Про СДВГ. Знаю 4 языка, в том числе арабский изучается постоянно, чтение книг постоянное, исламские уроки постоянно, другие увлечения, хобби (шитье, огород, спорт, трейдинг, медицина, преподавание). Жизнь не проходит в лентах, а наоборот, не хватает ее, чтобы изучить и научиться всему, что хочется. Вопрос именно в дисциплине, распорядке дня. Лекарства для СДВГ в нашей стране запрещены на гос. уровне. Опробовано миллион планеров и дневников, как физических, так и электронных. Изучены практически все системы планирования (от домохозяек до миллионеров). Ничего не приживается. И при чем тут потоковая лента. Не будет интернета, будет какая-нибудь книжка или очередное хобби вязание ленточками, но не будет системности и доведения до конца. Проблема в этом.

Анонимный вопрос:

اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Ахмад, как сформировать привычку и в течение какого времени средне формируется стабильная привычка, чтоб она работала на тебя в периоды выгорания?

↩️ Свайпни для ответа.

Как быть, если оказываешься в периоде, когда ничего не получается, хотя вроде бы предпринимаешь разные попытки? Не могу починить машину(диагностировать проблему), имплантировать зубы (то одно, то другое из медицинских показателей мешает), не могу жениться (нет уверенности в себе, это легко считывается). Отсюда и подсознательное негодование на предопределение. Из-за этих неустроенностей слабеет Иман и надежда на Всевышнего. Очень взвинчен из-за всего этого.

Вааалейкум салам.

Надо искать проблему.

1. Проблема может быть со здоровьем, сдайте анализы, сделайте чек-ап, пойти к врачу.

2. Проблема может быть с образом жизни, плохой сон, питание, гиподинамия

3. Проблема может быть с хроническом стрессом(особенно фоновым)

4. Проблема может быть в хвостах висящих на тебе и не дающих тебе нормально взяться за дела и сжирающие энергию

5. А может быть проблемы нет и тебе просто нужно взять себя в руки)

В общем, причину нужно искать)