被名字耽误了的并非玄学养生科普综述——读「超越百岁」
作为一个养生博主（？），尤其是这两年年纪越大越注重养生，就摘抄一些读书笔记哪怕能多唤醒一个人更注重自己的身心健康也是极好的。
本书原文名就起得一般了双关没被强调，中文翻译名真是雪上加霜，跟书里开篇就讲“不是要延长低质量寿命，而是要做好预防增加高质量生命的时间”根本就完全是两个意思。翻译质量也堪忧，也就比流传甚广的 AI 机翻版强那么一丁点，依然是词不达意需要去猜一下原文是什么帮助自己理解。书确实是被标题耽误了，内容其实还可以，不是什么养生玄学，甚至从分子生物学和生物化学角度的科普讲得篇幅都有些略多略枯燥了。话虽如此绝大多数内容还是“道理你都懂”的东西，但没一本书来系系统统来跟你整理逻辑据理说教可能真还容易忽略很多事情的重要性，就冲着万一看完能让自己重视健康付出点行动了的可能性也值得一看。
#blog #reading #wellness
作为一个养生博主（？），尤其是这两年年纪越大越注重养生，就摘抄一些读书笔记哪怕能多唤醒一个人更注重自己的身心健康也是极好的。
本书原文名就起得一般了双关没被强调，中文翻译名真是雪上加霜，跟书里开篇就讲“不是要延长低质量寿命，而是要做好预防增加高质量生命的时间”根本就完全是两个意思。翻译质量也堪忧，也就比流传甚广的 AI 机翻版强那么一丁点，依然是词不达意需要去猜一下原文是什么帮助自己理解。书确实是被标题耽误了，内容其实还可以，不是什么养生玄学，甚至从分子生物学和生物化学角度的科普讲得篇幅都有些略多略枯燥了。话虽如此绝大多数内容还是“道理你都懂”的东西，但没一本书来系系统统来跟你整理逻辑据理说教可能真还容易忽略很多事情的重要性，就冲着万一看完能让自己重视健康付出点行动了的可能性也值得一看。
#blog #reading #wellness
椒盐豆豉
被名字耽误了的并非玄学养生科普综述——读「超越百岁」
原文名就起得一般了双关没被强调，中文翻译名真是雪上加霜，跟书里开篇就讲“不是要延长低质量寿命，而是要做好预防增加高质量生命的时间”根本就完全是两个意思。翻译质量也堪忧，也就比流传甚广的 AI 机翻版强那么一丁点，依然是词不达意需要去猜一下原文是什么帮助自己理解。书确实是被标题耽误了，内容其实还可以，不是什么养生玄学，甚至从分子生物学和生物化学角度的科普讲得篇幅都有些略多略枯燥了。话虽如此绝大多数内容还是“道理你都懂”的东西，但没一本书来系系统统来跟你整理逻辑据理说教可能真还容易忽略很多事情的重要性，就好…
中国如何在电池和电车界独占鳌头
靠关税能否挡住未可知但但能不能赶紧倒逼欧美电车市场争点气……
(Thumbnail 有点 clickbait，主要简述了发展史和正面效果，但封面讲“too many“听起来好像是要提副作用开始显现的样子但其实并没有。）
#youtube #car #tech
靠关税能否挡住未可知但但能不能赶紧倒逼欧美电车市场争点气……
(Thumbnail 有点 clickbait，主要简述了发展史和正面效果，但封面讲“too many“听起来好像是要提副作用开始显现的样子但其实并没有。）
#youtube #car #tech
YouTube
How China got too good at making batteries & EVs
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China is planning to have 3x as much battery production capacity in 2025 as global demand. Prices…
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China is planning to have 3x as much battery production capacity in 2025 as global demand. Prices…
十年前 Google 前 CEO Eric Schmidt 在一段讲话中提到 Google 通过实验发现招聘过程中的 unconscious bias 的故事。他们开启了个 program 拿招的人的 profile 在入职时让大家打分，然后入职一年之后再对比实际的 performance，发现很明显平均下来女性员工的实际 performance 比入职时候凭印象打的分高。他还提到我们都是如此自以为 liberal 的一个公司了还是会有这种 unconscious bias，更何况整个社会呢，“还好我们发现之后修正了这个问题”。
他大概也不会想到在十年之后的今天，各大公司为了跪舔 MAGA 而纷纷抛弃 DEI 走这个回头路吧 （此处嘲笑一下基本常识都没有还好意思天天自称逻辑强酸 diversity hire 的一亩三分地男码农真的没比 MAGA 强到哪去，当然他们中很大一部分也是 MAGA）🙄 但定睛一想它们连 roe v wade 这种基本人权案都能倒车，还有什么事情干不出来呢。
#reddit #SheHer #career #google #rant
他大概也不会想到在十年之后的今天，各大公司为了跪舔 MAGA 而纷纷抛弃 DEI 走这个回头路吧 （此处嘲笑一下基本常识都没有还好意思天天自称逻辑强酸 diversity hire 的一亩三分地男码农真的没比 MAGA 强到哪去，当然他们中很大一部分也是 MAGA）🙄 但定睛一想它们连 roe v wade 这种基本人权案都能倒车，还有什么事情干不出来呢。
#reddit #SheHer #career #google #rant
Reddit
From the womenintech community on Reddit: Former Google CEO shares evidence of Google's biased hiring between him and founders…
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关我辟事 Vol.34：应接不暇
本期亮点：
- 没错，就是拖到月底了也不会和下半月合并的！偏要勉强.txt
- 西雅图 “2024”的初雪，来得比以往时候都晚一些
- 海量超可爱毛绒玩具和乐高！
- 一些可支配收入和消费/抠门心态的重新思考。钱确实买不来快乐但能买来自由。
- 可能是创刊以来最大量的书和游的一期了，附送干货读书笔记
- 好多年没玩写实风的 3A 了，不虚此行又沉迷游戏了，爱好没丢！
- 「哪吒2」当真跟「黑神话」是一个中国特色的人海战术思路呀……作为前作的粉我觉得虽过誉但超出预期。
#blog #关我辟事
本期亮点：
- 没错，就是拖到月底了也不会和下半月合并的！偏要勉强.txt
- 西雅图 “2024”的初雪，来得比以往时候都晚一些
- 海量超可爱毛绒玩具和乐高！
- 一些可支配收入和消费/抠门心态的重新思考。钱确实买不来快乐但能买来自由。
- 可能是创刊以来最大量的书和游的一期了，附送干货读书笔记
- 好多年没玩写实风的 3A 了，不虚此行又沉迷游戏了，爱好没丢！
- 「哪吒2」当真跟「黑神话」是一个中国特色的人海战术思路呀……作为前作的粉我觉得虽过誉但超出预期。
#blog #关我辟事
椒盐豆豉
关我辟事 Vol.34：应接不暇
最近工作有点忙，虽然也不至于一直加班，但可支配时间是比之前不上班时候少太多了（废话），工作可能也从 onboarding 变成个稍微能干点活儿的牛马，有了按时 deliver 的 expectation 之后就匆忙了很多，感觉这两周注重生活质量的比例大幅下降，外加一些乱七八糟的 adulting，就有种疲于奔命的感觉。从现在到月底又是要 travel + 出差的半个月，土拨鼠尖叫，又想放长假了。
本文就本来应该是 2 月中发的，但是那个周末去 SF 了，没想到行程满到连日记都断更了几篇，这篇更是拖了 10…
本文就本来应该是 2 月中发的，但是那个周末去 SF 了，没想到行程满到连日记都断更了几篇，这篇更是拖了 10…
发现本频道竟然没发过这张经典的 timing the market (aka 不定投）的代价的图，今天刚好跟人说过了我再发一遍。
如果你追涨杀跌仅仅只是错过了过去 20 年里最好 10 天（其中有 7 天都是在熊市里）的话，收益率就会比全时在市场里低超过 50%。
老话 time in the market >>>> timing the market.
#data #visual #money
如果你追涨杀跌仅仅只是错过了过去 20 年里最好 10 天（其中有 7 天都是在熊市里）的话，收益率就会比全时在市场里低超过 50%。
老话 time in the market >>>> timing the market.
#data #visual #money
关我辟事 Vol.35：无常
- 人生无常
- 第一次种草到 SF
- 新老朋友见了很多 social 爆棚
- 厨渣百折不挠（也就三折）终于掌握完美蒸蛋
- 新跑鞋助力跑步心率新 PR
- 没有书影游，但有超多食物
- 没有书影游，但有很多现场演出
#blog #关我辟事
- 人生无常
- 第一次种草到 SF
- 新老朋友见了很多 social 爆棚
- 厨渣百折不挠（也就三折）终于掌握完美蒸蛋
- 新跑鞋助力跑步心率新 PR
- 没有书影游，但有超多食物
- 没有书影游，但有很多现场演出
#blog #关我辟事
椒盐豆豉
关我辟事 Vol.35：无常
记忆中是开始更（半）月刊以来第一次两刊中间没有别的博文，日更站也首次断更（还断了两次）。这半个月基本没着家几天，今天才从 Vegas 回来。中间经历了三场演唱会，若干场新老朋友见面，一次陪女朋友进 ER，一次自己生病，和一次完全没准备好经历也没准备好记录的生离死别。半个月不着家也没有多少新的书影游，犹豫了一下这期要不要 skip 了。
不过转念一想，这个半月刊从一开始的书影游消费主义陷阱月报到现在早就不只是 consumption 报告了，还是写一下吧。
本期摘要：
人生无常 第一次种草到 SF 新老朋友见了很多…
不过转念一想，这个半月刊从一开始的书影游消费主义陷阱月报到现在早就不只是 consumption 报告了，还是写一下吧。
本期摘要：
人生无常 第一次种草到 SF 新老朋友见了很多…
椒盐豆豉剪报
Don't believe him 象上看到的有轻微缓解政治抑郁作用的播客，总结了 Trump 的 EO 轰炸为什么没有看上去影响那么大，很多已被法院 block。是一种预谋制造混乱，跟 Musk 搞 Xitter 是一种思路，fake it until make it， But still，空难死的人命回不来，已被 ICE 追查的人也不知道麻烦到什么时候结束，the list goes on。当然他快速雷声大胡闹让他的敌人团结起来是好事，但谁知道这又是不是咱们的 wishful thinking …
“不能用想象中的灾难来折磨自己”。
不明白这期可以配合食用。虽然我觉得嘉宾有点稍偏乐观但大体思路是认同的。
“多读点书多读点历史多做点喜欢做的事情少上点社交媒体，大部分人心情都会平静得多，因为社交媒体上永远都是天要塌下来的氛围。”跟这条也呼应了。
#podcast #society #inspiring
不明白这期可以配合食用。虽然我觉得嘉宾有点稍偏乐观但大体思路是认同的。
“多读点书多读点历史多做点喜欢做的事情少上点社交媒体，大部分人心情都会平静得多，因为社交媒体上永远都是天要塌下来的氛围。”跟这条也呼应了。
#podcast #society #inspiring
Spotify
刘宗坤：如何应对川普制造的政治焦虑？
不明白播客 · Episode
WordPress to markdown 插件
我没有测试过也没有看代码不知效果如何，不过想必对从 WP 迁移到静态博客也有一定帮助，多一个选择也是极好的。几年前我自己迁移的时候用过一个 WordPress to Hugo 的脚本，后期修复格式颇为令人头疼，不知道是不是我自己的 WP 有什么插件加了不兼容的格式，不知道这个会不会强一些。反正安利人从 WP 转静态能拉入坑一个是一个🤣
#indieblog #tool
我没有测试过也没有看代码不知效果如何，不过想必对从 WP 迁移到静态博客也有一定帮助，多一个选择也是极好的。几年前我自己迁移的时候用过一个 WordPress to Hugo 的脚本，后期修复格式颇为令人头疼，不知道是不是我自己的 WP 有什么插件加了不兼容的格式，不知道这个会不会强一些。反正安利人从 WP 转静态能拉入坑一个是一个🤣
#indieblog #tool
20 个州都投票选择用久使用 daylight savings time，可惜真的要实施还得联邦放行。自 2018 年以来联邦层面多次引入相关法案，可惜尚未通过。有生之年盼得到吗…（为啥 Trump 能随便作那么多妖但是不调表这种民心所向的小事这么多年来都没人能赶紧办了……）
#data #visual #society
#data #visual #society
椒盐豆豉剪报
“不能用想象中的灾难来折磨自己”。 不明白这期可以配合食用。虽然我觉得嘉宾有点稍偏乐观但大体思路是认同的。 “多读点书多读点历史多做点喜欢做的事情少上点社交媒体，大部分人心情都会平静得多，因为社交媒体上永远都是天要塌下来的氛围。”跟这条也呼应了。 #podcast #society #inspiring
Speaking of 读历史，蜜獾吃书这期美国企业（IBM）如何与纳粹勾结非常应景。
前面提到 IBM 创始人沃森很有邪教头子味，让公司人穿统一制服和写歌赞美他云云，说完 be like “耳熟吧！”一刹那有跟友军接头了的感觉了 LOL
后面提到 IBM 一边暗中资助纳粹，一边在美国大打和平旗跟政府走得很近，基本就是国有资产的架势了，“就差成立政府效率部了”-- 确认了，多重立场都是友军。
#podcast #history
前面提到 IBM 创始人沃森很有邪教头子味，让公司人穿统一制服和写歌赞美他云云，说完 be like “耳熟吧！”一刹那有跟友军接头了的感觉了 LOL
后面提到 IBM 一边暗中资助纳粹，一边在美国大打和平旗跟政府走得很近，基本就是国有资产的架势了，“就差成立政府效率部了”-- 确认了，多重立场都是友军。
#podcast #history
Spotify
133. IBM与纳粹：为什么普通人不应赞美鸡贼主义
蜜獾吃书 · Episode