🩺 Дайджест от «Мурашко по коже»: собрали для вас полезные и важные материалы от экспертов в одном месте.

🤧 В Москве зафиксировали вспышку ОРВИ с температурой под 40, сильным кашлем до рвоты и насморком. Симптомы соответствуют проявлениям гриппа. Если же надолго пропало обоняние, то это может указывать на коронавирус. В целом рост заболеваемости связан с сезоном и не должен вызывать лишней тревоги. Для профилактики эксперты советуют чаще мыть руки с мылом, регулярно проветривать помещения и избегать мест скопления людей.

💊 В столице раскрыли незаконную торговлю «серым» Оземпиком — подозреваемые находили клиентов в интернете и отпускали препараты без рецепта и кассового чека. Параллельно в Госдуме рассматривают инициативу о передаче конфискованных немаркированный лекарств на гуманитарные цели.

🙅‍♂️ Государство не станет полностью запрещать дистанционное образование — формат останется допустим, если будет предусмотрен в федеральных стандартах и типовых программах ДПО. Ранее соотвествующий законопроект вызвал тревогу и обсуждение у специалистов.

❗️❗️❗️❗️: Москвариум и его обитатели, Говорит и показывает Москва, Бульварное кольцо, Мослента, Без рецепта, Голод, холод и покой, МедФарм, Medical Ксю.

❗ Беременность — время перемен и новых эмоций. Помощь психолога незаменима!

🩺Профессор Вера Борисовна Никишина, вд.психол.н., профессор, директор, институт клинической психологии и социальной работы, заведующий кафедрой, кафедра клинической психологии Института Клинической психологии и социальной работы (ИКПСР) РНИМУ им. Н.И. Пирогова, рассказала о важности психологической поддержки беременных женщин.

Беременность — это период огромных изменений: физиологических, гормональных и эмоциональных. И беременность, и рождение ребенка — всё это меняет образ настоящего и будущего у любой женщины. На фоне этого возникают страхи. За себя и будущего малыша, сомнения, перепады настроения. Все это абсолютно нормально, но важно научиться справляться с этими трудностями.

Психолог помогает будущей маме:
✅ Проработать страхи и тревоги;
✅ Понять и принять свои эмоции;
✅ Справиться с гормональными изменениями;
✅ Принять осознанное решение о сохранении или прерывании беременности;
✅ Подготовиться к материнству.

🤰Важно помнить, что эмоциональное состояние будущей мамы напрямую влияет на развитие ребенка. Бережное отношение и психологическая поддержка — залог счастливого материнства и здорового малыша.

🥞 Чрезмерное употребление блинов может нанести серьезный вред здоровью. На фоне «блинной диеты» могут обостриться хронические заболевания поджелудочной железы и желчевыводящих путей.

Врачи рекомендуют есть блины в первой половине дня — на завтрак или обед. Наевшись блинов вечером, можно провести бессонную ночь, потому что это слишком тяжелая еда. Блины — это скорее основное блюдо, которое может заменить полноценный завтрак или обед.

Если у вас есть проблемы с печенью, количество масла при приготовлении блинов должно быть минимальным. Жиры — это необходимая часть рациона, полностью отказываться от масла не нужно, просто важно соблюдать меру.

❗️В Минздраве предупреждают: если после употребления блинов вы почувствовали тяжесть в желудке, рекомендуется принять ферменты и обратиться к врачу.

❗ Минздрав предлагает обновить стандарты оснащения отделений реабилитации

Проект приказа расширит ассортимент оборудования без увеличения его общего количества. Изменения коснутся отделений для пациентов с нарушениями ЦНС, ПНС, костно-мышечной системы и соматическими заболеваниями.

В частности, планируется добавить:
✅Системы регулируемого давления для матрасов и подушек;
✅Кресла-коляски с электроприводом;
✅Дополнительные ортезы;
✅Дефибрилляторы с мониторингом;
✅Виртуальные системы реабилитации;
✅Реабилитационные тренажеры;
✅Дополнительные ЭКГ-мониторы;
✅УЗИ-аппараты для сердца и сосудов;
✅14 массажеров для физиотерапии (вместо одного);
✅Психокогнитивный электромагнитный стимулятор;
✅Ударно-волновую терапию;
✅Систему коротковолновой диатермической терапии;
✅Шкафы для хранения документации.

❗ В Роспотребнадзоре сообщили о росте заболеваемости ОРВИ на 6,5%

За прошедшую неделю в России рост заболеваемости ОРВИ увеличился на 6,5% по сравнению с предыдущей. Всего за неделю зафиксировали 993 тыс. случаев заражения. В 49 субъектах страны этот показатель превысил среднюю норму. При этом, в 30 регионах количество госпитализаций людей увеличилось на 30%.

Кроме того, специалисты отметили, что увеличение доли вирусов в структуре положительных находок продолжается. В основном находят вирусы гриппа B и A (H1N1). Также врачи обнаруживают большое количество риновирусов и РС-вирусов.

Помимо этого, за прошедшую неделю были зафиксированы 5,9 тыс. cлучаев заражения COVID-19. Этот показатель стал ниже на 10,2% по сравнению с предыдущей, отметили в Роспотребнадзоре.

❗ Минздрав настаивает на введении отработки для новых медработников.
Выступая в Госдуме, глава Минздрава Михаил Мурашко напомнил о выдвинутом его ведомством проекте ввести для выпускников медицинских вузов и колледжей обязательную отработку в государственной системе здравоохранения.

Эта идея обсуждается в контексте проблемы дефицита медицинских кадров в государственных больницах и клиниках. Если правительство пойдет на такую меру, это, вероятно, поможет несколько сократить предстоящие расходы на повышение зарплат медиков при ожидаемом переходе на новую систему оплаты их труда.

При этом Михаил Мурашко сообщил, что с 2023 года численность врачей увеличивалась и сейчас составляет почти 558 тыс. человек.
Возможное возвращение практики отработки можно объяснить тем, что ежегодно медицинские учебные заведения в РФ выпускают на рынок труда в общей сложности 4–6 тыс. специалистов, но только незначительная часть из них приходит работать в государственные больницы и клиники. Некоторые выпускники вовсе не работают по специальности, другие — идут в коммерческие клиники, которые, как правило, предлагают более привлекательные условия работы. В перспективе, поскольку на рынке частной медицины происходит консолидация медучреждений, ресурсы, которые аккумулируют различные крупные сети, а также их способность конкурировать за персонал будут только расти.

❗ Исследование: Россияне стали чаще покупать в аптеках микроэлементы и антидепрессанты.

В январе 2025 года наибольший рост показала категория антидепрессантов. Продажи увеличились на 21% в штуках и на 36% в рублях. На втором месте - микроэлементы, спрос на которые вырос на 9%.

Аналитики отметили, что также показали рост витамины K и B - витамин K покупали чаще на 8%, витамин B - на 6%.

Такая динамика продаж связана с тем, что люди стали внимательнее следить за здоровьем и чаще сдавать анализы.

ПУЛ Telegram