已经退坑摄影器材圈十来年的我第一次重新看到希望了，小米这个 MOC 的概念真不错（昨天看过一个更喜欢的小众一些的 YouTuber 也介绍过不过还是链接里的更全面一些），将来能效果不错地量产的话真的会感兴趣。

（可惜不想用小米的手机，但希望这个概念能推广然后有其它厂商加入。这些年传统镜头厂跟中国手机厂商们合作这么紧密感觉推一推发展新方向很有希望啊）

#youtube #tech #消费主义陷阱

我的 VO2 Max repo 来啦！

TLDR:
- 什么是 VO2 Max，为什么测和怎么测
- 我的测试结果
- 其实感觉 heart rate zone 和 Ventilatory Thresholds 的数值对普通人训练更有用！一些有了准确 lab result 之后的 learnings

#blog #wellness

关我辟事 Vol.36：春天来到前的雨季

#关我辟事 #blog

用 AI 分析自己的个人数据

之前推过博主的博客，本次博主用了多个模型分析离自己的个人身心健康数据。

#indieblog #AI

程序员经理(EM)现身说法，老板们到底在忙啥？
同样起点是码农，我们如何走上不同职业路线？莫非真的是 I 人 E 人之分？
裁员的时候老板会提前知道风声吗？
老板的族裔刻板印象符合事实吗？觉得“manager 黑我”是怎么回事？
老板一定要 technical 吗？老板才是工具人？

欢迎收听 Other Than Default 出厂设置，这是一档关于科技行业非“默认”的 stereotypical tech bro 形象人群的生活方式播客。本期我们请到了两位在美国科技大厂工作的 Engineering Manager 来揭秘一下行业内幕（？）

千呼万唤始出来（你谁）的一期终于给我剪出来了！离录制已经过去了整整两个月…… 但是没白费，满满的都是内容！

收听方式（小宇宙因为要审核更新会慢一些，如果无法使用墙外平台的话可以先在小宇宙关注节目晚些时候就会更新啦）：
Spotify | Apple Podcast | 小宇宙

#podcast #career #OTD

懒人如何保持健康饮食——敷衍食堂每日饮食结构

人到中年开始养生，之，半辈子吃面人也开始逐渐注意膳食营养均衡。尤其是近一年来随着生活工作结构调整和身体状态变化，饮食愈发健康，并且对吃没什么讲究的我自认为这套菜单也非常敷衍快手，适合打工人社畜平时随便凑合。之前也写过懒人备餐，不过里面文字和理论居多，总不如可视化来得直接简单易 follow，外加写了那篇之后我的生活习惯又有了变化，饮食愈发健康，遂有此一文。

#blog #wellness #food

鲁豫对话刘乐（再见爱人导演）这期对存在主义危机缓解还蛮有用的

#podcast #SheHer

世界最佳移民目的地

这个时间段看这个评分明显有些抽象了，政治倾向/公民权利/自由度都没在评分里（或者说在也压缩到 livability 一小项里了）。（I'm sure 别的国家有别的国家的问题但我只熟悉美国的情况就主要这么举例）你比如说对移民的友好程度和实际移民的难度（美国要大扣分吧），女性权益（你比如说美国的堕胎权吧），LGBTQ 权益（美国开倒车 trans 认可不说了，新加坡同性恋还得鞭刑呢，I'm sure 榜单上的很多国家也好不到哪去），对移民的政策倾向（新加坡、加拿大等购房政策对移民的难度，美国的工签和绿卡排期制度），言论自由和政治风险（美国每况愈下没体现出来就算了，如今的香港…？），对各类语言的接受程度等。

当然刨除这些个人关注点不同的实际问题只抽象地看钱的话，这个表稍微可以参考一下。

#data #society #tg

TIL google has this easter egg 🤣

#fun #coding #reddit

kurzgesagt 这个大脑如何处理外界信息的解释好酷，they're not just reactions of outside world, they're predictions.

突然理解为啥仿生型机器人（狗？Boston dynamics 那种）为啥那么难以做到完美了，要处理和预测的信息太多了，不完全是反应，还得预测。

#youtube #science #nature

A documentary about my current work
（还是同事发的🤣）（exactly 上次和 manager 和隔壁组大哥见面他给我俩讲解我们的 microservice hell 基本就跟这场景一模一样了

#fun #coding #youtube

与警察一起出勤的后续——市民学院（一）

博友参加当地 citizen academy 的见闻。原来还有这种东西，好有意思！

#indieblog #society

竟然有这种专门发猫头鹰被包起来照片的网站，还可以自己提交照片。

本图 source，萌化了

#长毛象 #visual #cute #nature #fun

今天大量 work with server side timestamp in Java，才发现 Java 里的常用的 utc time library 叫 Instant，中文“转瞬/刹那”的感觉，突然感觉这个啰哩啰嗦土里土气的东西有点浪漫呢。（至于我为什么十年前的工作就用 java 了但现在才少见多个这件事足见我的摸鱼性了……）

#coding #TIL

"如果你搞不明白高收益是从哪里来的，那可能就是从你身上来的"

#indieblog #money

原来北极熊（甚至棕熊都）比大熊猫大这么多⊙▽⊙

在小红书上看到的 N 手图，reverse search 似乎只能找到这了不知道原作者是谁。

#TIL #nature #visual

好暖心的故事！ 楼主周四看完演出心脏病发晕倒在路边了，路人在救护车来之前给 CPR，演出场地提供了 AED，后来楼主在医院被成功抢救回来了，上 reddit 发帖了。

高赞回复就是救楼主那俩人的朋友，周五跟朋友聊天，朋友中妻子是护士提到了前一天给人 CPR 丈夫去拿 AED，不知道那个人后来有没有活下来很担心。层主看到这个帖光速转给了这对朋友，他们一起喜极而泣。评论里还有那天送楼主去医院的急救人员。

下面还有人科普我们（Puget Sound 区域）是全美国心脏病存活率最高的地区，因为 CPR trained 的人很多。没有人指望你做得像急救人员一样好，但是做得一般甚至烂的 CPR 都比没有 CPR 强。一个人做得对的话也只能持续两分钟，所以即便你不会如果没有人会的话也应该轮换去做（让会的人 coach 你）。本县的救护车预计到场速度是 7 分钟（城里人口密集区可能更快），轮三轮 CPR 足够撑到救护车到场了。

原来 CPR 的主要目的是保证大脑的供氧，我之前不知道为什么一直以为是为了把心脏给重新启动（当然重启了心脏自己就能给大脑供氧了 even better） …更期待五月要去的 CPR training 了！

#TIL #wellness #reddit #Seattle

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#gaming #fun