Что должно быть в домашней аптечке?
⠀
✅ Обезболивающие и жаропонижающие средства
⠀
Парацетамол, ибупрофен, нимесулид относятся к нестероидным противовоспалительным средствам. В аптечку нужно сложить все три препарата.
⠀
Они отличаются временем действия, противовоспалительной активностью. Если температура не падает от парацетамола, то помогает ибупрофен; если не справился ибупрофен, поможет нимесулид.
⠀
В качестве средств от головной и зубной боли препараты помогают по-разному, в зависимости от индивидуальной переносимости.
⠀
Важно не увлекаться и не употреблять все лекарства с промежутком в полчаса, а соблюдать указания в инструкции и дозировку.
⠀
А у вас дома есть аптечка?
@my_uhod
Как предварить высыпания под маской
Почему появляются прыщи и раздражение?
Потому что материал маски, трение, наше нестерильное дыхание в многочасовом контакте с маской, парниковый эффект, декоративная косметика, дают соответсвующие результаты. Под маской идеальная среда для размножения микроорганизмов.
⠀
Первое, что мы можем сделать, это предотвратить появление высыпаний под маской.
Самое главное - правильный уход. Домашний уход помогает коже достойно реагировать на любые внешние изменения. А при возникновении каких-либо сюрпризов, быстрая корректировка решает возникшие проблемы.
⠀
Что делать?
✔️Ищите возможности больше гулять на свежем воздухе без маски, давайте коже дышать.
✔️Меняйте маску как можно чаще, одноразовые выбрасывайте, многоразовые стирайте. Всегда имейте несколько запасных масок с собой, чтобы в течение дня у вас были чистые маски под рукой.
✔️Часто прыщи возникают из-за трения. Трение от одноразовой маски сильнее, поэтому, если вы чувствуете раздражение, поменяйте одноразовые маски на тканевые, они мягче и не будут сильно натирать.
✔️Не чешите лицо через маску. Снимайте ее аккуратно с помощью ушных петель.
✔️Не наносить декоративную косметику.
✔️А вот про уходовый защитный крем не забывайте! Правильно подобранная косметика защитит кожу и снизит вероятность появления проблем.
✔️Не трогайте лицо руками.
✔️И, пожалуйста, не забывайте об очищении кожи утром и вечером
Эти элементарные правила гигиены помогают коже достойно переносить все неожиданности.
⠀
А как чувствует себя ваша кожа после маски?@my_uhod
Рассмотрим рецепты шоколадных скрабов:
Вариант №1 «Восточный шоколад». Смешайте между собой в равных частях молотый кофе, коричневый сахар и порошок какао — по 1 ст. л. К полученной смеси добавьте по 0,5 ч. л. специй — мускатного ореха, корицы, имбиря. Теперь разведите сухую часть скраба парой столовых ложек масла оливы. Если масса окажется недостаточно жидкой, добавьте в нее еще немного масла.
Вариант №2 «Молочный шоколад». В первую очередь перемешайте между собой сухие ингредиенты скраба — 1 ст. л. какао и 1 ч. л. сахара (любого). Доведите состав скраба до густой консистенции с помощью теплого молока. Для этого вам понадобится 3-4 ст. л. молочного продукта.
Не забывайте, что шоколад может вызывать аллергические реакции. Поэтому выбирать такой способ для любых косметологических процедур при повышенной чувствительности к этому продукту не рекомендуется.@my_uhod
Сухая кожа: как определить и ухаживать правильно
Признаки сухой кожи:
✅ кожа тонкая, нежная;
✅ поры мелкие, практически незаметные;
✅ сало- и потоотделение снижено – кожа не блестит, а напротив – имеет матовый оттенок;
✅ периодически беспокоит чувство сухости, стянутости или шелушения;
✅ в молодости сухая кожа очень красивая и обычно не доставляет хлопот, но уже после 25 склонна к появлению мимических морщин и раннему старению.
Как ухаживать:
⭐️ средство для умывания должно быть мягкое, щадящее, увлажняющее в форме геля или крема;
⭐️ косметику удаляйте молочком или маслом для снятия макияжа;
⭐️ ограничьте использование скрабов;
⭐️ используйте увлажняющий крем после каждого очищения кожи;
⭐️ не используйте средства, которые содержат спирт;
⭐️ среди декоративной косметики выбирайте кремообразные текстуры;
⭐️ под макияж наносите увлажняющую основу.
❄️В холодное время года сухой коже необходим особый уход: больше питания и минимум раздражающих компонентов в составе ухаживающей косметики.@my_uhod
💋Я постаралась собреать для вас
несколько ВАЖНЫХ СОВЕТОВ ПО УХОДУ ЗА СОБОЙ
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.
Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.
Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.
Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.
Совет № 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.
Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.
Совет №7
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.
Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.@my_uhod
Было полезно?
Вопрос:
Добрый день! Есть ли смысл умываться с очищающими средствами утром? Никак не пойму, что же происходит с чистым лицом ночью, чтобы рекомендовать его очищать утром.
Ответ:
На ночь вы, по идее, наносите уход, состоящий минимум из тоника и крема/сыворотки, который ваша кожа активно потребляет, выделяя свои продукты жизнедеятельности. Плюс пыль в пространстве, от подушки и одеяла. Я полагаю, что после сна, учитывая эти факторы, лучше умываться, причём с нежной пенкой с мягкими ПАВами.
Я практикую это уже больше года, и количество воспалений и черных точек заметно сократилось.
Мягкие ПАВы как раз воспрепятствуют сильной обезвоженности.
@my_uhod
Добрый день! Есть ли смысл умываться с очищающими средствами утром? Никак не пойму, что же происходит с чистым лицом ночью, чтобы рекомендовать его очищать утром.
Ответ:
На ночь вы, по идее, наносите уход, состоящий минимум из тоника и крема/сыворотки, который ваша кожа активно потребляет, выделяя свои продукты жизнедеятельности. Плюс пыль в пространстве, от подушки и одеяла. Я полагаю, что после сна, учитывая эти факторы, лучше умываться, причём с нежной пенкой с мягкими ПАВами.
Я практикую это уже больше года, и количество воспалений и черных точек заметно сократилось.
Мягкие ПАВы как раз воспрепятствуют сильной обезвоженности.
@my_uhod
Маска после 25🦠
Для приготовления этой омолаживающей маски
возьмите
- 1 ст. л. мёда
- 1 ст. л. сока лимона
- 1 яйцо
- 1 ст. л. молока
- 1 ст. л. растительного масла
- овсяные хлопья добавьте до густоты сметаны
Маску наложите на чистое лицо на 20 мин.
Затем смойте тёплой и прохладной водой.
Делайте такую маску 1-2 раза в неделю.
Овсяные хлопья можно дополнительно измельчить в
кофемолке.@my_uhod
Чудесная маска от чёрных точек, наносится в два этапа.
Благодаря этой маске мы избавляемся от чёрных точек, осветляем кожу и
сужаем поры.
⠀
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка без горки пены для бритья (у меня получилось с горкой)
- 0,5 чайной ложки соды
- 1 столовая ложка голубой глины
- 5 капель мирамистин
- 2 столовых ложки воды
⠀
Первый этап.
Пену смешать с содой.
Смесь нанести спонжиком, втираем несколько секунд (лучше руками, а не спонжиком), затем все снимаем теплой водой.
⠀
Второй этап.
Глину, воду и мирамистин перемешать до однородной массы. Нанести на лицо избегая область глаз.
Оставляем маску на 10-15 минут.
Маска должна подсохнуть, но не допускаем, чтоб начала трескается.
Маску смыть тёплой водой.
Затем по массажным линиям нанести огурец или алоэ (у меня алоэ).
⠀
Данную процедуру делаем 1 раза в неделю.
⠀
Маска супер👍 - рекомендую!@my_uhod
2_5458681666874640389.pdf
18.7 MB
Об уходе за кожей
БЕЗ РЕКЛАМЫ И МИФОВ
Дарю💋
БЕЗ РЕКЛАМЫ И МИФОВ
Дарю💋
Как ухаживать за кожей летом?
1. В первую очередь, летом стоит забыть обо всех косметических процедурах, нарушающих целостность кожи. Пилинги, чистки, отбеливания, инъекции – к ним можно вернуться осенью, но летом есть риск занести в кожу инфекцию или получить обширный солнечный ожог.
2. Не забывайте увлажнять кожу! Лёгкие, быстро впитывающиеся кремы, эмульсии или гели будут вашей палочкой выручалочкой.
3. Пользуйтесь солнцезащитными кремами! Выбирайте тональное средство или дневной крем с SPF минимум 10, и ваша кожа скажет вам «спасибо».
4. Два литра воды это минимум, который нужно выпивать ежедневно. А летом это число может доходить до трёх или четырёх литров! Выпитая вода поможет коже избежать обезвоживания и эффективнее сопротивляться жаре.
5.Приучите себя класть в сумочку спрей с термальной водой. Это средство быстро увлажнит кожу не только на пляже, но и в горах, лесу или после долгого перелёта.
@my_uhod