪﻳﻼً ﻣﻤﺘﺎﺯﺍً ﻭﺣﻼ ﻣﻨﺎﺳﺒﺎً ﻟﻤﻦ ﻳﺘﺤﺴﺴﻮﻥ ﺿﺪ ﻣﻨﺘﺠﺎﺕ
ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻭﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﻴﻜﺎﺕ ﻭﺣﻠﻮﻱ ﺍﻟﻤﻴﺮﺍﻧﻎ ﻭﺍﻟﻤﺎﻛﺎﺭﻭﻥ ﻭﺍﻵﻳﺲ ﻛﺮﻳﻢ
ﻭﺍﻟﻤﺎﺭﺷﻤﻴﻠﻮ ﻭﺍﻟﻤﺎﻳﻮﻧﻴﺰ ﻭﺍﻟﻜﺮﻳﻤﺔ ﻟﻴﺴﺖ ﻟﻸﻃﻔﺎﻝ ﻓﻘﻂ ﺑﻞ ﻟﻜﻞ ﺍﻓﺮﺍﺩ
ﺍﻻﺳﺮﺓ ﺟﻤﻴﻌﺎً
ﻓﻬﻞ ﻳﺎﺗﺮﻯ ﻟﺪﻳﻨﺎ ﻣﻦ ﺗﺤﺴﻦ ﺗﻮﻇﻴﻔﻬﺎ ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻓﻲ ﺻﻨﻊ ﺍﺣﻠﻲ
ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺑﻬﺎ
ﻋﻠﻤﺎ ﺑﺎﻥ 4 ﻣﻼﻋﻖ ﻣﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺎﺀ = 1 ﺑﻴﻀﻪ
} ﻳﻀﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻟﺴﻜﺮ ﺑﻤﻀﺮﺏ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﺣﺘﻲ ﻳﺘﺤﻮﻝ ﺍﻟﻲ ﺭﻏﻮﺓ ﻛﺮﻳﻤﻴﺔ
ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﺗﻤﺎﻣﺎً {
ﻣﺎﺗﻨﺴﻮﺍ ﺗﺒﺤﺜﻮﺍ ﻋﻠﻲ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﺤﻤﺺ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﺗﻴﻮﺏ ﻭﺗﺸﻮﻓﻮﺍ ﻋﻤﻞ
ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺑﻬﺎ ﻛﻲ ﺗﺜﺒﺖ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺔ ﺑﺎﻟﻤﺸﺎﻫﺪﺓ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ
ﺗﻌﺪﻳﻞ
} ﺟﺮﺑﻨﺎﻫﺎ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﺤﻤﺺ ﺍﻟﻤﻌﻠﺐ ﻭﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺭﺍﺋﻌﻪ
📌فوائد قشر البيض المعجزة التي لا يعلمها الناس.
⁉هل تتخلص دائمًا من قشر البيض بعد استخدامه؟ لكن بعد قراءة هذا الموضوع ستفكر مرتين قبل أن تتخلص منه في سلة المهملات. قد لا نصدق أن لقشر البيض تأثير كبير على الصحة.
(🥚) ربما لا يعرف كثيرون أن قشر البيض يحتوي على 90% من الكالسيوم النقي، تقريبًا مطابق للكالسيوم الذي تتشكل منه العظام والأسنان.
👈🏻⇐كما أن قشور البيض مصدر مهم للمعادن الأخرى مثل الحديد، والمنجنيز، والفسفور، والزنك، والفلور، والنحاس، والكروم، والموليبدينوم. فكيف يعمل قشر البيض على تحسين صحتك؟
-يعمل الكالسيوم الموجود في القشر على تقوية العظام، ويساعد النخاع العظمي على إنتاج خلايا دم صحية، ويقي من هشاشة العظام، كما أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول، وضغط الدم.
-وللحصول على جميع الفوائد الصحية لقشر البيض، استعمل قشور 5 بيضات، واسحقها للحصول على مسحوق ناعم، ثم قم بإضافته إلى 3 لترات من الماء، واتركه في الثلاجة لمدة أسبوع حتى يذوب القشر.
-ويمكن إضافة القليل من عصير الليمون لإضفاء نكهة، اشرب كوبًا أو ثلاث من هذا المشروب يوميًا.
-ويمكن خلط مزيج البيض مع عصير الليمون لتنشيط وظائف الغدة الدرقية.
-كما يمكن إضافة المزيج إلى الحليب الساخن لعلاج قرحة المعدة، والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي في أي وقت تحتاج فيه الكالسيوم، فإن قشر البيض مصدر طبيعي وهام للجسم..🔚
أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..
⁉هل تتخلص دائمًا من قشر البيض بعد استخدامه؟ لكن بعد قراءة هذا الموضوع ستفكر مرتين قبل أن تتخلص منه في سلة المهملات. قد لا نصدق أن لقشر البيض تأثير كبير على الصحة.
(🥚) ربما لا يعرف كثيرون أن قشر البيض يحتوي على 90% من الكالسيوم النقي، تقريبًا مطابق للكالسيوم الذي تتشكل منه العظام والأسنان.
👈🏻⇐كما أن قشور البيض مصدر مهم للمعادن الأخرى مثل الحديد، والمنجنيز، والفسفور، والزنك، والفلور، والنحاس، والكروم، والموليبدينوم. فكيف يعمل قشر البيض على تحسين صحتك؟
-يعمل الكالسيوم الموجود في القشر على تقوية العظام، ويساعد النخاع العظمي على إنتاج خلايا دم صحية، ويقي من هشاشة العظام، كما أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول، وضغط الدم.
-وللحصول على جميع الفوائد الصحية لقشر البيض، استعمل قشور 5 بيضات، واسحقها للحصول على مسحوق ناعم، ثم قم بإضافته إلى 3 لترات من الماء، واتركه في الثلاجة لمدة أسبوع حتى يذوب القشر.
-ويمكن إضافة القليل من عصير الليمون لإضفاء نكهة، اشرب كوبًا أو ثلاث من هذا المشروب يوميًا.
-ويمكن خلط مزيج البيض مع عصير الليمون لتنشيط وظائف الغدة الدرقية.
-كما يمكن إضافة المزيج إلى الحليب الساخن لعلاج قرحة المعدة، والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي في أي وقت تحتاج فيه الكالسيوم، فإن قشر البيض مصدر طبيعي وهام للجسم..🔚
أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..