✍هـــر کس چیــــزی را عاشقانه بخواهد
به آن مـــی‌رسد.
#سیمین_دانشور
ایا با این سخن موافق هستید
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
به آن مـــی‌رسد.
#سیمین_دانشور
ایا با این سخن موافق هستید
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
شکست ها و نگرانی هایت را رها کن،
خاطراتت را،
نمیگویم دور بریز،اما قاب نکن به دیوار
دلت…
در جاده ی زندگی، نگاهت که به عقب
باشد؛
زمین می خوری…
زخم بر می داری…
و درد می کشی…
نه از بی مهری کسی دلگیر شو …
نه به محبت کسی بیش از حد دلگرم…
به خاطر آنچه که از تو گرفته شده،
دلسرد مباش، تو چه می دانی؟
شاید … روزی … ساعتی … آرزوی
نداشتنش را می کردی…
تنها اعتماد کن و خود را به او بسپار …
هیچ کس آنقدر قوی نیست که ساعتها
بر عکس نفس بکشد …
در آینده لبخند بزن…
این همان جایی است که باید باشی!
هیج کس تو نخواهد شد
آرامش سهم توست …
🦋🍂
@hamisherahi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
خاطراتت را،
نمیگویم دور بریز،اما قاب نکن به دیوار
دلت…
در جاده ی زندگی، نگاهت که به عقب
باشد؛
زمین می خوری…
زخم بر می داری…
و درد می کشی…
نه از بی مهری کسی دلگیر شو …
نه به محبت کسی بیش از حد دلگرم…
به خاطر آنچه که از تو گرفته شده،
دلسرد مباش، تو چه می دانی؟
شاید … روزی … ساعتی … آرزوی
نداشتنش را می کردی…
تنها اعتماد کن و خود را به او بسپار …
هیچ کس آنقدر قوی نیست که ساعتها
بر عکس نفس بکشد …
در آینده لبخند بزن…
این همان جایی است که باید باشی!
هیج کس تو نخواهد شد
آرامش سهم توست …
🦋🍂
@hamisherahi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
عشق به خود
خودتان را دوست داشته باشید تا آرامش را احساس کنید.
هرزمان مے گویید خودم را دوست دارم،ترس هاے شما ناپدید مے شوند و جرأت شما بیشتر مے شود.
جمله "من خودم را دوست دارم!"آن قدر قدرتمند و مثبت هستند که ذهن و ضمیر نیمه هشیار شما بے درنگ آن را مثل یڪ دستور مے پذیرد.
آن ها بے درنگ بر افکار،احساسات و نظرات شما تاثیر مے گذارند.
زبان بدن شما مثبت تر و شادتر مے شود.
احساس بهترے درباره خود پیدا مے کنید و در نتیجه با کسانے که در اطراف شما هستند گرم تر و صمیمے تر برخورد مے کنید.
همه‌چیز از خودتان شروع مے شود...
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
خودتان را دوست داشته باشید تا آرامش را احساس کنید.
هرزمان مے گویید خودم را دوست دارم،ترس هاے شما ناپدید مے شوند و جرأت شما بیشتر مے شود.
جمله "من خودم را دوست دارم!"آن قدر قدرتمند و مثبت هستند که ذهن و ضمیر نیمه هشیار شما بے درنگ آن را مثل یڪ دستور مے پذیرد.
آن ها بے درنگ بر افکار،احساسات و نظرات شما تاثیر مے گذارند.
زبان بدن شما مثبت تر و شادتر مے شود.
احساس بهترے درباره خود پیدا مے کنید و در نتیجه با کسانے که در اطراف شما هستند گرم تر و صمیمے تر برخورد مے کنید.
همه‌چیز از خودتان شروع مے شود...
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
🙏لطفا خود را با دیگران مقایسه نکنید:
💠🍃 مقایسه ی خود با دیگران، آرامش را از بین می برد و زندگی پُر تنش و پُر استرسی را فراهم می آورد.
💠🍃هیچ دو انسانی شرایط یکسان ندارند. شما منحصر به فرد هستید، می زندگیتان هم منحصر به فرد است. شما تنها میتوانید خودتان را با روزها یا یکسال قبلتان مقایسه کرده و رقابت کنید
💠🍃باور کنید که تفاوت شرایط زندگی افراد باعث عملکرد متفاوت می شود و اینکه شما خودتان هستید و این خیلی هم خوب است.
#مدیریت_افکار
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
💠🍃 مقایسه ی خود با دیگران، آرامش را از بین می برد و زندگی پُر تنش و پُر استرسی را فراهم می آورد.
💠🍃هیچ دو انسانی شرایط یکسان ندارند. شما منحصر به فرد هستید، می زندگیتان هم منحصر به فرد است. شما تنها میتوانید خودتان را با روزها یا یکسال قبلتان مقایسه کرده و رقابت کنید
💠🍃باور کنید که تفاوت شرایط زندگی افراد باعث عملکرد متفاوت می شود و اینکه شما خودتان هستید و این خیلی هم خوب است.
#مدیریت_افکار
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
👌✅ تعبیر جالب یونگ از انسان خوشحال :
کارل گوستاو یونگ" روانشناس سوئیسی
تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد.
🍏بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی توانمنديِ بالاي ما در شكيبايي و استقامت در برابر سختی ها.
🍏خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ، جزء لاینفک زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد.
🍏خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز؛
🍏خوشحالي یعنی در سختی ها لبخند زدن؛
خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما براي به دوش کشیدنِ مشکلات؛
🍏خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم، بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم؛
🍏خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی،
🍏خوشحالی یعنی همچون رود، جاری بودن و در حرکت بودن، عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن؛
🍏خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آريِ بزرگ به زندگي
#کارل_گوستاو_یونگ
#شاد_زیستن
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
کارل گوستاو یونگ" روانشناس سوئیسی
تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد.
🍏بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی توانمنديِ بالاي ما در شكيبايي و استقامت در برابر سختی ها.
🍏خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ، جزء لاینفک زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد.
🍏خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز؛
🍏خوشحالي یعنی در سختی ها لبخند زدن؛
خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما براي به دوش کشیدنِ مشکلات؛
🍏خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم، بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم؛
🍏خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی،
🍏خوشحالی یعنی همچون رود، جاری بودن و در حرکت بودن، عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن؛
🍏خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آريِ بزرگ به زندگي
#کارل_گوستاو_یونگ
#شاد_زیستن
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
🔰درست زندگی کنیم
عادتهائى كه معجزه میکنه:
با ملايمت ... سخن بگیم
عــمــيـــق ... نفس بكشيم
شــــــيــك ... لباس بپوشيم
صـبـورانه ... كار كنيم
نـجـيـبـانه ... رفتار كنيم
هــمـــواره ... پس انداز كنيم
عــاقــلانـه ... بخوريم
كــــافـــى ... بخوابيم
بى باكانه ... عمل كنيم
خـلاقـانـه ... بينديشيم
صـادقانه ... عشق بورزیم
هوشمندانه ... خرج كنيم
خوشبختی یک سفره
نه یک مقصد!
✅هیچ زمانی بهتر از همین لحظه
برای شاد بودن وجود نداره؛
زندگی کنید و از حال لذت ببرید...
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
عادتهائى كه معجزه میکنه:
با ملايمت ... سخن بگیم
عــمــيـــق ... نفس بكشيم
شــــــيــك ... لباس بپوشيم
صـبـورانه ... كار كنيم
نـجـيـبـانه ... رفتار كنيم
هــمـــواره ... پس انداز كنيم
عــاقــلانـه ... بخوريم
كــــافـــى ... بخوابيم
بى باكانه ... عمل كنيم
خـلاقـانـه ... بينديشيم
صـادقانه ... عشق بورزیم
هوشمندانه ... خرج كنيم
خوشبختی یک سفره
نه یک مقصد!
✅هیچ زمانی بهتر از همین لحظه
برای شاد بودن وجود نداره؛
زندگی کنید و از حال لذت ببرید...
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
با هر کسی که ملاقات میکنی در حال جنگ در میدانی‌ست که هیچ چیز در‌باره‌ش نمی‌دانی
با همه مهربان باش. همیشه.
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
با همه مهربان باش. همیشه.
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
افکاروباورهای منفی را نمیتوانی به یکباره از بین ببری زیرا آنها درذهن ناخودآگاه تو نقش بستند وباید آرام آرام شکسته شوند وجایشان را به باورها وافکار مثبت بدهند...این کار بازور وفشار انجام‌پذیر نیست
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
آب مقاومت نمی‌کند. آب جریان دارد. وقتی دستت را در آن فرو می‌بری، تمام چیزی که احساس میکنی نوازش است. آب یک دیوار محکم نیست، جلوی تو را نخواهد گرفت.
اما آب همیشه به جایی می‌رود که می‌خواهد برود و در نهایت هیچ چیز نمی‌تواند در برابر آن بایستد. آب صبور است.
قطره‌های آب سنگ را فرسایش می‌دهند.
یادت باشد که نیمی از وجود تو آب است. اگر نمیتوانی از مانعی عبور کنی، آن را دور بزن. آب این کار را می‌کند.
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
اما آب همیشه به جایی می‌رود که می‌خواهد برود و در نهایت هیچ چیز نمی‌تواند در برابر آن بایستد. آب صبور است.
قطره‌های آب سنگ را فرسایش می‌دهند.
یادت باشد که نیمی از وجود تو آب است. اگر نمیتوانی از مانعی عبور کنی، آن را دور بزن. آب این کار را می‌کند.
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
۶ چیزی که دیگه نباید بهش اهمیت بدی :
❤️۱. آدمایی که براشون مهم نیستی
💛۲. آدمای سمی
😄۳. سن و سال
💚۴. اشتباهات گذشته‌ات
💙۵. استاندارهای زیبایی از دیدگاه جامعه
💛۶. اونچه مردم درموردت فکر میکنن !
روانشناسی_رابطه
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
❤️۱. آدمایی که براشون مهم نیستی
💛۲. آدمای سمی
😄۳. سن و سال
💚۴. اشتباهات گذشته‌ات
💙۵. استاندارهای زیبایی از دیدگاه جامعه
💛۶. اونچه مردم درموردت فکر میکنن !
روانشناسی_رابطه
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﯽ ﺭﺍ ﺩﯾﺪﻡ ﮐﻪ ﻣﯿﮕﻔﺖ:
ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﺳﺎﺗﯿﺪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻣﺎ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺧﺘﺮﺍﻧﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺩﺳﺘﺶ ﻣﯿﺒﺴﺖ ﻭ ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ ﺧﻨﺪﯾﺪﯾﻢ !!! ﺗﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺮﺍﯾﻤﺎﻥ ﻣﺸﺨﺺ ﺷﺪ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺳﺎﻋﺖ،ﺳﺎﻋﺖ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺧﺘﺮﺵ ﺑﻮﺩﻩ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﺑﻮﺩ !
ﺩﻟﻬﺎﯾﯽ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﺭﺩ ﻣﯿﮑﺸﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﻡ ﻧﻤﯿﺰﻧﺪ . ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﺷﺨﺺ ﺩﻟﯿﻞ ﺑﺮ ﻋﺪﻡ ﻗﺪﺭﺕ ﺍﻭ ﺑﺮ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩﻧﺶ ﻧﯿﺴﺖ .
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺟﺮﯾﺤﻪ ﺩﺍﺭ ﻧﮑﻨﻨﺪ!
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﭼﻮﻥ ﺩﺭﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻧﺸﺎﻥﺩﺭﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮﻣﯿﮑﻨﺪ !
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﯿﺪﺍﻧﻨﺪ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﺩﺭ ﺑﻌﻀﯽ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﻓﺎﯾﺪﻩ ﺍﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ!
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺳﮑﻮﺕ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻧﺪﻫﻨﺪ !
ﭘﺲ ﺳﭙﺎﺱ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻋﺮﺽ ﭘﻮﺯﺵ، ﻣﺎ ﺭﺍ ﻣﻌﺬﻭﺭ ﻣﯿﺪﺍﻧﻨﺪ .
ﺳﭙﺎﺱ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﺎﺭﺍ ﺩﺭﮎ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ، ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﺎ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺷﺮﺡ ﺩﻫﯿﻢ .
ﻭﺳﭙﺎﺱ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺭﺍﮐﻪ ﺑﺎﻫﻤﻪ ﻋﯿﺒﻬﺎﯾﻤﺎﻥ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻣﻴﺪﺍﺭﻧﺪ .
ﺁﺭﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺍﺯ ﺿﻌﻒ ﻧﯿﺴﺖ !
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﺳﺎﺗﯿﺪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻣﺎ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺧﺘﺮﺍﻧﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺩﺳﺘﺶ ﻣﯿﺒﺴﺖ ﻭ ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ ﺧﻨﺪﯾﺪﯾﻢ !!! ﺗﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺮﺍﯾﻤﺎﻥ ﻣﺸﺨﺺ ﺷﺪ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺳﺎﻋﺖ،ﺳﺎﻋﺖ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺧﺘﺮﺵ ﺑﻮﺩﻩ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﺑﻮﺩ !
ﺩﻟﻬﺎﯾﯽ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﺭﺩ ﻣﯿﮑﺸﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﻡ ﻧﻤﯿﺰﻧﺪ . ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﺷﺨﺺ ﺩﻟﯿﻞ ﺑﺮ ﻋﺪﻡ ﻗﺪﺭﺕ ﺍﻭ ﺑﺮ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩﻧﺶ ﻧﯿﺴﺖ .
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺟﺮﯾﺤﻪ ﺩﺍﺭ ﻧﮑﻨﻨﺪ!
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﭼﻮﻥ ﺩﺭﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻧﺸﺎﻥﺩﺭﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮﻣﯿﮑﻨﺪ !
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﯿﺪﺍﻧﻨﺪ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﺩﺭ ﺑﻌﻀﯽ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﻓﺎﯾﺪﻩ ﺍﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ!
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺳﮑﻮﺕ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻧﺪﻫﻨﺪ !
ﭘﺲ ﺳﭙﺎﺱ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻋﺮﺽ ﭘﻮﺯﺵ، ﻣﺎ ﺭﺍ ﻣﻌﺬﻭﺭ ﻣﯿﺪﺍﻧﻨﺪ .
ﺳﭙﺎﺱ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﺎﺭﺍ ﺩﺭﮎ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ، ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﺎ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺷﺮﺡ ﺩﻫﯿﻢ .
ﻭﺳﭙﺎﺱ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺭﺍﮐﻪ ﺑﺎﻫﻤﻪ ﻋﯿﺒﻬﺎﯾﻤﺎﻥ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻣﻴﺪﺍﺭﻧﺪ .
ﺁﺭﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺍﺯ ﺿﻌﻒ ﻧﯿﺴﺖ !
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
#انگیزشی
باید اونقدر شکست بخوری ک بالاخره موفق شی!
نه عزیزم باید بعد هر شکستی بشینی قشنگ آنالیز کنی ، اشتباهاتتو پیدا کنی و تمام سعیتو بکنی دوباره تکرارش نکنی!
تایم اضافی نداری ک هی بخوای تو زندگیت شکست بخوری و راهایی ک ب نتیجه نمیرسنو امتحان کنی!
تو شکست هیچ مزیتی نیست ولی باهاش اوکی باش!
شکست عواقب داره... افسردگی ، ناامیدی ، از دست رفتن زمان ، و تازه هر بارم بخوای دوباره بعد شکست بلند شی انرژی خیلی بیشتری میخواد...
یادت باشه تو آدمی! آدم آهنی ک نیستی...
امیدوارم خوب منظورمو رسونده باشم...
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
باید اونقدر شکست بخوری ک بالاخره موفق شی!
نه عزیزم باید بعد هر شکستی بشینی قشنگ آنالیز کنی ، اشتباهاتتو پیدا کنی و تمام سعیتو بکنی دوباره تکرارش نکنی!
تایم اضافی نداری ک هی بخوای تو زندگیت شکست بخوری و راهایی ک ب نتیجه نمیرسنو امتحان کنی!
تو شکست هیچ مزیتی نیست ولی باهاش اوکی باش!
شکست عواقب داره... افسردگی ، ناامیدی ، از دست رفتن زمان ، و تازه هر بارم بخوای دوباره بعد شکست بلند شی انرژی خیلی بیشتری میخواد...
یادت باشه تو آدمی! آدم آهنی ک نیستی...
امیدوارم خوب منظورمو رسونده باشم...
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
نگذارید تصویری که از کل زندگی خود دارید شما را گیج کند، در مشکلات متعددی که بر شما گذشته‌اند و خواهند گذشت متوقف نشوید.
به خود یادآوری کنید که این آینده یا گذشته نیست که بر شانه‌هاتان سنگینی می‌کند، بلکه حال است، و هرچه بگذرد این بار سبک‌تر می‌شود.
- مارکوس اورلیوس
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
به خود یادآوری کنید که این آینده یا گذشته نیست که بر شانه‌هاتان سنگینی می‌کند، بلکه حال است، و هرچه بگذرد این بار سبک‌تر می‌شود.
- مارکوس اورلیوس
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
هیچ نوزادی ۳۰ ساله زاده نمی شود!
هیچ کتابی از صفحه ۲۶۷ آغاز نمی شود!
هیچ دانه ای به صورت درخت ۴۰ ساله رشد نمی کند.
هیچ کارمندی یک شبه بازنشست نمی شود.
هیچ سربازی را نمی شناسم که روز بعد سرهنگ شده باشد.
برای تکامل هر یک از اینها مدت ها زمان و انرژی صرف شده است!
اصلا این قانون طبیعت است!
هر چرخه دوره تکاملی دارد!
پس انتظار نداشته باش
با تلاش کم و یک شبه
به نهایت یک هدف دست پیدا کنی.
تو جدا از این چرخه نیستی!
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
هیچ کتابی از صفحه ۲۶۷ آغاز نمی شود!
هیچ دانه ای به صورت درخت ۴۰ ساله رشد نمی کند.
هیچ کارمندی یک شبه بازنشست نمی شود.
هیچ سربازی را نمی شناسم که روز بعد سرهنگ شده باشد.
برای تکامل هر یک از اینها مدت ها زمان و انرژی صرف شده است!
اصلا این قانون طبیعت است!
هر چرخه دوره تکاملی دارد!
پس انتظار نداشته باش
با تلاش کم و یک شبه
به نهایت یک هدف دست پیدا کنی.
تو جدا از این چرخه نیستی!
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
⁉ شادی چه ارتباطی با سلامتی دارد
🍁شادی به سلامت قلبتان کمک می‌کند
تحقیقات نشان می‌دهد شادی در بهبود سلامت قلب نقش دارد چون ضربان قلب را پایین می‌آورد و از فشارخون کم می‌کند.
🍁شادی سیستم ایمنی‌تان را قوی می‌کند،طبق مطالعات، میزان شادی شما میتواند بر سیستم ایمنی‌تان اثر بگذارد و تعیین کند چقدر مستعد بیماری باشید.
🍁شادی کمک می‌کند استرس‌تان راکاهش دهیداحساسات مثبتی چون شادی موجب ترشح هورمون اندورفین، دوپامین و سروتونین می‌شوند. این هورمون‌ها در بهتر شدن خلق و خوی بینهایت مؤثرند و کمک می‌کنند اثرات منفی استرس خنثی شوند.
🍁 شادی عمرتان را طولانی می‌کند
پژوهش‌های زیادی نشان داده‌اند میان شاد بودن و داشتن عمر طولانی ارتباط وجود دارد. وضعیت روحی و هیجانی افراد تأثیر پررنگی بر طول عمر آنها دارد.
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
🍁۸ توصیه ی پیرمرد ۱۰۰ ساله
که تمام دنیا را گشت:
۱.هرچقدر کمتر حرف بزنی کلامت ارزش بیشتری پیدا می کند.
۲.اگر روی مشکلات تمرکز کنی مشکلات بیشتری نصیبت میشه وقتی روی احتمالات تمرکز کنی موفقیتهای بیشتری نصیبت میشه.
۳.هرچه قدر سنت بالاتر میره به آدمهای کمتری اعتماد میکنی.
۴.مهم نیست که الان زندگی چقدر سخته، روزی به عقب نگاه می کنی و می فهمی که همهی تلاش هایی که کردی و سختی هایی که کشیدی باعث رشد تو و بهتر شدن زندگیت شدن.
۵.سعی نکن همه کارها رو به تنهایی انجام بدی و خودت رو خسته کنی و در آخر بگی تنهایی انجامش دادم. مهم انجام دادن کاره، چه تنهایی چه گروهی.
۶. بعضی از مسیرها رو باید تنها بری بدون دوست، بدون خانواده، بدون شریک. گاهی اوقات مجبوری، گاهی اوقات نیازه.
۷. تا انرژی و انگیزه داری برای خودت وقت صرف کن، آموزش ببین، مهارت کسب کن. مادیات به سمت کسی میره که براش آماده شده باشه.
۸.به دنبال یک زندگی راحت نباش، بلکه به دنبال قدرتی باش که بتوانی از پس یک زندگی سخت برآیی.
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
که تمام دنیا را گشت:
۱.هرچقدر کمتر حرف بزنی کلامت ارزش بیشتری پیدا می کند.
۲.اگر روی مشکلات تمرکز کنی مشکلات بیشتری نصیبت میشه وقتی روی احتمالات تمرکز کنی موفقیتهای بیشتری نصیبت میشه.
۳.هرچه قدر سنت بالاتر میره به آدمهای کمتری اعتماد میکنی.
۴.مهم نیست که الان زندگی چقدر سخته، روزی به عقب نگاه می کنی و می فهمی که همهی تلاش هایی که کردی و سختی هایی که کشیدی باعث رشد تو و بهتر شدن زندگیت شدن.
۵.سعی نکن همه کارها رو به تنهایی انجام بدی و خودت رو خسته کنی و در آخر بگی تنهایی انجامش دادم. مهم انجام دادن کاره، چه تنهایی چه گروهی.
۶. بعضی از مسیرها رو باید تنها بری بدون دوست، بدون خانواده، بدون شریک. گاهی اوقات مجبوری، گاهی اوقات نیازه.
۷. تا انرژی و انگیزه داری برای خودت وقت صرف کن، آموزش ببین، مهارت کسب کن. مادیات به سمت کسی میره که براش آماده شده باشه.
۸.به دنبال یک زندگی راحت نباش، بلکه به دنبال قدرتی باش که بتوانی از پس یک زندگی سخت برآیی.
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
❄️۵ قاعده ساده برای شادی
۱. ☃قلبت رو از نفرت ها آزاد کن.
۲. ☃ذهنت رو از نگرانی ها آزاد کن.
۳.☃ ساده زندگی کن.
۴.☃ بیشتر ببخش.
۵. ☃کمتر انتظار داشته باش.
#شاد_زیستن
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
۱. ☃قلبت رو از نفرت ها آزاد کن.
۲. ☃ذهنت رو از نگرانی ها آزاد کن.
۳.☃ ساده زندگی کن.
۴.☃ بیشتر ببخش.
۵. ☃کمتر انتظار داشته باش.
#شاد_زیستن
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
نه گفتن موهبت بزرگیست که یاد گرفتنش جهانت را امن‌تر می‌کند. و روانت را آسوده‌تر.
همانقدر که نه گفتن را یاد می‌گیری گوش‌هایت را برای نه شنیدن آماده کن. بگذار دیگران هم این «نه» خاموش و بدنام را بر زبان آورند. بگذار «نه» از بدنامی و بدیُمنی در بیاید.
«نه» در حقیقت موجود خوب و سربزیری است. اما اگر همین «نه» سربزیر پشت آری‌های ساختگی‌مان پنهان شود بزودی از ما موجودی نقاب‌دار و بیمار می‌سازد که یک گردان عصبانی از «نه»های سرکوب شده روانش را اِشغال کرده است.
یاد بگیر نه بگویی و نه بشنوی.
کار سختی نیست، من توانستم.
👤نیکلای گوگول
📓یادداشت‌های یک دیوانه
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
همانقدر که نه گفتن را یاد می‌گیری گوش‌هایت را برای نه شنیدن آماده کن. بگذار دیگران هم این «نه» خاموش و بدنام را بر زبان آورند. بگذار «نه» از بدنامی و بدیُمنی در بیاید.
«نه» در حقیقت موجود خوب و سربزیری است. اما اگر همین «نه» سربزیر پشت آری‌های ساختگی‌مان پنهان شود بزودی از ما موجودی نقاب‌دار و بیمار می‌سازد که یک گردان عصبانی از «نه»های سرکوب شده روانش را اِشغال کرده است.
یاد بگیر نه بگویی و نه بشنوی.
کار سختی نیست، من توانستم.
👤نیکلای گوگول
📓یادداشت‌های یک دیوانه
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
💎🖊برای حل مشکلات مسئولیت آنها را خودت بعهده بگیر
🔵 چنان زندگی کن که گویی بار دومی است که به دنیا آمده ای و اینک در حال انجام اصلاح خطاهایی هستی که در زندگی نخست مرتکب شده بودی
🔴به نظر من هیچ قاعده کلی و شعاری بهتر از این نميتواند احساس مسئولیت و حس وظیفه شناسی را در انسان بیدار کند
🔵نخست وی را بر این میدارد که تصور کند زمان حال گذشته است و سپس بپذیرد که گذشته را هنوز هم ميتوان تغییر داد و اصلاح کرد
🔴این شیوه ی اندیشه او را بر آن میدارد که از یک سو با واقعیت های جهان و از سوی دیگر با غایت آنچه که میتواند از خود و زندگی خود بسازد، روبه رو گردد
#ویکتور_فرانکل
#معنا_درمانی
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
🔵 چنان زندگی کن که گویی بار دومی است که به دنیا آمده ای و اینک در حال انجام اصلاح خطاهایی هستی که در زندگی نخست مرتکب شده بودی
🔴به نظر من هیچ قاعده کلی و شعاری بهتر از این نميتواند احساس مسئولیت و حس وظیفه شناسی را در انسان بیدار کند
🔵نخست وی را بر این میدارد که تصور کند زمان حال گذشته است و سپس بپذیرد که گذشته را هنوز هم ميتوان تغییر داد و اصلاح کرد
🔴این شیوه ی اندیشه او را بر آن میدارد که از یک سو با واقعیت های جهان و از سوی دیگر با غایت آنچه که میتواند از خود و زندگی خود بسازد، روبه رو گردد
#ویکتور_فرانکل
#معنا_درمانی
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
✅ گاهی دوران های دلهره انگیز موهبت هستند زیرا🔰
يكي از معدود مواهب زندگي در دورانهاي دلهره انگيز اين است كه انسان مجبور به آگاه شدن از خويشتن خود ميشود.
زمانيكه معيارها و ارزشها بهم مي ريزد و مخدوش ميشود و ما به روشني نميدانيم كه چه هستيم و چگونه بايد باشيم.
به گفته ماتيو آرنولد به فكر جستجو براي يافتن خود مي افتيم. در چنين شرايطي احساس عدم امنيت داريم و مي انديشيم آيا ممكن است منبعي براي راهنمايي وجود داشته باشد كه ما به آن توجه نكرده باشيم؟
⚜و آنگاه به فکر مرور مجدد و ایجاد تغییر می افتیم....
#رولو_مي
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
يكي از معدود مواهب زندگي در دورانهاي دلهره انگيز اين است كه انسان مجبور به آگاه شدن از خويشتن خود ميشود.
زمانيكه معيارها و ارزشها بهم مي ريزد و مخدوش ميشود و ما به روشني نميدانيم كه چه هستيم و چگونه بايد باشيم.
به گفته ماتيو آرنولد به فكر جستجو براي يافتن خود مي افتيم. در چنين شرايطي احساس عدم امنيت داريم و مي انديشيم آيا ممكن است منبعي براي راهنمايي وجود داشته باشد كه ما به آن توجه نكرده باشيم؟
⚜و آنگاه به فکر مرور مجدد و ایجاد تغییر می افتیم....
#رولو_مي
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄