Telegram Web
Ежегодно 6 июля отмечается Всемирный день кардиолога ❤️

Представляем вашему вниманию 5 самых просматриваемых видео с канала «ГлавВрач», на которых главный врач ГК «ММЦ», врач-кардиолог, заслуженный врач РФ, д.м.н. Андрей Григорьевич Обрезан рассказывает про:
одышку
влияние на сердце бани и сауны
статины
препараты для разжижения крови
аритмию

📹 Другие видео про здоровье сердечно-сосудистой системы также доступны на канале ГлавВрач

#кардиология #главврач
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥103👏1
🇷🇺 Команда Спортивного клуба ГК «ММЦ» приняла участие в марафоне «Белые ночи»

Члены Спортивного клуба Группы компаний «Мой медицинский центр» стали участниками одного из крупнейших забегов на Северо-Западе России — марафона «Белые ночи», который собрал около 25 тысяч человек.

Забег «Белые ночи», который проводится с 1990 года, входит в Лигу марафонов БРИКС — проект, объединяющий самые крупные марафоны России, а в ближайшей перспективе также Бразилии, Индии, КНР, ЮАР и других стран.

Участникам мероприятия доступны две дистанции — в 10 и 42,2 км. В этом году маршрут обеих начинался у стадиона «Газпром Арена» и завершался на Дворцовой площади. Благодаря тому, что забег стартовал вечером, атлеты смогли насладиться красотой знаменитых петербургских белых ночей, которые дали имя этому марафону.

В забеге приняли участие 9 сотрудников ГК «ММЦ». Дистанцию в 10 км успешно преодолели:
Натия Геноевна Гучуа, руководитель эпидемиологического отдела Клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной
Анастасия Сергеевна Архипова, врач-уролог Клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной
Глеб Игоревич Попов, врач-терапевт Клиники высоких технологий «Белоостров»
Ольга Геннадьевна Лепилина, ведущий медицинский физик группы медико-физического сопровождения радиотерапии Клиники высоких технологий «Белоостров»

Полную марафонскую дистанцию (42,2 км) пробежали:
Дмитрий Александрович Долгушев, к.м.н., главный врач Клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной
Виктор Викторович Морозов, кистевой хирург Клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной
Фаина Кумаровна Левина, рентгенолаборант отделения радиотерапии Клиники высоких технологий «Белоостров»
Александра Владимировна Шагарова, постовая медицинская сестра санатория «Белые ночи»

Поздравляем коллег с участием в масштабном забеге и желаем новых ярких побед!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🎉6
🔤 Вопрос от подписчика: «В чём преимущество варёных и запечённых блюд по сравнению с жареными?»

💬 Отвечает врач-гастроэнтеролог Клиники «ММЦ» Кировский завод Ольга Павловна Листопадова.

Жареные блюда не рекомендуются, так как они тяжелы для переваривания: билиарная система, куда входят поджелудочная железа и желчный пузырь, плохо справляется с переработкой подобной пищи.

Зато варёные и запечённые блюда легки для переваривания. Кроме того, такая обработка позволяет сохранить полезные свойства продуктов.

#гастроэнтерология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥61👍1
Массаж обладает широким терапевтическим эффектом: с его помощью можно благотворно воздействовать на кожу, мышечный каркас, суставы, нервную систему и даже внутренние органы. Механическую процедуру часто дополняют применением лечебных мазей и гелей, ароматерапии, температурного воздействия, что позволяет добиваться по-настоящему комплексного оздоровительного результата.

Принято выделять несколько типов массажа: лечебный, спортивный, гигиенический и косметологический. В каждом из них существует множество разнообразных методик, которые отличаются как движениями и их интенсивностью, так и средствами, с помощью которых массажист воздействует на тело. Среди них нет безусловного лидера — каждая методика подходит для решения определенных задач.

«Массаж — это междисциплинарная практика, которая находится на стыке нескольких наук. Сложно назвать область медицины, в которой бы массажу не нашлось применения. Процедуру назначают как один из элементов комплексной реабилитации для восстановления утраченных функций после травм, операций, неврологических, респираторных заболеваний, а также при хронических болях и бессоннице, для ускорения обменных процессов, улучшения подвижности суставов и т. д.

В спортивной медицине массаж применяется как средство восстановления после интенсивных нагрузок, так и для подготовки к соревнованиям и тренировкам. Целенаправленный, избирательный массаж способствует скорейшему восстановлению силы, эластичности мышц, повышению работоспособности спортсменов. Спортивный массаж помогает снять мышечное напряжение, улучшить эффективность упражнений и предотвратить травмы», —

поясняет заведующий отделением медицинской реабилитации, физиотерапии и лечебной физкультуры Клиники высоких технологий «Белоостров» Андрей Александрович Попов.

При этом важно понимать, что массаж в качестве самостоятельного средства не сможет помочь скорректировать фигуру, укрепить мышечный корсет или избавить от болей в различных отделах позвоночника. Как правило, одной из главных причин этих недугов является гиподинамия, поэтому будет эффективна прежде всего регулярная физическая активность и лечебная физкультура, а массаж станет приятным дополнением к комплексной терапии.

#реабилитация
👍41🔥1
Собрали для вас новые открытия и разработки учёных из мира медицинской науки в дайджесте за июнь 🧬

В подборку вошли следующие открытия:
1⃣Повреждённые нейроны можно будет восстанавливать
2⃣Учёные из Сеченовского университета разработали новый способ диагностики хронической сердечной недостаточности
3⃣Разработана генная терапия болезни Альцгеймера
4⃣Российские учёные синтезировали соединения, эффективные в борьбе с устойчивыми к антибиотикам бактериями
5⃣Выявлены новые белковые мишени для лечения рака
6⃣Выращенная нервная ткань поможет в исследовании склероза

Читайте подробнее: https://telegra.ph/Dajdzhest-medicinskih-novostej-za-iyun-2025-07-03
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31
Основные способы наладить работу организма известны давно и очень просты — это режим сна и физической активности, полезная пища, гармония тела и духа. 🧬 Биохакеры ориентируются на те же сферы жизни, но проповедуют не просто осознанный подход и соблюдение баланса. В питании биохакеры чаще всего практикуют кето-диету, интервальное голодание и отказ от сахара. Что думает об этих методиках доказательная медицина?

«Кето-диета предполагает питание по особой схеме, основным источником нутриентов становятся жиры, в меньшей степени белки и существенно ограничиваются углеводы. Такая диета как будто призвана снижать вероятность развития сахарного диабета, метаболических заболеваний и набора веса. Но существующие исследования по поводу этого типа питания неоднозначны с точки зрения оценки его влияния на сердечно-сосудистую систему, — рассказывают врачи-диетологи ГК «ММЦ». — Есть данные, что такая диета помогает контролировать вес и в некоторой степени снижать его, но не ясно, как она влияет на холестериновый обмен. А повышение холестерина и липопротеинов низкой плотности
(ЛПНП) увеличивает риск развития атеросклероза, поэтому рекомендовать кето-диету каждому неправильно. Кроме того, подобный режим питания исключает большую часть фруктов,
ягод, разрешено употреблять только некрахмалистые овощи, что может приводить в т.ч. к снижению количества пищевых волокон в рационе, а значит, негативно влиять на кишечную микробиоту и функционирование ЖКТ».


Ещё одним популярным типом питания является интервальное голодание, которое, по мнению его сторонников, помогает удерживать вес, а также запускает процессы очищения и омоложения организма. Действительно, голодание помогает поддерживать вес, но за счёт чего? Исследования показывают, что если у контрольной группы, придерживающейся принципов сбалансированной диеты, масса тела снижалась за счёт избавления от жировой ткани, то у голодающих — в большей степени за счёт мышечной массы. С другой стороны, интервальное голодание — это, по сути, временные ограничения на приём пищи, которые помогают снизить общую калорийность дневного рациона. А это основной принцип похудения: тратить в день калорий больше, чем потреблять. Поэтому если в остальное время придерживаться правильной сбалансированной диеты, то небольшой период голода (12–14 ч. в сутки) будет вполне физиологичен и, скорее всего, пойдет организму на пользу.

А вот к сокращению углеводов врачи советуют относиться весьма осторожно: отказываться от их употребления полностью не нужно, важнее снижать общую калорийность рациона и следить за его составом. Есть исследования, согласно которым употребление менее 40% углеводов от суточной потребности повышало риск смертности. Непосредственно сахар можно безболезненно исключить из рациона. Но сладкий — один из базовых вкусов, поэтому стремление съесть «что-то сладкое» у человека, скорее всего, не исчезнет. Поэтому радикальные ограничения в рационе зачастую приводят к последующим срывам и перееданиям.

Отказываться полностью от сахара нет смысла, если человек не переедает его ежедневно. Если есть такая проблема, важно работать над снижением количества сахара в рационе. Так, эксперты ВОЗ считают, что добавленные сахара должны составлять не более 10% от суточной калорийности. Их содержание меньше 5% будет иметь дополнительную пользу для здоровья, но нет необходимости исключать их полностью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31🔥1
Делимся отзывами пациентов о нашей самой спортивной клинике 💃

«Были с ребёнком у педиатра. Приём прошёл отлично, врач подробно расспросила все жалобы, осмотрела ребёнка, составила рекомендации. Сама клиника новая, просторная, очень комфортно! Только положительные впечатления», — Наталия Б.


«В этой клинике я восстанавливаю порванные мениски.
Можно хороших и тёплых слов сказать, но если телеграфным стилем, то в клинике чистота и комфорт, все сотрудники приветливые и заботливые, все врачи внимательные и профессиональные. Спасибо большое», — Аслан Юрьевич Жиров.


«О клинике знаю не понаслышке. Отличный медицинский центр. В клинику приходить одно удовольствие. Довольна всем. Весь персонал приветливый, внимательный. Коллектив грамотных специалистов, профессионалов своего дела!!! Рекомендую!!!! Желаю дальнейшего процветания», — Елена Суворова.


Ваши отзывы помогают нам становиться лучше 💜 Рассказывайте о своих впечатлениях после посещения наших клиник на их сайтах:
🇷🇺 «ММЦ» на Малой Конюшенной

🇷🇺 «ММЦ» Кировский завод

🇷🇺 «ММЦ» Геленджик

🇷🇺 «ММЦ» Тобольск

🇷🇺 «ММЦ» Нижнекамск

💃 «СпортМедКлиника»

🌊 Клиника высоких технологий «Белоостров»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
В Клинике «Белоостров» состоялись показательные операции по коррекции врожденных пороков половых органов у детей

В Клинике высоких технологий «Белоостров» состоялось обучающее мероприятие по детской хирургии, участниками которого стали более 100 специалистов в области урологии и гинекологии из Великого Новгорода, Твери, Омска и Санкт-Петербурга. В формате мастер-классов с трансляцией из операционных врачи разобрали передовые технологии и методики, позволяющие обеспечить максимальную безопасность и эффективность хирургического лечения врожденных пороков мочеполовой системы.

Организатором мероприятия, направленного на сохранение репродуктивного здоровья детей и подростков, выступили Научно-образовательный институт «ММЦ» и учебный центр KARL STORZ. Приглашенными экспертами стали ведущие врачи-хирурги в области детской гинекологии и урологии из Клиники «Белоостров» и НМИЦ им. В. А. Алмазова: д.м.н. Надежда Анатольевна Кохреидзе, д.м.н. Илья Маркович Каганцов и другие.

Мы продемонстрировали особенности оперативного лечения как достаточно распространенных патологий, таких как гипоспадия, когда у мальчиков формируется наружный мочеиспускательный канал не там, где нужно, так и более редких пороков, например, когда у ребенка есть одновременно и мужские, и женские половые органы. Для каждого случая был подобран свой метод, позволяющий максимально бережно к тканям и органам скорректировать недуг и избежать осложнений. Цель детского хирурга — восстановить репродуктивное здоровье ребенка, чтобы он мог полноценно жить сейчас и в будущем, то есть уже во взрослом возрасте,

— рассказал Алексей Алексеевич Жирылеев, заведующий детским хирургическим отделением Клиники «Белоостров».

Подробнее о мероприятии можно прочесть по ссылке.
👍4🔥21
2025/07/10 07:11:43
Back to Top
HTML Embed Code: